cukormentes laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojásmentes Receptműves Egy adagban 4 adagban 100g-ban 4% Fehérje 18% Szénhidrát 22% Zsír 20 kcal 152 kcal 1 kcal 0 kcal 49 kcal 376 kcal Összesen 600 Kcal 81 kcal 606 kcal 4 kcal 3 kcal 198 kcal 1503 kcal 2398 9 kcal 68 kcal 22 kcal 170 kcal 269 55% Víz TOP ásványi anyagok Nátrium Foszfor Magnézium Kálcium Szelén TOP vitaminok Kolin: C vitamin: E vitamin: Lut-zea Niacin - B3 vitamin: Összesen 8. 7 g Összesen 47 g Telített zsírsav 6 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 21 g Többszörösen telítetlen zsírsav 17 g Koleszterin 0 mg Ásványi anyagok Összesen 1590. 6 g Cink 2 mg Szelén 16 mg Kálcium 73 mg Vas 3 mg Magnézium 82 mg Foszfor 237 mg Nátrium 1174 mg Réz 0 mg Mangán 2 mg Szénhidrátok Összesen 37. Nosalty cukkini fasírt sütőben. 9 g Cukor 4 mg Élelmi rost 4 mg VÍZ Összesen 117 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 13 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 18 mg C vitamin: 22 mg D vitamin: 0 micro K vitamin: 13 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 2 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 55 micro Kolin: 25 mg Retinol - A vitamin: 0 micro α-karotin 0 micro β-karotin 157 micro β-crypt 0 micro Likopin 0 micro Lut-zea 2601 micro Összesen 34.
Mert hogy is lehetne steak-et készíteni, mondjuk padlizsánból vagy fasírtot cukkiniből? Egyszerűen! És számomra is meglepő módon a fasírt illata alapján nem is lehet megállapítani, hogy nincs benne husi. Kitűnő önmagában, köretnek vagy akár főzelék feltétnek is, de még szendvicsben is el tudom képzelni. Hozzászólások (23) Törölt felhasználó 2011-01-25 09:49:00 Megcsináltam, nagyon finom lett!! Nem nagyon szoktam szakácskodni ezért örültem meg mikor megláttam itt ezt a vagyok de a húsev? barátaimnak is megcsináltam, nagyon ízlett nekik, el is kérték a receptet! Köszönöm!! :-) 2011-01-25 11:31:30 Nagyon örülök neki, szerintem sem venni észre, hogy nincs is benne hús:-) Azóta kipróbáltam ezt a receptet gombával is. Na az sem semmi:-) S? t múlt héten köles fasírtot is készítettem (annak a recijét holnapra megírom a blogra), de a zöldséges mindent visz nálunk:-) Szép napot, Memi 2011-01-25 12:44:49 Na a gombás is fini lehet!!! Cukkini fasírt 3. - vargányagombával és sonkával | Nosalty. Kölessel úgy vagyok, hogy egyszer f? ztem de csak sót raktam rá, hát nem nagyon ízlett.
A cukkini segít karbantartani a szívünket és hatásosan küzd az érelmeszesedés ellen. A legfinomabb cukkinifasírt, amiből a húsimádók sem hiányolják a húst! | Mindmegette.hu. Cukkini vásárlásakor figyeljünk rá, hogy hibátlan héjú, jó kemény húsú példányokat vegyünk. Ha tölteni szeretnénk, abban az esetben érdemes nagyjából egyforma méretűeket venni, ha össze szeretnénk főzni valamivel, akkor kisebb darabokat vadásszunk. CUKKINIS-KRUMPLIS PUFFANCS - A NYÁR KIHAGYHATATLAN RECEPTJE >>> CUKKINIS PITE: KÖNNYŰ NYÁRI EBÉD LISZT NÉLKÜL >>> 9 CUKKINIS ÉTEL VIDEÓN, AMIT AZONNAL EL AKARSZ KÉSZÍTENI >>>
Itt a húsvét! Egyedi reggeliötletek húsvétra, hogy ne csak főtt tojást egyél A húsvéti reggeli elmaradhatatlan eleme a főtt keménytojás, ami tényleg remekül illik a füstölt, főtt sonkához, a kalácshoz és a friss, tavaszi zöldségekhez. De ha a keménytojáson túl idén más tojásos ételekben is gondolkodunk, de a rántottánál különlegesebb fogásokat tálalnánk fel, érdemes bevetnünk a sütőt és a mikrót. Nosalty cukkini fasírt recept. Szekeres Dóra Így varázsold húsvéti hangulatúvá a lakásodat Ha szeretnéd, hogy ne csak a konyhádat lengje be a húsvéti hangulat, de a lakásodat is, akkor mutatunk pár remek dekorötletet. Liptai Lilla Tedd ellenállhatatlanná a húsvéti sonkát baracklekváros mázzal Sokan nem szeretik elhagyni az ünnepi hagyományokat, amivel persze semmi baj nincsen. Mindenesetre akik ragaszkodnak a klasszikus receptekhez, most nagyon figyeljenek, mert megmutatjuk, mit hagynak ki. Elöljáróban annyit mondunk, hogy mázas és sonka. Nosalty Ezekre figyelj vásárláskor, ha tökéletes húsvéti sonkát szeretnél A húsvéti sonka vásárlásánál több szempontot is figyelembe kell vennünk, ha jó minőségű húst szeretnénk tálalni.
