Jelenleg a Vénkerti Általános Iskolába járok. Ez a létesítmény sok elfoglaltságot biztosít így mindig tudsz valami újat kipróbálni. Megtalálható itt még könyvtár, uszoda és még sok egyéb dolog
A Vénkerti Általános Iskola és AMI -ba járok. Most, 2018-ban vagyok nyolcadikos. Vénkerti Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola - Suli360. Alsóban tesi tagozatos voltam, de most emelt angolt tanulok a, már nem is annyira, új osztályban. Három éve "raboskodunk" itt együtt és töltjük el közösen az időt. A suli az én falum, itt mindenki ismeri a másikat, vagy legalább hallott róla. Ez egy jó hely, a tanárok jól tanítanak, jól képzettek, megértőek és jó fejek. Elérhetőségek: Porta: 52/416-755 Titkárság: 52/416-661 Fax szám: 52/416-661
Ki a gyermekre hat, az egész valójának irányt ad. iskolánk ISKOLÁNK Kérések a szülőkhöz a tanév megkezdését követően: Az intézménybe való belépés rendje: Az intézményt kizárólag egészséges, tüneteket nem mutató gyermek, tanuló és szülő látogathatja! Az intézmény bejáratainál vírusölő kézfertőtlenítőt helyezünk el, amelyet minden iskolán kívülről érkező személynek használnia kell! Szabályok a tanítási napokon: A szülők gondoskodjanak arról, hogy minden tanulónál legyen maszk és tisztasági csomag! Venkerti e napló hu www. A tisztasági csomagban legyen megfelelő mennyiségű papír zsebkendő, saját kéztörlőkendő és lehetőség szerint kézfertőtlenítő gél vagy folyadék. Iskolai csoportosulások elkerülése érdekében tett intézkedések: Több iskolai osztály együttes részvételével nem szervezünk programot. Megkérjük a szülőket, hogy az iskola épülete előtt, a tanórák megkezdése előtt és befejezését követően ne csoportosuljanak! Gyermeküket saját gépjárművükben, vagy amellett, illetve a gyalogosan érkezők egymástól 1, 5 m-es távolságot tartva várják!
Debrecen iskolavárosként kötelességének érezte, hogy a tanintézeteire kiemelt figyelmet fordítson. Ezt bizonyítja, hogy ezen városrész valamennyi iskoláját felújítottuk az elmúlt években. Míg az önkormányzat a külső felújításokat végzi el, és energiahatékonyság valamint klíma szempontjából megfelelőbb épületet ad át, a tankerület komfortosabbá teszi az iskolákat, mivel belső megújításokkal járul hozzá az intézmények megszépítéséhez – mondta Barcsa Lajos alpolgármester. – Tankerületi Központunk önkormányzati és pályázati források felhasználásával 2017 óta több mint 6, 3 milliárd forintot fordított fejlesztésre. Kiegyensúlyozott költségvetésünk folyamatosan arra törekszik, hogy intézményeinket felújítsuk – fejtette ki Vántus Andrásné. Vénkerti Ált. Isk.. A központ szakmai igazgatóhelyettese számszerűsítve a beruházást hozzátette: a Vénkerti Általános Iskolában 50, 7 millió forintos keretből fiú, lány és tanári mosdókat alakítottak át, beleértve a szaniterek és a műszaki berendezések cseréjét. Ezen kívül tantermek is megújultak, 23 beltéri nyílászáró és 700 négyzetméternyi padló- és falburkolat cseréje, valamint ezer négyzetméternyi fal festése valósult meg.
Kérjük a Tisztelt Szülőket, hogy a fent leírtak szerint járjanak el! Együttműködésüket köszönjük! EREDMÉNYEINK Várkerti számokban Boldog tanuló Intézményeinkben összesen Továbbtanulási arány főiskola/egyetem
És én szerintem ez a suli a Vénkerti egy elég jó suli, mert mindig történik valami. A vénkertinek van egy uszodája is ahol a legtöbb ember megtanult úszni legalább is szerintem. Én négy évig jártam úgy úszni, mint óra és egy évig jártam sima úszásra illetve járnom kelet két évig gyógy úszásra, amibe, na, legjobb az volt, hogy ahová én jártam annak az épületnek volt egy úszó terem észe és egy fürdő rész is és néha a fürdőzős részen játszhatunk. Venkerti e napló hu e. Visszatérve a Vénkerti uszodájához, legalább egy ember felügyeli az úszást, de van, amikor kettő felnőtt testnevelés tanár. A tanárok az órát bemelegítéssel kezdik amit persze nekünk is kell csinálni. Vannak segédeszközök is, hogy ha nem tudnál úszni, akkor, megtanítanak és vannak labdák, amikkel óra végén játszhatsz, van egy óriás labda és egy Vizi szőnyeg, amivel ritkán lehet játszani. A tanárok az órát bemelegítéssel kezdik, amit persze nekünk is kell csinálni. A tanárok ara is nagyon ügyelnek, hogy ne történjen semmi baj ezért is csak ritka, hogy a nagy labdát bedobnák vagy a Vizi szőnyeget.
