A barlang ex-lege védett, látogatása csak engedéllyel lehetséges.
További részletek: 3 óra a szabadban, 10 000 lépés télvíz idején, 7 km gyaloglás védett természeti környezetben, szakvezető kalauzolásával. A természet szolgáltatásaiból: vízkészlet tárolása, tisztítása, folyamatos rendelkezésre bocsátása! Bakancs, vagy zárt sportcipő, réteges, meleg téli öltözet, sapka, sál, kesztyű januárban fontos felszerelés! A túra átlagos kondícióval könnyen teljesíthető. Érdemes fényképezőgépet hozni. A részvétel a túrán mindenki számára ingyenes. Túravezetők: Horváthné Hörömpöli Éva TAC, túravezető 30/92 95 877 Horváth Zoltán TAC, szabadidősport szakosztályvezető 30/93 94 017 Márkus Ferenc természetvédelmi ökológus 30/255-4208 Időpont: 2014. január 25. szombat 10. Tatai Fényes Tanösvény, Tata. 00 óra Találkozás: Tata, Vár melletti Platán Kávéház – óriás palatánfa alatt. Visszaérkezés 13. 00 óra körül a kiindulás helyszínére.
Fotó: Noé Veronika | Csodálatos Magyarország A Kisalföld peremén fekvő Tata, amely történelme során a mindenütt jelen lévő álló, mozgó, csobogó vizeinek köszönhetően mindig is rendkívül nagy vonzerővel bírt, ma olyan bakancslistás úticélnak számít, amelyet nem lehet egyetlen nap alatt felfedezni. Tata fényes fouras.com. A város ikonikus, Zsigmond király által építtetett vízi vára, és az Öreg-tó, amely a honfoglalás előtt völgyzáró gáttal létrehozott egyik legrégebbi mesterséges tavunk, minden évszakban rengeteg látogatót vonz. Ám sokan nem is gondolják, hogy Tatán több ámulatba ejtő tó is található, köztük egy valódi elvarázsolt világ, amelyben a kék és zöld ezer árnyalata örökre rabul ejt. Noé Veronika | Csodálatos Magyarország A vadregényes, kilátóval és pihenőkkel tarkított cölöpsétány több mint 1 km hosszan vezet a gyöngyözve feltörő, enyhén szénsavas, 20-22°C hőmérsékletű karsztforrások körül kialakult láperdőn át. Az elvarázsolt erdőben – amely nevét nem a különleges, szikrázóan színes fényviszonyairól, hanem a Fényes forrásról kapta – 18 állomáson tudhatunk meg többet a mesébe illő helyi élővilág egyedülálló növénytársulásairól és állatvilágáról.
A tó maximális mélysége 4m. A tó vízhőfoka 20-23 fok.
Fényes források: Katonai forrás: A Fényes fürdő legbővízűbb forrása. A Fényes források vízhozamának a felét adja. Egy forrástóban fakadó forráscsoportról van szó, amely jelenleg egy beton kifalazott medencében található, minimális agyagpaplan aljzattal. Sportmedence mellett fakadó források: A sportmedencét az utolsó 4 évben már nem lehetett télire leereszteni, mert a visszatérő karsztvízszint nyomása várhatóan felúsztatná, vagy kettétörné a medencét. Ennek következtében az É-i szélén a gépház környezetében forrástevékenység volt megfigyelhető több helyen is. Fényes Fürdő, Tata - funiQ. Óváros forrásai: Lo Presti forrás: A forrás 2010-ben mutatkozott először a Fürdő utcában az óvoda közvetlen szomszédságában egy épületgépész cég raktárában. A forrásra korábban a vízmű szivattyúja települt, ezért a forrásfoglalás egy 4 m * 4 m-es vasbeton medence formájában kialakításra került, a vízszint azóta folyamatosan emelkedik. februárjában a műtárgy peremétől mérve 3, 7 m-re közelítette meg a felszínt, azóta lassan emelkedik, vagy stagnál a vízszint.
