A fokhagyma már a nagymamáink idejében is csodaszernek számított: nemcsak főzéshez és sütéshez, hanem betegségek ellen is használták. Számos jótékony tulajdonságát ismerjük már, amelyek szájról szájra terjedtek az idők során, és talán nem is hittük, hogy lehet még szaporítani a listát. Ezúttal azonban kiderült, hogy a fokhagymában sokkal több minden rejlik, mint eddig gondoltuk. A Journal of Hypertension egyik tanulmánya szerint a fokhagyma rendszeres fogyasztása csökkenti a vérnyomást, ezáltal a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát is. A tanulmányt egy vizsgálat előzte meg, amely 4 hétig tartott, és összesen 415 beteg vett részt rajta: fokhagyma-étrendkiegészítők fogyasztását próbálták összefüggésbe hozni a vérnyomáscsökkenéssel. Forrás: Shutterstock A résztvevők naponta legalább 600-900 milligrammos fokhagyma-étrendkiegészítőt kaptak. Fokhagyma, mint vérnyomáscsökkentő csodaszer - Egészségtér. Az eredmény: az étrendkiegészítő a placebóval ellentétben javította a vérnyomás két értékét, a szisztolés és a diasztolés nyomást. A kutatócsoport megállapította, hogy a fokhagyma kardioprotektív hatása a hidrogén-szulfidból származhat, amely akkor keletkezik, ha a gerezdeket összetörik vagy megsértik.
Kategória: Alkoholmentes italok, Egyebek Háziszer, aminek nincs mellékhatása. Még a szaga sem erős. 30 gerezd fokhagyma, 5 természetes nem permetezett citrom 1 liter víz Elkészítése: a fokhagymát megtisztitjuk. Alacsony vérnyomás - Tudástár. A citromot, héjával együtt apróra vágjuk, az egészet kevés vízzel összeturmixoljuk. Hozzáadjuk a többi vizet es egyet rottyantunk rajta a tűzhelyen. Éppen csakhogy! Levesszük a tűzhelyről, leszűrjük, hűtőben tároljuk. Napi egy stampó az adag.
A fokhagyma tartalmaz még szénhidrátot, fehérjét, fontos ásványi anyagokat hasonlóan a vörös-, lila-, póré-, vagy metélőhagymához. A modern orvostudomány igazolta a fokhagyma vérnyomás csökkentő, baktérium-, vírus- és gombaellenes, emésztést elősegítő, bélfertőtlenítő, bélféregűző, epe- és májműködést elősegítő hatását. A fokhagyma egyike a legfontosabb fűszernövényeknek, a magyaros ételek elengedhetetlen ízesítője. Nem magyar specialitás azonban, mert az egész világon termelik és fogyasztják - helyenként nagyobb mértékben és kiterjedtebben, mint nálunk. Fokhagyma alacsony vérnyomásra teljes. A fokhagyma elűzi a hangyákat. Ha néhány megvágott gerezdet teszel a lakás azon sarkaiba, ahonnan a hangyák mindig támadnak, meglátod, soha többé nem kell tőlük félned. Amire mindig ügyeljünk: ha helytelenül, zsírban pirítjuk, könnyen megkeseredhet. Éppen ezért csak akkor tegyük az ételbe, ha már fő. Az olaszok és franciák konyhaművészete kifejezetten sok fokhagymát használ, ami meglátszik az érelmeszesedés alacsonyabb előfordulási adatain is.
