Hús és zöldség egészséges és finom párosítás, de lehet akár gyorsan és egyszerűen elkészíthető is: egyben sült karaj sütőzacskóban sütve. Próbáld ki! Egyben sült karaj sütőzacskóban sütve hozzávalói: 1 kg sertéskaraj só ízlés szerit 1 kávéskanál őrölt bors kb. 2 evőkanál sertészsír 3 db nagyobb sárgarépa 1 db nagyobb vöröshagyma 1 db karalábé 1 db petrezselyemgyökér petrezselyemzöld majoránna Egyben sült karaj sütőzacskóban: A karajdarabot sóval és őrölt borssal szórd meg alaposan, majd tedd félre 30 percre. Közben pucold meg a zöldségeket és aprítsd fel őket. A sárgarépát és a petrezselyemgyökeret karikázd fel, a vöröshagymát vágd fel nagyobb darabokra és a karalábét kockázd fel. Természetesen más zöldségeket is használhatsz az egyben sült karaj elkészítéséhez. A zöldségeket tedd bele a sütőzacskóba, szórd meg sóval és a zöld fűszerekkel – petrezselyemzöld és majoránna. Rázd össze jól, hogy a só és a fűszerek átjárják a zöldségdarabokat. Egy serpenyőben forrósítsd zsírt és a karaj minden oldalát kb.
A tegnapi oldalas amit szintén sütőzacskóban sütöttem olyan jól sikerült és utána a mosogatás is gyorsabb volt, így ma megint zacsiban sütök, de most sertéscombot. A fűszerezése egy kicsit más lesz, mert adok hozzá gyömbért, chilit és curryt is. egyben sült sertéscomb, petrezselymes burgonyával EGYBEN SÜLT SERTÉSHÚS, SÜTŐZACSKÓBAN SÜTVE: Hozzávalók: a hús befűszerezve 1-1, 5 kg sertés comb 2 db vöröshagyma 4 gerezd fokhagyma 1 db étkezési paprika 2 evőkanál zsír fél ujjnyi friss gyömbér curry por só őrölt kömény őrölt bors őrölt chili majoránna 1 db sütőzacskó köret: petrezselymes burgonya Elkészítés: A combot (dióját) megmosom és cérnával átkötözöm, hogy megtartsa sülés közben is a gömbölyű formáját. Egy sütőzacskóba teszem a zsírt, az apróra vágott hagymát, fokhagymát és gyömbért. Mellé teszem a feldarabolt paprikát is. mehet a sütőbe A húst körben meghintem a fűszerekkel, majd a zacskóba teszem, megszurkálom és lezárom. (Nem kell bele más folyadék). A sütőt előmelegítem 190 C fokra és 100 perc múlva ránézek a húsra.
A sütőzacskóban összegyűlt szaftot átöntjük egy kislábosba, elkezdjük melegíteni, majd besűrítjük egy kevés vízben feloldott kukoricakeményítővel. Amikor kész, mártásos tálba tesszük, és már tálalhatjuk is az ebédet. Nőiszeszély A nőiszeszély az egyik kedvenc habos süteményem. Valójában az egész egy nagy kamu, nem kíván sem sok időt, sem semmi különös alapanyagot vagy technikát, mégis elképesztően buján néz ki az alján a puha kelt tésztával, a tetején meg a felül ropogós, belül lágy tojáshabbal, a kettő között megbújó sárgabaracklekvártól pedig otthonosan finom lesz. Ízek, színek, állagok egyszerű harmóniája, nagy találmány a nőiszeszély, süssetek ti is! 4 dkg vaj 4+25 dkg cukor 4 tojás 1 csipet só 30 dkg liszt 1 dkg élesztő 1 dl tej sárgabaracklekvár A puha vajat a 4 dkg cukorral habosra keverjük egy fakanállal. Hozzáadjuk a tojások sárgáját, a langyos tejben feloldott élesztőt, majd a lisztet, a sót és jól elkeverjük. Fakanállal kell kidolgozni a tésztát, "verjük" az edény falához, vagyis, ha túl kemény, nem tudjuk mozgatni fakanállal, akkor további tejjel lágyítjuk.
