A sajtos, tejfölös sült brokkoli egy végtelenül egyszerű húsmentes fogás, amely köretként, vagy akár könnyű vacsoraként is megállja a helyét. A brokkoli igazi ezerarcú étel, készíthetünk belőle krémlevest és köretet, tehetjük tésztába és salátába, de számtalan egytálétel és rakott verzió is összedobható belőle. A sajtos brokkoli például egy szuper vega egytátétel, amelyet seperc alatt el lehet készíteni, nem igényel különösebb konyhai tapasztalatot, ráadásul csupán egy-két alapanyagra van szükség hozzá. Csupán arra érdemes odafigyelni, hogy a brokkolit ne főzzük szét! Sajtos, tejfölös sült brokkoli 1 db brokkoli 15 dkg trappista sajt 25 gramm parmezán 3 dl tejföl 1 db tojás Ízlés szerint só Ízlés szerint bors A sütőt 180 fokra előmelegítjük. Egy 2-3 liter űrtartalmú hőálló edényt vagy jénait kivajazunk, majd félretesszük. A brokkoliit rózsáira szedjük, majd forrásban lévő sós vízbe dobjuk. Sajtos, tejfölös sült brokkoli: elképesztően finom, és hihetetlenül egyszerű fogás - Recept | Femina. Nagyon fontos, hogy a brokkolit ne főzzük szét, elég csupán 2-3 percig főzni, majd leszűrni. A brokkoli rózsákat egy hőálló tálba tesszük.
200 fokra előmelegített sütőben 10 percig fóliával takarva, majd anélkül sütjük. Míg forró, tálalás előtt ráreszeljük a sajtot. 1. lépés 5 2. lépés 3. lépés 4. lépés 5. lépés Fedezz fel még többet! Köszönjük az értékelésed! Írd meg a véleményed!. Értékelj csillagokkal! Minél több a csillag, annál jobb az értékelés.
Elkészítés: A brokkolit megmossuk, rózsáira szedjük és lobogó, sós vízben puhára főzzük. Ha megfőtt, kihűlni hagyjuk. Amíg hűl a brokkoli, az apróra vágott hagymát és a fokhagymát kevés olajon ledinszteljük. A kihűlt brokkolit krumplitörővel szétnyomkodjuk és hozzáadjuk a többi alapanyagot is. Ízlés szerint fűszerezzük, és a masszából gombócokat formázunk, amiket enyhén kilapítunk a tenyerünkkel. 1-1, 5 cm nyugodtan lehet a vastagságuk. Sütőpapírral bélelt tepsire helyezzük őket. Sajtos brokkoli sütőben a tökmag. A sütőt 190 C fokra előmelegítjük, majd betesszük a brokkolifasírtot, 15 percig sütjük az egyik oldalát, utána megfordítjuk és újabb 15 percig sütjük a másik oldalát is.
Egyszerűen és gyorsan készíthetünk alakkímélő köretet, ha zöldségeket sütünk a hús mellé. Bár elsőre mindenkinek a különféle gyökérzöldségek – vagy a burgonya – jut eszébe, a brokkoli is kitűnő sütnivaló. A zöldséges Ízvarázs kiemeli az ízét, a sajttal együtt pedig önálló főétel is lehet egy egyszerű hétköznap. Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Sajtos brokkolifasírt | Nosalty. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről: itt 1 ek Maggi Ízvarázs Ételízesítő 10 féle zöldséggel A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további. Tápértékek megjelenítése Adagonkénti információk Főzzünk A brokkoli vastag szárát levágjuk, kisebb-nagyobb rózsára szedjük, a nagyobbakat hosszában kétfelé vágjuk. A Zöldséges Ízvarázst elkeverjük a megmelegített olívaolajjal - így jobban oldódik benne. Egy hőálló tálat sütőpapírral bélelünk, a brokkolidarabokat elrendezzük benne és egyenletesen megkenjük az olívaolajos ízesítővel.
Mindegyiket szerettem, de használati tárgyak voltak, ahogy persze ez is… Ugyanakkor nagyon fontos az üzenet, amit ez a kék Nissan Leaf képvisel. Szeretsz vezetni? Nagyon szeretek vezetni, számomra a szabadságot jelenti. A mindennapjaim része, autóval megyek bevásárolni, játszani este a színházba, barátokhoz, kikapcsolódni. Nemrég például Nagymarosra mentünk a barátnőimmel és a gyerekekkel, mert olyan szép idő volt, hogy nem szerettünk volna Pesten maradni. Csodálatos volt a Dunakanyar ebben az évszakban is! Szeretnéd, ha a lányod is minél előbb megszerezné majd a jogosítványt? 18 éves koromban már volt jogosítványom, gondolom Szofinak is fontos lesz majd, hogy minél hamarabb legyen neki. Biztosan izgalmas lesz, és bár nagyon féltem, olyan ügyes mindenben, hogy szerintem a volán mögött is az lesz. A következő oldalon kiderül, milyen filmet forgatott Dobó Kata tavaly nyáron, és az is, hogy mikor kerülhet a film a mozikba.
Azt is megtudhattuk, hogy a kislánya otthon nézte a műsort és az édesanyját akkor is, amikor Katáék kiestek. A színésznő-rendező elmesélte, hogy Szofi már várta őt a műsor után, sőt, a lányában egészen máshogyan csapódott le a kiesés, mint benne. "Nagyon csalódott volt, de nagyon-nagyon megölelt. Akart nekem erőt adni. Olyan édes volt! Azt gondolta, én valójában sokkal jobban összeomlottam, de aztán megnyugtattam, hogy ezt máshogy kell nézni" – magyarázta Dobó Kata, aki egy egyszerű példával nyugtatta aggódó kislányát. Gondolj bele, hogy mostantól visszatérünk a normalitásba és nagyon sok időt fogunk egymással tölteni – mondta Kata Szofinak, akinek ezek után egy pillanat alatt elszállt a szomorúsága. Dobó Kata az élő interjúban arról is mesélt még a Blikknek, hogy sejtette-e azt, hogy ők fognak kiesni, de hamarosan bemutatásra kerülő legújabb filmjéről is esett szó, valamint arról, hogyan lett Kovács Katából Dobó Kata. Partnere, Köcse György is őszintén vallott arról, milyen volt a felesége, Stana Alexandra mellett állni a veszélyzónában, illetve azt is elárulta a Blikknek, hogy maguknak vagy a kedvesének drukkolt-e a mindent eldöntő pillanatokban.
"Fantasztikusak a gyerekek, sokat lehet tőlük tanulni. A karantén ezért is volt érdekes, sokat tanultam a lányomtól Szofitól és róla is. Nagyon szerettem volna, ha megismeri azt a közeget, amelyben az anyukája dolgozik, ha látja, hogy ez egy komoly munka is, amellett, hogy a végtermékkel szórakoztatni fogjuk az embereket. Illetve szerettem volna, ha én magam látom őt ebben a közegben mozogni, hogy tetszik-e neki. Ezt nem tudtam meg, mert nem volt olyan jelenete, ami rá fókuszált volna. Átment a háttérben vagy valakivel beszélgetett, ezt nagyon élvezte, mert gyerekek között lehetett, játszhatott. Persze, azt megmondták neki, hogy ezt most tízszer kell megcsinálni, de ezt jól viselte, szerette. Igaz, azt mondta, hogy 'Anya, azért ez néha kicsit unalmas' – árulta el a Sláger Kult műsorvezetőjének, Szani Rolandnak Dobó Kata, akinek legújabb filmjét jövőre láthatja a közönség. Forrás: Sláger FM Fotó: