A természetes progeszteron pótlással nem csak a rendszertelen havi ciklust tudod helyreállítani, hanem bőröd feszességét is óvhatod. Ugyanakkor, ha változó kor környékén állsz, a progeszteron pótlás során enyhülnek vagy meg is szűnnek a kellemetlen nőgyógyászati tünetek. Márpedig azok akadnak bőségesen! Milyen készítményt válassz progeszteron pótláshoz? Természetes progeszteron pótlás | Fotó MoZaIk hírportálFotó MoZaIk hírportál. A progeszteron mesterséges és természetes készítményekkel egyaránt pótolható. A szintetikus progeszteron vagyis progesztin molekulaszerkezete nem egyezik meg a női szervezetben termelődő progeszteron molekulaszerkezetével. A legtöbb esetben épp ellentétes hatást érhető el vele, mint szeretnénk. A progesztinnek mellékhatásai is lehetnek. A természetes progeszteront a mexikói yam gyökérből állítják elő többlépcsős kémiai úton. Az így előállított természetes progeszteron több féle készítmény formájában áll rendelkezésedre: krém, kúp, injekció, tabletta. A krém formájában alkalmazott természetes progeszteron előnye, a kényelmes használat mellett az, hogy adagolását egyszerűbb személyre szabni.
A progeszteron pótláshoz mindenképp azt a készítményt kell választanod, ami maximálisan megfelel azon elvárásodnak, ami a belső, sejtszinten történő fiatalság megőrzéséhez szükséges! A szintetikus progeszteron épp abból kifolyólag, hogy laboratóriumi körülmények között előállított mesterséges molekulákból áll, sokszor még hasonló hatást sem tud biztosítanii, mint a természetes progeszteron, amit a női szervezet termel. Figyelmedbe ajánljuk a következő megoldási javaslatainkat:
Progeszteron pótlás Néha egész egyszerűen csak nem érezzük jól magunkat a bőrünkben, nem tudjuk, mi a baj, csak sejtjük, hogy valami nagyon nincs rendben velünk. Ez lehet depresszió, ingerlékenység, hőhullámok, alacsony energiaszint, illetve különböző menstruációs zavarok is. Ezek egymástól függetlenek, de csak látszólag, mert ilyen esetben valószínűleg progeszteron pótlás lesz a hatékony megoldás, hiszen az előbb felsorolt tünetek esetében, ösztrogén-progeszteron egyensúlytalanság állhat a háttérben. Akinél jelentkeznek ezek a tünetek, annak szüksége van valamilyen természetes megoldásra, hogy a szervezetében a progeszteron pótlás megtörténjen, lehetőleg természetes formában. Legelőször is el kell dönteni, hogy a progeszteron pótlás külsőleg vagy belsőleg menjen végbe, hiszen ez étrend kiegészítők szedésével is megtörténhet, tehát belsőleg, de hüvelykapszula segítségével is, ez utóbbi olyan nők esetében ajánlott, akiknek ciklussal kapcsolatos panaszaik vannak, illetve hüvelyszárazságtól szenvednek.
Ez a szubsztitúció egy olajos oldat, amit izomba kell adni, épp ezért a kivitelezés több mint körülményes és kifejezetten fájdalmas, hiszen a leendő kismama belázasodhat, a beadás helye bedagadhat, begyulladhat. Egyébként nincs mellékhatása. Mikronizált progeszteron tabletta szájon át (Pl. Utrogestan, Progesterone Exceltis) – Kényelmes, de alacsony hatékonyságú módszer, hiszen a máj szinte percek alatt lebontja. Ha pl. 200 mg-ot veszünk be, abból kb. 20 mg fog hasznosulni, azaz 180 mg lebomlik a máj által. Ezt a módszert semmiképpen sem nevezhetjük hatékonynak, mert fölöslegesen terheljük a szervezetet (emésztőrendszert, májat, vesét). Progeszteron hüvely gél (Pl. vényre kapható a Crinone, illetve itthon az Utrogestant is alkalmazzák hüvelyen át)- Az elmúlt években nyílt titok már, hogy sem a progeszteron szájon át való adása, sem az injekció nem valódi megoldás, ezért megpróbálták a hüvelyen át bejuttatni! Az ötlet valószínűleg az ösztrogén tartalmú hüvelykrémektől volt vezérelve, hiszen a progeszteront egyáltalán nem szükséges hüvelyen át bevinni.
Transzdermális (bőrön át krémben) progeszteron – felezési ideje 30-40 óra*** Ilyen az eredeti norvég krém, a Women's Cream, ami a vad yam gyökérből előállított kész, természet-azonos progeszteront tartalmazza Amennyiben biológiailag aktív transzdermális (bőrön keresztül bevitt) valódi progeszteront alkalmazunk, a hatóanyagot a bőrön keresztüli bejutást követően percekkel már a vörösvértestek szállítják oda, ahova kell. Ezzel a módszerrel, ha beviszünk pl. napi 40 mg-ot a terhesség támogatásra, mind a 40 mg hasznosul. Hivatkozások: * (medication)#cite_note-Simon1995-24 ** (medication)#cite_note-Simon1995-24 ** * (medication) © Copyright 2022. Harmóniabolt – Hormonharmónia webshopja. Minden jog fenntartva! | Honlapkészítés: Digitalform Sütiket (cookie-kat) használunk a tartalom személyre szabásához, a közösségi médiafunkciók és a forgalom elemzéséhez. Az oldalon történő továbblépéssel elfogadja a cookie-k használatát. Cookie beállítások Elfogadom Cookie beállítások error: A Harmóniabolt közlendője:
Amennyiben az endogén, azaz a saját szervezetünk által megtermelt progeszteronból nincs elég, a külső pótlás (exogén) szükségessége merül fel. Több lehetőség áll rendelkezésre, ám nem mindegyik hozzáférhető bárki számára vagy bármely élethelyzetben, valamint azok hatékonysága is eltérő. Hogy miért is lehet szükség a progeszteronra, arról ebben a cikkben írtam. A természet-azonos (bioidentikus) progeszteron pótlás formái A természet-azonos (bioidentikus) progeszteron lényege az, hogy molekulaszerkezete egy az egyben megegyezik a sárgatest vagy mellékvesék által kiválasztott progeszteronéval. Először 1930-ban sikerült előállítani természet-azonos progeszteront a Pennsylvaniai Egyetemen, Prof. Russell Markernek, méghozzá diosgeninből (a Mexikóban honos vad yam gyökérből), néhány molekulát kihasítva a növényi vegyületből. Az így kapott vegyület molekulaszerkezete egy az egyben megegyezik a sárgatest vagy mellékvesék által kiválasztott progeszteronéval. Progeszteron injekció (Pl. Prolutex) – Régi progeszteronpótlási módszer, mivel tanulmányok sora ír arról, hogy szájon át nincs sok értelme pótolni a progeszteront, mert a máj szinte percek alatt lebontja (lásd felezési idő).
