Retró kaszinótojás Egy igazi retró étel. Mézes-mákos kelt kalács Jó nagy kalács lesz, de a maradék miatt ne fájjon a fejed, mert hamar fogy:) Mogyorós-karamellás-csokis piskótatekercs Mindenki imádta! Cukormentes tiramisu-pohárkrém Cukormentes, búzalisztmentes és egészségesebb verzió! Tojáskrémmel töltött tojás A kaszinótojás és a tojáskrém házasságából! Húsvéti sertésszűz Wellington Látványos kaja, ami az ünnepi asztalon is megállja a helyét. Nóri-féle tökéletes tojássaláta Tökéletes basic recept, és pont ettől olyan frankó. Reggeli és vacsora ötletek jegyzéke. Lekváros linzer Imádjuk! Egyszerű sajtos rúd Ropogós apróságok Tojással töltött fasírt Nagyon gyorsan kedvenc lesz, garantáljuk:) Cukormentes mákos-citromos keksz A legnagyobb kihívás, hogy megvárd, ameddig kihűl:) Csokival töltött túrógombóc Túrógombóc, a gyerekek kedvence! Rántott sajtgolyók hasáb zöldségekkel A gyerekek egyszerűen IMÁDNI fogják! Egyszerű ázsiai zöldséges rizs Egyszerűen nagyszerű! Proteindús zöldséges pizza gyerekeknek Tuti nem csak a kicsik imádják majd:) Paradicsomos tészta gyerekeknek Egyszerű, mégis nagyszerű tészta nem csak kicsiknek!
Az alábbiakban erre mutatunk néhány fogyókúrás trükköt! Diétás reggeli ötletek Az egyik legjobb fehérjedús reggeli kétségtelenül a tojás, hiszen főleg fehérjét és zsírt tartalmaz. Reggeli és vacsora ötletek karácsonyra. A tojás elkészítése azonban több időt igényel, így ha valaki siet, akkor natúr joghurtot vagy túrót érdemes fogyasztania, amelyek könnyen ízesíthetőek alacsony cukortartalmú gyümölcsökkel (pl. : málna, eper), vagy olajos magvakkal (dió, mandula, mogyoró). A péksüteményeket ezzel szemben kerülni kell, mert finomított, gyorsan felszívódó szénhidrátokból állnak, amelyeknek egyrészről nagyon alacsony a fehérje tartalma, másrészről pedig gyorsan dobják meg a vércukorszintet, ami aztán gyorsan le is zuhan – így a szervezetet nem látják el folyamatosan energiával. Ráadásul sokkal hamarabb megéhezik az emberi szervezet a finomított szénhidrátok után, mint a teljes kiörlésű gabonáktól. Hasznos energiaforrást jelentenek még a különböző zsírok, amelyek az összetett szénhidrátokhoz hasonlóan szintén lassan szívódnak fel.
Lakóingatlan négyzetméter árának alakulása Add meg az alapterületet és kalkulálj átlagárat! Nominál m² ár Reál m² ár A nominál ár a mindenkori, forintban értendő árakat jeleníti meg egy négyzetméterre vetítve, míg a reál ár a nominál ár inflációval korrigált értéke. A szórás megmutatja, hogy az adott időszakban az átlagos négyzetméter áraktól átlagosan mennyivel tértek el az ingatlanok négyzetméterre vetített árai. A reál m² ár alakulását a Központi Statisztikai Hivatal eredeti maginfláció segítségével kalkuláltuk. A diagramon Nógrád megye területén található lakóingatlanokra vonatkozó négyzetméter árak havi alakulását követheti nyomon. A szaggatott vonallal jelzett időszakokra vonatkozóan nem áll rendelkezésünkre elegendő információ. Négyzetméterre vonatkozó statisztikák Átlag m² Átlag m² ár Legkisebb m² ár Legnagyobb m² ár 104 171 462 41 692 338 297 Ingatlanra vonatkozó statisztikák Átlag ár Legkisebb ár Legnagyobb ár 20 381 155 1 000 000 420 000 000 *Letölthető statisztikáink szerzői jogi védelméről részletesen a Felhasználási feltételeink 6. pontjában tájékozódhat.
Nógrád megye lakossága már jól ismeri a kormányablakokat és azok szolgáltatásait, hiszen ezen ügyintézési pontok több éve elérhetőek a megye mind a hat városában. Az ügyintézési lehetőség most egy Mobil Kormányablakkal bővült, a mozgó ügyfélszolgálati pont pénteken délelőtt Karancsalján mutatkozott be. Dr. Szabó Sándor, a Nógrád Megyei Kormányhivatal kormánymegbízottja emlékeztetett rá: 2011. január 2-án adták át az ország egyik első kormányablakát Salgótarjánban. - Azóta már sok idő eltelt, de nem tétlenül - sok mindent tettünk annak érdekében, hogy az állami közigazgatás szervezetrendszere és az állampolgárok kiszolgálása jelentősen fejlődjön. A járási hivatalok kialakítása, a kirendeltségek és az ügysegédek munkájával közelebb kerültünk az állampolgárokhoz, megkönnyítettük az ügyintézést. Azt is el kell mondanom azonban, hogy Nógrád megye 131 településének jelenleg mintegy kétharmadát tudjuk ellátni helyben állami közigazgatási szolgáltatással. Ezen fog változtatni a Mobil Kormányablak, vagyis a kormányablakbusz - mondta el dr. Szabó Sándor a jármű bemutatóján.
