Iri mama egy karfiol fasírttal lepett meg minket. Többféle zöldségből készítettem már " fasírtot ". Karfiolt szerettem volna rántani. Közben a családnak cukkinifasírtot sütöttem, aminek a receptje fent van az oldalon. Akkor eszembe jutott, mi lenne ha a karfiolt is hasonlóan készíteném. Nagyon jól tettem, nagyon finom lett. Hozzávalók (18db): 70 dkg levesbe főtt karfiol 10 dkg reszelt sajt (növényi eredetű is jó) 70 g bármilyen gluténmentes lisztkeverék (nálam most Schar baking mix liszt) 6 g psylium rost útifűmaghéj fűszerek amit szeretünk Nálam: 1 evőkanál olasz fűszer mix keverék (Lidl kapható) 2-3 g só csipet fokhagymapor 3 g Vegeta csipet őrölt bors csipet metélő hagyma 2 g petrezselyem zöld 50 g gluténmentes zsemlemorzsa sütéshez: étolaj (kb. 1, 5dl) A gluténmentes garfiol fasírt elkészítése: Karfiolt levesbe előfőzöm. Így a leves is jó ízű lesz, időt és energiát is spórolok vele. Karfiolfasírt receptje | Mindmegette.hu. Mint említettem, rántott karfiol volt tervben, de nem mindenki szereti a karfiolt, ezért a családnak cukkinifasírtot sütöttem.
Ha ditázol sem kell lemondanod a szuper fogásokról, gondolj csak az ízletes karfiolfasírtra! Üde, könnyű, és semmi bonyolult nincs benne. Érdemes egyszerre nagyobb adagot készíteni belőle, mert a masszát lefagyaszthatod, rohanós napokon pedig csak előveszed a hűtőből. A karfiolt szedd rózsáira, majd alaposan mosd meg. Rakd forrásban lévő vízbe, és főzd nyolc-tíz percig. Szűrd le, csepegtesd le. Késes robotgéppel aprítsd fel, vagy törd össze villával, esetleg krumplinyomón törd át. Sajtos karfiol fasírt teljes film magyarul. Add hozzá a tojásokat, a reszelt sajtot, ízesítsd sóval, borssal, zúzott fokhagymával, majd alaposan dolgozd össze a masszát. Ha nem áll össze, rakj hozzá egy-két evőkanál zsemlemorzsát. Formázz belőle gombócokat, és forgasd zsemlemorzsába. Rendezd a karfiolgolyókat sütőpapírral bélelt tepsibe, és kicsit lapogasd el. Spricceld meg kevés olajjal, majd mehet az előmelegített sütőbe. Süsd 180 fokon aranybarnára 25 perc alatt.
Energiatartalom 742. 4 kcal 130. 2 kcal Zsír, amelyből 45. 0 g 7. 9 g telített zsírsavak 18. 0 g 3. 2 g Szénhidrát, amelyből 36. 6 g 6.
Gazdag krémleves, alacsony szénhidráttartalom, isteni íz, mindössze 20 perc alatt! Szalonnás-húsos karfiolbomba Most végképp bebizonyosodott, hogy a karfiolnál egyszerűen nincs jobb diétás zöldség! Sajtos karfiol fasírt receptek. Karfiolbomba Csak úgy hívjuk, hogy MEGUNHATATLAN! Karfiolkenyér Ez a csodás karfiolkenyér remek szövetségesed lehet, ha a fölös kilóktól szeretnél megszabadulni... Sajt szószos karfiol Nagyon finom és laktató étel! Tojásos csirkés karfiolsült Teljes értékű, laktató és finom étel!
A karfiolfasírtot süthetjük bő olajban, de légkeverésen, 180 fokos sütőben is, 20-25 perc alatt aranybarna lesz.
2021. május 28. Vegetáriánusként is számtalan módon lehet variálni az étrendünket. Gergely Noémi, dietetikus állította össze ezt az egészséges receptet. Hozzávalók (2 adag): 10 dkg karfiol (lehet mirelit is) 4 dkg szikkadt kenyér 10 dkg reszelt sajt 2 tojás petrezselyemzöld ízlés szerint fél kávéskanál őrölt bors 1 kávéskanál őrölt kömény só 2-3 evőkanál olaj a sütéshez A karfiolt köményes, sós vízben megfőzzük, majd lecsöpögtetjük, és krumplitörővel vagy villával darabosra törjük. A kenyeret késes aprítóban morzsává daráljuk, majd a karfiolhoz keverjük. Sajtos zabpelyhes karfiol krokett – Kiskonyhám.hu. Beledolgozzuk a tojást, a sajtot, az apróra vágott petrezselyemzöldet, a borsot és a sajt sósságától függő mennyiségű sót. A masszából vizes kézzel pogácsákat formálunk, és mindkét oldalukat aranybarnára sütjük a felmelegített olajon. A recept egy vegetáriánus mintaétrend része, mely súlymegtartáshoz vagy súlycsökkentéshez ajánlott. Ha további információkra, segítségre van szükséged a személyre szabott, egészséges életmóddal kapcsolatban, keress fel elérhetőségeimen.
