Kerékpárboltok Borsod-Abaúj-Zemplén megyében - BringaLap - Hol kerékpározzak? Kerékpártúrák, túraútvonalak, hírek. Kérjük támogasd azzal az oldalt, hogy a reklámblokkolókat kikapcsolod. Köszönjük! Település Név Telefon Weblap Cím Edelény Kerékpár Centrum +36 48 346-226 - Borsodi u. 18. Kazincbarcika Folytontipró Kerékpárüzlet +36 48 320-752 Mátyás király u. 17. Stop-Shop Kerékpárszaküzlet +36 48 315-134 Csokonai út 30. Mezőkövesd Javit-Bike Kerékpárbolt és Szerviz +36 70 294-1720 Tulipán u. 4. Ódor Kerékpárbolt +36 49 415-715 Mátyás Király út 95. Miskolc Abroncs Kerékpárszerviz Petneházy u. 25. Bombastic Bringastic +36 46 501-655 Szentpéteri kapu 80. Excelsior Sportcentrum +36 46 304-777 Pesti út 62. Kerékpár Javító Dózsa Gy. út 27. Kerékpár Service Tátra u. 23. Kerékpáralkatrész szaküzlet Vörösmarty u. Marikoo Kerékpárüzlet és Szerviz +36 46 505-058 Szentpáli u. 13. Német József (Caprine partner) +36 46 332-111 Liszt F. Kerékpár alkatrész bolt miskolc. u. 18. Tomaso 2000 Kft. Kaffka Margit u. 13. W-bike Kerékpárbolt és Szerviz +36 30 928-6296 Zenta u.
Bombastic Kerékpárszaküzlet 3526 Miskolc, Szentpéteri kapu 80. 22 vélemény Szolgáltatások: kerékpár, alkatrész, kerékpár szerviz, ruházat, teleszkóp szerviz Gleccser 3500 Miskolc, Tizedeshonvéd u. 21/b 5 vélemény kerékpár, alkatrész SportsDirect Miskolc 3526 Miskolc, Szentpéteri kapu 103. 4 vélemény kerékpár, alkatrész, ruházat Freeriderz Bike Shop 3530 Miskolc, Árpád út 13. 8 vélemény Tricigli Bt 3527 Miskolc, Zsolcai kapu 14. kerékpár, alkatrész, kerékpár szerviz Excelsior Sportcentrum 3516 Miskolc, Pesti út 62. Kerékpárbolt miskolc. 17 vélemény kerékpár, alkatrész, kerékpár szerviz, ruházat, teleszkóp szerviz, teszt központ DECATHLON Miskolc 3527 Miskolc, József Attila út 83. kerékpár, alkatrész, kerékpár szerviz, ruházat Nomád Sport 3527 Miskolc, Bajcsy Zsilinszky út 15. 2 vélemény Dulay kerékpár szerviz 3508 Hejőpark, Kürt u. 3. még nincs vélemény Hervis Miskolc Parkcenter 3516 Miskolc, Pesti út 17. 3 vélemény Anger és Társa Bt. 3528 Miskolc, Gvadányi József utca 29. Hervis Miskolc Szinvapark 3527 Miskolc, Bajcsy-Zsilinszky u.
2. Wilker Üzlet - Miskolc +36 46 413-666 / József A. út 59. Nyékládaháza Reanbike Kft. Bringashop +36 30 484-6456 Mátyás király út 4. Ózd Szerényi István Szent István u. 24. Tóth Kerékpárszaküzlet és Szerviz +36 48 476-195 Nyárjasalja út 19. Sárospatak Zafír Műszaki üzlet - Sárospatak +36 47 315-358 Béla király tér 11. Sátoraljaújhely Ajtai Kerékpárszalon +36 47 322-164 Kossuth u. 21. TekeRex Kerékpárbolt, Szerviz és Kölcsönző +36 30 219-2787 Diana út 8. Zafír Műszaki üzlet - Sátoraljaújhely +36 47 321-232 Táncsics tér 3. Szerencs Zafír Műszaki üzlet - Szerencs +36 47 561-006 Rákóczi út 53. Szikszó Sebők Attila Kerékpárüzlet Bolt u. Miskolc Kerékpárbolt kereső. 5. Tokaj Petkes és Társa Kerékpár - Tokaj +36 47 352-856 Serház út 38.