Nyilvánosan szeretnék tőlük bocsánatot kérni" – jelentette ki Ashton, aki azt mondta, hogy csak a kíváncsiság hajtotta, és senkivel nem találkozott. Molesztált, most csalt is Az amerikai közvéleményt még ennél is jobban sokkolta Josh Duggar esete, aki szüleivel és 18 testvérével az egyik legnépszerűbb valóságshow szereplője volt. A műsort idén júliusban szüntette meg a TLC csatorna, miután kiderült, hogy Josh fiatalkorában öt lányt zaklatott, köztük két testvérét is. Most pedig az derült ki, hogy tagja volt az Ashley Madisonnak. A férfi nyilvános közleményben kért bocsánatot, amiért hűtlen volt a feleségéhez, és a világ legnagyobb képmutatójának nevezte magát. "Annyira szégyellem magam a kettős életem miatt, és sajnálom a fájdalmat és a szégyent, amit a feleségemnek és a családjának okoztam" – írta. Magyarok is vannak A 37 millió hűtlenkedő között jócskán akadtak magyarok is. Még térkép is felkerült az internetre, amelyen látható, hogy melyik településekről kerestek szeretőket a magyar tagok.
A feleségemnek még nem mertem elmondani. " Az Ashley Madison kifejezetten hűtlen házastársaknak készült Forrás: A fenti csak egy a sok névtelen vallomásból, ami az Ashley Madison körül kirobbant botrány óta a sajtóban megjelent. A házasságon kívüli viszonyra vágyók társkeresőjének világszerte 37 millió tagja van, valószínűleg most ugyanennyien rettegnek a lebukástól. A The Impact Team nevű hackercsoport ugyanis több figyelmeztetés után augusztus 18-án 60 gigabájtnyi adatot tett ki az internetre a felhasználókról. A hackerek júliusban jelentkeztek először az üzemeltető Avid Life Mediánál, és a honlap azonnali megszüntetését követelték. A társkereső botrányos volta mellett fel akarták hívni a figyelmet egy hazugságra: a Full Delete funkcióra, azaz a teljes törlésre. A felhasználók elméletben 19 dollárért élhetnek vele, így az Ashley Madison állítása szerint minden róluk szóló információ – név, cím, bankkártya adatok, számlák és szexuális fantáziák – törlésre kerül. Csakhogy ez nem volt igaz.
A piros pontokkal jelzett helyeken a házasságtörők több mint 85 százaléka férfi, a fehér pontoknál férfiak és nők is félreléptek. A magyarországi felhasználókat is pontok jelzik Forrás: Telegraph Nagyvállalatok veszélyben Internetes biztonsági szakértők szerint a lebukás mégsem a hírességekre, hanem a nagyvállalatokra, különösen a bankokra nézve a legveszélyesebb. Félő ugyanis, hogy a listára felkerült alkalmazottaikat megzsarolhatják, ezért a szakértők azt tanácsolják a cégeknek, hogy inkább derítsék ki, kiket érinthet a botrány a munkavállalóik közül. "Ha bűnöző lennék, nem pénzért, hanem információért zsarolnám a pénzügyi nagyvállalatoknál dolgozókat, hiszen az sokkal értékesebb. A feketepiacon hihetetlen összegekért lehetne eladni az adatokat, sokkal többért, mint amennyit az érintettektől lehetne kérni" – mondta Stephen Coty, az Alert Logic nevű IT-cég biztonsági szakértője. Az Ashley Madison felhasználói kontinensre lebontva: az Egyesült Államokban és Európában szerették Forrás: The Telegraph Ha fél, ne használja És mi a garancia arra, hogy ilyen többé nem történik meg?
