meseolvasás altató éneklése helyett). De ne feledjük, hogy a tevékenység csendes és nyugtató hatású maradjon, illetve minden este ugyanabban a sorrendben végezzük el az egyes elemeket, hogy gyermekünk tudja, eljött az alvás ideje az esti rutin végeztével. Ne maradjunk sokáig a gyerekszobában! Ebben az életkorban a fejlődés egyik kulcsfázisa, hogy gyermekünk elkezdi megérteni a dolgok állandóságát, azaz azt a tényt, hogy az emberek és a tárgyak akkor is léteznek, ha éppen nem látja őket. 10 hónapos babátok napirendje hogyan alakul? Hányszor eszik egy nap, mit és.... A tudat, hogy valahol a lakás másik részén vagyunk, felizgathatja babánkat és ilyenkor megpróbálja elérni, hogy visszajöjjünk. Ha meghalljuk gyermekünk sírását, dugjuk vissza fejünket a szobába, de kerüljük a lámpa felkapcsolását, a baba felvételét vagy a túl sokáig bent maradást. Ez elősegíti majd, hogy gyermekünk magától visszaaludjon. Győződjünk meg arról, hogy a gyerekszoba biztonságos! Kb. 12 hónapos korban gyermekünk fejlődésének egy másik kulcsfázisa az a képesség, hogy segítség nélkül felhúzza magát álló helyzetbe.
6 és fél hós, most kezdett kóstolgatni, egyelőre nem túl nagy örömmel. Hogy néz ki nálatok a 10 hónapos baba napirendje? Evés, alvás, stb.. Reggel 6 körül szopik, utána még visszaalszik, fél 8 körül ébred, 9 után elalszik, előtte hol szopik, hol nem. Ébredés után, 10 és 11 közt kap gyümölcsöt, dél körül megint alszik, általában szopik előtte. 13 és 14 óra közt, ébredés után fogok neki zöldséget/főzeléket adni, ha eljutunk oda, utána már csak szoptatom estig, ha éhes (2-4 óránként igényli, attól is függ, hogy mennyire aktív a programunk). Gyümölcsöt pár kanállal fogad el, egyébként nem tudom, mennyit eszik, nem mérem, de szépen gyarapszik.
Ezt meg kell tanulni. Ezért fordulhat elő, ha nem vesszük észre a baba jelzéseit, és nem tesszük ágyba, illetve nem kezdjük el a lefekvési "rituálét", akkor a baba sírni fog. Ez számunkra elég hihetetlen, hisz ha álmos, akkor aludjon és ne ordítson, mert így aztán végképp nem fog aludni. Azonban ezt el kell neki sajátítani. Nálam, ha a baba álmos volt, akkor lehúztam a redőnyt a szobájában. Átmentünk. Betettem a kiságyba és halkan susogtam neki. Ez a susogás nagyon megnyugtató a babának, hisz a méhben a méhartéria hasonlóan hangot ad, ahogy áramlik benne a vér. Ez számára megnyugtató lesz még nagyobb korában is. Miket tud 10 hónapos babátok?. Persze van anyuka, aki ringat, ez is jó (csak ha már nagyobb lesz, akkor át kell szoktatni pl. mesével az ágyában elaludni, mert egy 15 kilós gyerek már elég nehéz.. :). Amíg a fiam 3 hónapos nem lett, ő is így aludt el, karban. Majd letettem az ágyába, rátettem a kezem vagy a hasára vagy a hátára (attól függ már hogyan alszik) és halkan susogtam. Ez mindenkinek a saját szabadideje.
