Írj le mindent, ami csak az eszedbe jut! Ha megvan a lista ezekről a negatív hiedelmekről, akkor most olvasd őket végig, és ismerd fel, hogy "hát persze, hogy ilyen vacakul érzem magam, ha egyszer ennyi rosszat gondolok önmagamról! " Végül pedig kérdőjelezd meg ezeket a gondolatokat és hitrendszereket. A legtöbb negatív gondolat csupán régi félreértéseken alapszik. Olvasd végig a listádat, és minden egyes mondatnál tedd fel magadnak a kérdést: "Vajon 100%-os bizonyossággal ki tudom-e jelenteni, hogy ez tényleg így van? Növelni az önbizalmunkat – Hogyankell.hu. " És ha a válaszod NEM, vagy NEM MINDIG, akkor mi az IGAZSÁG helyette? Írd le egy papírra az igazságot is, emlékeztetőnek! Ügyelj a gondolataidra, mert azokat Te teljes mértékben tudod irányítani. Az érzések és a tettek mindig a gondolatokat követik. Ne feledd: minden megtanulható, minden elsajátítható. Ha elsőre nem megy a határozott járás vagy a nyugodt hangú beszéd, akkor gyakorold! Az utcán, az iskolában, a munkahelyen, a boltban, a bankban, otthon, mindenütt gyakorolj!
Figyelt kérdés Sajnos nagyon önbizalomhiànyos vagyok. Mindenkit szebbnek, csinosabbnak, jobbnak, èrtèkesebbnek, szerethetőbbnek làtok. Ezàltal elèg fèltèkeny tìpus vagyok.. Nagyon szeretnèk rajta vàltoztatni, de nem tudom hogy tegyem, mikènt kezdjek hozzà..?! Fèlek, hogy a kapcsolatomra megy az önbizalomhiàny.. 1/6 anonim válasza: 46% Keress érett, férfi partnert! 2020. júl. 22. 11:10 Hasznos számodra ez a válasz? 2/6 anonim válasza: Attól is "félhetnél" h az önbizalomhiányodra megy egy kapcsolat és a megfelelő férfi mellett kivirágzol. Kivéve ha azt is elcseszed, akk nem. 2020. 11:13 Hasznos számodra ez a válasz? 3/6 anonim válasza: Járjál társaságba, ahol sok új kapcsolatot tudsz létrehozni. Ismerj meg minél több nőt és férfit, barátkozz velük. Az tőlük jövő pozitív visszajelzés lesz az önbizalom alapja. 11:17 Hasznos számodra ez a válasz? 4/6 A kérdező kommentje: Pedig nem mondhatok rosszat a pàromra. Minden nap elmondja milyen szèp vagyok, mennyire szeret.. törődik, bùjik Mièrt nem elèg ez nekem?
18:51 Hasznos számodra ez a válasz?
Pár pillanatra rakd a mikróba, hogy folyóssá váljon. Dolgozd össze a túrós keverékkel, akár gépi habverővel is. Tedd a hűtőbe legalább fél órára. A hideg masszából formázz körülbelül tíz centi hosszú, vékony hengereket. A végeket egy kés hátuljával nyomkodd meg, hogy gusztusosabbak legyenek. A jó minőségű csokit olvaszd meg vízgőz felett, majd mártsd bele a rudakat. Csepegtesd le őket, szedd zsírpapírra, és várd meg, amíg megdermednek. Ha vastagabb csokis réteget szeretnél, többször mártsd meg a rudakat, de előtte mindig hűtsd le őket. Házi túró rude awakening. Utána rakd zárható dobozba, és ismét hidegre legalább fél órára. Ennyire egyszerű! Aki pedig nem állna meg itt, a házi túró rudi golyó elkészítését is kipróbálhatja. Garantáltan vendégváró finomságok! Címlapkép: Házilag készített Túró Rudik (forrás:) Vissza a kategória cikkeihez
Amint letelt a 30 perc és a csokoládé is elkészült, forgassuk meg benne a rudakat, utána tegyük vissza a sütőpapírra. Tegyük újra a hűtőbe egy rövid időre, hogy a csokoládé megkössön.
Egy Londonban élő magyar férfi már felvetette a vegán Túró Rudi ötletét is, ám ez a változat sajnos még nem létezik. A következő ízekben tudod megvásárolni: natúr, epres, sárgabarackos, banános, fekete ribizlis, szatmári szilvalekváros, mogyorókrémes, diós- rumos, gesztenyés, meggyes-mákos, málnás-müzlis, almás-müzlis.