2014. 04. 03. Módosítva: 2015. 11. 04. A szorongásérzés hozzátartozik mindennapi életünkhöz, hiszen számos stressz ér bennünket, otthon, munka közben, vagy épp úton valahová. A súlyos, folyamatosan fennálló szorongás (gör. anxietas) azonban már jellemző módon gátolja tevékenységünket, ez az ún. generalizált szorongásos zavar. A betegség gyermek- és felnőttkorban egyaránt kialakulhat. Tünetei hasonlóak a pánikzavar, a kényszerbetegség és egyéb szorongásos betegségek tüneteihez, de vannak jellemző különbségek is. A generalizált szorongással való együttélés hosszú távú kihívás. Legtöbbször egyéb szorongásformákkal, depresszióval is társulhat. Generalizált szorongásos zavar II. kerület - 8 orvos - Doklist.com. Gyógyszeres- és pszichoterápia, életmódi változtatások, relaxációs és megküzdési technikák egyaránt segítenek a betegeknek. A generalizált szorongás jellemző tünetei Állandó aggódás, zaklatottság a legapróbb dolgok miatt is Nyugtalanságérzés, izgatott, felhúzott állapot Fáradtságérzés Koncentrációs nehézségek Irritáltság Izomfeszülés, izomfájdalom Remegés, ijedtség Alvászavarok Fokozott izzadás, hányinger, hasmenés Légszomj, gyorsabb pulzus Ez a fajta szorongásérzés akkor is elhatalmasodhat, ha éppen nincsen konkrét oka.
Pánikbetegség 2.
Gyógyszeres kezelés Az elmúlt évtizedben több szerrel is bővült a generalizált szorongás (GSz) gyógyszeres kezelésének fegyvertára ( ld. táblázat). A gyógyszerválasztást a beteg jellemzői, a mellékhatásprofil, valamint az egyéb hangulatzavarok (elsősorban az unipoláris depresszió) egyidejű fennállása befolyásolja. SSRI és SNRI szerek A szelektív szerotoninvisszavétel-gátlók (selective serotonin reuptake inhibitor, SSRI) a GSz elsőként választandó gyógyszerei. E szercsoport hatásmechanizmusát még nem sikerült minden részletében tisztázni, de valószínűleg szerepe van a hatásban a noradrenerg receptorok gátlásának. Az SSRI szerek legnagyobb előnye, hogy hosszú időn át lehet alkalmazni őket a tolerancia és az abúzus veszélye nélkül. Klinikai vizsgálatokban számos SSRI és szerotonin-noradrenalin visszavételgátló (serotonin-norepinephrine reuptake inhibitor, SNRI) bizonyult eredményesnek a GSz terápiájában, de az Egyesült Államok gyógyszer-felügyeleti hatósága (FDA) csupán a paroxetint, az escitalopramot, a duloxetint és a venlafaxint törzskönyvezte e javallattal.
1/13 anonim válasza: Jó hashajtó a kávé, v. valamilyen meleg ital. 2013. márc. 5. 10:00 Hasznos számodra ez a válasz? 2/13 anonim válasza: sós víz (mivel utána mégtöbb vizet kívánsz, hígul a széklet), kamilla tea jó erősen, szenna-levél forrázat, egy szál cigi is megindítja a székletürítést, meleg puding... Egyenlőre ezek azok a dolgok, amiket én kerülök, mielőtt utcára mennék:D 2013. 10:34 Hasznos számodra ez a válasz? 3/13 anonim válasza: Egy kanál ét-vagy olívaolajat ha le bírsz nyelni, az nagyon hamar hat. 10-15 szem aszalt szilva, mindennap egy joghurt, belekeverve egy kis búzakorpa/útifű maghéj, ezek is beváltak ha van olyan étel, ami meg szokott hajtani téged, az is jó. A legjobb házi praktikák székrekedés esetére. 18:17 Hasznos számodra ez a válasz? 4/13 A kérdező kommentje: 5/13 A kérdező kommentje: Az alma és a natúr joghurt meghajt, de meddig egyem ezeket amíg magától is menni fog? 6/13 anonim válasza: Szerintem elég egyszer vagy kétszer enni, annyi alatt rendeződik. Utána meg napi 1, 5-2 liter folyadék, és sok rostos kaja.
A helyzet folyamatosan romlik, ugyanis a szervezet igen gyorsan hozzászokik ezekhez a vegyületekhez. A hashajtó hatékonysága csak úgy lesz az ember számára a szokásos, ha növeli a mennyiséget, mivel a megszokott hashajtó adagra a vastagbél már kellően nem reagál. Eszerint a hashajtó működési elve azonnali választ ad arra a kérdésre, hogy mi a különbség a hashajtó és a béltisztító között. Egyébként az egészségre gyakorolt hatásuk is egyértelműen különböző. Hashajtó veszélyei Fentebb már szó esett arról, hogy a hashajtó rendszeres szedése függőséget okoz, mivel a megfelelő bélmozgás eléréséhez egyre nagyobb adagra van szükség, ugyanis a rendszeres hashajtó használat következtében a természetes bélmozgás fokozatosan renyhébbé válik. További óriási veszély a kiszáradás, amely egyrészt a túl alacsony folyadékfogyasztás miatt lehet. Másrészt a vastagbélben nem történik meg a normál mennyiségű vízfelszívódás, mivel a felgyorsult mozgás miatt erre nincs elegendő idő. Székrekedés kezelése otthon | Harmónia Centrum Blog. Ez az állapot dehidratáltsághoz vezet, azaz általános vízhiányhoz, amely súlyos szöveti károsodással járhat bárhol a szervezetben.
