Biden beszéde elején kiemelte: hivatalba lépése óta mintegy 220 millió koronavírus elleni vakcinát adtak be az Egyesült Államokban, amely "messze meghaladja" a január 20-án kitűzött 100 milliós célt. Hozzátette: az idősek halálozási aránya zuhan, és ma már minden 16 év feletti amerikai jogosult az oltásra. "Mindannyiótok segítségének köszönhetően" - mondta Biden a törvényhozóknak. Az elnök ismét felszólította az embereket, hogy oltassák be magukat. Az első kongresszushoz intézett beszéde során Biden elmondta, hogy az Amerikai Foglalkoztatási Terv "mérnököket és építőmunkásokat fog foglalkoztatni, akik energiahatékony épületeket és otthonokat fognak építeni. Index - Külföld - Zuhanórepülésben Joe Biden támogatottsága. " A környezetvédelmi tervek részleteiről szólva bejelentette, hogy 500 ezer elektromos töltőállomást telepítenek az autópályák mentén, a gazdák takarónövényeket ültetnek majd, hogy így csökkentsék a levegőben lévő szén-dioxidot. Leszögezte: nincs ok arra, hogy a szélturbinák ne Pittsburghben épüljenek meg Peking helyett. "Az Amerikai Foglalkoztatási Terv milliónyi jól fizető munkahelyet fog teremteni, olyan munkahelyeket, amelyek segítségével az amerikaiak fel tudják nevelni a családjukat" - tette hozzá.
Kiemelte, hogy emberek millióinak fognak segíteni abban, hogy visszatérhessenek a munkahelyükre, és rámutatott arra is, hogy a tervezett munkahelyek közel 90 százaléka nem igényel majd főiskolai végzettséget. With the first 100 days of our administration under our belt, America is getting back on track—all thanks to the support of grassroots volunteers. Help us keep the momentum going by joining our Week of Action: — Joe Biden (@JoeBiden) April 27, 2021 Beszédében felszólította az Országos Egészségügyi Központot (NIH), hozzanak létre olyan kutatási központot, amelynek célja, hogy áttöréseket érjenek el az olyan betegségekkel szemben, mint például a daganatos megbetegedések, az Alzheimer-kór, vagy a cukorbetegség. "Nem tudnék mást mondani, ami ennél kétpártibb lenne. Havanna-szindróma a bécsi amerikai nagykövetségen?. Vessünk véget a ráknak! " – fogalmazott Biden. Az elnök kétpárti megegyezést sürgetett a tervezett gazdasági csomag elfogadásával kapcsolatban. "Belföldi konszenzusra van szükség ahhoz, hogy fenntartható legyen az Egyesült Államok globális versenyképessége, különösen Kínával szemben" – tette hozzá.
A bevándorlást nélkülözhetetlennek nevezte az Egyesült Államok szempontjából, és felszólította a törvényhozókat, tegyenek lépéseket a "számtalan ember ügyében", akik állampolgárságra vágynak. Harminc éve beszélnek a politikusok a bevándorlási reformról, de semmit nem tettek. Ezt ideje kijavítani – zárta gondolatait az elnök. A kongresszus előtt ismertette Biden a szerdán bejelentett, szociális kérdésekre fókuszáló új gazdasági csomagját. Az 1800 milliárdos csomag kevesebb mint egy hónappal követi a 2000 milliárd dolláros infrastruktúra-fejlesztési csomagot. Értesüljön a gazdasági hírekről első kézből! Iratkozzon fel hírlevelünkre! Feliratkozom Kapcsolódó cikkek
Joe Biden emellett megkezdené az igazságszolgáltatási rendszer reformját, illetve tervet dolgoztat ki arra, hogyan egyesítsék a családjukkal azokat a gyerekeket, akiket az amerikai-mexikói határon választottak el a szüleiktől - áll a közleményben. (MTI)
