Padlizsános lasagne Jó, talán a lasagne nem tartozik igazán a wellness-kategóriába, de Garfieldnak teljesen igaza volt: egyszerűen kihagyhatatlan! És hús nélkül még egészségesebb is. Egészséges receptek. Hozzávalók: 10 dkg zsírmentes ricotta sajt, 1 evőkanál parmezán, 2 dl paradicsomszósz, 2 marék fekete olívabogyó, 1 db padlizsán (meghámozva, szeletekre vágva), 6 db lasagne tésztalap, 1 kicsi paradicsom (összekockázva), 1 zöldpaprika (nagyon vékony csíkokra vágva). Elkészítési idő: 1 óra Melegítsd elő a sütőt 200°-ra. Egy kis tálban keverd össze a ricottát és a parmezánt, egy nagyobb tálban pedig a paradicsomszószt és az olívabogyót. Aztán egy közepes méretű tepsiben vagy tűzálló tálban fektesd egymásra a hozzávalókat: alulra tészta, majd a töltelék (minden mehet bele nyersen, a sütőben úgyis megpuhul), a legtetejére pedig a paradicsomszószos keverék és a maradék sajtmix kerüljön (ha nem elég, tehetsz még rá sajtot). Takard le fóliával, és süsd 30 percig, majd távolítsd el a fóliát, és hagyd pirulni további 15 percig.
A tojásokat szétválasztjuk, a tojásfehérjéket közepesen kemény habbá verjük. A tojássárgájákat az eritrittel 2-3 percen keresztül verjük, közben hozzáadjuk a hideg vizet is. Ezután felváltva hozzáadjuk a tojásfehérjehabot és a zabpehelylisztet a tojássárgájás keverékhez, és spatulával óvatosan beleforgatjuk. A masszát egy sütőpapírral bélelt tepsire simítjuk, és kb. 30x25 cm-esre elkenjük. 190 °C-ra előmelegített sütőben kb. 13-15 percet sütjük. Egy d eszkára borítjuk, és még melegen lehúzzuk róla a sütőpapírt. A hosszabbik oldalától indítva feltekerjük egy konyharuhával, és hagyjuk kihűlni. 4. A töltelékhez a mascarponét kikeverjük az eritrittel és a vaníliával. A piskótatekercset kitekerjük, a széleit körben levágjuk, és megkenjük a töltelékkel. Ezután újra feltekerjük. 5. A tekercs külsejét megkenjük a csokis mogyorókrémmel. Tálalási javaslat: Áfonya- vagy ribizliszemekkel díszíthetjük. Tipp: Ne süssük túl a tésztát! Egészséges Receptek: Egyszerű, de nagyszerű tészta: Tejszín, gomba, bacon (Gyors tészták 2.). Ha tovább bent marad a sütőben, hűlés után szétrepedezhet. Elkészítési idő: 45 perc Tápértékek/szelet: Energia 151 kcal Fehérje 4, 4 g Zsír 12, 2 g Szénhidrát 6, 2 g Rost 0, 2 g Mai recepttippünk egy remek választás a ketogén diéta kedvelőinek.
A magas glikémiás indexű élelmiszerek gyorsan lebomlanak, ezáltal gyorsan emelik a vércukorszintet. Dr. David Jenkins, a glikémiás index egyik szakértője szerint a durumtésztához hasonló alacsonyabb GI-jű élelmiszereket választása "a szénhidrátok bélből történő lassabb felszívódása által" segíthet a diabétesz kialakulásának megelőzésében is. Sajtos és brokkolis spagetti recept Az ún. "második fogás koncepció" névvel illetett jelenség szerint ez a vércukorszintre gyakorolt hatás nemcsak a tésztaételt tartalmazó, hanem az azt követő étkezés során is érvényesül. 2010-ben, Rio de Janeiro-ban, a tészták és az egészség kapcsolatát tárgyaló konferencián a világ minden tájáról érkező vezető táplálkozástudományi kutatók egyetértettek abban, hogy "a tésztaételek és más alacsony glikémiás indexű ételek segíthetnek a vércukorszint és a testsúly szabályozásában, különösen túlsúlyos személyek körében. " Egy nemrégiben nyilvánosságra került, különböző gabonákon alapuló diétákról szóló kutatásban a résztvevő alanyokat nyolc osztályba sorolták gabonafogyasztási szokásaik szerint.