Néhány közös foglalkozás után észre fogod venni, hogy a gyermek elkezdi önállóan hozzáilleszteni a darabokat a megfelelő helyekre, és egyre kevésbé lesz szüksége a segítségedre. A puzzle kirakók fejlesztik a problémamegoldó készségeket és a memóriát. Művészeti foglalkozások 2 éves kortól A gyerekek számára a legérdekesebb szórakoztató játékok közé tartoznak azok, amelyek a művészetet alapvető formában tartalmazzák. Az ilyen típusú tevékenységek alkalmasak a nyelvi készségek, a finommotorika, a körülöttünk lévő világ gyakorlati megismerésére, a koncentráció és egyebek fejlesztésére. Például egy művészeti tevékenység gyerekeknek lehet ollóval történő vágás. Apróhirdetés Ingyen – Adok-veszek,Ingatlan,Autó,Állás,Bútor. Szükséged lesz babára, biztonságos ollóra, egy tálra és vékony színes papírra. A játék ötlete, hogy a gyerek különböző formákat és formákat vágjon ki a papírból, ügyelve a felesleges papír eltávolítására. Az akvarellfestés remek ötlet a gyerekeknek olyan tevékenységekhez is, amelyek minden alkalommal szórakoztatóak. Használja a rajzokat a történetmesélés irányának ösztönzésére, a betűk és számok tanulására.
Apróhirdetés Ingyen – Adok-veszek, Ingatlan, Autó, Állás, Bútor
Egyszerű memóriajátékok, és ellentétpáros játékok is helyet kaphatnak már a polcon. Az utánzásban verhetetlenek, így megfigyelhető egyszerű szerepjáték is a tevékenységükben. Ilyenkor már a legtöbb gyerkőc tárgyakkal eljátszik rövid eseménysorokat. Például filcből készült pizzát, feltéttel együtt elkészít, babáját orvoshoz viszi, vagy éppen az elakadt autót kihúzza a sárból. Az ehhez kapható játékok tárháza kimeríthetetlen. {adselite} Ezen a vonalon haladva remek gyerekkönyvekre bukkanhatunk. Ennyi idősen még nem szabad a klasszikusmeséket/varászmeséket olvasni nekik. Kislány játékok 2 eyes wide. A történetek szóljanak kisállatokról, gyerekekről, járművekről, de kizárólag hétköznapi cselekménysorozat jelenjen meg bennük. Nem szükséges konfliktus sem a sztoriba. Talán már számíthatunk arra is, hogy nem marcangolják szét a vékony lapú könyveket sem. Szülői felügyelet, és mesélés mellett meg pláne csodálatosan képesek hajtogatni a lapokat. A böngészőkönyveket is természetesen még mindig imádják. A "mi ez? ", "miért? "
korszak beköszöntével annyi kérdéssel nézünk szembe, hogy el se hinnénk. A lehető legegyszerűbben érdemes magyarázni. Rengeteg ismeretterjesztő gyerekkönyv segíti a családokat ebben. Érdemes elkezdeni ismerkedni a színekkel, testrészekkel, akár a közlekedéssel, bevásárlással, és mindenféle hétköznapi dologgal. Ezekre is sok játék, kirakó, és könyv alapoz. Egyre jobban megértik az egyszerűbb, ismétlődő tevékenységeket, szabályokat is. Léteznek már olyan egyszerű társasjátékok, amelyek nekik teljesen megfelelőek. A firkálás, rajzolás sem maradhat le a sorból. Nagyjából jól fogják a ceruzát, filctollat, és a vízfesték sem adja fel nekik a leckét. Kislány játékok 2 éves k 2 eves kortol. Zsírkréta, aszfalt kréta, nyomda, gyurma, beltéri homok, jöhet bármi amiben megtalálják az alkotás örömét. Mivel mozgásban már igazán ügyesek, akár akadálypálya elemekkel is meg lehet lepni őket. Alagút, bilibo, billenőpad, hinta, labda, bordás fal. 2 és fél évesen meg lehet próbálni a futóbicajt is, a békesség kedvéért bukósisakkal, és persze nem a hóban:) Az önállóság is egyre jobban fejlődik, ezzel együtt megérkezik a dackorszak is.
Légy figyelmes és olvass a sorok között. Gyermekei minden bizonnyal sokat elárulnak karakterükről a játék ezen szakaszában. A tevékenységeket az érdeklődési köréhez igazítsa, hogy a játékok szórakoztatóak és elvárhatóak maradjanak.