Így lesz nagyon finom, puha. - Miután megsült, szedjük át egy sima felületre, rácsra akár vagy tálcára. Az íróka receptjét is innen használtam, az is nagyon szuper! Hozzávalók: 1 tojás fehérje 150 g porcukor A tojás fehérjét nagyon kemény habbá verjük, majd először egy kevés cukrot adunk hozzá, azzal tovább verjük majd a többi porcukrot két részletben hozzákeverjük. Végül sűrű és tartós habot kapunk. Mézes finomságok...: Puha mézes pogácsa. Vastagabb zacskó sarkába (én fagyasztóba valót használtam) töltjük a habot, de inkább több részletre osztva használjuk és pici lyukat vágunk a zacskón. Tetszés szerint díszítjük a kihűlt mézeskalácsokat, esetleg cukrokat is használhatunk hozzá. Amíg teljesen megszárad az kb fél óra, egy óra.
Elkészítése felfuttatom az élesztőt, az élesztőt berakom a lisztbe, majd a tészta többi hozzávalójával sima tésztát gyúrok, lisztezett deszkán vékonyra nyújtom, feltekerem, mint a bejglit, majd oldalról összehajtom, fóliába csomagolom, legalább 3-4 órára hűtőbe teszem (nem hittem el, de szépen megkel), sütés előtt ismét vékonyra nyújtom, még egyszer hajtogatom, 10 perc pihentetés után kisujjnyira nyújtom, közepes pogácsaszaggatóval kiszaggatom, kb. két gáztepsire lesz tele, a tetejét megkenem tojással, megszórom azzal, amivel akarom ízlés szerint, sütés előtt még egy kicsit kelesztem, én egyszerre szoktam sütni a két tepsivel, kb. 20 perc alatt kész van. Az eredmény egy nagyon puha, leveles pogi lesz. Puha mézes pogácsa recept magyarul. 🙂 Jó étvágyat! Nagyon köszönöm a receptet és a tanácsokat Takács Ildikónak!
Elkészítési idő: kb. 100 perc Hozzávalók egy kb. 25×25 cm-es tepsihez Retró kókuszkocka, dióval (Fotó: Street Kitchen) Ha tetszett a retró kókuszos kocka receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon! A legjobb és legpuhább karácsonyi mézes puszedli | TopReceptek.hu. Azok a régi szép idők visszaköszönnek ezekben a retró Street Kitchen receptekben is: Retró melegszendvicskrém Jóság szelet Retró hamburger Hírlevél feliratkozás Iratkozz fel a hírlevelére, hogy minden héten értesülhess a legújabb receptekről és gasztrohírekről!
Sütőpapírral bélelt tepsibe tedd a kiszaggatott formákat, és 8 perc alatt süsd ki. A 8 perc a fél cm-es tésztára vonatkozik, ha vastagabbra hagyod, akkor tovább kell sütni. Hagyd teljesen kihűlni a sütiket, és tedd őket egy zárható dobozba két-három napra puhulni. Utána díszítsd, ehhez a tippeket lásd lejjebb. A mézeskalács fűszerezése A mézeskalács fűszerezése teljesen egyedi lehet. Itthon leginkább az őrölt fahéj és szegfűszeg jellemző, és sokan tesznek bele reszelt citromhéjat is. Mézeskalács recept (hagyományos) - Karácsony Blog. A gyömbér kifejezetten jól áll neki, több nyelven – pl. angolul – a mézeskalács neve sem a mézből, hanem a gyömbérből ered (gingerbread = szó szerint gyömbéres kenyér). Más nyelveken pedig különböző fűszerekből ered ennek a sütinek a neve (franciául pain d'épices = fűszeres kenyér; svédül pepparkakor = borsos keksz). Minél több "téli" fűszert teszel bele, annál fűszeresebb, ízletesebb lesz, de természetesen ez részben ízlés kérdése is. A fahéjon, szegfűszegen és gyömbéren kívül nagyon jól megy hozzá a szegfűbors, szerecsendió, reszelt citromhéj.
