Az árlistában szereplő szerkezeti cső árak bruttó (általános forgalmi adót tartalmazó) telephelyi átvétel esetén, a készlet erejéig érvényes egységárak. Folyamatosan és nagy tételben vásároló viszonteladóinkat kérjük, hogy regisztráljanak az oldalon, és regisztrációs nevüket küldjék meg a email címünkre! Ők a beállítást követően a saját (nagykereskedelmi) áraikat láthatják oldalainkon. Hegesztett cső, szerkezeti és szavatolt cső ÁRLISTA. Kötegben történő szerkezeti cső vásárlás esetén a nagykereskedelmi árainktól kedvezőbb árakat tudunk mindenki számára biztosítani, ilyen mennyiségű vásárláshoz kérjük töltsenek ki egy ajánlatkérést az oldalunkon! Weboldalainkon csak a járatosabb szerkezeti cső termékeinket tüntetjük fel, egyéb a termékcsoportban nem szereplő termékeinket kérjük keressék munkatásrainknál, vagy kérjenek rájuk árajánlatot itt az oldalon, az ajánlatkérés megjegyzés mezőjében!
1/6 T5- válasza: 1 coll (helyesen) = 25, 4 mm Egyébként, ha egy csőről van szó, akkor természetesen a belső átmérőt mérjük. 2011. márc. 21. 23:10 Hasznos számodra ez a válasz? 2/6 A kérdező kommentje: 3/6 anonim válasza: Hali! Az eddigiekkl egyetértek de van vékonyabb-vastagabb falú cső! akkor az hogy van? 2011. dec. 25. 19:44 Hasznos számodra ez a válasz? 1 2 colos cső map. 4/6 T5- válasza: Hogyhogy, hogy van? A cső belső átmérője az változatlanul 1 coll vagy 3/4 coll, vagy akármennyi, most az, hogy ez egy vékony gumicső, vagy egy szövet erősítésű tömlő, az már nem érdekes. Eleve használat szempontjából sem, mivel ha collos csövet csatlakoztatsz mondjuk egy collos külsős idomra akkor ott csak az idom külső átmérője meg a cső belső átmérője számít. Érted? 2011. 26. 14:07 Hasznos számodra ez a válasz? 5/6 anonim válasza: Mostmár értem! Köszönöm a választ! 2011. 16:07 Hasznos számodra ez a válasz? 6/6 Legion Etrangere válasza: Lekéstem, de ezért szeretem ezt az oldalt, okostóni annyi van mint a segglik. Csöveknél, természetesen- hogy idézzem az emlitett klasszikust- külső átmérőt nézünk, de ez is a logikus szerelés szempontjából.
Horganyzott acélcső A termék elméleti súlya: 1, 29 kg/fm Szálhossz: 6 000 mm Méretek: 1/2" 21, 3*2, 6 mm
(csütörtök) Első munkanap:... 414 Ft Fékcső toldó hollanderes 10 mm 262 Ft+ÁFA (Br: 333 Ft) Anyaga: galvanizált acél / sárgaréz. Elérhetőség:: KÉSZLETEN VAN 190 Ft+ÁFA (Br: 241 Ft) 651 Ft+ÁFA (Br: 827 Ft) 60 Ft+ÁFA (Br: 76... 354 Ft Fékcső toldó hollanderes 15 mm 492 Ft+ÁFA (Br: 625 Ft) Anyaga: galvanizált acél / sárgaréz. (csütörtök) Első munkanap:... 726 Ft
42 kg/ szál 7. 055 0 Ft/ szál 8. 960 0 Ft/ szál Hegesztett acélcső 26, 9mm (3/4") x 2 mm / 6fm szerkezeti 7. 59 kg/ szál 5. 638 0 Ft/ szál 7. 160 0 Ft/ szál Hegesztett acélcső 26, 9mm (3/4") x 2, 6 mm / 6fm SZAVATOLT 9. 64 kg/ szál 7. 260 0 Ft/ szál 9. 220 0 Ft/ szál Hegesztett acélcső 33, 7mm (1") x 2 mm / 6fm szerkezeti 9. 60 kg/ szál 6. 894 0 Ft/ szál 8. 755 0 Ft/ szál Hegesztett acélcső 33, 7mm (1") x 3, 2 mm / 6fm SZAVATOLT 14. 89 kg/ szál 11. 449 0 Ft/ szál 14. 540 0 Ft/ szál Hegesztett acélcső 42, 4mm (5/4") x 2 mm / 6fm szerkezeti 12. 32 kg/ szál 8. 972 0 Ft/ szál 11. 395 0 Ft/ szál Hegesztett acélcső 42, 4mm (5/4") x 3, 2 mm / 6fm SZAVATOLT 19. 09 kg/ szál 16. HORGANYZOTT CSŐ menetes 1/2" x 0,20 fm | ÉPÜLETGÉPÉSZET - Szaküzlet, webáruház. 626 0 Ft/ szál 21. 115 0 Ft/ szál Hegesztett acélcső 48, 3mm (6/4") x 2 mm / 6fm szerkezeti 14. 10 kg/ szál 12. 122 0 Ft/ szál 15. 395 0 Ft/ szál Hegesztett acélcső 48, 3mm (6/4") x 3, 2 mm / 6fm SZAVATOLT 22. 00 kg/ szál 22. 173 0 Ft/ szál 28. 160 0 Ft/ szál Hegesztett acélcső 60, 3mm (2") x 2 mm / 6fm szerkezeti 17. 67 kg/ szál 13.
