Tyúk-tojás-konverzió… Persze, én is szeretem a tökmag-olajat, kulináris élmény egy hidegen sajtolt, sűrű tökmag-olaj egy krémlevesben. De ettől még (sőt épp emiatt) minden nap egyáltalán nem is fogyasztom…. Mert máshol is borul ez az egyensúly, nálam is. Ha minden héten eszel szabadon tartott, kendermaggal etetett tyúktojást, heti párszor szívsz egy kis füvön nevelt borjúvelőt (legjobb az agyvelő) vagy rendszeresen fogyasztasz lazacot, akkor talán eltekinthetünk az Omega-6 kérdéseitől… Mákolaj? Utána kellett nézzek: túl sok omega-6! Túl sok! Az E-vitamintartalmát és egyéb, esetleges pozitív tulajdonságát nem vitatom… ÉS NEM VITATOM MÁS OLAJOK KIS DÓZISÚ, TERÁPIÁS CÉLÚ ALKALMAZÁSÁT SEM (borágó-olaj)… de sose feledjük: egészen az elmúlt pár évtizedig az emberiségnek nem voltak eszközei a növényi olajok ilyen mértékű kinyerésére. Tehát a salátádra maradjon az olívaolaj vagy délutáni nassként egy kevés makadámdió… Az omega-3 — Omega-6 zsírok arányai és étrendi mennyiségei (PUFA, azaz többszörösen telítetlen zsírsavak) a mai világunk egyik legnagyobb kihívása a táplálkozás oldaláról.
Valójában úgy gondolják, hogy a túl sok tökmag akadályozhatja az egyéb táplálékból származó normális felszívódást, valamint hasfájás vagy fejfájás. A tökmagoknak a péphez képest a magasabb lipidtartalom, tehát emiatt is jobb, ha nem viszik túlzásba! Egyéb Omega 3 gazdag ételek, például tökmag Nem csak tökmag. Mint látta, sokan a tökmag tulajdonságai a bennük található Omega 3-ból származnak, amelyek sokakat nyújtanak előnyök egészségünkre. Ezért tanácsos kideríteni, hogy milyen más ételek gazdagok ezekben a zsírsavakban, amelyek kiválóan alkalmasak a szív és a keringési rendszer, az agy egészségére és még sok minden másra. A lazactól kezdve Chia mag, itt van minden étel, amelyet ki kell használni! A tökmagról további hasznos információkat a Humanitas. Omega 3: ételek hol találhatók © iStock lazac © iStock tojás © iStock kelbimbó © iStock Chia mag © iStock Karfiol © iStock Garnélarák © iStock Olivaolaj © iStock Tofu © iStock Avokádó © iStock
Üdvözlettel: Autódoki
Üregúr - Professzionális Alváz- és Üregvédelem Piacvezető árak Budapesten a legkedvezőbb árakkal várjuk már 100. 000 Ft+ÁFA-tól! Teljes árlista Alapos munka, tartós eredmény A kezelés 5-7 évig védelmet biztosít járműve számára! Tudjon meg többet Teljeskörű garancia 1 év teljeskörű garanciát vállalunk az elvégzett munkára! Szükség van az alváz-/üregvédelemre? A válasz nem is olyan egyszerű. Ha néhány évente autót cserélünk, értelemszerűen újra, fiatalabbra, akkor akár pénzkidobásnak is nevezhetnénk. A gyakorlat azt mutatja, hogy sok autó már négy-öt évesen "kivirágzik". Azt pedig nem kell ragozni, hogy egy rozsdafoltos, vagy egy homogén, korróziómentes alvázú autónak van jobb piaci ára. A százezer forint közeli kezelés, valóban borsos árnak néz ki első ránézésre. Autó rozsda eltávolítása házilag ingyen. Ezért kapunk egy piacvezető (DINITROL Penetrant), minőségi anyaggal történő teljes üregkezelést, és egy sónak, savaknak, mechanikai hatásoknak ellenálló alvázkezelést. (DINITROL Sealant) De nézzük, mit spórolhatunk! Aki járt már karosszéria lakatosnál, annak nem kell ecsetelni, mit jelent egy küszöb, sárvédő ív, stb.
"Kivágatni nem akarom, mert akkor meg a hegesztési pontoknál fog rozsdásodni" Ha Miska bácsi a pajtában hegeszti (autentikusan: heggeszti) azzal az ezeréves, pálcás trafóval, amivel a szomszéd kapuját csinálta vasbetonból (és ami miatt fel kell támasztani a kismegszakítót, mert folyamatosan levágja), akkor bizony rozsdálni fog. Meg akkor is, ha Miska bácsi nem bízik "ezekbe a modern teknikákba" és a régi, jó módszerrel, lánggal varrja össze a két lemezt. Ha viszont a szakmához kicsit is értő karosszérialakatos veszi kezelésbe az autót, aki feltesz egy javítóívet, peremez, lyukaszt és a lyukat hegeszti be védőgázas hegesztővel, majd utána alapozóval és belülről alvázvédővel kezeli a felületet, nem fog az jobban rozsdálni, mint a gyári darab. Jó pár évet kibír utána. Persze ha erre nem akarsz költeni, lehet otthon rozsdamaróval erőlködni. Így távolítsd el a rozsdát az autódról - Noizz. De jó, ha tudod, hogy az ilyen-olyan kémiai csodaszerek nem sokat érnek. Egyik sem fogja vassá visszavarázsolni a rozsdát, csak annyira jók, hogy ha a csiszolás, drótkefézés után visszamaradt vékonyabb rozsdaréteget passziválják, nem rohad tovább, lehet rá valamennyire dolgozni.
