Legyen kijelölve, hogy a friss levegő hol lép be a lakásba, illetve a kidobott levegő hol távozik a lakásból. A legegyszerűbb megoldás az oldalfali kivezetés. Ha erre nincs lehetőség, akkor tetőátvezetőket javaslunk. A friss levegő bevezetésére az épület délre néző oldala nem alkalmas. A Zehnder kínálatában egyéb megoldások is megtalálhatók, pl. kivezetés/bevezetés a pinceszintről (Comfovent rendszer). Legyen kijelölve, hogy az elosztó légcsatorna hol vezethető. Új családi házak esetén a leggyakoribb megoldás a vasbeton födémben való csővezetés. Ha erre nincs lehetőség, akkor a födém fölött is vezethető a légcsatorna. A légcsatornákat minden esetben a termikus burkon belül kell vezetni. A Zehnder 2007 óta kínálja laposított légcsatorna rendszerét (Comfotube Flat51), amellyel a padlózaton is vezethető a cső. A csőrendszerek egymással kombinálhatók. Mit kínálunk | Hulladékhő visszanyerése, családi házak rekuperációja és szellőztetés. Hőszükséglet számítás és épületenergetika (hűtés és fűtés) A tervezés során vegye figyelembe a hővisszanyerés épületenergetikai hatását is. Itt elsősorban arra gondolunk, hogy a magas hatásfokú hővisszanyerő gép akár 50%-ot is csökkent épületének fűtési teljesítmény igényén!
Korszerű technológia, kedvező költségek és egy igazán élhető, szerethető otthon. Stabil és jól szigetelt falszerkezet Minőségi, precízen illeszkedő falak a legjobb hőszigetelési, stabilitási és hangszigetelési értékekkel. Speciális rétegrendű falszerkezeteink állékonysága és tartóssága minden tekintetben vetekszik a hagyományos építésű téglafaléval, többek között ezért is érdemes Gerliczky készház éptés mellett dönteni. Hő-és hangszigeteléshez kizárólag korszerű és környezetbarát anyagokat használunk, amelyek rendkívül tartósak, és tökéletese ellátják a feladatukat. Árajánlat kérés központi hővisszanyerős szellőztető rendszerre. Beépített elektromos fűtési rendszer Kellemes meleg gazdaságosan - elektromos fűtéssel és akár megújuló energiával kombináltan is. Egy Gerliczky készház esetében kimagaslóan fontos a környezettudatosság, ami a ház üzemeltetésében, így a fűtési rendszer kialakításában is meghatározó szempont. Olyan megoldásokat kínálunk Ügyfeleinknek, amelyek minden, a környezet óvását fontosnak tartó ember számára lelkiismeretesen vállalhatók, hiszen választható rendszereink a lehető legkisebb terhet róják bolygónkra.
A külső nyílászárókon beengedett nagy mennyiségű hideg levegő felmelegítéséhez egyszerre nagy hőmennyiség, azaz fűtési energia szükséges, amely jelentős költségnövekedést generál. Egy lakás belső hőmérsékletét egyszerűbben beállíthatjuk, amennyiben valamilyen szabályozó van a térben, pl. a központi kazán szabályozásával, a fűtési termosztát beállításával, vagy akár a radiátorszelepekkel. A hőmérsékleten kívüli másik fontos légállapot jellemző, a belső levegő páratartalma, mely szintén nagymértékben befolyásolja a közérzetünket. Túl száraz, és túl nedves környezetben sem érezzük magunkat kellemesen, ezért célunk a lakás páratartalmának optimális, 40-60% közötti szinten tartása. Ennek megoldása hiányában a pára feldúsulása, hamar a hideg felületeken történő páralecsapódást eredményezhet, melynek következtében penészesedés is megjelenhet. Az épület szellőzésének átgondolt kialakításakor nem elégedhetünk meg a fürdőszobába, vagy a WC helyiségbe telepített egyfokozatú elszívó ventilátor beépítésével, hiszen ezek általában csak külön kapcsolóval, vagy a világításkapcsolóval szabályozható ventilátorok a nap nagy részében, 24 órából 23 órában nem is működnek, tehát a nap 95%-ban a lakásokban nem megoldott a szellőztetés.
Hozzávalók: 200 g csirkemell 60 g kígyóuborka 60 g paradicsom 60 g lilakáposzta 50 g joghurt 50 g kefir 20 g zöldhagyma (újhagyma) 10 g olívaolaj 4 g fokhagyma 2 közepes darab pita (görög lepénykenyér) 2 g só 0, 2 g kakukkfű 0, 2 g oregánó 0, 02 g feketebors Amennyiben a készen kapható ételt magunk készítjük el, a következők szerint járunk el: Elkészítés: Lépés: 1 A megmosott hússzeletet kiklopfoljuk, és kb. 3-4 cm-es csíkokra vágjuk. Lépés: 2 Az olívaolajból kakukkfűvel, oregánóval és őrölt borssal ízesített pácot készítünk, melybe beleforgatjuk a húst és hűtőbe tesszük érlelni (akár egy éjszakára is). Lépés: 3 Sütés előtt a húst megsózzuk, átkeverjük, és teflon bevonatú serpenyőben megpirítjuk. Eredeti pita és gyros recept [HD] - Bazi nagy görög meló - YouTube. Lépés: 4 A káposztát vékonyra gyaluljuk, a paradicsomot és az uborkát kis kockákra vágjuk. Lépés: 5 Az öntethez a kefirt és a joghurtot összekeverjük, ízesítjük sóval és zúzott fokhagymával. Lépés: 6 A készen kapható pita tetejét levágjuk, mikrohullámú sütőben átmelegítjük. Lépés: 7 A húst és a zöldségeket rétegezve töltjük a pitákba.
(Nem tökéletesen olyan, mint amit Görögbe lehet kapni, de ott ugye másképp sü még ez a legjobb az itthoniakhoz ké legalább lehet tölteni! ) A receptet beküldte: Rumino Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek: » Görög fánk » Görög aprópecsenye » Görög Csirke » Görög lepény » Görög krémes » Görög gyümölcsleves 2. » Görög citromleves » Görögdinnye szorbet » Görög fetás leves » Görög tepsis burgonya » Görög citromos kocsonya » Görögdinnyés limonádé » Lime-os görögdinnyekoktél » Görögdinnye leves » Görög citromos süti » Cukkinirakottas görögösen
• A szendvicsekhez és hasonló harapnivalókhoz tálaljunk mindig bőségesen friss salátát, illetve zöldséget. Pita (görög lepénykenyér) recept házilag. Már egy kanálnyi zöldfűszer, például petrezselyemzöld hozzáadása is jelentős mértékben megnöveli az étel vas- és C-vitamin-tartalmát. A recept tápértéke: Adagonként, energia 555 kcal (2314 kJ), fehérje 44 g, zsír 13 g (ebből telített 3 g), szénhidrát 69 g, (ebből cukor 5 g), rost 3 g, B1-, B2-, B6-vitamin, niacin, kalcium, vas, kálium, szelén, cink, folsav, réz Görög csirkehúsos pita A lepénykenyereket csirkehússal, ízletes salátalevelekkel és a görögök által kedvelt tzatzikivel, azaz joghurtos uborkasalátával töltjük meg. Pillanatok alatt elkészíthető, ezért ha legközelebb kifutunk az időből, ne a pizzafutárt hívjuk, …