A zacskó száját jól kösd be, rakd egy tepsibe, és szurkáld meg több helyen hústűvel vagy késsel. Előmelegített sütőben, 180 fokon süsd bő egy órán keresztül. Ha a hús puha, könnyen beleszalad egy hegyes kés, a zacskót óvatosan vágd fel, és süsd szép pirosra a sertést. Tálalás előtt a zacskóban lévő szaftot keverd össze tejföllel, és kínáld a húshoz.
Így pihentettem a húst 40-50 percet. Óvatosan becsúsztattam a sütőzacskóba, ami lehullott fűszer azt is rászórtam, meg pár darab narancs és citrom héját is. Öntöttem rá pár teáskanálnyi olajat, lezártam a zacskót, és egy hústűvel megböktem 6 helyen a tasakot. Egy kisebb tepsibe raktam, öntöttem alá pár korty sört, és előmelegített sütőben, 170 C-on, pároltam 45-50 percet. Kibontottam a zacskóból, megszúrtam a hústűvel, hogy mennyire puhult meg. Visszaraktam a sütőbe, és csak annyit sütöttem, hogy a külseje megpiruljon. A megsült húst kivettem, és pihentettem egy negyed órácskát, és csak utána szeleteltem fel. Isteni lett, és már meg is rendelték a következőt, de azt más ízesítéssel kérték. Jó étvágyat hozzá! Max
A klub honlapja szerint Görbicz Anita, Pálinger Katalin és Vérten Orsolya további három évre kötelezte el magát a zöld-fehérekhez. Simona Spiridon és Tomori Zsuzsa két, Katarina Mravikova egy évvel hosszabbította meg a szerződését, míg Herr Orsolya még nem adott választ az ETO ajánlatára. A maradók közül Görbicz, Pálinger, Vérten és Tomori is tagja a december 2. és 14. közötti macedóniai Európa-bajnokságra készülő magyar válogatottnak. Nektek mennyire jön be Tomori Zsuzsa kézilabdázó?. (MTI) A Meta továbbra is korlátozza az Index Facebook elérését, így hiába követ minket, híreink nem követik Önt. Facebook-videón mutatjuk, mi lehet ennek az egyik ellenszere, de ha első kézből akar értesülni a legfontosabb hírekről, töltse le az applikációnkat az App Store -ból vagy a Google Playből, illetve kövesse Twitter-csatornánkat! Facebook Index Twitter
Női kézilabda Tomori Zsuzsanna és Vérten Orsolya nélkül lép pályára a magyar női kézilabda-válogatott Brazília ellen a Provident Kupa második napján. A norvégok ellen hét gólt szerző átlövő fertőzéssel bajlódik, míg a szintén ferencvárosi balszélső combhúzódás miatt kénytelen kihagyni a meccset. "A csapat jelen pillanatban hatvan százalékos formában van, a játékosoknak össze kell érniük, sok munka vár még ránk. A norvégok ellen próbálgattuk a variációs lehetőségeinket, ezért is cseréltem ilyen sokat. A védekezésünkben még sok hiba van, de azon dolgozunk, hogy egyre kevesebb legyen. A brazilok nagyon erős, dinamikus kézilabdát játszanak. Nehéz mérkőzésre, folyamatos küzdelemre számítok. Lépésről lépésre kell előre haladnunk, hogy a felkészülés végére, a világbajnokságra megfelelő állapotba kerüljön a csapat" - idézi Hajdu János szövetségi kapitányt az MKSZ facebook-oldala. A brazilok az első mérkőzésen 32-23-ra nyertek a horvátok ellen. A decemberi, szerbiai világbajnokságra készülő magyar csapat döntetlent játszott a norvégokkal a szombathelyi Provident Kupa pénteki nyitómérkőzésén.