Fényes-fürdő Természetvédelmi Terület A fürdő madártávlatból, a bejárat felől Ország Magyarország Elhelyezkedése Tata Legközelebbi város Tata Névadó Fényes-fürdő (Tata) Terület 0, 2636 km² Alapítás ideje 1992 Felügyelő szervezet Duna–Ipoly Nemzeti Park (DINPI) A tatai Fényes-fürdő Természetvédelmi Terület a Duna–Ipoly Nemzeti Park egyik helyi jelentőségű, 26, 36 ha-os természetvédelmi területe a tatai Fényes fürdő forrásai körül kialakult lápréten, a város központjától észak–északnyugatra, az Által-ér völgyében. A Tatai tavak rámszari terület része; közvetlenül szomszédos a Tatai Fényes-patak menti rétek és a 8-as Réti-tó és Réti-tavak környéke természetvédelmi területekkel. [1] Története [ szerkesztés] 1977-ben kapott védelmet; törzskönyvi száma: 10/29/TT/77. [2] A fürdőt tápláló három karsztforrás a szénbányászat megcsapoló hatása miatt 1973 körül elapadt. A bányák bezárása után, 2001–2003 között a források újraindultak. Tata fényes forrás. Belőlük jelenleg enyhén szénsavas, 20–22°C-os víz tör fel, emiatt a forrástavak télen sem fagynak be.
Átlagos értékelés: Nem értékelt Szállítási díj: 1. 290 Ft Várható szállítás: 2022. április 11. Leírás Egészségügyi hatásait alátámasztó tudományos bizonyítékok 1. A vércukorszint normál szintjét támogató hatása A görögszéna vércukorszintre gyakorolt hatását többek között Indiában is vizsgálták. Itt sikerült igazolni, hogy a 2-es típusú, 11 mmol/L feletti éhgyomri cukorszintet mérő betegek esetében a görögszéna fogyasztása hatásosabb, mint általános gyógyszer nélküli (kizárólag az étrendi változtatásokra és mozgásra alapuló) kezelés. ( Dr. Gupta és munkatársai kutatása) Egy iráni kutatásban szintén 2-es típusú cukorbetegeken vizsgálták a görögszéna hatását. A vizsgálatban 24-en vettek részt, akiket két részre osztottak. Görögszéna kapszula vélemények topik. Egyik felüknek a forró vízben kellett elkeverniük a görögszéna magot, a másik csoportnak pedig jughurtban. A 8 hetes vizsgálat végén abban a csoportban, akik forró vízzel fogyasztották a görögszénát, a vércukorszint 25 százalékkal csökkent, míg a joghurtban elkevert görögszéna nem változtatott a vércukorszint-értékeken.
Termékleírás Értékelések Kedvezmények Swanson Görögszénamag kapszula A görögszénamag hatóanyagai gyulladáscsökkentő, antibiotikus és hormonszabályzó hatásúak. Javítja az étvágyat, az emésztést, csökkentheti a káros koleszterin szintjét és az érelmeszesedési folyamatokat, hozzájárulhat a vércukorszint normalizálásához. Fekélybetegeknek, cukorbetegeknek különösen hasznos lehet a fogyasztása. Magas tápanyagtartalmával, étvágyjavító tulajdonságával hasznos ellenszere lehet a beteges étvágytalanságnak és a lesoványodás miatti gyengeségnek. Sportolóknak, nehéz fizikai munkát végzőknek is kitűnő energiaforrás, segíti a teljesítmény fokozását, a teherbírást, a megterhelés utáni regenerálódást, egyben növeli az izomszöveteket. GymBeam Görögszéna (Fenugreek) kapszula - 90db » Akciók és Kuponok » VitaminBolt.net. A növény hatóanyagai csökkenthetik az inzulinrezisztenciát, normalizálhatják a vércukorszintet. Magas rosttartalma késlelteti a cukor felszívódását, ezzel a hasnyálmirigy igénybevételét is csökkenti. Hozzájárul a vérzsírszint szabályozásához, védelmet nyújthat az érelmeszesedés, a szívbetegségek és az elhízás ellen.
Leírás A görögszéna mag – Fenugreek Seed – egyike azon gyógynövényeknek, amelyek a legrégibb korok óta szolgálják az ember egészségének megőrzését. Gyógyászati értékét az indiai, egyiptomi (arab), görög, kínai népi és tudományos gyógyászatban kiemelkedőnek tartják, ezen országokban általánosan fogyasztják. Közvetlen feldolgozásával számos szabadalmaztatott gyógyszer készül. A Fenugreek Seed – (lepkeszeg) nagyon gazdag makro- és mikroelemekben, A-, B-, C- és D-vitaminokban. A kutatók különösen a benne található szerves vas, szelén és szilícium élettani hatását tartják fontosnak. Görögszéna mag hatásai a szervezetre Hozzájárulhat az egészséges étvágyhoz. Görögszénamag (Fenugreek)- Görögszéna kapszula - Termékek. Támogathatja az egészséges emésztési folyamatokat. Elősegítheti az emésztőrendszer (gyomor, bél) egészségét. Segíthet csökkenteni az emésztőrendszer rossz közérzetét és így védelmet biztosít az emésztőrendszernek. Segíthet fenntartani a normál glükózszintet a vérben. Segíthet fenntartani az egészséges életmód részeként a normál vércukorszintet.
