Modern korunk egyik leggyakoribb pszichiátriai betegségének. Statisztikák szerint a magyarok 15% lesz depressziós élete során. Ráadásul sok ember nem fordul segítségért, így nehezen mérhető pontosan hány embert érint ez a probléma, mely rejtve marad. Ráadásul a depressziót azért is nehéz kezelni mert sokan keverik össze a szomorúsággal. Azonban míg a szomorúság csak időszakos jelenség és kiváltója egy meghatározott történés, melyet feldolgozva megszűnik az állapot, addig a depresszió egy tartós állapot, aminek a szomorúság csak egyik, de nem egyedüli kellemetlen tünete. Aki depressziós az alábbi tüneteket fedezheti fel magán: szorongás különböző formái feszültség belső üresség közöny Ezekkel az érzésekkel élni mindennap fájdalmassá és megnyomorítóvá teszik az életet, melyből úgy látszik nincs kitörés. Kevert szorongásos és depressziós zavar. Sokan küszödnek azzal, hogy szégyellik az állapotuk és nem is mernek segítséget kérni. Ez nemcsak a "gyengék" betegsége, bárki kerülhet ilyen helyzetbe egy krízis során. A depressziónak lehet pszichés, biológiai és szociális eleme is, ezek hatással vannak az agyműködésre, okozhat étkezési zavarokat, változásokat a hormonháztartásban, tartós izom- vagy mellkasi fájdalmat, de ugyanúgy befolyással van a beteg szociális kapcsolataira és környezetére is.
A stresszhelyzet erősen serkenti a szimpatikus idegrendszert és a mellékvesét, növeli a légzésszámot, a vérnyomást, a vércukorszintet és a pulzust, ugyanakkor gátolja az emésztést. Akut esetekben a szervezet gyorsan regenerálódik és rövid időn belül visszaáll a normális szintre, ám ha a stresszhelyzet huzamosabb ideig fennáll vagy krónikussá válik, akkor kóros állapotokhoz vezethet, sőt a szorongásos, depresszív tüneteket is tovább fokozhatja. Nem kell azonban rögtön nyugtatóhoz nyúlni! Depresszió – Medicover. A test kikapcsolása (mozgás) mellett az elmét is rendszeresen tisztítani kell pihenéssel, kirándulással, relaxációval. A gyógynövények ebben is segítenek! Citromfű A citromfüvet nem csupán a stressz csökkentésére használják, de finom ízvilága miatt élvezeti cikként is fogyasztják. Teaként, illóolajként párologtatóba, fürdővízhez adva, de masszázskrémekbe is előszeretettel alkalmazzák, hiszen nemcsak íze, hanem illata révén is megnyugvást hoz. Álmatlanság ellen, fontos prezentáció előtt, valamint általános feszültség esetén is nagy hasznát lehet venni, ráadásul görcsoldóként az idegeskedés okozta gyomorpanaszokra is nagyszerű gyógyír, hiszen természetes módon erősíti az idegrendszert.
Napjaink nép népbetegsége a különböző pszichés eredetű problémák: a depresszió, a különféle szorongásos tünetek, a levertség, a kiégés, a hangulat ingadozások, melyek sajnos egyre több embert érintenek napjainkban. Mégis a felsorolt panaszok közül talán a depresszió kap a legnagyobb figyelmet a mindennapok során. Az sem véletlen, hogy a magyarokat tartják az egyik legborúlátóbb nemzetnek. Egyes vélekedések szerint a lelki problémákra csak legyinteni kell, mert akik ezekben szenvednek csak elhagyják magukat… pedig ma már jól feltárt tény, hogy ez nem így van. Általában a legtöbb mentális probléma mögött valamilyen kiváltó ok van és jelentős tényező a stressz is, mely sok ember életére van káros hatással, mely aláássa a fizikai egészséget is. Aki depressziós csak akaratgyenge? A közvélekedés gyakran félreérti a depresszióban szenvedő egyént. Szorongásos depresszió test d'ovulation. Csak azt látja, hogy szomorú, kedvtelen, esetleg hullámzó a kedélyállapota, mely esetleg különféle fizikai tünettel így például szorongással vagy alvási problémákkal jár együtt.
Nagy nehezen összeraktam kb 2 millió forintot. Tudom, egyesek mosolyognak rajta, hogy ez a fórumozóknak semmi, de a lakosság 80%-a szerintem még az szja visszatérítésekkel sem lát ennyit egyben egész életében Ebből 1 a bankszámlán van, 0. 5 állampapírban, 0. 3 meg euroban, 0. 2 kb-pan. Ez a vésztartalékom, 5 hónap kb. Mégis, ekkora infláció mellett napi szinten stresszel, hogy ég el a pénzem, mintha a tűzbe dobálnám. Titeket ez nem stresszel? Ti mennyit hagytok vésztartalékként likvidben? Nincs családom, fiatal párként lakás önerőre - próbálunk - gyűjteni. 1 hónap alatt mennyit lehet fogyni online. Gondoltam rá, hogy többet teszek állampapírba, de nincs túl sok élettapasztalatom 20-as éveim elejéüleim pedig igazi boldog életet éltek, első munkahely mindkettőjüknek, 4 kerék 3 szoba stb. Sosem foglalkoztak pénzügyi dolgokkal, most sem, hiszen "megvan mindenük". Mekkora lehet egy "hirtelen" kiadás, ami miatt azonnal kell a pénz? 400-500 ezer körül, a többit meg tegyem be állampapírba? Van valami jó tanácsotok? Ti hogyan osztjátok ezt?
Azért gondoltam, hogy kikérem a ti tapasztalataitokat és véleményeteket, mert itt sok a szoftverfejlesztő IT-s, aztán hátha tudtok segíteni, hogy mi lehet a srác fejében. Lényegében 4-en vagyunk gyakornokok (március 7-én kezdtünk), mérnökinformatikus hallgatók vagyunk, 3 hálózatra szakosodott, 1 szoftverfejlesztésre. Mind utolsó évesek vagyunk. Az egyetem meghirdetett egy vészhelyzet szakmai gyakorlatot azoknak a hallgatóknak, akik a 4 év alatt nem tudtak elhelyezkedni a való életben sehol, mert rossz tanulók és emiatt rosszak a szakmában, vagy csak szimplán giga szerencsétlenek voltak. Úgy volt, hogy a mi feladatunk 2 hónapig új számítógépek kitelepítése lesz a tantermekbe, de sajnos nem futnak be a gépek nyárig. Úgyhogy a mi feladatunk 2 hónap kulimunka. Pakolás, szekrényszerelés, leltárazás, selejtezés és internet kábel tesztelés. Múlthét szerda óta ez a feladatunk, kaptunk 10. 000 kábelt amit le kéne tesztelni és szortírozni méret szerint. Oké Vidman, úgyérzem sikerült a játékszerű csigaizé nevezetű cover-em (1.5 hónap alatt) : JustVidman. Mind a négyen szépen csináltuk is a feladatot, majd az egyik gyakornoktársunk (aki szoftverfejlesztésre szakosodott) beadta tegnap a törölközőt.
Tehat, akkor gyors szamolas Ha ezt a szeduletes tempot tartani tudjuk, akkor 66honap alatt beoltjuk az egesz bagazst Az csak 5, 5ev lockdownban Fellabon...