Raffaello házilag, kókuszos krémmel töltve! Raffaello házilag, kókuszos krémmel töltve! Amikor az ÚJ Peak cukormentes kókuszkrémje a konyhámba jutott... már tudtam az első küldetését: raffaello házilag, ahol még a krém is ott van a közepén! Amikor az ÚJ Peak cukormentes kókuszkrémje a konyhámba jutott... már tudtam az első küldetését: raffaello házilag, ahol még a krém is ott van a közepén! Olvasási idő: 2 perc Amikor a Peakben napvilágot látott az ÚJ cukormentes kókuszkrém, és megkóstoltam… azonnal tudtam mi lesz az első recept! Olyan isteni finom az íze, mint a Raffaello golyó közepén folyó selymes krém (tudom, erre már kevés diétázó emlékszik…)…szóval ez a krém lesz beletöltve, így tényleg szinte az eredeti raffaellot fogjuk házi körülmények között – és persze fitten megalkotni! Raffaello golyó házilag | Mindmegette.hu. Igazi villám recept, hiszen nem kell sütni-főzni… csupán keverni, tölteni, gombócokat gyúrni… és még hűl, addig nyálcsorgatva várni a végeredményt! A célja amúgy sokrétű… "raffaello reprodukálása fehérjebomba nasiként" a hivatalos célja – de bárkinek elkészítve menőzhetsz… hogy a Te raffaello golyód nem holmi kókuszból összegyúrt utánzat, hanem a sztár recept!
cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes Ingryd Egy adagban 4 adagban 100g-ban 16% Fehérje 32% Szénhidrát 40% Zsír A tésztához 145 kcal 0 kcal 179 kcal 77 kcal 140 kcal 369 kcal A hempergetéshez 83 kcal Összesen 993 Kcal 579 kcal 717 kcal 310 kcal 561 kcal 1475 kcal 330 kcal 3972 74 kcal 91 kcal 39 kcal 71 kcal 188 kcal 42 kcal 505 13% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Kálcium Magnézium Nátrium Szelén TOP vitaminok Kolin: E vitamin: C vitamin: Niacin - B3 vitamin: Riboflavin - B2 vitamin: Összesen 30. 4 g Összesen 75. 2 g Telített zsírsav 35 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 28 g Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g Koleszterin 62 mg Ásványi anyagok Összesen 1943. 6 g Cink 4 mg Szelén 20 mg Kálcium 666 mg Vas 3 mg Magnézium 243 mg Foszfor 763 mg Nátrium 242 mg Réz 1 mg Mangán 2 mg Szénhidrátok Összesen 60. Raffaello golyó | Varga Gábor (ApróSéf) receptje - Cookpad receptek. 5 g Cukor 46 mg Élelmi rost 12 mg VÍZ Összesen 24. 1 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 173 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 2 micro E vitamin: 16 mg C vitamin: 3 mg D vitamin: 0 micro K vitamin: 2 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 3 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 54 micro Kolin: 112 mg Retinol - A vitamin: 170 micro α-karotin 0 micro β-karotin 42 micro β-crypt 0 micro Likopin 0 micro Lut-zea 1 micro Összesen 121.
5 g Összesen 300. 8 g Telített zsírsav 138 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 111 g Többszörösen telítetlen zsírsav 35 g Koleszterin 247 mg Összesen 7774. 3 g Cink 17 mg Szelén 78 mg Kálcium 2663 mg Vas 13 mg Magnézium 970 mg Foszfor 3053 mg Nátrium 968 mg Réz 4 mg Mangán 8 mg Összesen 241. 8 g Cukor 185 mg Élelmi rost 47 mg Összesen 96. Eredeti raffaello golyó recept na. 5 g A vitamin (RAE): 694 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 7 micro E vitamin: 62 mg C vitamin: 13 mg K vitamin: 8 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 4 mg Niacin - B3 vitamin: 11 mg Folsav - B9-vitamin: 218 micro Kolin: 450 mg Retinol - A vitamin: 681 micro β-karotin 170 micro Lut-zea 3 micro Összesen 15. 5 g Összesen 38. 3 g Telített zsírsav 18 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 14 g Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g Koleszterin 31 mg Összesen 990. 4 g Cink 2 mg Szelén 10 mg Kálcium 339 mg Vas 2 mg Magnézium 124 mg Foszfor 389 mg Nátrium 123 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Összesen 30. 8 g Cukor 24 mg Élelmi rost 6 mg Összesen 12. 3 g A vitamin (RAE): 88 micro B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 8 mg C vitamin: 2 mg K vitamin: 1 micro Niacin - B3 vitamin: 1 mg Folsav - B9-vitamin: 28 micro Kolin: 57 mg Retinol - A vitamin: 87 micro β-karotin 22 micro Lut-zea 0 micro Népszerű recept kedd, 2013-12-24 23:00 Legnézettebb receptje hétfő, 2013-12-23 23:00 vasárnap, 2013-12-22 23:00 10 dkg vaj (olvasztott) 250 g mandula (50 darab, blansírozott) Elkészítés A vizet és a cukrot lábasba tesszük, felforraljuk.