Ez persze zavaró is lehet, de akár szoros barátságokat is köthetsz más anyukákkal, apukákkal. Átalakul a párkapcsolatotok Egy új szereplő kerül be a kapcsolatotokba, ráadásul ez az apró szereplő minden idődet és figyelmedet magának akarja. Sokkal kevesebb időtök és energiátok lesz egymásra, megváltozik a kapcsolat dinamikája, elfelejthettek még beszélgetni is. Az anya- és apaszerepbe nem könnyű belerázódni, és ez komoly próbatétel lehet. Igyekezzetek lehetőséget teremteni arra, hogy kettesben lehessetek és csak a másikkal foglalkozzatok! Vége a nyugodt éjszakáknak Nincs olyan trükk vagy tuti módszer, aminek segítségével egy újszülött átaludná az éjszakát: szinte biztos, hogy fel fog ébredni enni, legalább egyszer, de inkább többször. Lehet, hogy szerencsétek van, és ez nem tart túl sokáig, de az is előfordulhat, hogy évek is eltelhetnek addig, míg újra átaludhatsz egy éjszakát. Próbálj meg napközben is annyit pihenni, amennyit csak lehet - a házimunka megvár. Van, amire nem készítenek fel a szakkönyvek Állandóan grimaszolni fogsz A kisbabák rendkívül vonzónak találják az emberi arcokat, és kifejezetten érdekesnek - később pedig viccesnek -, amikor mosolyogsz, felfújod az arcod, kinyújtod a nyelvedet, esetleg mókás hangokat adsz ki.
Mivel a következő a sorban a neve után is ébrenlét, ezért a babát nem hagyjuk elaludni étkezés közben. (én kivéve az utolsó etetésnél fordítottam a sorrenden). Tehát nem fogja megszokni, hogy amint cumit vagy cicit érez a szájában utána jöhet a szundi, mert egy idő után már máshogy nem lesz hajlandó elaludni. Sajnos ismerek olyan szülőket, akik még mindig ezzel küzdenek, mert a baba csak a cicin alszik el, mindegy mit csinál épp anyuka, ha álmos már megy a ciciért. Tehát menjünk pelenkázni. Nem fog bukni a baba, azért mert tele hassal tesszük a pelenkára, hisz előtte már büfiztünk. Majd mivel babánk ébren van, jöhet a játék. Ami újszülöttnél, maximum 15 perc (a legtöbb esetben). Álom Ha a pici álmos azt észre fogjuk venni. Először ásítozik, ha nagyobb, akkor dörgöli a szemét is. Majd a következő fázisában már csak bámul egy pontra, szinte alig pislog. A végső állomás pedig itt az "ájulás", vagyis az, hogy szinte kiüti magát a baba és elalszik. Mint a rongybaba. Azonban azt soha ne hagyjuk figyelmen kívül, hogy az elalvás tudománya nem velünk születik.
Aztán 4-5 között uzsonna, este 8-körül vacsora.
Lehet, hogy egy kicsit bután érzed magad a grimaszolástól, de nyugtasson meg a tudat, hogy a babád fejlődéséhez is hozzájárulsz ezzel! Segítségre lehet szükséged Egy kisbaba hatalmas öröm, de hatalmas felelősség és rengeteg munka is egyben! Bár megpróbálhatsz mindent egyedül csinálni, de sokat jelenthet, ha valaki segít neked! Ne szégyellj segítséget kérni! Már az is elég lehet, ha valaki leveszi az ebédfőzés terhét a válladról, vagy éppen átveszi egy kicsit a babát, amíg te zuhanyozol és olvasol néhány oldalt. Normális, hogy bűntudatod van Teljesen normális, hogy néha a korábbi életed után vágyakozol, vagy ha nem vagy képes a szülői lét minden egyes percét élvezni. Nem vagy ezzel egyedül! Hibázni is fogsz Lehet, hogy egy tökéletes világban a tökéletes szülők soha semmilyen hibát nem követnek el és csak jó döntéseket hoznak, de a valóság egy kicsit más. Egy szabályt érdemes megjegyezned: tedd azt, ami működik nálatok. Tényleg létezik a mindent átható szülői szeretet Van, aki a szülés utáni első percekben már érzi, és van olyan is, akinél csak később alakul ki az a korábban nem tapasztalt, mindent elsöprő szeretet, amelyet a gyermeked iránt érzel.