Hozzávalók: A vargabéleshez: 1 csomag réteslap 150 g cérnametélt 50 g margarin kölestúró 100 g növényi tejföl 2 ek cukor 2 csomag vaníliás cukor 2 marék mazsola kevés citromhéj olaj A kölestúróhoz: 180 g köles 0, 5 dl víz 2 dl növényi tej 1 csomag vaníliás… Gyorsan kellett valamit főznünk, bár túl nagy választék nem volt a spájzban, egy pár hozzávalóval mégis sikerült a szokásos húsos bolognainak megfelelő ízvilágú vegán változatot elkészíteni. 180 g lencse 1 fej vöröshagyma 2 db sárgarépa egy fél zeller 250 ml paradicsom püré /… Örök klasszikus, amely az egyik legrégibb hagyományos ételünk. Elkészítése könnyű és nem vesz el sok időt a mindennapi életből sem, így egy gyors vacsorának is tökéletesen megfelel, de még a másnapi ebédre is marad belőle, ha nagyobb mennyiséget készítünk. Igaz, hogy a cukor nem a legegészségesebb…
- egy főre 8 dkg száraz tészta Egy serpenyőben kb. fél evőkanál olívaolajat felmelegítünk (szárított sonkánál kicsit többet, mert abból nem sül ki semmilyen zsiradék) és benne megpirítjuk a bacont. Közben hozzáadjuk a karikákra vágott póréhagymát (ha éppen van otthon vagy szeretjük, kb. egy 6-7 cm-es darabot). Utána hozzáadjuk a gombát. Ha konzervvel dolgozunk, akkor ezt csak felmelegítjük (hiszen hőkezelt), ha nyers gombával, akkor a felszeletelt gombával az egészet megdinszteljük (kevés vizet tehetünk alá). Ezalatt összetörjük a kéksajtot villával. A gombás-baconös alaphoz hozzáöntjük a tejszínt és vizet, teszünk bele sót és fehérborsot (ízlés szerint vagyis közben kóstoljuk meg), és mindebbe belekeverjük a kéksajtot. Néhány perc alatt összeforraljuk, vigyázzunk, hogy le ne égjen. (Gomba helyett vagy mellett egyébként cukkinivel is nagyon finom. ) Tipp: A tésztaszószt csak fogyasztáskor keverjük a tésztához, mert különben teljesen beszívja. Ha másnap fogyasztjuk, akkor csak felmelegítés előtt érdemes összekeverni, így gusztusosabban is néz ki és szerintem finomabb, krémesebb is.
Természetesen keverhet bele húst, tenger gyümölcseit vagy sajtot is. Grillezett csirke, párolt garnélarák vagy friss mozzarella ízletes lehetőség. Bármit is szeretne hozzáadni a tésztához, feltétlenül keverje össze sok zöldséggel. Hozzáadhat friss fűszernövényeket és fűszereket is, hogy ízletesebb legyen, és ne legyen zsír vagy kalória. Következő: Tészta esti receptek >>
Ár: 13. 709 Ft – 14% A feltüntetett érték már a kedvezménnyel csökkentett ár! Kiszerelés 1db Cikkszám: 721631 Az Eucerin új anti pigment csomagja: A csomag tartalma: Eucerin Anti Pigment SPF30 nappali krém 50ml - Hatékonyan csökkenti a sötét foltokat és megelőzi újbóli kialakulásukat. Hidratáló nappali arckrém UVA- és UVB-védelemmel az egyenletes tónusú, ragyogó bőrért. Eucerin Anti Pigment arckrém éjszakai 50ml - Az Eucerin Anti-Pigment Éjszakai arckrém egy hatékony, szabadalmaztatott hatóanyagot, thiamidolt tartalmaz, mely a hiperpigmentáció kiváltó okára hatva csökkenti a melanintermelést. Raktárinformáció: Nincs raktáron Értékelés: (1) Egységár: 11. Eucerin Anti Pigment csomag (éjszakai+nappali krém (50+50ml). 841, 48 Ft/db Kívánságlistára teszem Gyártó: Beiersdorf AG Leírás és Paraméterek Eucerin Anti Pigment SPF30 nappali krém 50ml Pigmentcsökkentő nappali krém 30-as fényvédő faktorral A melanin természetes pigment, mely bőrünk színét adja. A napfény, a hormonális hatások és az öregedés hatására a melanin termelése fokozódhat, és hiperpigmentáció alakulhat ki.
