" AZ ÉN MIATYÁNKOM" IGAZI SZERZŐJE TÁNCZOS KATALIN AZ ÉN MIATYÁNKOM Mikor a szíved már csordultig tele, Mikor nem csönget rád soha senkise, Mikor sötét felhő borul életedre, Mikor kiket szeretsz, nem jutsz eszükbe: Ó, "Lélek", ne csüggedj! Ne pusztulj bele! Nézz fel a magasba – reményteljesen, S fohászkodj: MI ATYÁNK! KI VAGY A MENNYEKBEN… Mikor a magányod ijesztően rád szakad, Mikor kérdésedre választ a csend nem ad, Mikor körülvesz a durva szók özöne, Ó, "Lélek", ne csüggedj! Ne roppanj bele! Varázskezek: Kányádi Sándor: Az én miatyánkom. Nézz fel a magasba, és hittel rebegd: Uram! SZENTELTESSÉK MEG A TE NEVED! Mikor mindenfelől forrong a "nagyvilág" Mikor elnyomásban szenved az "igazság" Mikor elszabadul a "Pokol" a Földre Népek homlokára a "Káin" bélyege van sütve. Óh "Lélek", ne csüggedj! Ne törjél bele! Nézz fel a magasba: hol örök fény ragyog, S kérd: Uram! JÖJJÖN EL A TE ORSZÁGOD! Mikor beléd sajdul a rideg valóság, Mikor életednek nem látod a hasznát, Mikor magad kínlódsz, láztól meggyötörve… Hisz a bajban nincs barát, ki veled törődne, Ó, "Lélek", ne csüggedj!
Mikor a szíved már csordultig tele, Mikor nem csönget rád soha senki se, Mikor sötét felhő borul életedre, Mikor, kiket szeretsz, nem jutsz az eszükbe, Ó lélek, ne csüggedj! Ne pusztulj bele! Nézz fel a magasba, reményteljesen, S fohászkodj: MIATYÁNK, KI VAGY A MENNYEKBEN! Mikor a magányod ijesztőn rád szakad, Mikor kérdésedre választ a csend nem ad, Mikor körülvesz a durva szók özöne, Átkozódik a rossz: – Merre van Istene! Ó lélek, ne csüggedj! Ne roppanj bele! Nézz fel a magasba, és hittel rebegd: Uram, SZENTELTESSÉK MEG A TE NEVED! Mikor mindenfelől forrong a nagyvilág, Mikor elnyomásban szenved az igazság, Mikor a Pokol szabadul a Földre, Népek homlokára Káin bélyege van sütve, Ó lélek, ne csüggedj! Ne törjél bele! Mindkettőtök emlékére.... Nézz fel a magasba, hol örök fény ragyog, S kérd: Uram, JÖJJÖN EL A TE ORSZÁGOD! Mikor beléd sajdul a rideg valóság, Mikor életednek nem látod a hasznát, Mikor magad kínlódsz, láztól gyötörve, Hisz bajban nincs barát, ki veled törődne! Ó lélek, ne csüggedj! Ne keseredj bele!