A kevésbé rozsdás tárgyak esetében az egyszerű szóda is a segítségünkre lehet. Sokan azért szeretik, mert nincs semmilyen illata, szaga, ellentétben az ecettel. A csavarokat, szögeket, evőeszközöket, egyéb konyhai apróságokat áztassuk be, aztán dörzsöljük át. Régi házi praktika a vöröshagyma. Nagymamám a berozsdásodott késeket, villákat egy nagyobb vöröshagymával tisztította meg. Addig-addig szúrkodta bele a kést, villát, amíg a rozsdafolt egyszerűen levált róla. Ruhák esetében már nem ilyen egyszerű a dolgunk. A mosógépben kimosva ugyanis a rozsda beszennyezhet más ruhákat is, pecsétes foltot hagyva maga után. Ezt szennyeződést a legnehezebb eltávolítani, ezért a rozsdás ruhaneműt mindig külön mossuk. Maga a citromlé önmagában is segíthet, de sóval összekeverve még jobb hatást érhetünk el. Rozsdaátalakító - CarColor • Autófesték és Ipari festék Webáruház. Erősebb foltok esetén egy kisebb pohár citromlét keverjünk össze egy teáskanál sóval, ebbe áztassuk bele a foltos részt. Aztán szappanos, meleg vízzel mossuk ki, majd mehet a mosógépbe. A tapasztalt háziasszonyok szerint a borkősav is hatásos rozsdaoldó.
az autó tisztítása vagy fényezése során) a karosszéria védőrétegének sérülése révén közvetlenül érintkezik a fémmel. A modern gyártók még nem találtak ki semmi jobbat a jó öreg vasnál. Minden test összetételének 70%-át teszi ki, és óhatatlanul rozsdává válik, ha oxigénnel érintkezik. Ahhoz, hogy jobban megértsük, hogyan kell eltávolítani a rozsdát az autóból, fontos megérteni a károsodás szakaszait. Az oxidáció nem egy gyors folyamat, így az autó tulajdonosának van ideje elkerülni a legrosszabb állapotot. Nyilvánvaló, hogy nem jó ötlet túl sokáig várni a javítással. A rozsda több szakaszban is kialakul egy autón: Felületes. Ez akkor következik be, amint a védőréteg megsérül. A jármű rutinellenőrzése során nem mutatható ki. 5 jól bevált módszer a rozsda eltávolítására. Pöttyözés. Ezen a ponton a vezető már elkezd azon gondolkodni, hogyan lehet eltávolítani a "rozsdát" az autón. A karosszérián apró, legfeljebb 5 mm-es foltok jelennek meg. Leggyakrabban sárga vagy barna színűek. Ez még nem komoly probléma, hanem előjele. Ez nagyobb következmények nélkül orvosolható, mivel a karosszéria szerkezete még mindig szilárd.
- alvázvédelem előtt, még becsomagoljuk az autót, letakarjuk a fékeket, gumiharangokat, fékcsöveket, aztán elkezdjük az alváz-védőanyag (Dinitrol sealant) felhordását négy rétegben, mely rugalmas, a sós, savas víznek, és a mechanikai hatásoknak is egyaránt ellenáll. - következik a jármű körbetakarítása, szárítás, és a burkoló elemek visszaszerelése.. Áraink Az árak Nettó 100. 000 forinttól indulnak. Mi alapján árazunk? Az árkalkuláció elég összetett, ezért minden esetben egyedi ár kerül megállapításra, mely a következőktől függ: Jármű mérete, kora, összetettsége, burkolatok kötőelemeinek várható pótlása. Korrózió kiterjedtsége, mérete, erőssége. Ha van utólagosan felhordott alvázvédő, lágyviasz, egyéb anyag, akkor azt le kell szednünk, ami sok oldószer, energia, idő. Autó rozsda eltávolítása házilag télire. Ezért néhány kivételtől eltekintve, átvizsgálás szükséges a korrekt ár megállapításához. A vizsgálat munkanapokon, délelőtt ingyenes, nem szükséges időpont egyeztetés, valamint nem kötelez semmire. Sajnos, időnként még így is előfordulhat, hogy az árak emelkedhetnek, hiszen nincs ráhatásunk a folyamatos anyag ár emelkedésre, ami a piacot jellemzi.
- alapos, vegyszeres, gőzborotvás mosás után, következik a szárítás. - száradás után, a rozsda mechanikai eltávolítása, és a rozsda passziválása következik a rozsdásodás mértékétől függően Dinitrol RC 900 rozsda átalakítóval, illetve ha nagy felületen korrodált, akkor Dinitrol RC 800 rozsda átalakítóval dolgozunk. Autó rozsda eltávolítása házilag pálinkával. - amíg a rozsdapassziváló végzi a dolgát, addig elvégezzük az üregek kezelését, Dinitrol penetrant üregvédő anyaggal, melyet speciális, erre kifejlesztett eszközökkel juttatunk az üregekbe. A Dinol szórási rajz alapján a szükséges helyekre furatokat készítünk, hogy mindenhová eljusson az anyag, oda is, ahová a gyári helyeken nem lehet bejuttatni. Ezeket a furatokat a művelet végén gumidugóval lezárjuk, ami üregvédőben ázik, így azonnal levédjük a fúró által a lemezen ejtett "sebet" A gumidugók nem látható helyen kerülnek elhelyezésre. A művelettel felülről haladunk lefelé, oszlopok, motorháztető, hátsó ajtó, ajtók, küszöbök, aztán az autó merevítői és egyéb rejtett zugok. Az üregvédelem befejeztével visszakerülnek a kiszerelt gyári dugók, érzékelők, csatlakozók, és kezdődik az alvázvédelem.