Szájpenész akkor alakul ki, amikor a szájban természetes módon előforduló élesztőgomba, a Candida albicans túlságosan elszaporodik. Ez jellemzően a szájszárazság, valamint a legyengült immunrendszer miatt történik meg. A COVID-19 -cel küzdők tehát fokozottan veszélyeztetettnek számítanak a szájpenész kialakulását tekintve. Kiknél nagyobb a kockázat? Valeriána: a természetes altató - HáziPatika. Egy 2021 januárjában megjelent tanulmány azt is megállapította, hogy a COVID-19 következtében kialakuló szájüregi fekélyek és fertőzések nagyobb valószínűséggel érintik az idősebbeket, az immunhiányos pácienseket, valamint azokat, akiknél súlyos lefolyású az új típusú koronavírus által okozott betegség. Az elhanyagolt fogak és a sérült íny nem csak különféle fogászati problémák melegágya lehet. Ha nem figyelünk oda a szájhigiéniára, fogékonyabbak lehetünk a fertőzésekre is. Ez alól a koronavírus-fertőzés sem kivétel, ami így akár súlyosabb lefolyású és kimenetelű is lehet. A jó hír, hogy a koronavírus-fertőzés kapcsán kialakult szájüregi elváltozások jellemzően maguktól elmúlnak, amint az érintettek kigyógyulnak a COVID-19-ből.
Ha fogyni szeretnénk, akkor nemcsak arra kell odafigyelnünk, hogy mit eszünk, hanem arra is, hogy mit iszunk. Vannak ugyanis olyan italok, amelyek segíthetnek a fogyásban, de olyanok is, amelyektől még több plusz kilót szedhetünk magunkra. Mutatjuk, mit igyunk és mit ne, ha fogyni szeretnénk. Ezeket nyugodtan ihatjuk A legjobb ital, amit magunkhoz vehetünk, az a sima víz. Pollenjelentés. Ha üdítőzés helyett vizet iszunk, azzal több száz kalóriát spórolhatunk meg. Ha pedig étkezés előtt fél órával megiszunk 1-2 pohár vizet, az kissé eltelít, így kevesebbet fogunk enni, és az anyagcserénk is felgyorsulhat. Szintén jó választás a fogyókúrázóknak minden olyan ital, amelyben kevés kalória, ám sok tápanyag található - például a sovány tej és a szójatej. Nem is gondolnánk, mennyi ital segítheti a fogyásunkat. Fotó: iStock Az ízesítés nélkül fogyasztott teák szintén jó választásnak bizonyulhatnak, hiszen nincs bennük kalória. A zöld tea ráadásul a fogyásban is segíthet, vélhetően a benne található koffeinnek és katekineknek köszönhetően.
A szénsavas üdítőkkel szintén legyünk óvatosak, mert üres kalóriák százait tartalmazzák. Ezeket érdemes teljesen elhagyni, ha pedig néha úgy érezzük, hogy nagyon kívánjuk, akkor válasszuk a kalóriamentes változatot. Az alkoholos italok közül különösen a koktélokban van sok kalória, ezekbe ugyanis gyakran cukorszirupot is kevernek. A legkevésbé kalóriadús italkeverék a vodka-szóda, de ezzel is érdemes mértékletesnek lenni - aki fogyni szeretne, annak általában semmiféle alkohol fogyasztását nem javasolják. Azonban az alkoholmentes koktélokkal is vigyázzunk, mert ezekben általában gyümölcslé, szörp vagy cukorszirup van, ezért bőven tartalmaznak kalóriákat. Apranax vény nélkül gyereknek. Az energiaitalokban is sok a kalória, így ha valaki fogyni szeretne, ezeket is inkább hanyagolja, vagy válasszon belőlük cukormentes változatot. Azzal sem árt tisztában lenni, hogy a gyümölcslevekben is bőven van kalória - akár a dobozos, akár a frissen facsart verziót fogyasztjuk. Ugyanez a helyzet a különféle smoothiekkal és turmixokkal is, Kedves Bakos Mária!
Sokszínű programkínálattal várják az érdeklődőket a hazai botanikus kertek és arborétumok az idei évben, melyek számos jeles napon nyújtanak tematikus programokat: a Föld Napján 17, a Madarak és Fák Napján 22, a Kutatók Éjszakáján 14 intézmény várja külön programokkal is a látogatókat - hangzott el a Magyar Arborétumok és Botanikus Kertek Szövetsége (MABOSZ) csütörtöki sajtótájékoztatóján. Lótusz napok szeged 2021 sp. Zsigmond Vince, a szövetség elnöke emlékeztetett: a koronavírus-járvány miatt a szabadtéri attrakciók, így a gyűjteményes kertek jelentősége felértékelődött a szabadidő eltöltésében. 2021-ben a látogatói érdeklődés a korábbiaknál jelentősebb mértékben, átlagban 20 százalékkal emelkedett - emelte ki. A hazai gyűjteményes kertek a kertlátogatáson túl rengeteg programot kínálnak. Egyre több tagkert rendez nagy népszerűségnek örvendő egyedi ünnepségeket, mint például a Sakura Ünnep az ELTE Füvészkertben, a Szorgos Hangyák Napja a Szarvasi Arborétumban, a Kertművészeti Napok Fehérvárcsurgón, a Lótusz Napok a Szegedi Füvészkertben, a Földi Javak Asztalunkon és a Kert a köbön a Nemzeti Botanikus Kertben, Vácrátóton, vagy a Tobozszüret a Folly Arborétumban, Badacsonyörsön.
Szombaton Kína, vasárnap India értékeivel ismerkedhetnek meg azok, akik kilátogatnak a 12. Lótusz Napokra, a szegedi füvészkertbe. Tai Chi-bemutató, többféle jóga és meditációs gyakorlatok, és az ázsiai gasztronómia is felvonul a füvészkertben a hétvégén. Minden évben a július végi lótuszvirágzás idején tartják a szegedi Lótusz Napokat. A látványosan szép ázsiai vízinövények idén is beterítik a füvészkert tavát, remek fotós és szelfi helyszínt biztosítva a látogatóknak. A Lótusz Napok idén Kína és India különlegességei köré épülnek. Nem érdemes ebéddel készülni a füvészkertbe, mert ázsiai finomságokat is kínálnak. Már szombat délelőtt több százan látogattak ki a füvészkertbe, ahol közös, napindító jógával indult a program, Krishnanand, Kovács Károly vezetésével, aki vezető jógaoktatóként a Jóga a mindennapi életben magyarországi csoportjának vezetője. Kattintson nyitóképünkre, nézze meg Szabó Luca galériáját! Lótusz napok szeged 2012 relatif. De volt Wing Tsun Kung-Fu és Chi-Kung bemutató a szegedi WU DE Iskola növendékeivel.
Megismertem az Adatkezelési szabályzatot és hozzájárulok, hogy a National Geographic Magyarország hírlevele(ke)t küldjön számomra és saját, vagy üzleti partnerei ajánlataival megkeressen a megadott elérhetőségeimen.