2022 Április A jó élet Forbes A hosszú élet görög titkai Vibráló athéni kreativitás, tengerparti fine dining ehetetlen és páratlan fogásokkal és egy távoli sziget. Ikarosz.. Írta: Cseke Eszter és S. Takács András Dugig tömött kukák mellett parkol le a taxi Athén belvárosában, a Perianth Hotel utcájába egyszerűen nem fér be az autó. Az illatozó virágosok és trendi bárok szegélyezte Iríni teret most csakis görögök töltik meg, még itt Athénban is véget ért a nyár, a ballonkabátos idő beálltára pedig szélnek eredtek a turisták. 2021 novemberében járunk, talán már vannak, akik látják a covidalagút végét, de hogy pár hónap múlva háború dúl majd Európa szélein, még senki sem sejti. Az omikron-variáns hulláma épp emelkedőben, a legnagyobb fejfájást az okozza, hogy bejön-e a telefonon az oltási igazolvány, és maradhatunk-e a szuvlákira az étterem teraszán. Néhány nap múlva a hosszú élet titkairól forgatunk Ikaría szigetén, de a gyerekek miatt nem vállalkozunk késő esti és hajnali repülőjáratokra, így két napot a fővárosban töltünk, mielőtt Törökország partjai felé vesszük az irányt.
Egy általunk idézett másik tanulmány szerint a férfiak számára a jó alvás, a nőknél emellett még a megfelelő étkezés fontos a hosszú élethez. A nők hatását nehéz elemezni az adatok megbízhatósága miatt, tehát az angol matuzsálem, Allingham minden tanácsát nem tudjuk ellenőrizni. Ám a cigarettát és a whiskyt semmiképpen sem ajánlhatjuk: a dohányzás- és alkoholmentes életmód segít ugyanis inkább a magasabb életkor eléréséhez, ezt egy német kutatás igazolta. Akár 17 évet is nyerhetünk így, illetve ha emellett még a testsúlyunkra és a vörös húsok fogyasztásának elkerülésére is figyelünk. Csak a dohányzás elkerülése vagy nagyon alacsony szinten tartása a férfiak életét 9, 4, a nőkét pedig 7, 3 évvel hosszabbítja meg a heidelbergi specialisták szerint. Az ukrán Nesztor állítása szintén ellentmond a tudományos eredményeknek. A házasság elkerülése ugyanis statisztikailag nem előnyös a férfiaknak, ha tovább akarnak élni. Az egyedülálló férfiaknál például sokkal magasabb egy kutatás szerint az agyi érkatasztrófák bekövetkezésének valószínűsége.
A hosszú, egészséges élethez szerencse, jó gének, de legfőképp jó szokások kellenek. A megfelelő életvitellel és étrenddel akár egy évtizeddel is meghosszabbíthatjuk életünket. De vajon miért öt, jól körülhatárolható helyszínen él a legtöbb százévesnél idősebb ember a világon? Dan Buettner, az amerikai National Geographic szerzője és munkatársai felkeresték Földünk Kék Zónái t, hogy utánajárjanak a hosszú élet titkainak. Costa Ricá n, Szardíniá n, a japán Okinava-szigetek en, a kaliforniai Loma Lindá ban és egy apró görög szigeten, Ikariá n tett látogatásai során Buettner felismerte, hogy néhány egyszerű, de hathatós szokás kialakítása megteremtheti egy hosszabb és egészségesebb élet lehetőségét. Hogyan élik meg a családi-baráti kapcsolataikat? Mivel táplálkoznak? Hogyan kezelik a stresszt? Dan Buettner boldog, idős emberek életszemléletét osztja meg az olvasókkal, miközben életvitel-tanácsaival minket is ösztönöz a változtatásra. Kép forrása: Lí A kötet Cseke Eszter t és S. Takács András t is megihlette: "Ezzel a könyvvel a kezünkben indultunk útnak, hogy feltérképezzük a hosszú élet varázslatos oázisait Szardíniától Costa Ricáig – ez lett az On the Spot tizedik évada" – nyilatkozták az alkotók, hozzátéve, hogy "bár a hosszú élet titkait mindenkinek saját magának kell megtalálnia, Dan Buettner a munka nagy részét elvégezte".
Keleti, valamint nyugati gyártmányú gépkocsikat vásárolunk bontásra szállítással, valamint ezek bontott alkatrészeit árusítjuk. Tovább a cég adatlapjához » 1106 Budapest, Keresztúri út 82. (+361) 261-4937 Minden ami Opel 2737 Ceglédbercel, Erkel Ferenc u. 28. 0670/378-86-00 Auto Car Parts Kft. Személyautó és Teherautó alkatrészek. Opel Astra, Opel Corsa, Opel Aguila, Opel Meriva, Rover, Volkswagen, BMW alkatrészek. Renault Traffic, Ford Transit, Opel Vivaro, Opel Movano, Peugeot Boxer, Fiat Ducato, Land Rover alkatrészek. Peugeot 206 jobb ajtó - Gyál, Pest. Tovább a cég adatlapjához » Monor, 2200 Monor 06 70 429 0435 Autóbontó (Csepel) Tizenöt éve az Önök szolgálatában! Mindenféle nyugat típusú kocsik bontott alkatrészeit forgalmazzuk. Főleg német típusok, nagy mennyiségben, de más típusokhoz is tartunk alkatrészeket. Tovább a cég adatlapjához » 1212 Budapest, II. Rákoci Ferenc út 30-91-42-459, 30-941-27-62 Autóbontó Kiskunfélegyháza (Madox) Cégünk német, olasz, francia autók bontásával foglalkozik. Mindemellett használt és utángyártott alkatrészek adásával és vételével.
Szerzői jogi védelem alatt álló oldal. A honlapon elhelyezett szöveges és képi anyagok, arculati és tartalmi elemek (pl. betűtípusok, gombok, linkek, ikonok, szöveg, kép, grafika, logo stb. ) felhasználása, másolása, terjesztése, továbbítása - akár részben, vagy egészben - kizárólag a Jófogás előzetes, írásos beleegyezésével lehetséges.
Teljes körű Porsche szerviz. Tanácsadással kapcsolatban is tudok segíteni. Tovább a cég adatlapjához » Cimkék: bonto, alkatresz, szerviz, Porsche 911, 912, 964, 993, Boxster, 996, Cayman, Cayenne, Carrera Gt, Panamera Budapest, Budapest X. kerület 06 30 444 3537 Autóbontó (Csepel) Tizenöt éve az Önök szolgálatában! Mindenféle nyugat típusú kocsik bontott alkatrészeit forgalmazzuk. Főleg német típusok, nagy mennyiségben, de más típusokhoz is tartunk alkatrészeket. Tovább a cég adatlapjához » 1212 Budapest, II. Rákoci Ferenc út 30-91-42-459, 30-941-27-62 Diko Motors Hungary Cégünk 2005-től foglalkozik amerikai és Amerikában honos japán autók bontott-, és új alkatrész kereskedelmével. Rendszeresen bővülő árukészletünkből, illetve gyorspostai rendeléssel (USA-ból kB. 3 hét) tudjuk... Tovább a cég adatlapjához » Kerepes, Kerepes 06/20/977-7431 Dugóker Kft. Cégünk Bontott alkatrészek értékesítésével foglalkozik. Ezek mellett használt, lízingből visszavett, sérült biztosított autók és közületektől leadott gépjárművek értékesítésével is foglalkozunk.