Jótékony hatással lehet a klimax tüneteire, segíthet a hangulatingadozás kezelésében. Általános hormon-egyensúlyozó tulajdonsága az esetlegesen alacsony progeszteron-szintet is normalizálhatja. Neked ajánljuk: ha menstruációs gondjaid vannak (rendszertelen, erős, ritka, hosszabb ideig kimarad stb. Vásárlás: Swanson Görögszéna Mag kapszula 610mg - 90db Táplálékkiegészítő árak összehasonlítása, Görögszéna Mag kapszula 610 mg 90 db boltok. ), ha hangulatingadozásokkal és más PMS tünetekkel küzdesz, változókori hőhullámok, alvási nehézségek estén. Kitűnő természetes segítség lehet a termékenységi problémákkal küzdőknek is. Idegi kimerültségre, hormonális bőrproblémákra is jótékony hatással lehet. Az Organiqa Balance étrend-kiegészítők az ájurvédikus orvoslás legfontosabb gyógynövényeit és azok kivonatait felhasználva készülnek, melyek jótékony hatásait évezredes tapasztalatok igazolják. Nem tartalmaznak semmilyen adalékanyagot, így alkalmasak a vegán, cukor, szója, glutén- és laktózmentes étrendet követők számára is. Jótékony hatások: rendszeres, kiegyensúlyozott női ciklus, könnyed, nyugodt változókor, női termékenység serkentése, Ajánlott adagolás: napi 2×1 kapszula.
A magjából kivont aromaanyagokat a likőr- és élelmiszeripar hasznosítja dió- és kávéaromaként. A görögszéna külsőleg is használható, például a magjából készült kenőcsöt már az ókori egyiptomiak is égés elleni gyógyszernek használták. (forrás: wikipédia) Információk Napi ajánlott mennyiség: 2 kapszula étkezés közben! Figyelmeztetés: 14 év alatti gyermekeknek, valamint terhesség, és szoptatás alatt nem javasolt! A napi ajánlott mennyiséget ne lépje túl! A termék nem helyettesíti a vegyes étrendet, és az egészséges életmódot. Minőségét megőrzi a doboz oldalán jelzett időpontig (nap/hó/év) A doboz gyermekek elől gondosan elzárva, száraz, hűvös helyen, sugárzó hőtől és fénytől védve tartandó! Hatóanyagok 2 kapszulában Mennyiség NRV% Görögszéna mag 1220 mg **% NRV%: referencia beviteli érték felnőttek számára **%: napi ajánlott mennyiség nincs meghatározva Összetevők: Görögszéna ( Trigonella foenum-graecum) mag őrlemény, zselatin kapszulahéj, emulgeálószer: mikrokristályos cellulóz, csomósodást gátló anyagok: zsírsavak magnézium sói, szilícium-dioxid.
- Keserűanyagai a nyálelválasztást fokozzák. - Anti-diabetikus és koleszterinszint csökkentő hatását klinikai vizsgálatok igazolják. - Fokozza a nemi hormonok termelését. - Sportolóknak kiváló energiaforrás, alkalmas teljesítményük fokozására. Figyelmeztetés: Terhes anyák - méhösszehúzó hatása miatt - ne fogyasszák! Adagolás: naponta 2 kapszula A Dr. Makai Görögszénamag dobozán feltüntetett adagolás maximuma napi 2x1 kapszula. A forgalmazási engedélyt megadó hatóság által engedélyezett mennyiség. Hasonló termékek (Fenugreek) forgalmazói a nyugati országokban (pl. USA) felhasználástól függően (pl: tejelválasztás fokozás) napi 3 x 2 kapszula szedését is normálisnak tartják. Nincs rögzített adat azzal kapcsolatban, hogy nagyobb mennyiségű görögszéna fogyasztás súlyos mellékhatásokat idézne elő. Mindenesetre bizonytalanság esetén kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét. Az étrendkiegészítők nem gyógyszerek, nem rendelkeznek gyógyhatással, nem alkalmasak betegségek kezelésére sem megelőzésére.