Hozzávalók: 40 dkg kókuszreszelék, 18 dkg tejpor, 25 dkg margarin, 30 dkg cukor, 1 dl víz, 10 dkg török mogyoró Elkészítés: A cukorból és a vízből szirupot főzünk és kihűtjük. A kókuszt összekeverjük a tejporral. A kihűlt szirupot kikeverjük a margarinnal, majd ehhez hozzáadjuk a kókuszos tejport. Így készíts otthon Raffaello-golyót! - Recept | Femina. 1 óráig pihentetjük a hűtőben. Ezután a masszából golyókat formálunk, amiknek a közepébe tehetünk 1 – 1 mogyorót, de nem muszáj, a nélkül is nagyon finom. A golyókat legvégén kókuszba forgatjuk. Kinek a kedvence ez a recept? favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem Recept tipusa: Sütemények, édességek, report_problem Jogsértő tartalom bejelentése
Kedves vitaminkezelő, amelyet nyáron gyakran készítek serpenyőben sült sárgarépához, amelyet meleg vagy hideg ízléssel fokhagymával, petrezselyemmel vagy korianderrel ízesíthetünk ízlés szerint. Sült „főzelékszelet”, virslipörkölt | MédiaKlikk. Sült sárgarépa petrezselyemmel Sült sárgarépa Erre a receptre választottam serpenyőben sült sárgarépát fokhagymával, sokszínű sárgarépát, a lányom imádja ezt a zöldséget, ez is egyike azon ritka fajtáknak, amelyeket elfogyaszt, és látja ezeket a gyönyörű színeket, amelyek szórakoztatják. Nem csak a színükhöz és a tányér díszítéséhez, hanem erényükhöz és a magas A- és E-vitamin-tartalomhoz is használtam ezt a fajta sárgarépát, tudjuk, hogy a sárgarépa szerethetővé teszi és szép arcszínt ad, de nem csak ezt. az ibolyát választotta ehhez a serpenyőben sült sárgarépasalátához, mivel magas a tápértéke a többi fajtához képest, és a legjobb, ha főtten vagy lében fogyasztjuk. Egész nyáron nyers sárgarépalevet készítek a lányaimnak (centrifugában) vagy főzve (rakott edényben) már javaslatot tettem a sárgarépa és a narancslé receptjére.
A másik recept pedig a parmezános répa: 8 darab répa 2 evőkanál vaj 2 gerezd fokhagyma 4 evőkanál parmezán petrezselyem Elkészítése: 1. Melegítsük elő a sütőt 200 fokra. 2. Olvasszuk meg a vajat, és keverjük bele az összezúzott fokhagymát. 3. A répákat vágjuk négybe, helyezzük őket sütőpapírral bélelt tepsibe. 4. Öntsük nyakon őket a vajas-fokhagymás keverékkel. 5. Süssük kb 15 percig a répákat. Mennyei, fokhagymás vajban sült répa – Karácsonyi köret pillanatok alatt - Receptek | Sóbors. 6. Fordítsuk meg őket, szórjuk meg reszelt sajttal, és süssük még 10 percig. 7. Ha aranybarnára sült a sajt, elkészültünk, vegyük ki a tepsiből a répákat és szórjuk meg őket friss petrezselyemmel. Forrás: Share on Tumblr by by
Sült csirkecomb zöldségekkel és fokhagymával - egyszerű és gyors recept. Hogyan készítsünk sült csirkét gombával, hagymával, sárgarépával, fánkkal és fokhagymával egy serpenyőben? Csirkecomb (kalapács, karaj) gyorsan főtt egy serpenyőben borral, fokhagymával és kakukkfűvel. Kevergetett csirke gombával és zöldségekkel. Receptek csirkecombokkal. Tepsiben sült, fűszeres sárgarépa – Csak pár perc munka van az ízletes körettel - Receptek | Sóbors. Nagyon szeretjük a serpenyőben sült csirkecombokat, és elég gyakran főzöm őket. A végén a comboknak vörösesnek, kissé ropogós héjúnak, nagyon gyengéd és lédús húsúaknak kell lenniük. Ha pedig teszünk mellé néhány zöldséget, akkor finom köretet is kapunk. Ezúttal készítettem néhány csirkecombot zöldséggel és fokhagymával, amelyeket gyorsan megsütöttem a serpenyőben. Gombát, fokhagymát, hagymát, fánkot vagy paprikát és sárgarépaszeleteket teszek. A fokhagyma és a kakukkfű finom aromákat hoz ennek az ételnek. Nem baj, ha a pohár fehérbort a megfelelő időben teszed. Nézze meg ezeknek a zöldséges csirkecomboknak a gyönyörű színeit és mennyire étvágygerjesztőek!
