Ilyenkor pirított kókuszcsipsz is mehet a tetejére. - Sós feltétek az édeskés alapíz ellentétezése érdekében: parmezán, pirított füstölt sonka, kecskesajt, feta. A biztonság kedvéért pedig közlöm a legegyszerűbb receptet is, ami létezik, hátha valaki most készít ilyesmit először. Egyszerű zöldborsófőzelék - Mit főzzek ma magunknak?. Zöldborsó főzelék - klasszikus Hozzávalók 4 adaghoz 500 gramm zöldborsó (fagyasztott vagy friss) 1 evőkanál vaj ízlés szerint só 2 deciliter húsleves/alaplé 2 deciliter tej 1 evőkanál étkezési keményítő Előkészítési idő: 3 perc Elkészítési idő: 20 perc Elkészítés: Egy lábosban vajat olvasztunk, beleöntjük a borsót, elkeverjük, sózzuk, és aláöntjük a húslevest, annak, hiányában alaplevet vagy vizet. Lefedve puhára pároljuk a borsót. Amikor kész, néhány evőkanálnyi tejet egy kis tálba teszünk, a többit a főzelékhez öntjük. A félretett tejjel simára keverjük az étkezési keményítőt, a főzelékhez öntjük, és még egyszer felforraljuk. Fotók: Ács Bori/Só&Bors
Természetesen laktózérzékenyek is fogyaszthatják. Tápanyagtartalom 2 főre 1 adagban (kb. 500 ml) 4 főre 1 adagban (kb. Klasszikus zöldborsófőzelék - Hírnavigátor. 300 ml) Energia 1214, 7 kJ / 291, 3 kcal 608, 4 kJ / 145, 9 kcal Fehérje 14, 5 g 7, 3 g Zsír 2, 8 g 1, 4 g amelyből telített zsírsavak 2, 0 g 1, 0 g Szénhidrát 50, 2 g 25, 1 g amelyből cukrok 18, 0 g 9, 0 g Rost * 14, 3 g 7, 1 g A gluténmentes zöldborsó főzelék recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el. * A zöldborsó magas élelmi rost tartalma különösen előnyös a cöliákiásoknak a megfelelő rostpótláshoz. Recept címke: édesítőszer főzelék receptek kókuszital petrezselyem tápiókakeményítő zöldborsó Kategória: Gluténmentes főételek, Gluténmentes gyors ételek, Klasszikusok gluténmentesen
Ács Bori 2019. február 11. Ahogy a túrógombóc, úgy a zöldborsó főzelék is elképesztő népszerűségnek örvend mindhárom gyerekemnél, minden héten felkerül a kívánságlistára, és olykor muszáj kötélnek állni, nem lehet folyton egzotikus ételeken kísérletezni a kölykök tűrőképességével. Nem mondom, hogy a klasszikus verzió nem finom, na de azért a jóból is megárt a sok, a heti rendszeresség még a legkedvesebb étel vonzerejét is megkoptatja. Ezért aztán minden alkalommal új trükkhöz kell folyamodjak, nehogy a felnőtt generáció megbolonduljon a zöldborsófőzelék túladagolástól. Szerencsére egy egész csomó olyan alapanyag létezik, ami nemcsak hogy jól passzol a zöldborsóhoz, de fel is dobja. - Friss zöldfűszerek, különösen a bazsalikom és a menta, és persze a petrezselyem is, ahogy az a szokványos verzióban szerepel. A menta és a zöldborsó klasszikus páros, nagyot ütnek együtt, a bazsalikom váratlanabb, és legalább olyan jó. - Tej helyett kókusztej: ad egy enyhe gyümölcsös mellékízt az ételnek, ami nagyon jól passzol a zöldborsó alapvető édeskés karakteréhez.