All posts in: Gyors ételek Gyors ételek, gyors receptek, ha kevés az időd, de valami finomat szeretnél készíteni, nézd meg ezeket a recepteket! Egyszerű ételek Vega chilis bab hús nélkül Éva K. Likes! 2 Diétás ételek Zöldség curry Éva K. Likes! 2 Diétás ételek Grillezett sajt salátával Éva K. Likes! 0 Diétás ételek Zöldséges fetás wrap Éva K. Likes! 0 Diétás ételek Mangó salsa Éva K. Likes! 1 Aszalt gyümölcsös ételek Grillezett körte saláta Éva K. Likes! 0 Diétás ételek Citromos pisztráng sütőben Éva K. Likes! 0 Egyszerű ételek Házi gesztenyepüré Éva K. Likes! Egyszerű gyors receptek képekkel magyar. 0 Egyszerű ételek Magyaros gombapörkölt Éva K. Likes! 3 Egyszerű ételek Milánói makaróni Éva K. Likes! 0 Egyszerű ételek Tejfölös gombapaprikás Éva K. Likes! 2 Diétás ételek Kapros tökfőzelék tejjel Éva K. Likes! 1 Egyszerű ételek Pirított gombás rizs Éva K. Likes! 0 Diétás ételek Görög saláta Éva K. Likes! 0 Diétás ételek Szicíliai narancssaláta Éva K. Likes! 0 Egyszerű ételek Klasszikus waldorf saláta Éva K. Likes! 3 Egyszerű ételek Rizibizi Éva K. Likes!
Recept nyomtatása Kelkáposzta főzelék diétásan Kelkáposzta főzelék kímélően. Fogás Főételek Konyha …
Egy furcsa hozzávalótól amerikai, de mindenképpen érdemes kipróbálni! Waldorf saláta A waldorf saláta talán az egyik legegészségesebb majonézes salátánk. De miben különbözhet az eredeti az itthon elterjedt változattól? Waldorf saláta recept. Tonhalkrém A tökéletes tonhalkrém recept két dolgot "tud": egyszerű elkészíteni és nagyon finom. Ez ilyen. 🙂 Csirke vadász módra A csirke vadász módra (pollo alla cacciatora, chicken cacciatore) egy klasszikus és nagyon finom, toszkán étel. Nem a legegyszerűbb elkészíteni, de megéri! Egyszerű gyors receptek képekkel szerelemről. Minestrone recept Eredeti olasz zöldséges minestrone recept képekkel. Készítsd el te is otthon ezt a tápláló zöldséglevest tizenkétféle zöldségből! Egyszerű paradicsom szósz recept Ez az egyszerű, de mégis nagyon finom paradicsom szósz recept kiváló és gyors megoldás bármilyen olasz tésztához. Csak öt percet kell vele "foglalkozni", fél óra alatt elkészül, és akár Olaszországban érezheted magad a csodás ízeivel. Csirkemájas rizottó Avagy zsályás fehérborban párolt csirkemájdarabok háromzöldséges mártásban haraphatóra főtt olasz rizzsel.
Vöröslencse főzelék 40 perc alatt. Finom, laktató, egészséges, és egyszerűen el tudod készíteni. Inkább cukkini főzeléket főznél? Kattints ide! Recept nyomtatása Vöröslencse főzelék Finom vöröslencse … Currys csirkemell 30 perc alatt. Ízletes, egyszerű, kevés hozzávalóból, ha gyorsan főznél valami finomat. Inkább kecskesajtos csirkemellet készítenél? Kattints ide! Recept nyomtatása Currys csirkemell Currys … Csirkemell caprese 40 perc alatt. Ha szereted az olaszos ízeket, és ennél valami könnyűt csirkemellből, készítsd el a csirkemell caprese-t! Szendvicskrémek - Gyors, finom, egyszerű szendvicskrém receptek és vendégváró ételek. Inkább kecskesajtos csirkemellet készítenél? Kattints … Zöldséges kuszkusz csirkemellel. Igazán egészséges, finom fogás, 30 perc alatt egyszerűen el tudod készíteni. Inkább kecskesajtos csirkemellet készítenél? Kattints ide! Recept nyomtatása Zöldséges kuszkusz csirkemellel … Finom, könnyű zöldfűszeres csirkemell 30 perc alatt. Igazi könnyű, egészséges ebéd, vagy vacsora. Bármilyen friss fűszernövénnyel variálható. Inkább sütnél egy grillcsirkét?
A legjobb receptek szárzeller felhasználásával a világ minden tájáról. Gyors, egyszerű zellerszár receptek részletes leírással, képekkel, pontos mennyiségekkel! Ezen az oldalon a szárzeller recepteket találod. Ha részletesebben érdekel ez a hozzávaló, akkor a Halványító zeller – zellerszár című cikkemben, a linkre kattintva tudsz róla olvasni. Receptek szárzellerből Paradicsomleves zellerszárral, cukor nélkül Olasz, angolszász és magyaros ízek: paradicsomleves zellerszárral, cukor nélkül, rizzsel. Recept pontos mennyiségekkel, részletes leírással. Zöldség alaplé zellerszárból A zöldség alaplé nagyon sokféle formában elkészíthető, és tökéletes természetes ételízesítő telejsen vegán és vegetáriánus formában. Egyszerű gyors receptek képekkel 1. Persze akár húsételekhez is… Amerikai krumplisaláta Nem csak divatos elnevezés: az amerikai krumplisaláta valóban így készül az USA-ban. Tojással, zellerszárral, hagymával, savanyú uborkával. Tyúkhúsleves amerikai módra Ez a recept egy tényleg nagyon egyszerűen elkészíthető tyúkhúsleves egész tyúkból (vagy csirkéből).