A hiperpigmentáció azt jelenti, hogy egyes bőrterületek sötétebbre színeződnek és májfoltok (más néven napfoltok) jelennek meg, melyektől a bőr egyenetlen tónusúnak látszik. Az Eucerin Anti-Pigment Nappali arckrém FF30 egy hatékony, szabadalmaztatott hatóanyagot, thiamidolt tartalmaz, mely a hiperpigmentáció kiváltó okára hatva csökkenti a melanintermelést. Eucerin Anti Pigment csomag 2X50ml - Ajándék hölgyeknek. Klinikailag és bőrgyógyászatilag bizonyított, hogy csökkenti a sötét foltokat és megelőzi újbóli kialakulásukat. Az első eredmények már két hét után láthatók, és rendszeres használat mellett a javulás folyamatos. Az UVA- és UVB-szűrőket tartalmazó, 30-as fényvédő faktorú hidratáló nappali arckrém hatékony védelmet nyújt a napsugárzás ellen és csökkenti annak esélyét, hogy a napfény hatására pigmentfoltok alakuljanak ki a bőrön. A bőr megjelenése egyenletessé és ragyogóvá válik. Klinikai vizsgálatok Az Eucerin EVEN BRIGHTER termékeket kontrollált termékhasználati kutatás keretében vizsgáltuk, hiperpigmentált bőrű személyeken.
Kedves trnd-partnerek, Csaba vagyok, az Eucerin márka Brand Managere. Nagyon örülök, hogy ismételten közös projektben vehetek részt a trnd-közösséggel. Eucerin Anti-Pigment kapcsolattartónk: Csaba.. Új, közös projektünkben az Eucerin Anti-Pigment Nappali arckrém FF 30 termék, illetve Eucerin Anti-Pigment Éjszakai arckrém kipróbálását fogom végig követni Veletek. Az Eucerin Anti-Pigment termékcsaládot azért fejlesztettük ki, hogy hatékony megoldást nyújtsunk a hiperpigmentált bőr kezelésében. A pigmentfoltok, melyeknek halványítása sok hölgy számára jelent komoly kihívást, megjelenhetek a kor előrehaladtával, hormonális változás, erős napsugárzás következtében. Bízunk benne, hogy a klinikailag és bőrgyógyászatilag is bizonyítottan eredményes Eucerin Anti-Pigment Nappali, illetve Éjszakai arckrém használata mellett a kellemetlen foltok jelentős halványodását fogjátok tapasztalni, és a közös tesztelés során simábbá, ragyogóbbá válik bőrünk. A nappali arckrém UVA és UVB filterekkel hatékony védelmet nyújt a káros napsugarak ellen, így nemcsak a kialakult bőrproblémát kezeli, hanem csökkenti az újabb foltok kialakulásának esélyét is.
A bőr megjelenése egyenletessé és ragyogóvá válik. Klinikai vizsgálatok Az Eucerin EVEN BRIGHTER termékeket kontrollált termékhasználati kutatás keretében vizsgáltuk, hiperpigmentált bőrű személyeken.
Ajándékcsomagok - Eucerin Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében. Raktáron 14. 551 Ft 13. 490 Ft 15. 534 Ft 13. 990 Ft 13. 526 Ft 12. 490 Ft 11. 400 Ft 10. 490 Ft 13. 496 Ft 12. 459 Ft 12. 459 Ft
A termékcsalád minden tagját használja naponta egyszer. Egy nap maximum négyszer használjon thiamidolt tartalmazó terméket. Összetevők: Aqua Glicerin Isopropyl Palmitate Alcohol Denat Cetearyl Isononanoate Squalane Panthenol Glyceryl Stearate Citrate Cetearyl Alcohol Hydrogenated Coco-Glycerides Butyrospermum Parkii Butter Methylpropanediol Lauroyl Lysine Isobutylamido Thiazolyl Resorcinol Glycyrrhiza Inflata Root Extract Tocopherol Glucosylrutin Carbomer Chondrus Crispus Extract Sodium Hydroxide Isoquercitrin Trisodium EDTA Phenoxyethanol Parfum Vélemények 5. 00 1 értékelés | Nagyon jó termék. Illata és állaga kellemes. Hamar felszívódik. 2 hét után elkezdtek halványulni a foltok. Bővebben