Zöldborsófőzelék tükörtojással Ezt az egyik legfinomabb, leggyorsabban elkészíthető, egészséges és legkevesebb hozzávalót igénylő zöldborsófőzelék tükörtojással receptet mutatom be most. Akár fagyasztott, akár konzerv, akár üveges borsót használunk hozzá, pár perc alatt elkészíthető, gyors és finom főzeléket kapunk, amit a gyerekek többsége is szívesen fogyaszt. Évszaktól függetlenül bármikor, bárhol beszerezhető az összes hozzávaló, sőt a feltét is szabadon változtatható, hiszen sültvirslivel, vagy fasírttal, vagdalttal, sült hússal is laktató és finom ebédet varázsolhatunk ebből az egyszerű főzelékből. Klasszikus, jól bevált ebéd, vagy vacsoraötlet! Tudtad? " A zöldborsó rendkívül alacsony zsírtartalmú táplálék. Ez a zöldség kiváló forrása az omega-3 zsírsavaknak, például az alfa-linolénsavnak, de linolsav és omega-6 zsírsav is megtalálható a zöldborsóban. Mindemellett béta-karotint és E-vitamint is nagy mennyiségben tartalmaz. " Idézet forrás: A zöldborsófőzelék tükörtojással hozzávalói: 1 üveg zöldborsó / 1 zacskó mirelit / 450 gramm friss zöldborsó 3 -4 dl tej 2 evőkanál liszt 1 evőkanál vaj (zsiradék) a főzelékhez 4 db tojás + 1 evőkanál vaj (zsiradék) a tojásokhoz "A zöldborsó:A friss zöldborsóban nagyon sok C-vitamin található, de kiváló forrása a folsavnak, az oldható és az oldhatatlan rostoknak, a fitoszteroloknak, a jó koleszterinnek, az A- és K-vitaminoknak, a B-komplex-vitaminoknak, a kalciumnak, a vasnak, a réznek, a cinknek és a mangánnak.
"Varga Mihály pénzügyminiszter azt vállalta, hogy az utalások február 10-én csütörtökön indulnak meg és február 14-én éjfélig zárulnak. Azt nem mondta meg, és nem is vállalta pontosan senki, hogy ezeken a napokon belül kinek mikor fognak utalni, vagy hány embernek fognak utalni. Feltehető, hogy ezt az óriási utalásmennyiséget ezekben a napokon elosztják" – mondja lapunknak Tóth Levente, a kommunikációs vezetője. Családi adóvisszatérítés: kinek kell nyilatkozni? – Kitekintő.hu. Azaz abból, hogy valaki csütörtökön vagy pénteken még nem kapott utalást, más pedig igen, nem az következik, hogy nem is kap, netán valami probléma lenne, mert ilyen határidőt nem is vállalt a NAV, illetve a magyar állam. Vagyis nem kell aggódni, ha egy házaspár esetében a férj nem kapta meg a pénzt, a feleség pedig igen. A szakértő szerint, ha valakihez a február 14-i nap végéig nem jutott el a járandósága, akkor már érdemes lehet kérdezősködni. "Most ugye azoknak utal a NAV, akik vagy december 31-ig igényelték a családi szja-visszatérítést, vagy akinek a jogosultságáról a NAV értesült a Magyar Államkincstártól jellemzően úgy, hogy például családi pótlékot is kap.
Ezt annak érdekében teszi, hogy kiderítse, az adózónak van-e 18 év alatti gyermeke. Ugyanis vannak olyan esetek, ahol nem derül ki valakiről, hogy nevel-e gyereket: például ha egy anya igénybe veszi a családi adókedvezményt, a NAV nem feltétlenül tudja, hogy ki az ő férje, akit szintén megillet egyébként az szja-visszatérítés. Fontos tudni, hogy nem kell kérvényezni, az automatikusan jár majd. Az adózó annyit "segíthet" a NAV-nak, hogy egyezteti, ellenőrzi az adatait, de elvileg nem kell aggódni, a NAV intéz mindent, adott esetben adategyeztetés céljából felkeresheti majd az adózókat is. Az szja-visszatérítés mellett van még pár jó hír, hiszen a GYED összege is nőne. Erről bővebben itt:
Figyelt kérdés Éves jövedelmem: 1. 736. 217 Ft 8 hónapon keresztül kaptam csak adójóváírást, mert utána átléptem az 1. 250. 000 Ft-os határt. Így az adójóváírásom összege: 90. 720 Ft A cég bérszámfejtője által odaadott M30-as nyomtatvány szerint az adójóváírásom mellett levont adóelőlegem 221. 799 Ft. A kérdésem az lenne, hogy kapok vissza valamennyit? Mert úgy tudom, hogy az adójóváírás maximális mértéke 136 ezer forint lehet, én ezt nem értem el, mivel csak 8 hónapig kaptam az adójóváírást. (havi 11. 340 Ft-ot) Elnézést, de én ehhez a témához buta vagyok. 1/2 anonim válasza: 2010. febr. 4. 19:45 Hasznos számodra ez a válasz? 2/2 anonim válasza: A 136 080ft az éves összeg, ami csak annak jár teljes egészében, akinek a jöv. nem haladja meg a 1250 E ft-ot. A mennyivel a jövedelmed ezt meghaladta, annak az összegnek a 9 százalékával csökkentik ezt az éves összeget. (1. 217 -1. 250000= 486. 217 ft-nak a 9%-val csökkentik a 136. 080ft-ot, ami 43759 ft. )136080-43759=92321, ennyi jár neked éves szinten, de te már ebből 90.