600, - 2. 032, - Spirálvarratos 457x8 27. 000, - 34. 290, - 508x8 34. 000, - 43. 180, - 610x5 25. 905, - 32. 900, - A vas-és acélipari termékek világpiaci áringadozása miatt az árváltoztatás jogát fenntartjuk!
Jelenleg nincs más termék a kosaradban Horganyzott cső 2" 3fm/szál raktáron Az ár(ak) kizárólag online vásárlás esetén érvényes(ek)! Csak egyedi szállítási díjjal szállítható! 1 2 colos cső cso online. Biztonságos vásárlás Gyors szállítás Egyszerű garanciális ügyintézés Leírás Termék részletei • Anyagvastagság: 2mm • Ø=2" • Teljes hossz: 3000mm Adatlap Csak szállítási költséggel szállítható Igen Hosszúság 3000 mm Átmérő 50 mm Ön még nem partnerünk? Keresse az Ön területéhez tartozó üzletkötőnket vagy üzletünket!
A stressz fogságában II. rész – A kiégés szakaszai Egy hete arról beszéltünk, milyen "látványosan" élik meg a kiégés különböző fázisait azok, akik hozzám fordulnak segítségért, milyenek a kiégés jelei. Sokan nem tudnak aludni, emésztési gondjaik vannak, vagy már folyamatosan rosszkedvűek, fáradtak. Az út idáig nem rövid, ezért kellő odafigyeléssel magunkon is "diagnosztizálhatjuk" a kiégés fázisait. A kiégés kifejezést nagyon találóan a technológia használta először, egy energiaforrás megszűnésének folyamatát írták le ezzel a fogalommal. A stressz fogságában II. rész – A kiégés szakaszai - Csatlós Csilla - Business Coach. Valahogy az ember is ilyen. Ha újra és újra feltöltődik, nem ég ki, de ha a feltöltődés, pihenés, magunkra figyelés elmarad, akkor bekövetkezik a kiégés. A szakirodalom szerint a kiégésnek 12 szakasza van, érdemes megnézni őket: 1. A bizonyítani akarástól a bizonyítási kényszerig A legjobb példa erre, amikor az ember új helyre kerül dolgozni, meg akar felelni, bizonyítani akarja, hogy megérdemelte a helyet, a pozíciót. Akik helyesen kezelik ezt a fázist, nem lépnek túl a saját igényeiken, hagynak időt a saját dolgaikra és nem jutnak el addig, hogy a bizonyítás kényszeressé váljon.
A kiégés ellen számos dolgot tehetünk; az alábbiakban a jeleiről és az egyik lehatásosabb módszerről lesz szó. A kiégés bárkivel előfordulhat, és komoly munkahelyi következményei is lehetnek, tehát érdemes odafigyelni a jeleire, és tenni is ellene. Mentális kimerültség? - tegyél ellene! - SzakmaPORTÁL. A kiégés ellen ugyanis csak akkor lehet érdemben tenni valamit, ha idejekorán felismerjük. A kezdeti lelkesedést és a minél több feladat elvállalását előbb-utóbb felváltja az apátia, de az első, valóban feltűnő jel a munkateljesítmény drasztikus csökkenése, ami kudarcélményként jelenik meg. Ebben a szakaszban még van lehetőség megtalálni az egyensúlyt, amiben a szupervízió, más néven a kiégés-tréning nyújt segítséget. Ha viszont nem sikerül, következik az undor, a bűntudat, és szélsőséges esetekben akár depresszió is kialakulhat, amit csak a munkahely elhagyása szüntet meg. Amennyiben felkeltettem az érdeklődésedet, és bővebb információra lenne szükséged a kiégés-tréninggel kapcsolatban, illetve, ha időpontot szeretnél foglalni, fordulj hozzám bizalommal megadott elérhetőségeim egyikén!
A MUNKAHELYI KIÉGÉS FŐBB SZAKASZAI Az alábbi infografikában a kiégés hét legfőbb jele látható: A munkahelyi kiégést gyakran még az avatott szem sem látja meg azonnal, ezért fontos ismerni a burnout-szindróma különböző szakaszait. A tünetek gyakran nem egyértelműek, illetve gyakran előfordul, hogy a kiváltó okuk teljesen más, eseti munkahelyi probléma, vagy akár magánéleti jellegű. 1# Az idealizmus szakasza: Túlzott lelkesedés munkakezdéskor, nem teljesen reális célok kitűzése. A kollégákkal eléggé intenzív a kapcsolat, az érintettek saját személyiségüket tekintik a legfontosabb munkaeszköznek. Burnout-szindróma (Kiégés szindróma) tünetei és kezelése - HáziPatika. 2# A realizmus szakasza: A lelkesedésre pozitív visszajelzés jöhet a munkáltatótól, ez elősegíti a kreativitást, hatékonyságot. Az érintett szociálisan érzékeny, szakmája, munkája iránt elkötelezett. 3# A stagnálás szakasza: Az idő előrehaladtával a teljesítmény nem emelkedik, a munkájával járó kapcsolataiban nem túl lelkes, csökken a teljesítőképesség, az érdeklődés, a nyitottság. 4# A frusztrációs szakasz: A tökéletesség hajszolása cselekvés- és bizonyítási kényszerbe csaphat át, amely a kiégés előszobája.