Akik pedig mindent megtesznek, hogy a Kihívók diadalmaskodjanak: az első évad győztese, Huszti Kata; a három éve váll-sérülése miatt távozó Salander Dorina; a nagy esélyesnek tartott Szabó-Thomka Hanna; a csupa-szív Kása András; a gladiátori elszántsággal küzdő Mischinger Péter és az első évadban idő előtt búcsúzó Rozs Gergely. A Kihívók csapatában újra bizonyíthat Pap Dorci és Novák Zalán is. Mindketten győzni szeretnének a Dominikai Köztársaságban, ahogy a harmadik évad két legjobbja, Szente Gréta és Herceg-Kis Bálint is. A TV2 népszerű extrém sport reality-jének történetében 2022. január 3-án új fejezet nyílik. Ők az Exatlon Hungary történetének legnépszerűbb Kihívói - ifaktor. Minden eddiginél kiélezettebb párharcokra, feszült helyzetekre és rengeteg meglepetésre számíthatnak a nézők és az is eldől, ezúttal a Bajnokok vagy a Kihívók szurkolói örülhetnek majd a végső győzelemnek. A versenyzők készen állnak, január 3-án indul az Exatlon Hungary All Star _ A végjáték! Évadok: április 7. - csütörtök
Exatlon Hungary All Star 4. évad – 48. adás 2022. március 9. szerda Végjáték 1. Pálya: citrom Ügyességi: homokzsákkal 3 totemet ledobni Bajnokoknál az előny, az első kétt szettben csak ők választanak ellenfelet. Besenyei Bogi sérült, nem játszik. 2 nyert szettig versenyeznek, az első szettben csak lányok, a másodikban csak fiúk futnak. 1. szett Futam Bajnok Kihívó Nyertes Állás B-K 1. Dr. Busa Gabriella Pap Dorci 0-1 2. Ujvári Izabella Huszti Kata 0-2 3. Tóth Janka Szente Gréta 1-2 4. Szabó Dorottya 2-2 5. 2-3 6. 2-4 7. 2-5 8. 2-6 9. 3-6 10. 3-7 Az 1. szettet a Kihívók nyerték 7-3-ra. 2. Exatlon első evade. szett 11. Kempf Zozo Provoda Jodi 12. Jósa Dani Kása András 1-1 13. Somhegyi Krisztián Rozs Gergely 2-1 14. Tóth Dávid Nagy Dani 15. Herczeg-Kis Bálint 3-2 16. 3-3 17. 3-4 18. 4-4 19. 4-5 20. 5-5 21. 5-6 22. 6-6 23. Jósa Dani / Somhegyi Krisztián Herczeg-Kis Bálint / Rozs Gergely 7-6 A 2. szettet a Bajnokok nyerték 7-6-ra hirtelen halállal. 3. szett 24. 1-0 25. 26. 27. 28. Dr. Busa Gabriella / Somhegyi Krisztián Huszti Kata / Rozs Gergely A 3. szettet a Bajnokok nyerték 3-2-re hirtelen halállal.
Exatlon nézői vélemények, friss kommentek, válogatás a legjobb Exatlon hozzászólásokból. 4. évad 46. adás statisztikája Exatlon hozzászólások – 4. adás 2022. 03. 07. – Villajáték Ez az ügyességi is a bajnokoké! Mindig is az volt! Exatlon első eva mendes. Hajrá kihívók! 💙 A kihívó lányoknak össze kell szedniük magukat, mert a bajnokok nagyon el fognak startolni mellettük, úgy néz ki sajnos! Hajrá kihívók! 💙💙💙 Azt miért kell kivágni amikor a futamok végén gratulálnak egymásnak az ellenfelek? Attól nem lesz jobb és izgalmasabb a műsor! Sőt szánalmas, hogy így próbálják a nézőt befolyásolni. Hiába, a bajnokok már így születtek, hogy ezt az ügyességit IS tudták! Ez az ügyességi egyszer ment csak a kékeknek, biztos bukás a mai… Kezd uncsi lenni a műsor, nem hiszem, hogy nem lehetne új ügyességiket csinálni… Komolyan a kihivó lányokkal nem tudom mi van majdnem minden szettet elbuknak gyengék így a végéig sem jutnak el. Tényleg, ha nem szedik magukat össze megis érdemlik, hogy zsinórba a faházba legyenek. Nagyon gyengék a kihívó lányok.