Csak kalandra vágytak Mára több adatbázis is kering a regisztrált tagok e-mail címeivel, adataival és tranzakcióival. Bár eredetileg csak a sötét weben lehetett megtalálni, mára már a torrentoldalakon is megjelent, így egy kis kereséssel bárki hozzáférhet. Az Ashley Madison már a szivárogtatás előtt is botrányos oldalnak számított, ami nem csoda, hiszen bevallottan megcsalásra épített. Már a jelszava is vitát kavart: "Az élet rövid. Lépj félre" pontosan megfogalmazza, kiknek is szól a kanadai honlap. A cég tulajdonában több társkereső is van, az egyiken idősebb nők kereshetnek fiatal férfiakat, a másik pedig gyönyörű fiatal nők számára kínál pénzes pasikat. Cristoph Kraemer, a szájt európai kommunikációs igazgatója Magyarországon járt, amikor hazánkban is elindult a szolgáltatás Fotó: Marton Szilvia Félmillió dolláros jutalom A hétfői torontói sajtótájékoztatón az Ashley Madison tulajdonosa bejelentette: félmillió dollárt ajánl fel annak, aki bármi olyan információt ad, ami a felelősök kézre kerítéséhez vezethet.
Kinek állt az érdekében? Egyelőre senki nem tudja, hogyan kerültek fel a felhasználók adatai az internetre, a cég azt sem zárja ki, hogy belülről törte fel valaki a rendszert. Alapvetően három adatbázis lett nyilvános: a legnagyobb a felhasználók profilnevét, címét és születési idejét tartalmazza, valamint azt is, mik a szexuális preferenciáik. A másodikon a hitelkártyák utolsó négy száma szerepel, de azt több biztonsági szakértő is leszögezte, hogy ez nem elég ahhoz, hogy internetes tolvajok pénzt vegyenek le a számlákról. A nyilvánosság számára leginkább a harmadik adatbázis az érdekes, ezen a bejelentkezéshez használt e-mail címek vannak. Rengeteg közülük a kormányzati, valamint céges cím, ez utóbbi már csak azért sem meglepő, mert kevés házas ember adná meg az otthoni elérhetőségét, ha meg akar valakit csalni. A honlapot a The Impact Team nevű hackercsoport törte fel. (Képünk illusztráció) Forrás: SPL Steve Jobs és Tony Blair A kikerült e-mail címek valódisága erősen megkérdőjelezhető.
Brian Krebs biztonsági elemző szerint a helyzetet nagyon óvatosan, körültekintő módon kell kezelni, ugyanis elképzelhető, hogy az emberek túl fogják reagálni – nyilatkozta Krebs a The Guardiannak. Az is elképzelhető, hogy az érintettek valamelyik öngyilkosságot fog elkövetni, miután lelepleződött. Az oldalon ugyanis szexuális vágyaikat is pontosan leírhatták a regisztrálók, így a nyilvános megszégyenülés garantált. A Redditen már megszólalt egy szaúd-arábiai homoszexuális férfi, aki arra használta az oldalt, hogy amerikai homoszexuális férfiakkal találkozzon. Most attól tart, hazájában halálra kövezhetik, ezzel sújtja az iszlám az azonos neműek közötti kapcsolatot. A 10 gigabájtnyi állományt csak Tor böngészővel rendelkezők számára tették elérhetővé, de az Egyesült Államikban már megjelentek olyan szolgáltatások, amelyekkel szabadon böngészhető az adatbázis. A és az oldalakra kattintva elég az e-mail címet beírni, hogy megtudjuk, regisztrálva volt-e a rendszerben. A szolgáltatások üzemeltetői nagy látogatottságról számoltak be.
Harminchétmillió ember bánja, hogy valaha is regisztrált a hűtlen házastársak társkeresőjére. Az Ashley Madison felhasználóinak adatai csak a múlt héten szivárogtak ki az internetre, de már most többen lebuktak, köztük egy floridai államügyész és egy keresztény értékeket hirdető valóságshow-sztár. Ketten öngyilkosságot követtek el. A cég félmillió dollárt ajánlott fel annak, akinek információja van a szivárogtatóról. "Idén regisztráltam az Ashley Madison oldalára, amikor a magánéletemben és a munkámban egyaránt óriási volt a stressz. Tulajdonképpen nem is akartam senkivel találkozni, és egy hónap elteltével rájöttem, hogy ennek semmi értelme. Végül 19 dollárt fizettem, hogy eltüntessék az adataimat. A botrányról egy hónap múlva hallottam, és mivel az IT-szektorban dolgozom, kíváncsivá tett. Megszereztem a listát, beütöttem az e-mail címemet, és kivert a hideg veríték: ott voltam. Először rettenetesen megijedtem, most pedig már dühös vagyok, hiszen egy olyan szolgáltatásért fizettem, amit nem kaptam meg.