Figyelt kérdés 15 éves lány vagyok, 156 centi, 43-44 kg. Hizni szeretnék mert nagyon sovány vagyok. Zavar. Nagyon sokat eszek de nem rakódik le, nem hizok semmit, próbáltam már gyorskaját, egynap 2 mcvichet is megettem, hozzá 2-3 féliteres colat, ezt egy honapig csináltam és semmi. Zsíros ételekkel is próbálkoztam de semmi. Komolyan, mit csináljak? 1/5 anonim válasza: minősségi kaja és súlyzós edzés [link] Az alattam levő b vitamin, egyél többet, cukrosat kommenteket felejtsd el. 2016. aug. 1. 15:38 Hasznos számodra ez a válasz? Mit szedjek hogy hízzak 4. 2/5 anonim válasza: 1-esnek van igaza, én is csak edzéssel tudtam hízni, a kaját pedig visszacsökkentettem, mert semmi értelme nem volt egész nap kalóriadús ételeket zabálni, egy grammot sem híztam tőle. És nagyon sok időbe telik a hízás, ha egyáltalán sikerül, mert én szerencsére nem genetikailag voltam sovány, mégis 3 év volt felszedni 15 kilót. 16:30 Hasznos számodra ez a válasz? 3/5 A kérdező kommentje: Én se genetikailag vagyok sovány:/ egyik ismerősöm azt mondt hogy szedjek testtömeg növelőt, szerintetek?
Az utóbbi hónapokban - nagy örömömre - egyre többekkel találkozom az orvosi rendelőben is, akik nem infarktus vagy szélütés után, de éppen ezen katasztrófahelyzetek elkerülése érdekében kérnek tanácsot. Valahogy megmozdult valami a negyven-ötvenéves korosztály soraiban. Ma már nem "üres sajnálattal" konstatálják, ha korosztálytársuk, egy közeli barát, vagy korábbi osztálytársuk "váratlanul" szív infarktus ban meghal. És ez jó! Persze nem a negyvenéves korosztály elkeserítően rossz halálozási esélyére gondolok! Mit szedjek hogy hízzak 2018. A jó az, hogy egyre többen mozdulnak meg! Akár a szó valódi értelmében is hajlandóak megmozdulni! Hajlandóak orvoshoz fordulni akkor is, amikor még igazán nagy a lehetőségek tárháza, hogy - a személyre szabott tanácsot alkalmazva - tegyenek saját egészségükért. Képesek végigülni (vagy végigállni! ) a rendelésre várakozók sorát, hogy utánajárjanak, nem ketyeg-e az ő ereikben is időzített bomba?! A jó kérdés első lépésben nem az, hogy milyen gyógyszert szedjek? A jó kérdés a "mit tegyek, hogy…? "
Figyelt kérdés Már rengeteg mindent kipróbáltam, de semmi. Táplálékkiegészítő, különböző vitaminok, egészségtelen kaják, amitől általában az ember hízik, de rám egy deka sem jött. 8 hónappal ezelőtt mikor a kislányomat szültem voltam 46kg. Azóta meg csak fogyok. Már nem merek mérlegre állni sem. Ha valaki tud valami jót, kérem írja meg! Előre is köszi! 1/7 anonim válasza: Úgy hallottam, hogy a hízáshoz nem elég a többet evés, hanem mellette intenzíven kell mozogni, hogy a szervezet több kalóriát tudjon elraktározni. Mellesleg ha szerekkel érsz el gyors hízást, akkor rengeteg striád lesz, ami nagyon csúnya. 2010. márc. 23. 11:25 Hasznos számodra ez a válasz? Milyen tömegnövelőt szedjek hogy hízzak tőle?. 2/7 anonim válasza: Terhesség előtti súlyod hasonló? Magasságod? Ha valami markáns különbség van súlyban irány a doki. Kivizsgálás, hormonszintek, köl. tekintettel pajzsmirigyre, esetleg liszt, tej stb érzékenység kialakulása. Szóval sürgősen doki! 2010. 15:22 Hasznos számodra ez a válasz? 3/7 A kérdező kommentje: Terhesség előtt is gond volt a súlyommal.
