Két bravúros bronzéremnek örülhettünk pénteken, de sok jó kajak-kenus eredménynek és egy vigaszági birkózónak sem ért véget hétvége előtt az olimpia. Gyaloglóink remekül szerepeltek a nagy hőségben, a birkózó Muszukajev arra vár, hogy folytathatja-e a vigaszágon. A Kozák Danuta, Kárász Anna, Bodonyi Dóra, Csipes Tamara összeállítású női kajaknégyes az előfutamot megnyerve továbbjutott a szombati középfutamba. Öttusában a nőknél osztanak érmeket, bemutatkozik a karatés Hárspataki Gábor. Tótka Sándor, Csipes Tamara és Rasovszky Kristóf révén egy arany és két ezüst a csütörtöki termés. Mi a kajakos Tótka Sándor győzelmének titka? Párhuzamba hozható-e Kozák Danuta olimpiai teljesítménye Hosszú Katinkáéval? Olimpiai kibeszélő. Tótka Sándor, Csipes Tamara és Rasovszky Kristóf gyarapította a magyar éremkollekciót. Videón a három magyar érdekeltségű kajakdöntő. A négyesben még lesz lehetősége aranyérmet nyerni. Bízik benne, hogy Csipes Tamara lendülete, valamint Bodonyi Dóra és Kárász Anna éhsége ki fogja húzni a gödörből.
Az UTE versenyzője K2 500 méteren is címvédő, de Szabó Gabriella helyett minden bizonnyal a négyszeres világbajnok Kárász Anna lesz a társa. Kozák Danuta a 2016-os rió olimpián Szabó Gabriellával nyert aranyérmet, azonban a háromszoros olimpia bajnok Szabó Rio után kereste a helyét, hagyott ki szezont is, és többször edzőt is váltott. 2018-ban és 2019-ben is megpróbálkozott a visszatéréssel, de a válogatókon nem tudta kiharcolni a helyét a magyar válogatottban. A magyar csapat dél-afrikai edzőtáborában Kozákot is kérdezték az összeülésről, de ő kategorikusan elzárkózott a válaszadástól, ugyanis 2018-ban már Kárász Annával nyert világbajnokságot, és úgy tűnt, jól érzi magát ebben a párosban. Az élet végül nem késztette választásra Kozákot, ugyanis Szabó Gabriella az idei válogatókon sem tudott robbantani, így megmaradt a Kárász, Kozák páros, amely leiskolázta a mezőnyt. Kárász Anna és Kozák Danuta párosban aranyérmet nyertek a 2018-as világbajnokságon Forrás: MTI/Kovács Tamás Kárász Annának óriási a motivációja.
A kezdeményezés egyfajta kísérleti fázisában élsportolók és olimpikonok tartottak bemutató előadásokat a programban résztvevő iskolák negyedik osztályos tanulóinak, melynek során nemcsak a saját sportágukban elért sikereik titkát osztották meg, hanem ösztönzést adtak a gyerekeknek saját céljaik megvalósításához is. Az alapítvány további tervei között szerepel tehetséggondozási programok létrehozása ismert sportolók részvételével, valamint olyan pályázatok indítása, amelyeken oktatási intézmények vehetnek részt egészségnevelési és sport orientációs célokkal. Az alapítvány munkájában aktívan részt vevő élsportolók közül a tavaszi félévben a háromszoros olimpiai bajnok kajakozó Kammerer Zoltán, az EHF-kupa győztes kézilabdázó Tápai Szabina, a mountain-bike junior vb ezüstérmes, londoni olimpikon Benkó Barbara, és az olimpiai ezüstérmes birkózó Lőrincz Tamás is ellátogatott egy-egy általános iskolába. A szervezet munkájához az idén ősztől a többszörös olimpiai bajnok kajakozó Kozák Danuta, valamint a világbajnok vízilabdázó Decker Attila is csatlakozik. "
Miközben ismét eleredt az eső a Sea Forest kajak-kenu pályán, a magyarok a lengyelek és az új-zélandiak között, az ötös pályáról vágtak neki a távnak. Nem kezdtek rosszul, ahogy a riválisok sem, fétávnál fehérorosz, magyar, új-zélandi volt a sorrend. Kozák aztán növelte a csapásszámot, és a hajrához közeledve már a magyar hajó orra volt elöl. A lendület kitartott egészen a célig, ahol Kozák a magabiztos győzelem után a levegőbe csapva az öklével jelezte, hogy ez a szám továbbra is magyar felségterület. Másodikként a fehéroroszok, harmadikként pedig a lengyelek értek be, Új-Zéland lett a negyedik, így Lisa Carringtonnak a korábbi három aranyérem után nem sikerült a negyedik számban is dobogóra állnia Tokióban. Tokió, 2021. A késõbbi aranyérmes Kozák Danuta, Csipes Tamara, Kárász Anna és Bodonyi Dóra (b-j) a nõi kajaknégyesek 500 méteres versenyének döntõjében a világméretû koronavírus-járvány miatt 2021-re halasztott 2020-as tokiói nyári olimpián a Sea Forest Kajak-kenu Pályán 2021. MTI/Kovács Tamás A Ferencváros 34 éves kajakosa, Kozák Danuta pályafutása hatodik olimpiai aranyérmével a magyar örökrangsorban utolérte a vívó Kovács Pált és Kárpáti Rudolfot, s az összesen nyolc dobogós helyével – hat első, valamint egy-egy második és harmadik – a hét elsőséggel (plusz egy ezüsttel és két bronzzal) csúcstartó Gerevich Aladár mögött minden idők második legeredményesebb magyar olimpikonja lett.