A projekt megvalósításával a szervezet a konzorciumi partnerekkel kialakít egy a megyei viszonyokra szabott egészségfejlesztési tudás- és módszertani bázist. Ennek legfontosabb eredménye lesz, hogy a helyi és speciális egészségfejlesztési igényekre hatékony, együttműködésen alapuló szakmai megoldással tud szolgálni a projekt megvalósítása során és azt követően is. A projekt hosszú távú célja, hogy a 2015-2020-as időszakra előkészítsen egy széleskörű együttműködésen alapuló komplex megyei egészségfejlesztési humán-erőforrás fejlesztési stratégiát és akciótervet. A célok érdekében szükséges a lakosság lelki és fizikai egészségének fejlesztését célzó új módszerek alkalmazása, az egészséges életmódot támogató pozitív közösségi minták elterjesztése (egészségtudatosság fejlesztése), ezen keresztül a lakosság foglalkoztathatóságának javítása. Általános cél Az "e-GÉSZSÉG" - Innovatív megoldásokkal Nógrád Megye munkaképességéért című projektünk általános, hosszú távú célja Nógrád megye lakossága foglalkoztathatóságának javítása, a társadalmi részvételének növelése az alapvető életvezetési készségek javításával és a lelki és fizikai egészség fejlesztésével.
A megye legkisebb városában, Rétságon 2022 elején 30 fővel kevesebben éltek, mint egy évvel ezelőtt (1, 1 százalékkal, 2694 főre csökkent a lakosságszám), Szécsényben pedig 97 fővel esett vissza a lakók száma (1, 7 százalékos csökkenés után 5502-en élnek itt). Több mint félszáz falu gyarapodott Nógrád megyében összesen 131 település, köztük 6 város és 125 község található. Míg a városok mindegyékben csökkent a lakosságszám, addig 54 községben, tehát a Nógrád megyei falvak több mint negyven százalékában nőtt a helyiek száma. A lakosságszám ezúttal öt település (Bokor, Borsosberény, Garáb, Kétbodony és Nagykeresztúr) esetében nem változott. 2022 elejére tehát a hat Nógrád megyei város lakossága összesen 1603 fővel csökkent, míg a falvak összességében 283 lakót vesztettek. Azok a községek, amelyekben nőtt a lakosságszám, összesen 557 fővel gyarapodtak. A legtöbb lakóval, összesen 44 személlyel a Balassagyarmat mellett fekvő, immár 1085 fős Őrhalom bővült. Szintén kiemelkedik Nógrád település, ahol 37 fővel 1713-ra nőtt a lakók száma.
Utóbbira példa lehet majd a diákigazolványok igénylésének időszaka nagyobb létszámú oktatási intézményekben, illetve az okmányok pótlása szintén a nagyobb létszámú, vagy nehezebben megközelíthető szociális intézményekben. A kormányablak busszal a Nógrád Megyei Kormányhivatal helybe viszi majd az ügyintézési lehetőséget olyan egészségügyi és szociális intézményekhez is, ahol az ott hosszabb-rövidebb ideig tartózkodó állampolgárok egy részének esetlegesen nehézséget okoz eljutni a legközelebbi kormányablakig. A mobilizált ügyfélszolgálati irodában - hasonlóan a megye mind a hat városában megtalálható kormányablakokhoz - az ügyfelek több mint 2500 féle ügykört kezdeményezhetnek, illetve kaphatnak tájékoztatást az eljárás menetéről. Többek között személyazonosító igazolvánnyal, lakcímkártyával, útlevéllel, vezetői engedéllyel kapcsolatos ügyintézés, illetve ügyfélkapu regisztráció is lehetséges. Az állampolgárok rugalmasabban szervezhetik az ügyintézésüket, hiszen akár lakóhelyük és munkahelyük között, útközben is könnyen elérhetőek a kormányablak szolgáltatások.
Az adatok a oldalról származnak. Az adatok tájékoztató jellegűek. © 2022
A KSH Fókuszban a megyék című kiadványa szerint a halálozások száma márciusban és áprilisban, azaz a járvány harmadik hullámában kiugró volt. Az elhunytak száma ebben a két hónapban haladta meg a legnagyobb mértékben – 74, illetve 76 százalékkal – az előző év azonos időszakának értékeit. A KSH előzetes adatai szerint Nógrád megyében 2021-ben mintegy 18 százalékkal nőtt a halálozások száma 2020-hoz képest – ez a legnagyobb növekedést jelentette a megyék és a főváros között. Mindeközben az élveszületések száma kevesebb, mint három százalékkal nőtt: 2021-ben az előzetes adatok szerint az előző évinél 50-el több, 1886 csecsemő jött világra szűkebb régiónkban. A Belügyminisztérium adatai alapján 2021-ben szűkebb régiónk valamennyi városában csökkent a lakosságszám. Balassagyarmaton 242 fővel (1, 6 százalékkal, 14 386 főre), Bátonyterenyén 272 fővel (2, 2 százalékkal, 11 736 főre) csökkent a lakosság száma, míg Pásztón ehhez képest jóval kisebb mértékben, 46 fővel esett vissza a helyiek száma (0, 5 százalékkal, 8 882 főre).