Mivel egész fűszer, akár hónapokig is ugyanolyan ízes marad, ha jól tároljuk. Forrásunk volt. Ha tetszett ez a cikk, nézd meg legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon, a Viberen, a TikTokon vagy a YouTube -on! Ismerj meg még több izgalmas alapanyagot: Ismerkedj meg ezzel az izgalmas fűszerrel, a thai bazsalikommal 5 étel, amit kihozhatsz egy doboz mascarponéból Ötletes ételek száraz kenyérből, hogy ne mindig morzsa legyen
Önnek mi okozza keze vagy lába zsibbadását? Mi lehet a kiváltó oka az ideg nyomódása miatti zsibbadásnak? Töltse ki zsibbadása okát feltáró kérdőívét. Kattintson a linkre zsibbadása megszüntetésének legnagyobb esélyéért! Alagút szindróma műtét, Kéztőalagút felszabadítása - Medicover Derítse ki, hogy mi áll a zsibbadás hátterében válaszai kiértékelésével. Ebben tud segíteni alagút szindrómák kezelésére szakodosott specialistánk, ha elküldi nekünk gondosan kitöltött kérdőívét. A kiváltó ok kiderítésével már tudja, hogy mi okozza a panaszát. A zsibbadás okának ismeretében tudni fogja, hogy mit kezeltessen, és hogyan szüntesse meg a zsibbadást. Ha pedig a kiváltó okot is megszünteti, akkor pedig megszabadulhat a zsibbadástól akár egész életére. Azért, mert nem lesz meg az az ok az életében, ami az eddig túlterhelt ízület gyulladását okozhatná. A betegség tünetei: Alagút szindrómák kezelése műtét nélkül A bizsergő, zsibbadó végtagra ragasztott gyulladást csökkentő, megnyugtató kineziológiai szalag csökkenti a gyulladást.
Ez után egy fizikális vizsgálat következik, amelynek célja az érintett végtag fizikális állapotának felmérése. Passzív kimozgatásokkal vizsgálja a műtött alkarjának mozgásterjedelmét, miközben monitorozza az Ön fájdalmát. Fontos, hogy már a vizsgálatot is csak a fájdalomhatárig végezzük, ezért Ön bátran adjon visszajelzést az érzéseiről. Empatikus gyógytornászaink türelemmel állnak az Ön problémájához, mert a legfőbb céljuk az egészség visszaszerzése és megőrzése. Itt lényeges elem, hogy a végtag ép területeit és ízületeit is megvizsgáljuk, teljes képet kapva az aktuális állapotról. A fizikális vizsgálat után a gyógytornásza egy mozgásszervi diagnózist állít fel, amelyet egy személyre szabott terápiás terv felállítása követ. Ezeken kívül várandóssághoz, cukorbetegséghez, pajzsmirigy-betegséghez és a rheumatoid arthritishez is kapcsolódhat. A alagút szindróma műtét menete A csukló alagút felszabadító műtét során a sebész átvágja a haránt szalagot, ami lenyomja-beszűkíti a csukló alagutat.
Fájdalom a medence és a könyök ízületeiben olyan általános gyakorlatokat végezhet, mint például ujjak hajlítása és kéztő alagút szindróma műtét után, vagy karemelések. Alkar / csukló műtét utáni gyógytorna? – Ezért olyan fontos! Ezek mind serkentik a vérkeringést, amely pozitívan járul hozzá a sérült terület gyógyulási folyamatához. Fontos, hogy ezeket a feladatokat naponta többször is végezze, és csak fájdalomhatárig. Kéztőalagút szindróma kezelése gyógytornával Milyen gyógyszerek a vállízületek fájdalmaira Lényeges megjegyezni továbbá, hogy a sérült és műtött végtagjával ne emeljen nehezet és ne támaszkodjon rá, illetve, hogy ne masszírozza. Miután lekerült a gipsz a gyógytorna folytatódhat, s a cél az izmok aktiválása speciális technikákkal, amely hozzájárul a sérült ízületben a teljes mozgásterjedelem visszanyeréséhez. Finom hajlításokkal és nyújtásokkal kell kezdeni, ezek erőszakos kivitelezése esetén a fájdalom és az ízület érzékenysége fokozódni fog. A gyógytorna kiemelten fontos a másik karunkon is, hiszen ez veszi át a sérült oldal funkcióit is, amely először nagy teherrel járhat, így az hamarabb elfárad.
