Dristi. Ejtsd, ahogy írod. Írd, ahogy látod. Lásd a dolgokat úgy, ahogyan vannak. A dristi jelentése a tekintet rögzítése egy meghatározott pontra. A figyelem egy adott pontra való fókuszálásával ki tudjuk kapcsolni a külvilág történéseit, megnyugszik az elménk, ez pedig egyfajta koncentrált tudatállapothoz vezet. Ahogyan az Patanjali Jóga Szútráiban is szerepel: "Yogaś citta-vrtti-nirodhah". Jógastúdiónk | Dristi Jóga Debrecen. A jóga a tudat hullámzásainak lecsillapítása. Ha a jógagyakorlások alkalmával sikerül lecsendesíteni az elmét, az előbb-utóbb nemcsak az órákon, hanem a mindennapjainkban is megjelenik, megteremtve ezzel azt az egyensúlyt, amelyre mindannyian törekszünk. Küldetésünk a Dristiben olyan eszközöket adni az embereknek, melyekkel kiszakadhatnak a hektikus hétköznapokból és elmerülhetnek egy-egy gyakorlás erejéig Önmagukban.
Dristi 2020. márc. 17. 4 perc Nézd az élet napos oldalát! Baleset - karantén - fogadd el - hozd ki belőle a legtöbbet 106 megtekintés 0 hozzászólás Dristi 2020. 3. 5 perc Mit jelent az ahimsa és mi hogyan gyakoroljuk a mindennapokban? 2. rész Ahimsa, erőszakmentesség, növényi alapú étrend, környezettudatosság, emberi kapcsolatok 92 megtekintés 0 hozzászólás Dristi 2020. febr. 29. 2 perc Mit jelent az ahimsa és mi hogyan gyakoroljuk a mindennapokban? 1. Debreceni Jóga Egyesület - Jóga Debrecen. rész ahimsa, erőszakmentesség, gyakorlás a mindennapokban 121 megtekintés 0 hozzászólás Dristi 2020. jan. 27. 4 perc A meditációról Meditáció - koncentráció - egyhegyű figyelem 80 megtekintés 0 hozzászólás Dristi 2020. 13. 9 perc Sankalpa meditáció újév, meditáció, sankalpa, elhatározás, szívből jövő vágy 126 megtekintés 0 hozzászólás
VÉGZETTSÉGEK, TANFOLYAMOK, TOVÁBBKÉPZÉSEK: 1968-ban születtem, Mezőberényben. 1986-ban érettségiztem a békéscsabai Rózsa Ferenc Gimnáziumban. Fakultációképzésként a pszichológiai és nevelési alapismereteket választottam érdeklődési köröm miatt. 🕗 Nyitva tartás, Debrecen, Böszörményi út 68, érintkezés. 1986-87-ig gyermekgondozóként dolgoztam a békéscsabai BARNEVÁL óvodájában. 1989-ben Szarvason a Brunszvik Teréz Óvónőképző Főiskolán megszereztem óvodapedagógus oklevelemet. 1994-ben végeztem el a svájci Adler Intézet által szervezett individuálpszichológiai képzést 1994-ben táncoktatói diplomát szereztem a Magyar Művelődési Intézetben 1992-94-ig intenzív nyári tánckurzusokon való részvétel (Raza Hammadi illetve a pécsi nyári továbbképzéseken) 2005-ben jógaoktatói diplomát nyertem a "La Asociación Investigación de Técnicas de Autoayuda Naturales de Madrid" vizsgabizottsága előtt, amely gyermekek és felnőttek oktatására adott képesítést. 2006-ban a Hajdú-Bihar Megyei Önkormányzat által szervezett sportoktatói és rekreációs tanfolyamot végeztem el.
Kapcsolat és nyitva tartás H é t f ő órarend szerint K e d d S z e r d a C s ü t ö r t ö k P é n t e k S z o m b a t V a s á r n a p Mandala Jóga Debrecen - délelőtti órák legutóbbi hírei A Mandala Jóga stúdió óráit régóta látogathatják az All You Can Move SportPass Klubtagok. Rengeteg visszajelzést és értékelést kapunk arról, hogy tapasztalt és igen magasan képzett oktatók tart Rengeteg visszajelzést és értékelést kapunk arról, hogy tapasztalt és igen magasan képzett oktatók tart Ikea monitor állvány monitor Egypetéjű ikrek ultrahang 2016 Inuyasha 115 rész magyar szinkronnal
Az egyes sorozatokon belül, és az egyes sorozatok között akkor érdemes továbbmenni, ha nem kalandozik el a figyelem, a légzés nyugodt marad, ill. az addig tanultak már nem okoznak nehézséget. Ezen a linken egy rövid és szemléletes összefoglalót találsz az astanga jóga összetevőiről: Astanga infografika A gyakorlás hatásai A kötött gyakorlatsor nem jelenti azt, hogy monotonná vagy unalmassá válna a gyakorlás. Épp ellenkezőleg, a rendszeres gyakorlás gyors fejlődést von maga után: a test erős és hajlékony lesz. A gyakorlás repetitív jellege miatt egy idő után már nem kell azon gondolkodnod, melyik ászana következik, minden figyelem befelé irányul, még az oktató utasításaira sem kell figyelned. A gyakorlás egy tükörré válik, amely a test és az elme aktuális állapotát mutatja. A rendszeres gyakorlással látványos változásokat érhetsz el, de ez a fizikai szint csak az astanga egyik mellékhatása, és nem a célja. Eleinte még versenyzünk önmagunkkal, elkeserít, ha valamelyik ászana vagy vinyásza "nem sikerül", és örülünk, ha egy-egy nehezebb pozíciót "sikerül" végrehajtani.