De tudom azt is, hogy ez csak rajtam múlik. 4/7 anonim válasza: Egyébként hány évsen kezdtél el fogyókúrázni és mi okból? Bocsi, hogy megkérdezem, de úgy érzem, hogy az egyik barátnőm is kezd csontsovánnyá válni. 16:44 Hasznos számodra ez a válasz? 5/7 A kérdező kommentje: Körülbelül 3 évvel ezelőtt, és azért, mert valóban túlsúlyos voltam egy picit (169 cm és 70 kg), le akartam fogyni 57-59 kg-ra, de nem tudtam megállni ott, és 39 lett a vége most, pár hónapja. Azóta 2 hónap alatt híztam vissza az 5 kg-t. 6/7 anonim válasza: Sztem ha bírod ha nem, akkor is mozogni kell, és sportolni. Jelenleg a szervezeted hozzászokott valószínűleg ahhoz hogy kevéssel is beéri, ha mozogsz, akkor azzal több "üzemanyag" kell majd a szervezetnek, és lesz rajtad izom is. Sőt, alán azt kellene, hogy inkább súlyzós, izomnövelő gyakorlatokat végzel, azzal nem igazán fogysz, de lesz mellette egy alap kondíciód, a szobabicikli-futás is jó, de inkább zsírégetésre. Gyúrok 14éves vagyok 55kg azt monták hogy hizzak mit egyek vagy mit szedjek.... Szóval énsztem ilyesmik legyenek, konditerem, vagy otthon inkább testépítő gyakorlatok, nefélj azért pasis izmaid nem lesznek tőle, de arra jó hogy termelsz egy kis izmot magadra a zsír mellé.
17:04 Hasznos számodra ez a válasz? 7/7 anonim válasza: Szia! Azóta mi újság van veled, sikerült hízni/erősödni? (: Én is hízni szeretnék, 158 centihez vagyok 40 kiló és 45 a célom. Neked hogy sikerült végül? 2020. aug. 30. 19:44 Hasznos számodra ez a válasz? Kapcsolódó kérdések:
2010-10-05 17:34:04 Hello. 18 éves vagyok 177 cm és 50 kiló. Már próbáltam már dolgot, hogy hátha hízok de nem jött össze. Arra is gondoltam, h nekem ebbe bele kell törődnöm, igaz h anyukám nagyon vékony, de viszont apukám rendes testalkatú és így nekem is lehetne rá esélyem szerintem. Legalább egy 10 kilót szeretnék hízni. Szeretnék mindent tudni ezzel kapcsolatban hogy pl mit egyek? mikor? mennyit.. meg hasonlók. Előre is köszönöm a válaszát. Mit szedjek hogy hízzak online. Szakértőnk válasza a Hogyan hízzak? kérdésre Kedves Levélíró! Meglehet, hogy nem fogsz tudni túl sokat magadra szedni, egyszerűen mert ilyen géneket örököltél. Persze azért próbálkozni kell Fontos, rendszeresen egyél, napont legalább 5 alkalommal. Igazából mindent ehetsz, ami jólesik. Nem feltétlenül a mennyiség lényegeg. A zsíros, erősen cukrozott ételeket ugyanúgy árt elkerülnöd, mint többieknek. Az étrended legyen tejtermékekben (sajtfélék, joghurtok, tej, kakaó), szénhidrátokban (kenyér, tésztafélék, burgonya, rizs, egyéb gabonafélék, müzlik) és húsfélékben gazdag.
