Hozzávalók 4 személyre: 30 dkg bulgur 1 liter víz 1 paprika 1 paradicsom 1 fej lilahagyma 1 csokornyi friss koriander 1 teáskanálnyi só 1 mokkáskanálnyi bors 1 evőkanálnyi olívaolaj 1 mokkáskanálnyi citromlé A fogyókúrás, zöldséges bulgur elkészítése: lépés: Felforraljuk a vizet a sóval és a borssal. Amíg a víz forr, meghámozzuk és felkockázzuk a lilahagymát, felkockázzuk a paprikát, a paradicsomot kettévágjuk, magjait kiszedjük, a paradicsom húsát pedig szintén apró kockákra vágjuk (kb. 5 perc). Zöldséges bulgur - LovelyVeg. lépés: A bulgurt egy tálba tesszük, a vízzel leforrázzuk, majd folpackkal letakarva megvárjuk, amíg a bulgur a nedvességet magába szívja. Amíg a bulgur puhul, a korianderzöldet finomra aprítjuk (kb. 2 perc). lépés: Az időközben megpuhult bulgurt villával fellazítjuk, hozzáadjuk az olívaolajat, a pici kockára vágott lilahagymát, összekeverjük, rácsöpögtetjük a citromlét, és a tetejére szórjuk az aprított korianderzöldet. Jó étvágyat kívánunk!
Imádom a bulgurt! Jöhet minden mennyiségben és az elkészítése is gyors és egyszerű. Nem is emlékszem, mikor volt az első találkozásom vele... talán az életmód tábornapon, Marikánál. A bulgur tört búza, nálunk török rizsnek is nevezik. Az éretlen vagy a meghántolt érett búzaszemeket párolják, kiszárítják, majd durvára összetörik. A rizst és a burgonyát kiváltó gabona köretként és főételként is megállja a helyét. Mindig olyan zöldségekkel készítem, amit éppen találok itthon. Ez is egy nagyon finom változat. Bulgur receptek receptek - nemzeti ételek Bulgur receptek felhasználásával. Zöldséges bulgur Hozzávalók 2 főre: - 1 bögre bulgur - 150 g kelbimbó - 150 g karfiol - 2 nagy darab mángold levél - 1 fej közepes lilahagyma - 3 gerezd fokhagyma - 1 dl zabtejszín (jó a normál tejszín is) - olívaolaj - só, bors, köménymag A bulgurt kétszeres mennyiségű sós, borsos vízben felteszem főni. Kb. 8-10 perc alatt meg is fő. Közben elkészítem a zöldségeket. Olívaolajon az apró kockára vágott lilahagymát, összepréselt fokhagyma gerezdeket megdinsztelem, hozzáadom a kelbimbót és a karfiolt, sózom, borsozom, beleteszek egy kevés köménymagot.
Úgy gondolom, néha kell egy könnyedebb ebédet is készíteni, mint pl. ez a saláta. Persze ezzel a család férfi tagjai nem nagyon értenek egyet, mert mint tudjuk, szerintük csakis a jó szaftos, húsos ételekkel lehet jóllakni. Azért mi nők legalább tartsunk össze, és néha salátázzunk egy kicsit. Nem szántam sok időt a főzőcskézésre, és nem is volt rá szükség, mert ez a saláta bő félóra alatt elkészült. Igaz egy rövidke ideig állni hagytam, hogy az ízek összeérjenek. Annak ellenére, hogy csak egy kevéske sült virsli volt benne, sok-sok zöldséggel és a bulgurral, igencsak laktató. Vegetáriánusok a virsli elhagyásával, szintén élvezhetik ezt a remek salátát. Az öntet is nagyon jól illet a zöldségekhez. Melegen, vagy éppen hidegen egyaránt fogyasztható. Zoldseges bulgur elkészítése. Én leteszteltem mindkétféleképpen és nem is tudtam eldönteni melyik változat a finomabb. Engem mindkettő meggyőzött arról, hogy ezután sűrűbben készítsem majd el. A zöldséges bulgursaláta elkészítése A zöldségeket megtisztítjuk, majd kisebb, vékonyabb darabokra vágjuk.