Az ideget körülvevő inak megduzzadását több ok is előidézheti. Bizonyos betegségek esetén jóval nagyobb az alagút szindróma kialakulásának kockázata: például a hormonháztartásban történő változáshoz (hormonháztartással összefüggő betegségeknél, várandósság idején, illetve a változó korban) és autoimmun (pl. cukorbetegség) vagy egyéb szisztémás reumatológiai kórképhez is kapcsolódhat. Sokszor pedig egy erős, tartós megterhelés is lehet a betegség oka. Jellemzően a terhes és változókorban lévő nőket, a klimaxon épp áteső férfiakat, az idősebb reumás beteget érint. Mik a kéztő (carpalis) alagút szindróma tünetei? Az egyik leggyakrabban előforduló alagút szindróma a kéztőnél kialakuló carpalis alagút szindróma, melyet kéztőalagút vagy kéztőcsatorna szindrómának is neveznek. A csukló (carpus) csontjai közötti, szűk, alagútszerű mélyedésben futó inak túlterhelés vagy más ok miatt megduzzadnak, leszorítják az alattuk lévő nervus medianusnak nevezett ideget. A nervus medianus, a vállon és a könyökön át a gerinc nyaki részétől a csuklóhoz vezető ideg, amely az alkar hajlító izmainak és több kézizomnak a beidegzéséről gondoskodik.
Az alagút szindróma kialakulásához vezető egyes okok (pl. cukorbetegség, inak túlterhelése) helyes életmóddal részben kiszűrhetők, ez azonban az előfordulások kisebb része. Egészségünk érdekében a tünetek megjelenésekor mielőbb forduljunk orvoshoz, ezzel legalább a következményes izomsorvadást, izomgyengeséget, idegkárosodást megelőzhetjük. A gyógytorna szerepe a műtét utáni rehabilitációban A tornagyakorlatok célja a lazítás és az izmok erősítése. Az izmok elektromos stimulálása gyógytorna előtt bemelegítésként hasznos fizikoterápiás kezelés. Néhány gyakorlat a leggyakoribb carpalis alagút szindróma esetén: Alkari izmok lazítása: görgessünk alkarunkkal kis gumilabdát az asztallapon. Kéz kisízületeinek mobilizálása: tartsuk függőlegesen alkarunkat a mellkas előtt, nyújtsuk ki, majd lassan görbítsük az ujjakat a tenyérbe. Ismételjük néhányszor. Nyújtás: tartsuk függőlegesen alkarunkat a mellkas előtt, ujjainkat nyújtsuk ki, hajtsuk hátra a kézfejünket, majd vissza függőleges helyzetbe, hüvelykujjunkat távolítsuk a mutatóujjtól derékszögű helyzetbe és vissza.
Mivel az alagút szindrómák, így a kéztő alagút szindróma is, hasonló tünetekkel jár, mint amit más elváltozások is kiválthatnak (pl. porckorongsérv, keringési rendszer betegségei), a pontos diagnózishoz a fizikális vizsgálat mellett egy speciális vizsgálatra, az ún. ENG (electroneurographiás) vizsgálatra is szükség van. Ezzel a vizsgálattal mérhető, hogy a perifériás idegek milyen sebességgel viszik az ingerületet. Az elszorított ideg ingerületvezető képessége jelentősen csökken. A diagnózis felállításához idegi ultrahang vizsgálat is szükséges lehet, illetve javasolt röntgen vizsgálat is, ami a tünetek hátterében lévő, esetleges csontszerkezeti eltéréseket, töréseket kimutatja. Hogyan kezelhető a carpalis alagút szindróma? A kéztő alagút szindróma kezelése először konzervatív (nem műtéti) módon történik. A kéz tehermentesítése, a csukló nyújtott helyzetű éjszakai sínezése csökkentheti a csatornán belüli duzzanatot, több helyet hagyva az idegnek. Súlyosabb esetekben, kiegészítésként nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedése, vagy a carpalis csatornába juttatott gyógyszerek szintén mérsékelhetik a csatornán belüli duzzanatot.
A gyógyulást azonban jelentősen befolyásolja, hogy a betegség tünetei mióta álltak fenn, és milyen fokú volt az ideg leszorítása. Régóta, akár évek óta fennálló tünetek esetén sokszor az ideg teljes és korrekt műtéti felszabadítása után is marad bizonyos fokú érzészavar az érintett ujjakon. Ettől függetlenül az időben kivizsgált és operált csuklótáji alagút hátba sugárzó alhasi fájdalom betegek nagy része teljeskörűen gyógyul, panaszai megszűnnek. Magánklinikai ár: HUF TB-finanszírozottan igénybe vehető fizetési lehetőségek melynek tartalma:.