Mikor a népeket vesztükbe hajtják S kérded: Miért tűröd ezt?! MIATYÁNK! Nézz fel a magasba, s könyörögve szólj: Lelkünket kikérte a "Rossz", támad, tombol! Uram! Ments meg a kísértéstől! MENTS MEG A GONOSZTÓL! UTÓHANG S akkor szólt az Úr Jézus, kemény – szelíden: Távozz Sátán! Az én miatyánkom szöveg. Szűnj vihar! BÉKE, SZERETET, És csend legyen! Miért féltek – ti kicsinyhitűek? Bízzatok! Hiszen Én megígértem Nektek: Pokoli hatalmak rajtatok erőt nem vesznek! Hűséges kis nyájam, Én Pásztorotok vagyok, És a végsőkig VELETEK MARADOK! Hirdetés Hozzászólások:
Ekkor tudta meg Ő is, hogy más lehet a szerzője, de hogy ki, azt nem. Koncert végén odamentem hozzá és szóba hoztam Kányádi Sándort, mint lehetséges szerzőt, de mosolyogva mondta, hogy hallott róla és a kiváló költővel is baráti viszonyban van, de Ő is elhárította, mert nem tudja ki a szerző. Felhatalmazott arra, hogy ha szóba kerül valahol, hivatkozhatom rá Kányádi Sándorral kapcsolatban. Megköszönve a hasznos információt, elbúcsúztam a művésznőtől továbbra is kételyekbe merülve. Ott voltunk, a menyasszonyommal, ahol eddig, igazából semmit nem tudva bizonyosan a szerzőről. 2012. 20 – án Vasárnap azonban nem hagyott nyugodni a dolog és búvárkodni kezdtem újra az interneten és ott került elő egyre több helyen Tánczos Katalin neve az "Én Miatyánkom" szerzőjéről és arról is, hogy kiadásra került egy verseskönyve ezzel a címmel. Tegnapelőtt a Bookline könyvterjesztőnél megrendeltem egy napos határidős szállítással, amelyet ma reggel háromnegyed nyolckor már a kezemben is tarthattam a futárszolgálat jóvoltából.
Nincsen gyógyszer mellékhatás nélkül. Ez abban az esetben is igaz, ha vény nélkül kapható gyógyszerekről van szó, illetve akkor is, ha több évtizede használt hatóanyagokról, a mindennapi életünk szerves részévé vált fájdalomcsillapító gyógyszerekről van szó. A fájdalomcsillapítók egy nagy csoportjánál, az úgynevezett nem-szteroid gyulladáscsökkentőknél (NSAID), ahová a vény nélkül kapható acetilszalicilsav, dexketoprofén, dexibuprofén, diklofenák, ibuprofén, illetve naproxen hatóanyagok is tartoznak, tipikusan gyomor- és bélrendszeri mellékhatásokkal kell számolni. Nem kell megijedni, nem mindenkinél lépnek fel ezek a panaszok, de tény, hogy ezek a mellékhatások a tipikus mellékhatások között említhetők. Gyomorégés, gyomortáji szúró, égő jellegű fájdalom, véres széklet említhetők a panaszok között, amik már akár súlyos mellékhatásokat is előrevetíthetnek. Óva intő tény lehet ez mindazoknak, akik ezeket a fájdalomcsillapító gyógyszereket szedik, ha fáj a fejük, a torkuk, a térdük, a bokájuk, menstruációs görcs kínozza őket, vagy netán Covid-19-betegek.
Koronavírus elleni gyógyszerek: ezeket szedje, ha otthon gyógyul! És ki ne szedné ezeket a szereket? A fájdalomcsillapítók és az NSAID-ok világszerte a leggyakrabban alkalmazott gyógyszerek közé tartoznak. Elkerülhetők-e a fájdalomcsillapítók gyomrot és béltraktust érintő mellékhatásai? "Laikus nyelven" fogalmazva: az NSAID-típusú fájdalomcsillapító hatóanyagok kerülendők az "érzékeny" gyomrúaknál, ugyanis a szedésük gyomor- és nyombélfekéllyel, bélrendszeri vérzésekkel hozható kapcsolatba. Azoknál, akiknél korábban gyomor- és nyombélfekélyt diagnosztizáltak, mellőzendők ezek a szerek, helyettük paracetamollal vagy metamizollal javasolt a fájdalom enyhítése (szintén vény nélkül kapható hatóanyagú gyógyszerekről van szó). Mit lehet tenni a gyomor- és bélrendszeri kockázat minimalizálásáért? Mindez régóta ismert, és leírták, hogy minél nagyobb dózisban, minél hosszabb időn keresztül szedi valaki az NSAID-szereket, annál nagyobb a gyomor- és bélrendszeri mellékhatások rizikója. Ráadásul, ha valaki alkoholt is fogyaszt a szerek szedése alatt, vagy esetleg (hibásan) többféle NSAID-készítményt is szed egyidejűleg (pl.