A bulgurt kevés olajon megpirítjuk, majd 1, 5 csésze meleg vízzel felöntjük, sózzuk-borsozzuk és fedő alatt lassú tűzön pároljuk. A vizet ha szükséges apránként pótoljuk, mindaddig, amíg megfő a lesz olyan puha, mint a rizs, de azt meg lehet érezni, ha megfőtt. Amíg fő a bulgur a zöldséget apró daraboka vágjuk és a megfőtt bulgurhoz keverjük és már fogyasztható is a finom és egészséges étel. főzési idő: 45 min A zöldségek feldarabolásnál az uborka és paradicsom magvas puha részét kivágom, mert ezek eláztathatjuk az ételt. Ez a mennyiség, amit a bulgurból használtam 5-6 személyre is elég, tehát, az alapanyag mennyiségének növelésével több adagot tudunk készíteni. Higeden és melegen is egyaránt fogyasztható. 1 csésze bulgur kevés olaj só és bors zöldpaprika paradicsom uborka lilahagyma víz
2022. március 8. Így mondják meg a kormányközeli oldalak, kik a "valódi" menekültek A narratíva szerint 2015-ben agresszív férfiaktól kellett megvédeni hazánkat, most a magyarok tárt karokkal fogadják az Ukrajnából menekülő nőket és gyerekeket. A kép ennél jóval árnyaltabb. 2022. március 2. Hamis Twitter fiókok állítják ugyanarról a YouTube-erről, hogy kivégezték a tálibok és meghalt Ukrajnában is Az azóta felfüggesztett Twitter-fiókok a CNN-nek adták ki magukat. Balkán | Rangadó. Most sokan emiatt hiszik azt, hogy az amerikai hírügynökség hamisan tudósít Ukrajnából. 2022. március 1. Hogyan tudod saját magad kinyomozni, ha egy videó orosz propagandaoldalról származik? Mutatunk egy példát: az orosz állami médiából átvett, Putyinék emberségességéről szóló videóval, ami épp óriásit megy egy kormánypárti Facebook-oldalon. 2022. február 26. Egy katonai videójáték felvétele terjed úgy a Facebookon, mintha az oroszok ukrajnai invázióját mutatná Már több mint 200 ezer ember nézte meg a repülős támadást mutató felvételt, amely valójában az ARMA 3 nevű katonai szimulációs számítógépes játékból származik.
A közgyúlés az orosz csapatok háborús bűncselekményeiről felmerült gyanú miatt hozta meg döntését. A s... 24 hu külföld 1. Moszkva nem zárja ki a kapcsolatok teljes megszakítását egyes nyugati országokkal Ha a nyugati országok tovább folytatják az orosz diplomaták kiutasítását, Moszkva nem zárja ki a diplomáciai kapcsolatok megszakításának lehetőségét az érintett államokkal – figyelmeztetett szerd... Zelenszkij botrányt kavart a görög parlament előtt elmondott beszédével - a komcsik kiakadtak a náci Azov miatt Most a görögöknek tartott kis előadást az ukrán komikus.
Az utóbbi órákban azonban orosz lánctalpasok lépték át az ukrán határt, videófelvételek és helyszíni beszámolók szerint a Krímből a dél-ukrajnai Herszoni területre törtek be, a CNN szerint északon Belaruszból Kijev irányába vonult egy páncélos konvoj, keleten pedig az ukrán fegyvergyártás központjában, Harkivban jelentek meg orosz páncélosok. Ott csütörtök délelőtt még összecsapásokról érkeztek jelentések. Vlagyimir Putyin hajnalban jelentette be televíziós beszédében, hogy "hadműveleteket" indít Ukrajnában Oroszország biztonsága és amúgy az ukrán nép érdekében. Az orosz állami média azóta is az önhatalmúlag kikiáltott kelet-ukrajnai szakadár területek, a Donyecki és Luhanszki Népköztársaságok védelmével indokolják a katonai akciókat. Külföld | Vadhajtások. A katonai akciók megindítása rögtön érezhetővé vált a világban. A tőzsdék bezuhantak, a gázárak elszabadultak, a térségben járatokat üzemeltető légitársaságok egytől egyig elkerülik az ukrán légteret, végeláthatatlan dugók alakultak ki Kijevben, szemtanúk szerint az ukrán–szlovák határon feltorlódtak az Ukrajnát elhagyni szándékozó járművek.