Ezek a magyar márkák 100. 000, -Ft ig minőségben abszolút versenyképesek, sőt 15-30%-al olcsóbbak is a nagyobb márkáktól. Támogassuk tehát Őket. Igényesebb szabadidős vagy akár sport célokra is bőséges márka és típus választékot kínálunk. A fenti számok ill. a nagykereskedők, gyártók által publikált adatok alapján kereskedésünk az egyik meghatározó szereplője a miskolci kerékpár kiskereskedelemnek de előkelő helyet tudtunk kivívni a régiós, sőt az országos rangsorban is. Már évek óta tervezzük a kis üzlet lebontását és helyére korszerű, tágas üzletház felépítését. A válság miatt egyenlőre halogatjuk egy kicsit dolgot. Az építkezés során a hátsó raktárban -annak kisebb átrendezésével - kényelmesen elférünk -és reményeink szerint zökkenőmentesen tudunk működni. Bárhogyan is legyen, továbbra is szeretettel visszavárjuk régi Vevőinket, ismerőseiket. Természetesen örülnénk, ha minél többen benéznének hozzánk azok is akik eddig még nem jártak nálunk. Kerékpárbolt Miskolc - Arany Oldalak. Küldjön nekünk üzenetet
Profizmus, hozzáértés megfelelő tapasztalat egyedi árakon rugalmas ügyfélkezelés megbízható munkatársak modern eszközök kapcsolat Elérhetőségek, üzenetküldés Cím: 3529 Miskolc, Soltész Nagy Kálmán u. 103. E-mail: Telefonszámaink: Üzlet: +36 46 504 378, 504 379 Ügyvezető: Hrebenku Zsolt: +36 20 529 8830 Értékesítés: Szabó Tamás: +36 20 503 9760 Farkas Csaba:+36 20 503 9747 Rajna Dániel: +36 30 385 6077 Kiszállítás: Farkas Viktor: +36 20 411 1291 Széll István: +36 20 360 5520 Autó szerviz: Szerelő: Lenkey Miklós +36 20 283 2099 Motorkerékpár szerviz: Vezető szerelő: Istvánfy Zsolt +36 20 344 9120 Szervizvezető: Hrebenku Zsolt +36 20 529 8830 Minden jog fenntartva: Rebuker Kft, Miskolc Az oldalt készítette: Kiss Sándor
A B9-vitaminnal közösen antidepressziós fáradtságcsökkentő hatása bizonyított. Gyermekeknél fokozza az étvágyat és a növekedést. A vérben nagy mennyiségben előforduló homocisztein (aminosavszármazék) magasabb szintje fokozza a koszorúér-betegség kockázatát. A B12-vitamin a folsavval együtt segít a homocisztein lebontásában, így csökkentheti a betegség kialakulásának esélyeit. B12 vitamin hatása a szervezetre. A kutatások szerint késleltetheti a HIV-vírussal fertőzött betegekben az AIDS kialakulását. Más vizsgálatok pedig azt igazolták, hogy a megfelelő mennyiségű B12-vitamin bevitel fejlesztheti az idős emberek betegségekkel szembeni ellenálló képességet. Miben van B12 vitamin? Főleg állati eredetű táplálékokban található meg, mint például sertés-, marhamáj, hering, tejtermékek, tojás. Napi szervezetbe vitele részben az életkortól függ. A legnagyobb szükséglet a terhesség és szoptatás ideje alatt van (3 mikrogramm). Azonban a táplálékból való felvétel 50 éves kor felett csökken, így mindenképpen javasolt étrend kiegészítők szedése.
A B12-vitamin természetes forrásai A napi 3 mikrogramm, nem tűnik túl nehezen teljesíthető mennyiségnek, ugyanakkor mivel kizárólag állati szervezetekben élő mikroorganizmusok termelik, természetes forrása csak állati eredetű tápanyagok lehetnek. Sok B12-vitamin van a májban, húsban, különösen a vörös húsokban, halakban, a tojásban és tejben, tejtermékekben, sajtban. Növények és gombák tehát nem tartalmaznak B12-vitamint, ezért veszélyeztettek különösen a vegánok. Bár a vastagbélben élő baktériumok is termelnek B12-vitamint, de ez jelentéktelen mennyiségű. Ugyanakkor hatalmas B12-raktár van a májunkban, amely kb. 3 évig képes testünket ellátni vele a bevitel teljes megszűnése után is. Sok helyen lehet olvasni arról, hogy a sörélesztőben, búzacsírában, algákban és mosatlan gyümölcsökben! B12-vitamin Hatásai az l fejlődésére; gyermek. lenne B12-vitamin, de ezek sajnos téves információk. Növényi eredetű ételekben csak akkor van B12-vitamin, ha ezeket ezzel mesterségesen dúsították. És bár nem jár semmilyen előnnyel, de biztos, hogy nagy kockázattal jár a mosatlan gyümölcs fogyasztása, ezért ezt – bárhol is olvasson ilyesmit – ne tegye!