Szerezz be egy masszírozókesztyűt, és a lábadtól a karod felé haladva mindennap dörzsöld át vele a bőrőd! Ez beindítja a véráramlást, és érezni fogod, ahogy felfrissül a tested, az elméd. Só és kávé Ha eddig kevés sóval főztél, akkor ideje egy kicsit megemelni az adagot! Erre már csak azért is szükség lehet, mert nyáron az izzadással több ásványi anyag távozik a szervezetedből. A te esetedben megengedett a napi 2-3 csészényi kávé és fekete tea. Fontos azonban, hogy ne feledkezz meg a szervezet hidratálásáról: nyáron a hőmérséklettől függően 2 vagy akár 2, 5 liter vizet is fogyassz el! Segítenek a fűszerek Az egyik legjobb vérnyomásemelő fűszer a rozmaring, illóolaj formájában. Az ánizs és a gyömbér ugyanilyen hatású, teaként fogyasztva, illetve az ételekhez, limonádéhoz adva mindkettő kellemes aromát biztosít. Hízlal? Fokhagyma alacsony vérnyomásra videa. Egészségtelen? Kérdések és válaszok a cukorról >>> A 8 legjobb élelmiszer a rák ellen >>> 6 tipp, hogy természetes módon csökkentsd a koleszterinszinted! >>> Édes élet cukor nélkül - tippek diabéteszeseknek >>>
Az olyan növények mellett, mint a borbolya, fagyöngy, petrezselyem, levendula, borágó, paradicsom, zeller, fejes saláta és golgotavirág, különösen a fokhagyma illóolaja számít vérnyomáscsökkentőnek. A fokhagymát évszázadok óta használják mind kulináris, mind gyógyászati célokra. Mindannyian hallottuk már szüleinktől, nagyszüleinktől, hogy a fokhagyma jót tesz a vérnek. Sokan esküsznek a fokhagymára, és kutatási eredmények is alátámasztják a rendszeres fokhagymafogyasztás pozitív hatásait. Ha csak egy fokhagymagerezdet eszünk egy nap, a szervezetünket elláttuk A-, B- és C-vitaminnal. Fokhagyma alacsony vérnyomásra 3. A vitaminok mellett a fokhagyma egy sor fontos ásványi anyagot és nyomelemet is tartalmaz, pl. kalciumot, vasat, jódot, káliumot, magnéziumot, szelént és cinket. A fokhagyma antioxidánsokkal rendelkezik, és így megakadályozza a szabad gyökök által okozott károsodásokat. Ezzel bizonyos módon véd a betegségektől és az idő előtti öregedéstől. A fokhagymában lévő összetevők képesek erősíteni a szív- és érrendszert, ezzel biztosítják, hogy az egészséges maradjon.
Ám a főtt és feldolgozott fokhagymából elveszik a hidrogén-szulfid. Ezt patkányokon ellenőrizték a kutatók. Az egyik csoport frissen tört, míg a másik feldolgozott fokhagymát kapott. Az állatoknál szívrohamot idéztek elő, majd megvizsgálták az eredményeket. Mind a tört, mind a feldolgozott változat csökkentette az oxigénhiánnyal járó károkat, ám a friss fokhagyma nagyobb hatást gyakorolt a véráramra, és megnövelte a nyomást a szív bal kamrájában. A kutatók szerint azonban további vizsgálatokra van szükség ahhoz, hogy még jobban megértsék és feltárják a gyógy- és fűszernövény magas vérnyomásra gyakorolt hatását. Addig sem érdemes kihagyni az étrendünkből, úgyhogy készítsen már holnap reggel fokhagymás-petrezselymes kenyeret a családnak! Fokhagyma alacsony vérnyomásra. Ezért egyen fokhagymát. Forrás: Five Heart Home Fokhagymás-petrezselymes kenyér Hozzávalók: néhány szelet kenyér 4 evőkanál szobahőmérsékletű sózatlan vaj 1 evőkanál extra szűz olívaolaj ½ teáskanál só 4 közepes fokhagyma, összetörve 2 evőkanál apróra vágott petrezselyem Elkészítés: Melegítse elő a sütőt 176 fokra.
A fokhagyma csökkenti a koleszterinszintet és a vérnyomást. Mivel természetes vérhígító, csökkenti a vérrögképződés kockázatát is. Korábban abból indultak ki, hogy a fokhagyma vérnyomáscsökkentő hatása a szív- és érrendszerre gyakorolt hatásának a következménye. Pontosabban a koleszterinszintet csökkentő hatást tették felelőssé a vérnyomásra gyakorolt hatásáért. Amerikai kutatók azonban arra a következtetésre jutottak, hogy elsősorban a hidrogén-szulfid csökkenti a magas vérnyomást. Felfedezték ugyanis, hogy a növény kémiai alkotórészei a vörösvértestekben hidrogén-szulfiddá alakulnak át, amely tágítja a véredényeket, és ezáltal hozzájárul ahhoz, hogy a szervezetben javítsa a vérkeringést. Ha tágulnak az erek, csökken az ellenállás a véredényekben, ezzel csökken a vérnyomás is. A fokhagyma hatékonysága akkor a legmagasabb, ha teljesen frissen fogyasztjuk. Leginkább közvetlenül és feldolgozatlan formában vegyük magunkhoz. A gerezdeket ne csak szeleteljük, hanem nyomjuk is szét, így az illóolajok jobban kifejtik hatásukat.