OTC Marketing osztály 1103 Budapest, Gyömrői út 19-21. Kalmopyrin® 500mg acetil-szalicilsav tartalmú, vény nélkül kapható gyógyszer. Gyermekeknek szedése 12 éves kor fölött ajánlott.
Ebben az esetben a szervezetben a fájdalomcsillapító hatóanyag szintje felvesz egy viszonylag állandó értéket, és gyakorlatilag mindegy, hogy azt étkezés előtt vagy közben pótoljuk egy-egy újabb NSAID-adaggal. Viszont, étkezés közben bevételnél az NSAID-ok direkt gyomornyálka-hártyakárosító hatása valamelyest kiküszöbölhető lehet, mert a táplálék bevonatot képezhet a gyomorfalon és "pufferelhet". 3. Lényeges, hogy orvosi kontroll nélkül csak a betegtájékoztatóban írt ideig szedjük a fájdalomcsillapítókat. Ez jellemzően maximum 5 nap egyhuzamban történő NSAID-szedést takar. Ha ennyi idő alatt nem enyhülnek a fájdalmas panaszok, orvoshoz kell fordulni, aki egyéb hatóanyagú gyógyszert rendel, vagy pedig "gyomorvédő" készítményt ír fel a tartósan szedett NSAID mellé. Ha "védett" a gyomor, akár hosszabb távon is alkalmazhatók az NSAID-fájdalomcsillapítók, ha a beteg állapota ezt megkívánja. Dr. Budai Marianna PhD. szakgyógyszerész Forrás:
Jellegzetessége, hogy az agyi tevékenység hasonló, mint ébrenlét vagy szendergés esetén, gyors szemmozgások jelennek meg, az izomtónus viszont megszűnik. Az álmok ebben a szakaszban jelennek meg. A pihentető alvás titka. A nem-REM-alvás teszi ki az alvásidő 80 százalékát, és négy fázisra osztható. Az ébrenlét és alvás közti átmenet az 1. stádium, a szendergés, amely az alvás 5-10 százalékát jelenti. Az izmok tónusa csökken, a szemmozgások lassulnak, pislogás nincs. A 2. stádium a felületes alvás, amely az alvási idő 50 százaléka. Az izmok tónusa tovább csökken, a szemmozgások megszűnnek. A 3. fázist mélyalvásnak is nevezzük, amely az alvásidő 5-10 százalékát teszi ki. Ilyenkor a legnehezebb az embert felébreszteni. A 4. fázis a mély alvás, amely felnőtteknél az alvási idő 15-20 százalékát alkotja, a gyermekeknél viszont ennél nagyobb, idős korban pedig sokkal kisebb az aránya. A kísérlet A kutatók arra voltak kíváncsiak, hogy mi történik az agyban az alvási ciklusok során. Ennek érdekében ún.
Egy friss kutatás szerint a dopaminszint növekedése indítja be az alvás álmodási fázisát. A kutatók reményei szerint a felfedezés megnyithatja az utat az alvászavarok hatékonyabb kezeléséhez. A japán Tsukubai Egyetem és a kínai Pekingi Egyetem Élettudományi Iskolájának kutatócsoportja összefüggést talált az agy dopamintermelése és a REM-alvás, azaz az alvás álmodási fázisának beindulása között. A kutatók egérkísérletekkel igazolták, hogy a dopamintermelés közvetlenül azelőtt nőtt meg, hogy az agy a REM-alvásba lépett volna, míg a nem-REM ciklusok során nem következett be hasonló változás - derült ki a Science című folyóiratban megjelent preprint tanulmányból. A boldogsághormon váltja ki az álmodási fázist. Fotó: Getty Images Alvásfázisok Az éjszakai alvás 90-120 perces alvásciklusokból áll, amelyek 4-6-szor váltják egymást az éjszaka folyamán. Az alváson belül elkülönítjük a REM és a nem-REM alvási szakaszokat. A REM (rapid eye movement - gyors szemmozgás) alvás az alvásidő 20 százalékában figyelhető meg.