A B12-vitamin vagy más néven kobalamin a vízoldható vitaminok csoportjába tartozik. A kobalamin egy fémkomplex, mely egy központi kobalt-iont tartalmaz. Öt-féle formája létezik a vitaminnak [1], ezek közül a legismertebb változata egy ciano-csoportot tartalmaz, aminek következtében a vitamin kémiai neve cianokobalamin. Az emberi szervezetben a kobalamin több fontos reakcióban vesz részt koenzimként [2-3]. B12-vitamin adagolása Az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI) által meghatározott ajánlott napi beviteli érték 2, 5 µg naponta felnőtteknél. A biztonságos napi legfelső beviteli mennyiséget az Európai Élelmiszer-biztonsági Hatóság (EFSA) és az amerikai testvérhivatal (IOM) sem határozta meg, míg az angol (EVM) 2000, 0 µg-ban határozta meg a napi maximális dózist [4]. B12-vitamin - Szerepe, hiánya, pótlása. Többek között B12-vitamin könnyen felszívódó formájának pótlását javasolják tervezett teherbeesés előtt és a terhesség legalább első három hónapjában. Kifejezetten ajánlott kecsketej tartós fogyasztásakor, meghatározott gyógyszerek szedésekor, bélbetegség, májbetegség, idegrendszeri betegség esetén, valamint idős életkorban [5].
A kutatók megállapítják a vas- és B12-vitaminhiány a vegán. Valójában minél korlátozóbb az étrend, annál inkább csökken a limfociták és a vérlemezkék szintje. A limfociták olyan leukociták, amelyek nagy szerepet játszanak az immunrendszerben. A limfociták számának csökkenése azt jelenti, hogy az egyén jobban ki van téve a betegségeknek. Az egyik első eredmény tehát az, hogy az állati hús elfogyasztása lehetséges hiányosságokhoz vezet, ami meg is teheti veszélyeztetik az immunvédelmet. A B12-vitamin hiányának azonban nincs mindig visszafordíthatatlan következménye a felnőttek számára. De mi van a kisgyerekkel? Veganizmus és B12-vitamin: milyen hatással van a gyermekre? A gyermek első évei olyan idők, amikor teste formálódik. Az ilyen korú hiány tehát hosszú távon súlyos következményekkel járhat. A B 12-vitamin hiánya és hatása a szervezetre. Ő akadályozhatja a testi és szellemi fejlődést. Egy olasz tanulmány kisgyermekeket és újszülötteket vizsgál. A kutató a megkérdezett gyermekek vérének elemzésével megmutatja, hogy a B12-vitamin hiánya vezet súlyos vérszegénység és ha a hiány súlyos, helyrehozhatatlan neurológiai károsodás a gyermekben.
A B12-vitamin nagyon fontos az idegszövetek egészségéhez, az agy megfelelő működéséhez és a vörös vérsejtek termelődéséhez is. Ha nincs belőle elég a szervezetünkben, akkor ez visszafordíthatatlan idegkárosodáshoz is vezethet. Miben van sok B12? A B12 a többi B-vitaminhoz hasonlóan vízben oldódik, és így jut a véráramba - írja a ience a B12-vitaminról szóló cikkében. A B12-vitamint az emberi test akár négy évig is képes raktározni, a felesleg pedig a vizelettel ürül ki a testből. Sok van belőle a húsfélékben, állati eredetű termékekben. Remek forrása a marhahús, a sertéshús, a sonka, a baromfi, a bárány, a halak közül különösen a tőkehal és a tonhal, a tejtermékek és a tojás is. Kaphatóak olyan szójatejek, illetve reggelizőpelyhek, amelyeket B12-vitaminnal dúsítanak. A tejtermékek, halak, húsfélék mind remek B12-források Ha túl kevés - és ha túl sok A B12-vitamin létfontosságú az agy és az idegrendszer normál működéséhez és szerepet játszik a vörös vérsejtek termelődésében, a zsírsavak szintézisében és az energiatermelésben is.
2. Támogathatja az immunrendszer egészségét A csipkebogyó egyik leglenyűgözőbb előnye a magas C-vitamin-koncentráció. Míg a pontos mennyiség növényenként változik, a csipkebogyó C-vitamin-tartalma a legmagasabb az összes gyümölcs és zöldség közül. A C-vitamin többek között serkenti a limfocitáknak nevezett fehérvérsejtek termelését, amelyek megvédik a szervezetet a fertőzésektől, és segít fenntartani a bőr védőgátját a külső kórokozókkal szemben. A csipkebogyó a C-vitaminon kívül nagy mennyiségű polifenolokat, valamint A- és E-vitamint tartalmaz, amelyek mind erősítik és védik az immunrendszert. 3. Védelmet nyújthat a szívbetegségek ellen Magas antioxidáns-koncentrációja miatt a csipkebogyótea jótékony hatással lehet a szív egészségére. A tanulmányok összefüggést mutatnak a C-vitamin-bevitel és a szívbetegségek kockázata között. Tizenhárom tanulmány áttekintése megállapította, hogy a napi legalább 500 mg C-vitamin bevitele az LDL (rossz) koleszterin és a vér trigliceridszintjének jelentős csökkenésével jár, ami a szívbetegség két kockázati tényezője.
Ezért fontos tudni, hogy leginkább állati eredetű táplálékokban található meg, mint például sertés-, marhamáj, hering, tejtermékek, tojás.