Ha MINDEN lisztet8tk, tészta, minden fajta péktermék), cukrot, édesítőt, és napraforgó olajat mellékeled fogyni fogsz. (kcal kerettel persze! ) 2020. 13:03 Hasznos számodra ez a válasz? 5/11 SZücsöm válasza: Az én étrendem első 2, 5 hónapjában napi 250g túrót valamennyi tehén tej a rántottámhoz 2 adag whey proteint 150g kefír tejterméket tartalmazott az étrendem. Mára annyi változott hogy csak 125g túrót eszek a 250 helyett (a többi változatlan) mert rájöttem hogy felesleges a 2. 5g/tkg fehérje. Most kezdem a 4. hónapot és majdnem 9 kiló minusz szal nem tudom miért ne lenne javasolt. Tej fogyasztása diéta alatt el. 13:27 Hasznos számodra ez a válasz? 6/11 SZücsöm válasza: Amúgy a 4es ugyan úgy hü*eséget "beszél" ugyan úgy eheted azokat a termékeket is amíg nem viszed túlzásba. Azaz nem megy a kiegyensúlyozott étrend és a kalória deficit kárára. Kenyérből napi 4 et ettem a fogyózás elején ma már csak 2-t. Pékterméket is eszek néha ma is ettem egy lidl-ös túrós rétest és kenyér helyett valamilyen teljes kiőrlésű zsemle félét(rohadt finom volt a körettel:tojás, hagyma, paradicsom, vaj).
Ha üres hasra edzel az azt jelenti hogy nincs fehérje szintézisben a tested amikor edzel (persze ha edzés után egyből eszel és nem szoktál böjtölni akkor ez annyira nem vészes csak vicces hogy 3g/tkg fehérjét megeszel és emellett üres hassal edzel azaz költői túlzással sz*rsz az izmaidra) Tehát azokból amit írtál az a véleményem hogy tele van mind az étrended mind az edzés terved tévhitekkel és csak saját magadat szívatod ezekkel. 15:10 Hasznos számodra ez a válasz? 9/11 A kérdező kommentje: Éhgyomros kardió akkor fas*ság ha 170pulzussal nyomod:) 110-130 között tartva egy lagymatag tempóról beszélünk, nem kezdi az izomzatom bontani magát:) Nem profi szinten űzöm tény, viszont elég komolyan. Tej fogyasztása diéta alatt full. Ezek mellett nem hiszem, hogy támadásként tettem fel a kérdést viszont te olyan hangvétellel írtál. Nem kértem az ítélkezést szimplán egy egyszerű kérdést tettem fel ami a tejtermékekre irányult, erre kioktatást kaptam. Amíg nem vagy az én bőrőmbe addig ne ítélkezz köszönöm! 10/11 SZücsöm válasza: Nem kioktatás a hangvételt csak beképzelted.
Mielőtt belekezdesz a fogyókúrába mindenképpen kérd ki a háziorvosod véleményét és tanácsát! Kapcsolódó fogyókúra cikkek: Déltengeri fogyókúra Fogyókúrás étrend Kellemes fogyókúrázást kívánunk!
Kutatások alapján kis mennyiségű vörösbor fogyasztása jó mindkettőjüknek. Ez a mennyiség mindenkinél változó: van, aki egy pohárral, van, aki egy üveggel számol. 7 étel, ami ajánlott a fogyókúra alatt, Mit lehet enni fogyókúra alatt. Épp ezért a legegyszerűbb, ha egyáltalán nem iszik alkoholt. Az anyaság kiváló motiváció lehet a szenvedélyek megszűntetésére, hiszen senki sem akar rosszat annak, aki benne fejlődött hosszú időn keresztül. Házi áruk és fagylalt Mint minden tejterméket, házi sütiket is készíthetnek pasztörizálatlan tejből, ami, ahogy már említettem, baktériumos fertőzést okozhat. Ugyanez vonatkozik a házi készítésű fagyira is. Nem kell Magát megfosztania tőlük, de inkább ne otthon készítse, hanem vásárolja meg egy üzletben őket.