Íme a Kihívók: Salander Dorina Íme a Kihívók: Kása András Íme a Kihívók: Palásti Ágnes Íme a Kihívók: Görgey Petra Íme a Kihívók: Bán Norbert Íme a Bajnokok: Vass Dóra Íme a Bajnokok: Fodor Rajmund Íme a Bajnokok: Dombi Rudolf Íme a Bajnokok: Bereczki Krisztián Íme a Bajnokok: Ungvári Miklós Íme a Bajnokok: Rákóczi Renáta Íme a Bajnokok: Gelencsér Tímea Íme a Bajnokok: Miló Viktória Íme a Legendás Műsorvezető Palik László Exatlon Hungary I 9. ADÁS Exatlon Hungary I 8. ADÁS Exatlon Hungary I 7. ADÁS Exatlon Hungary I 6. Ő az Exatlon 1. évad győztese. ADÁS Exatlon Hungary I 5. ADÁS Exatlon Hungary I 4. ADÁS Exatlon Hungary I 3. ADÁS Exatlon Hungary I 2. ADÁS
Így lett még csúnyább a veresége Boginak. Szuper voltál Bogi! ❤️😘 Gratulálok, mindig így! 👍 Bravó Bogi! 👏👏👏 Ezazz Bogi gyönyörű honnan jötettek fel úristen gyönyörű 💙💙💙😍😍😍 Azaz Bogi. 💙💯🔥Durci "legnagyobb örömére" mégegy pontot hoztál ő meg egyet se. 🤡🤮😂😂 Dorcinak Na Durcika kinek nem megy akkor az ügyességi?? 😂😂🤡🤡 Bogi legalább egy pontot hozott de te egyet se. 🤡😂 Szép volt Janka. ❤️💯🔥 Dávidnak Ez annyira bajnok ügyességi, hogy még Dávidnak is megy🤣🤣🤣🤣🤣🤣. 2 pont 1 napon. Bravó, szép volt Dávid! ❤ A nagy futam 😂😂 Ha így folytatja dávid övé lesz a legjobb stat 😂😂😂 Gergőnek Na végre Geri👏👏👏💙💙💙💙💙!!! Szép volt!!! Hajrá Kihívók💙💙💙💙💙💙!!! Nagy Daninak Ezazz Nagy Dani így tovább menni fog ne adjátok fel💙💙💙🥰🥰🥰 Jodinak Ez Jodi első olyan pontja amit nem a Nagy Ő ellen hoz. Exatlon első eva longoria. 😂😂👏🏻👏🏻 Holnaptól történelmi tananyag, joda pontot szerzett Izának Iza! A jó isten áldjon meg mind a két kezével, ne ordíts már állandóan! Krisztiánnak Nem baj Krisz!
Végeredmény Bajnokok 2-1 (13-15) Kihívók A Végjátékot a Bajnokok nyerték. Provoda Jodi a leggyengébb statisztikájú Kihívó, ő a biztos párbajozó. Betöltés... Bajnokok statisztikái Bajnokok Játszott Nyert Vesztett Statisztika 5 3 2 60% 1 33% 6 4 67% 50% 40% 0 0% Kihívók statisztikái Kihívók Besenyei Bogi sérült 4. évad 48. adás kommentek Tabella Exatlon Hungary 4. adás teljes
Az Exatlon versenyzői nálunk az akadálypályák helyett a közösségi médiában mérik össze a tudásukat, méghozzá úgy, hogy megnéztük kik a legnépszerűbbek Instagramon a kék csapat egykori játékosai közül. Annyit elárulhatunk, hogy a sorrend nincs összefüggésbe a pályán nyújtott teljesítménnyel. Pap Dorci: 153 ezer követő Forrás: Instagram/@exatlonhungary Ha az első két évadot vesszük figyelembe, akkor ezt a verseny a Kihívók egykori nyíregyházi versenyzője Pap Dorci nyeri meg, aki a 2. évadban a döntőig menetelt és csak a háromszoros kick-boksz világbajnok Busa Gabriella tudta maga mögé utasítani. Ha mindhárom évadot áttekintjük Dorcit, akkor is csak a már régóta tartalomgyártással foglalkozó és influenszerkedő Nagy Dani és Kőnig Anna tudja megelőzni, azonban ezen a téren őket nem igazságos összehasonlítani azokkal, akik csak az Exatlonból tettek szert ismertségre. Exatlon Hungary All Star: Kása András szerint Kempf Zozo gyáva, mert taktikázik | 24.hu. Besenyei Bogi: 102 ezer követő A népszerűségi lista második helyét Besenyei Bogi foglalja el, aki egyébként pont elég komoly vitákat vívott meg az előbb említett Dorcival, és kiközösítés és kiutálás áldozata lett a második évadban, de ilyen körülmények között is szép eredményeket ért el.