Elég sovány vagyok. szeretnék egy kicsit magamra szedni, de nem sikerül, pedig nagyon sokat eszem. Lehet hogy gyors az anyagcserém? Nem lehetne valamit tenni, hogy egy kicsit magamra szedjek pár kilót? Lassan itt a nyár, és szinte semmi mellem és semmi fenekem sincs. Nem szeretnék így a nyárnak menni. Várom válaszát. :) Legfrissebb cikkek a témában Dr. Fáklya Mónika válasza soványság témában Tisztelt kérdező! Ha kizárták, hogy önnek nincsen felszívódási zavara, vagy pl. lisztérzékenysége, akkor javaslom, hogy súlyzós edzéseket végezzen. Természetesen csak fokozatosan emelve a súlyokon. E mellett pedig fordítson figyelmet a megfelelő és jó elosztású étkezésre. A kalóriabevitel legyen kicsivel több, mint ami szükséges. Mit tehetnék, hogy egy kicsit hízzak? - Endokrin betegségek. Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget. Kérdés: 2015. március 03., 22:43; Megválaszolva: 2015. március 08., 07:54
Ma valami rakottast kívántam, de nem volt kedvem a megszokott tésztás, rizses, darált húsos rakottakhoz. Ma valami nyáriasabbat, zöldségesebbet kívántam, és ahogy a féltve őrzött, saját kézzel írott - már-már kissé hadviselt - receptes füzetemet lapozgattam, ezen a recepten akadt meg a szemem. Paradicsom, krumpli, csirkemell szeletek, és mozzarella. Gondoltam, ez pont jó lesz nekünk. Vázoltam a férjemnek, hogy mit tervezek mára, ő pedig kíváncsian várta, mikor készül el az ebéd. :-) És persze, hogy nem bántam meg, hiszen minden egyes hozzávalóját szereti az egész család. Csirkemell mozzarella paradicsom part. A családnak is, és nekem is nagyon ízlett, bátran merem ajánlani bárkinek. :-) Hozzávalók: - kb. 60 dkg csirkemell - 1 evőkanál görög fűszerkeverék - 4 evőkanál olaj - kb. 1 kg burgonya - 1 nagy fej vöröshagyma - 4 gerezd fokhagyma - 4 paradicsom - 15 dkg mozzarella - fél dl fehérbor - fél kávéskanál provence-i fűszerkeverék - 2 kávéskanál vágott petrezselyem Elkészítés: A csirkemellet lapokra vágjuk, megszórjuk a görög fűszerkeverékkel, és meglocsoljuk két evőkanál olajjal.
200 fokon pirulásig sütjük (kb. 30 perc).
Keszthely tegnap 20:33 | Házi kedvenceink sorozat könyvei(egybe v. külön) -teljesen Új- eladó! : Házi kedvenceink sorozat könyvei (egybe v. külön) -teljesen Új állapotban - akciósan eladó! Ismertető: A sorozat első része a yorkshire terrier kutyáról tár fel érdekes és hasznos dolgokat. Házi kedvenceink sorozat második részében a golden retriever kutyákról tudhatunk meg minden fontos dolgot. A sorozat harmadik része a német juhász kutyáról tár fel érdekes és hasznos dolgokat. Csirkemell mozzarella paradicsom balls. A sorozat negyedik része a magyar vizsláról tár fel érdekes és hasznos dolgokat. Házi kedvenceink... 80 000 Ft Yorki yorkshire fajtatiszta jellegű kiskutyák Megye tegnap 14:49 | Kínál Yorki yorkshire fajtatiszta jellegű kiskutyák: Yorkshire terrier, yorki, fajtatiszta jellegü kiskutyák eladók dús szőrű, játékos, eleven, családi környezetben, sok szeretetben nevelkedik. törzskönyvel nem rendelkeznek csak a szülők törzskönyvesek chip plusz költség a vevőt terheli A kölykök állatorvos által oltva és féregtelenítve sállat egészségügyi könyvel rendelkeznek A yorki pici mérete miatt lakásban könnyen tartható, szőrét nem hullajtja, kedves társa gyermeknek, felnőttnek egyaránt.. 06702056786 300 Ft Ritka színü sheti x welsh póni eladó!
Esetleg kicsit ki is klopfolhatod. Sózd és borsozd be a szeletek mindkét oldalát, és kevés olajon pirítsd meg. Egy tűzálló tepsit vagy tálat kenj ki kevés zsiradékkal, és rakd bele a csirkemellszeleteket. Locsold meg a zúzott fokhagymával és szerecsendióval elkevert tejszínnel. Tedd a tetejére a mozzarellát, a vékony karikákra vágott paradicsomot, és szórd meg oregánóval, bazsalikomlevelekkel. Mozzarellás-paradicsomos csirkemell | Nosalty. Előmelegített sütőben, 180 fokon süsd meg 25-30 perc alatt. Ha a hús puha, és a sajt szép piros, vedd ki a sütőből. Mozzarella paradicsomos csirkemell sandwich Mozzarella paradicsomos csirkemell calories Majka horváth tamás koncert Mozzarella paradicsomos csirkemell pizza Mozzarella paradicsomos csirkemell sauce Keserü Ilona – Wikipédia Mozzarella paradicsomos csirkemell Ezért, hogy mindenki megtalálja a neki megfelelőt, rengeteg szettet állítottunk össze. Bing, Mancs őrjárat, Marie cica, Peppa Malac, Minnie és Mickey, Verdák, Jégvarázs, Oroszlánkirály szetteket, ami 100% pamut ágyneműhazatból 1 db lapos párnából és 1 db átlagos vastagságú paplanból állnak.