- Ha hashajtót használunk, akkor azokról érdemes lemondanunk, hiszen ez hosszútávon függőséghez vezethet. Érdemes inkább saját magunknak kísérletezni, hogy a szervezetünknek mi lehet a jó. - Székrekedés ellen gyorsan házilag nagyon jó lehetnek lenmagolaj, ami növeli a bélmozgások számát, így elősegítve a salakanyagok gyorsabb távozását. - Az útifűmaghéjnak számos élettani hatása van. Nagyszerű hatással van az emésztésre a magas rosttartalma miatt. Bevethető székrekedés ellen is. Hashajtó tea házilag is készíthető belőle. Csak 1 teáskanál útifűmaghéjat el kell keverni 1 pohár vízben és meg kell inni. Érdemes még azzal tisztában lenni, hogy ez egy összetett probléma amely gyakran komplex megoldásokat igényel. Ennek köszönhetően a székrekedés megszüntetése azonnal szinte lehetetlen. Ha kritikus az állapotunk, akkor a házi praktikák már kevésnek bizonyulhatnak. Ebben az esetben szóba jöhet a beöntés. Ez a módszer besűrűsödött, megvastagodott és beszáradt széklet eltávolítására alkalmazzák.
Ebben a reggeli italban az emésztést nemcsak a citrom, hanem a meleg ital is segíti. A citromban lévő citromsav nemcsak az emésztést, hanem a méregtelenítést is segíti azzal, hogy a mérgező toxinok kiürítésében segít. Jót tesz a rendszeres mozgás is Az ízületei és a vérkeringése mellett az emésztésére is jótékony hatással van a mindennapi rendszeres mozgás. Mozgás közben ugyanis nemcsak az ízületei, hanem a belső szervei és a bélrendszere is mozog. Márpedig könnyű belátni, hogy a rendszeres mozgással mozgatott bélrendszerbe sokkal nehezebben tud bennrekedni a bélrendszerben felhalmozódott salakanyag. Ha ülőmunkája van, akkor természetesen az a legjobb, ha mindennap mozog legalább egy fél órát, egy órát. Ha viszont erre nem tud időt szakítani mindennapi elfoglaltsága mellett, akkor legalább heti három alkalommal mozogjon kiadósan. Közkedvelt és ismert székrekedés elleni étel a szilva A szilva nemcsak friss gyümölcs formájában, hanem aszalt szilvaként, szilvaléként vagy pedig lekvárként is jótékony hatással van a bélműködésére.
Szerző: Dr. Podlupszki Csaba Gasztroenterológus Még ma is nagyon sok ember helytelenül azonosítja a béltisztítást a hashajtó használattal, holott a két dolog között óriási különbség van. A "hashajtó mítosz", ahogy manapság beszélünk róla, egy téveszmén alapul, miszerint a hashajtó alkalmas méregtelenítésre, valamint a testsúly kontrolálására. Mindkét állítás téves, ráadásul nagyon sokan nincsenek tisztában a hashajtó rendszeres használatának veszélyeivel. A béltisztítás célja A béltisztítás elsődleges célja a felhalmozódott salakanyag és paraziták eltávolítása a vastagbélből. A másik cél a bélflóra egyensúlyának helyreállítása annak érdekében, hogy az ebben a béltraktusban történő folyamatok normalizálódjanak. A béltisztítás csak úgy lehet eredményes, ha az teljes mértékű és nem káros az egészségre, továbbá a béltisztítás folyamán a bélfunkciók nem módosulnak. Ehhez megfelelő mennyiségű élelmi rostra van szükség, illetve olyan béltisztító használatára, ami ezeknek a követelményeknek megfelel.
Mivel segíti az emésztést, ezért elkerülhető vele a székrekedést is. Az almaecet egy gyengébb hatású természetes hashajtónak számít. Mindenképpen ajánlott a fogyasztása a pozitív élettani hatások miatt. Mint minden háziszer-gyógymód, MELLÉKHATÁSOK NÉLKÜL segítenek, szükségük van azonban egy kis átfutási időre, amíg eredmény mutatkozik. Mit érdemes tenni még székrekedés esetén? - Ha a szorulás ellen házilag vesszük fel a kesztyűt, akkor növeljük táplálékaink rost, folyadék és ásványianyag tartalmát, ez megnöveli a széklet mennyiségét, és ezzel javítja a bélizomzat működését. - Székrekedés esetén mindenképp fogyasszunk több zöldséget és gyümölcsöt. Érdemes kikísérletezni, hogy pontosan melyik eredményez optimálisabb székletlazító hatást. Érdemes magas rosttartalmú ételekkel kiegészíteni az étrendünket. - Korlátozzuk egyes ételek fogyasztását, mint például a magas zsír és cukor tartalmú és alacsony rosttartalmú ételek. Mindenképp növeljük a napi folyadékbevitelt. Ez lehet akár víz, tea, de talán a legjobb, ha gyümölcsből és turmixból valamilyen könnyen fogyasztható, magas rosttartalommal rendelkezőt készítünk.