Gyerekkoromban a mamám mindig azt mondta: a répa a természet ajándéka, jót tesz a szemünknek és még dallamos fütyülésre is képesek leszünk tőle. Nos, a répa egészségügyi hatásában nem is kételkedem, a fütyülés viszont sajnos kamunak bizonyult, amivel sokunkat kábítottak, hátha akkor több répát pusztítunk el a tányérról. A sárgarépa változatosan felhasználható, a legtöbbféle levesben kötelező elem, nyersen salátákban roppan, ízekben és textúrákban gazdag. Az egyik legegyszerűbb és legfinomabb köret is sárgarépából készül, a zöldséget csak tepsire kell fektetni, fűszerezni, a többit pedig a sütő intézi. A fűszerezés ízlés kérdése, a répa természetes ízét a köbre emeli a sütőben sütés, ha viszont markánsabb, pikáns aromákat szeretnél, akkor bátrabban érdemes használni a fűszereket. Hozzávalók 4 személyre 8 darab sárgarépa 1 evőkanál méz kevés olívaolaj 2 gerezd fokhagyma ízlés szerint chili ízlés szerint só ízlés szerint bors ízlés szerint kakukkfű ízlés szerint zsálya ízlés szerint rozmaring Előkészítési idő: 5 perc Elkészítési idő: 35 perc Elkészítés: A sárgarépát pucoljuk, majd mossuk meg.
Elkészítés: kacsamell félbevág, sóz-borsoz, bőr alaposan beirdal. Zsír nélküli, forró serpenyőben először a bőrös, majd a bőr nélküli oldalát előpirítjuk (én még egyszer át szoktam fordítani a bőrös oldalára, és halkabb lángon még 1-2 percig olvasztom ki belőle a zsírt, mert valami brutális mennyiség tud belőle távozni). Eközben a máz hozzávalóit összekeverjük, az előpirított kacsamellet bőrös oldalával lefelé tepsibe rakjuk, a felül levő oldalára rákenjük a mázat, és közepes tűzön kb. 15-20 perc alatt sütőben "rozéra" sütjük. A kacsamell pirítására használt serpenyőből a kiolvadt kacsazsírt 1-2 ek-nyi híján kiöntjük, beleöntjük a narilevet, pár perc alatt összeforraljuk kb. a felére, majd belekeverjük a vajat (fényes, egynemű öntet lesz belőle, eléggé isteni). Sózzuk, borsozzuk, kiöntjük tálkába, finito. Még mindig ugyanabba a serpenyőbe, amiben eddig már a kacsamell és a narancsöntet is elkészült, pótlólag beleöntünk kb. 3 ek kisült kacsazsírt, majd a 2-3 mm vastagra szeletelt répát, és a kb.
Rakd át előmelegített sütőbe, és 180 fokon 10-15 perc alatt süsd puhára. Még forrón szórd meg reszelt sajttal.
Elkészítés: A húsból 8 db egyenlő érmét vágunk, de nem klopfoljuk. Mindegyiket szeletelt baconba tekerjük, fogvájóval összetűzzük. Mindkét oldalát grill fűszerkeverékkel megszórjuk. Serpenyőben olajat hevítünk, a húst elősütjük benne. A megmaradt zsiradékon 1 evőkanálnyi margarin t olvasztunk. Megfuttatjuk benne a karikára vágott póréhagymát, sózzuk, borsozzuk, liszttel megszórjuk. Kb. 2 dl tejjel felöntjük, a sajtkrémet belenyomjuk, kiforraljuk. Ha kellőképpen besűrűsödött, ráöntjük a húsra, reszelt sajttal megszórjuk. 180 fokos sütőben 10-15 percig sütjük. Elkészitjük a köretet: a burgonyákat meghámozzuk, felkarikázzuk, és félkeményre főzzük sós vízben, leszűrjük. Serpenyőben forró olívaolajon megpirítjuk a zöldségeket, először a sárgarépa, majd a burgonya, legvégén az articsóka kerül bele. Sózzuk, borsozzuk, frissen vágott petrezselyenzölddel megszórjuk.