Gondold újra, hogy biztosan most és biztosan Neked kell-e ezt a feladatot elvégezni! Gondold újra, hogy olyan munkákat végzel-e, amiben jó vagy, vagy olyat, ami csak elszívja az energiád és akadályozva (nem megbecsülve) érzed magad! Álvászavar a kiégés miatt? 2 tuti tipp álmatlanság ellen! Ha két hét szabadság nem oldja meg az alvászavarokat, itt az ideje, hogy tudatosan javítsunk alvásunk minőségén. A mindset magazinba írt cikkemben 4 ütős alvástippet is olvashatsz. És még mindig tudok újat mondani! A 10 legütősebb elalvást segítő technikáért katt ide:
Azaz megbetegít. De hogyan? A kiégés fokozatai A kiégés nem egyik pillanatról a másikra történik, hanem egy hosszas folyamat eredménye, amely különböző szakaszokon megy keresztül, míg elér a végső stádiumba. Az első és második stádium a lelkes munkavégzés, ezt váltja fel egy reálisabb látásmód. Már tudom, mi nem oké a munkahelyen, milyen hiányosságok, emberi és infrastrukturális tényezők befolyásolják a munkámat. A harmadik szakasz a stagnálás szakasza, itt a munka már mindennapos rutinná válik. Eltűnik a motiváció, nem találunk új kihívásokat, leáll a fejlődés. A negyedik stádium a frusztráció szakasza, amikor az érintett ingerlékeny, cinikus, feszült lesz, privát élete is beszűkül, rendszeresek a túlórák, a családdal és a hobbikkal (pl. edzés, sport) töltött idő megnyirbálása. Munkával töltött napjai csupán rutinfolyamattá válnak. Társas kapcsolatai elszegényednek, teljesítőképessége jelentős mértékben csökken, fokozódik az önmagával való elégedetlenség. Általában itt jelennek meg az alvászavarok.
A munkahelyi kiégést alapvetően a tartós stressz okozza. Ezt az állandó stresszt is különböző faktorok alkotják, melyek a kiégésben meghatározó szerepet játszanak: "teher alatt nő a pálma" – tartja a mondás. De nem minden esetben! Egy idő után az állandósult sok munkától vagy túlóráktól összeroppanhat a dolgozó. ha folyamatosan ott ketyeg fejünk fölött a bomba, az nem csak, hogy egy óriási stresszfaktort jelent, de a nyomás alatt hajlamosabbak lehetünk hibát hibára halmozni. már az egyes feladatokkal kapcsolatos nagyfokú elvárások is megnehezítik a munkavégzést, de ha pl. rossz fizikai vagy mentális állapotunk ellenére is meg kell jelenni a munkahelyünkön, az mindenképpen negatív irányba vezet. bármennyire is igyekezzünk jó munkát végezni, ha egyáltalán nem, vagy csak negatív visszajelzést kapunk. Ez a sikerélmény, a motiváció elvesztéséhez és a hiába dolgozás érzéséhez vezet. ha a bérezés nincs egyenes arányban a munkába fektetett idővel, energiával és tudással, az egy idő után elégedetlenséget szül.
Komoly kétségek merülnek fel a hivatás értelmét és értékét illetően. Miért csinálom? – hangzik el egyre gyakrabban a kérdés. Lehetséges megoldások: a változások felismerése és tudatosítása; az emberi kapcsolatok értékelése. 5. Az apátia szakasza A burnout szindróma utolsó előtti lépcsője az apátia szakasza, ami – ahogy neve is árulkodik róla – a közönyösség, érdektelenség és érzéketlenség stádiuma. Az interakció más személyekkel a minimumra korlátozódik (az is inkább ellenséges), a munkavégzés pedig sematikussá válik. Jellemző a kollégákkal folytatott diskurzusok, és úgy általában a kollégák kerülése, aminek egyik oka, hogy bármilyen külső vélemény, tanács, segítség kritikaként hat. Lehetséges megoldások: a vélemény és a kritika közötti differenciáló képesség visszaszerzése; a változások felismerése, értelmezése. 6. A pszichoszomatikus tünetek szakasza A legutolsó szakaszban már pszichoszomatikus tünetek is jelentkeznek, és itt áll be a teljes kiégettség állapota. Ez a végső szakasz négy kisebb lépcsőfokra bontható, ám közöttük nincsenek éles határok.