A szoptató anya étrendje Kategóriák: Csecsemő és kisgyermekFitt édesanyaGyermekeink egészsége A helyes táplálkozásra nem csak a terhesség, de a szoptatás alatt is gondolni kell. Mi legyen a szoptatós anya tányérján, hogy etrend szoptatos kismamaknak és a csecsemő is megkapják az összes szükséges tápanyagot? Viszont egyes összetevők, főleg a vitaminok és ásványi anyagok mennyiségét valóban befolyásolja az anyuka étrendje. Szoptatás alatt több energiára van szükség A szoptató anyuka étrendje kb. A megnövekedett fehérjeigény az anya saját igényeit elégíti ki. Az vagy amit megeszel és azzá lesz a kis pocaklakó is. Természetesen szoptatás alatt nem kell drasztikus diétákra gondolni, ellenkezőleg! Hírlevél feliratkozás A rendszeres szoptatás napi plusz kalóriát igényel és ez jó okot ad arra, hogy délután is egy kicsit falatozzon. A szoptatós kismamának mitől kell óvakodnia?. De még mielőtt nekiülne nassolni, olvassa el a következő sorokat és tudja meg mivel bővítse étrendjét, hogy az hozzájáruljon a baba egészséges növekedéséhez. Ételpiramis szoptató anyáknak A megfelelően felálított élelmiszerpiramis elegendő mennyiségű tápanyagot biztosít a csecsemőnek.
Amennyiben az anyuka kalcium bevitele nem elegendő, akkor azt a szervezet a csontokból mobilizálja, mely csontritkuláshoz vezethet. A napi szükséges kalcium mennyisége 1000-1100 mg. Ha kevés a tej, lehet, hogy nem elégséges a bevitel. Ahhoz, hogy ez ne forduljon elő, növelni kell a sovány tej és tejtermékek fogyasztását (sajtok, joghurtok, túró). A folyadék pótlására a legjobb a csapvíz, a szénsavmentes ásványvíz, a 100 százalékos, frissen facsart gyümölcslevek, valamint a tejtermelést serkentő teák. A szénsavas üdítők, savanyú gyümölcslevek csökkentik a termelődést. Gyakori kérdés Honnan tudhatja, hogy elég teje van? Kerülendő ételek, italok A gyümölcsök közül csökkenteni kell az eper, málna, narancs, citrom és mandarin fogyasztását. A málna és az eper ízét adó anyagok nagy mennyiségben jutnak át az anyatejbe, amelyet a babák rosszul tűrhetnek, esetleg allergiát okozhatnak. A zöldségek közül kerülendők a kelkáposzta, karfiol, karalábé, káposzta, paradicsom, fokhagyma, kukorica, zöldborsó, bab és a lencse, mivel az aromaanyagok átjutnak az anyatejbe, és puffasztó hatásuk miatt hasfájást okozhatnak a babának.
El a kezekkel az üres kalóriáktól! Csökkentsd, vagy hagyd el étrendedből az édességeket, a rágcsálnivalókat (kekszek, chipsek, nápolyik, csokik, pudingok), a péksütiket, és a cukros italokat. Csökkentsd a zsírbevitelt, és válts egészséges szénhidrátokra, amellett, hogy csökkented a mennyiségüket! Kerüld az adalékanyagokat! Gyalogolj heti négy alkalommal 45 percet gyors tempóban, maximális pulzusod 65-80%-ában. Választhatod a kocogást, és az aerobikot, és az úszást is. Soha ne végezz olyan gyakorlatokat, amelyek túlzottan megerőltetőek, vagy kényelmetlenek. Viselj jól tartó sportmelltartót, és pótold a folyadékot. Ha még csak most vagy várandós, jó hírem van! Ha heti 3-4 alkalommal végzel 45-60 percig valamilyen aerob mozgást, azzal csökkenheted a várandósság szövődményeit és lerövidítheted a szülést. Tanács: érdemes szoptatás után sportolni, a mell könnyebb, és kisebb lesz a tejszivárgás. Ha a súlyzózás miatti irritáció csomóképződést indít el a mellben, függeszd fel. Dr. Lovelady túlsúlyos anyukákból álló csoportja a szülés utáni négy héttel kezdte az életmódváltást.