A Gongot nem sokkal később, 2018 novemberében Szijj László odaajándékozta a Fidesz -közeli médiaholdingnak, a Közép-Európai Sajtó és Média Alapítvány nak (KESMA). Az ügyletet Orbán Viktor kormánya rendelettel "nemzetstratégiai jelentőségűnek" minősítette, hogy ezzel a GVH és a Médiatanács vizsgálatát elkerüljék. A KESMA alapítócégének vezetője jelenleg Mészáros Lőrinc ügyvédje. Tovább szólhat a keceli Gong Rádió és a nyíregyházi Sunshine • Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság. [1] A Gong Rádió reklámidejének értékesítését 2021-től Mészáros Lőrinc érdekeltsége, az Atmedia végzi. [2] A Gong rádió adóhálózata Vételkörzet [ szerkesztés] Kecskemét - FM 96, 5 Kecel - FM 99, 6 Solt - FM 94, 1 Nagykőrös - FM 93, 6 Gyömrő - FM 97, 2 Csongrád - FM 87, 6 Baja - FM 88, 7 Jegyzetek [ szerkesztés] További információk [ szerkesztés] A Gong Rádió honlapja m v sz Jelentős elérésű magyar nyelvű rádióadók Közszolgálati Kossuth Rádió · Petőfi Rádió · Bartók Rádió · Dankó Rádió · Nemzetiségi Rádió · Parlamenti Rádió · Duna World Rádió Kereskedelmi országos/hálózatos Rádió 1 · Retro Rádió Kereskedelmi regionális Base FM · Best FM · FM 103.
és a Radio Plus Kft. (a Rádió 1 üzemeltetőjének) közös kérelmére engedélyezte, hogy a Keszthely 99, 4 MHz mint hálózatba kapcsolódó médiaszolgáltatás az eddigi napi 4 óra 23 perc helyett 4 óra 40 percben szolgáltathassa saját műsorát a keszthelyi 99, 4 Rádió 1-en. A médiaszolgáltatók kérelmüket azzal indokolták, hogy a Radio Plus Kft. minden hálózatba kapcsolódó partnerével egységesíteni szeretné a műsorstruktúrát, így a műsoridőt is Formai hibás pályázatok A Médiatanács elvégezte a Budaörs 104, 8 MH z-es, a Székesfehérvár 106, 6 MHz -es, a Tatabánya 107, 0 MHz -es, a Tardos 95, 5 MHz -es és a Zalaegerszeg 88, 3 MHz -es helyi rádiós frekvenciák pályázataira beérkezett ajánlatok alaki vizsgálatait. A tardosi pályázati eljárásban egyedüli pályázó Tardosi Vörösmárvány Alapítvány alakilag érvénytelen ajánlatot nyújtott be a testület közlése szerint. A többi pályázat esetében hiánypótlást kért be a hatóság: a székesfehérvári és a tatabányai eljárásban az egyetlen pályázótól, a Karc FM Média Kft.
A tanács a Balaton-parti rádió műsorszolgáltatóját, a Life Essence Kft. -t 25 ezer, a szombathelyi rádió szolgáltatóját 80 ezer forintra bírságolta. A Médiatanács a bírságok kiszabásakor minden esetben a fokozatosság és az arányosság elve alapján, az ügyek összes körülményét figyelembe véve állapítja meg a jogkövetkezmények adott formáját, mértékét. Az időjárás-jelentés a legtöbbet szponzorált műsortípus Összesen ötödével nőtt a támogatói üzenetek száma 2017 azonos időszakával egybevetve az idei év első felében: a TV2-n 32, 2 ezerről 44, 1 ezerre, a Duna TV-n 4285-ről 5520-ra – derül ki az NMHH vizsgálatából. Az RTL Klubnál némi visszaesés volt kimutatható (19, 9 ezer vs. 18, 5 ezer). A vizsgált időszakban 1772-féle támogatói üzenet 77 637 alkalommal jelent meg. A féléves összesítésben a legtöbbet szponzorált műsortípus az időjárás-jelentés volt, a naponta többször is jelentkező szegmenshez a TV2-nél 15, 4 ezer, az RTL Klub esetében 1712 támogatói üzenet kapcsolódott. A három legtöbb szponzorüzenet a TV2 műsorában jelent meg, ezek a már említett Időjárás-jelentés, a Mokka (1995) című reggeli műsor és A Piramis (1972) című vetélkedők voltak.