Jóga dvd ÁRAINK Az első alkalom ingyenes! Bejelentkezés nem szükséges. 90 perces foglalkozás: 1 480 Ft BÉRLETEK: 5 alkalmas: 6 800 Ft 10 alkalmas: 11 800 Ft 4 hetes: 12 000 Ft Akciók, fizetési lehetőségek és kedvezmények › Az online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja, MNB engedély száma: H-EN-I-1064/2013 Üzlet tegjei: astanga, jóga, és sport. Bejelenti? Tapasztald meg a jógának ezt a dinamikus, kreatív formáját! A Flow jóga egy dinamikus, a nyugodt légzés ritmusára épülő óra. Az óra alapját a napüdvözlet nevű gyakorlatsor képezi, ez az átkötés az óra egyes elemei és gyakran az egyes ászanák között is. Nézd meg órarendünket A foglalkozás célja a légzés és mozgás összehangolása, és ezáltal egy befelé figyelő, meditatív tudatállapot megteremtése. Helyes légzéssel, a bandhák (belső zárak) alkalmazásával és az ászanák pontos kivitelezésével a gyakorlás könnyed, légies és folyamatos marad. Az a jó a gyakorlás, ha óra után nem fáradtságot, hanem egyfajta feltöltődést érzel. A lehető legkevesebb erőfeszítéssel hozd létre az ászanákat, erőlködés helyett inkább engedd, hogy vigyen a légzés.
Kisebb festőhengerre vagy úgynevezett "szöszhengerre" is ragaszthatunk dekorgumi lapokból kivágott formákat, vagy egyéb, kissé domború dolgokat, melyekkel szintén nagyon szép mintákat varázsolhatunk papírunkra. Újságpapír lapokat, sérült vagy esetlegesen kidobásra szánt könyv lapjait befesthetjük a szivárvány minden színével. Daraboljuk fel, akár olló használata nélkül is, egyszerű tépéssel és ragasszuk fel kedvünkre egy lapra. Krepp papír ötletek karácsonyra. Mesés kompozíciókat, kollázsokat kapunk így, melyeket akár formára is vághatunk, de magában is csodás látvány a szemnek. Krepp papír vagy esetleg selyempapír festéktartalmát felhasználhatjuk úgy, hogy a belőlük tépett színes darabokat egy fehér lapra tesszük és bevizezzük, ezután a nedves krepp papír kiengedi a színét és nyomot hagy a papíron. Száradás után távolítsuk el a színes darabokat. Emberrajzok, vagy egyéb alkotások háttereként is szolgálhat az elkészült alap. Az üres lapra fehér zsírkrétával rajzoljunk valamit és utána jöhet rá a vizes krepp papír, majd száradás után azokat levéve előrajzolódik eredeti mintánk.
Krepp-papír A krepp papír olcsó, színes és rendkívül mutatós, így ha bulit tervezünk, akkor ez lehet az egyik leggyorsabban elkészíthető dekoráció. Farsangra, esküvőre, különböző rendezvényekre és egyéb kreatív célokra használatos, kiváló dekorációs papír.
Nyolcéves kisnagylányom mostanában erősen érdeklődik a családalapítás iránt. Hetente többször is terítékre kerülnek azok a megunhatatlan témák, hogy mi Vele hogyan ismeredtünk meg, hogy szerettünk egymásba, milyen volt az esküvő, milyen lesz az ő esküvője, ki lesz az ő férje (jelölt természetesen van), hány kisbabája lesz és hasonlók. Szeretünk ezekről a dolgokról beszélgetni, az én különösen kedvenc részem az, hogy ő sosem fog tőlünk elköltözni, mert annyira szeret minket, hogy nem is bírná ki nélkülünk egy napig sem. Krepp papír - Papír - Kreatív alapanyagok - Kreatív Ötletek. Bár sejtem, hogy ezt előbb-utóbb majd átgondolja, egyelőre nagyon jólesik hallgatni, a fogadkozással együtt járó sok-sok puszit pedig még jobb beszerezni. :-) Legutóbb az esküvő témakör kapcsán előkerült a csokor fontos kérdése is - abban maradtunk, ez kis fehér és rózsaszínű rózsabimbókból fog állni. Persze, rögtön jött a következő igény: "Nem kaphatnék egy ilyet MOST, Mama? " És mivel a rózsabokraink egyelőre még csak a leveleiket bontogatják, azt mondtam, ha krepp-papírból is megfelelnek a rózsák, lehet szó a dologról.