Hatodik aranyérméről posztolt a kajakos. Mai kibeszélőnkben trambulinunk volt a női kajaknégyes aranya, a pólós csajok bronza, Muszukajev Iszmail ötödik s Marosi Ádám hatodik helye. A visszavonulással és az anyasággal tervező női sportolóink kapcsán felidéztük Kele kolléga bölcsességét, miszerint a foci, pontosabban a sport a világ legfontosabb nem fontos dolga. A két érem mellett kajak-kenuban, öttusában és birkózásban is összejött egy pontszerző hely. Már csak Gerevich Aladár van előtte. Hüttner Csaba, a magyar kajak-kenu válogatott szövetségi kapitánya boldogan értékelte a csapat tokiói szereplését azt követően, hogy a sportági Meglepő dolog derült ki: Csipes Tamara és Kozák Danuta is képes még kételkedni magában. Ahogy vártuk, jött az érem kajak-kenuban, egy arany képében. Vízilabdázóink bronzmeccset játszanak, míg szabadfogású birkózónknak vigaszágon kell harcolnia a harmadik helyért. Befejezik versenyüket a férfi öttusázóink és a kajak-kenusok is négy egységgel szerepelnek majd a programban.
Janics Natasa és Kovács Katalin nyerték a K2-500 méteres versenyszám első magyar aranyérmét Forrás: MTI/Kovács Tamás A kajakkirálynőnek becézett Kovács és Janics négy évvel később Pekingben megvédte a címét, majd 2012-ben ezüstérmes lett Londonban. Sokat azonban nem kellett várni a harmadik magyar aranyra az 500 méteres távon, ugyanis a 2016-os riói olimpián a Szabó Gabriella, Kozák Danuta kettős is felért a csúcsra. Kozák Danuta beérheti Gerevich Aladárt Kozák Danuta – aki 2018-ban szülés után visszatérve két aranyat és egy ezüstöt szerzett a belgrádi Európa-bajnokságon, majd triplázott a portugáliai világbajnokságon – minden idők legeredményesebb magyar sportolója lehet, azaz megelőzheti a hétszeres olimpiai bajok vívót, Gerevich Aladárt. Kozák jelenleg öt aranynál tart, az előzéshez az kell, hogy Tokióban az egyes és a páros mellett nyerjen a négyessel is. Szabó Gabriella és Kozák Danuta, a riói aranyérmes páros Forrás: MTI/Kovács Tamás A 32 éves Kozák Danuta címvédőként szinte biztosan elindul Tokióban K1 500 méteren, és megkérdőjelezhetetlen a helye a szintén címvédő női kajaknégyesben is.
2018. június 28, Lea Hermann Kategóriák: Táplálkozás A bodzavirág tea segít megfázás és láz ellen. Ráadásul még a vírusok ellen is küzd: Megmondjuk, miért olyan egészséges a gyógytea, és hogyan működik a legjobban. Bodza és virágai Hófehér virágok nyár elején és sötét bogyók ősszel: Az idősebb gyógyító tulajdonságait évszázadok óta ismeri az ember. A cserje akár hét méter magasra is megnőhet. A világ tíz fajából három Németországban honos: Fekete bodza Vörös bodza Évelőtől félig cserjés törpe idősig A fekete bodza a leggyakoribb. Virágait teához is használják. A bodzavirág tea hatásai és elkészítésének módja. Ha te magad Gyűjtse a bodzavirágot erre száraz vagy májusi vagy júniusi napot kell találnia. Ügyeljen arra, hogy csak a fekete bodza fehér virágát szedje. A levelek és a szárak nem kompatibilisek, emésztőrendszeri problémákat okozhatnak. A forgalmas úton növő idős virágokat el kell kerülni, mert magas a szennyezettségük. Szárítod a virágokat otthon. Ezt követően a legjobb, ha üvegben, sötét helyen tárolja őket. A tea belülről melegít, jól érzi magát és jól érzi magát.
GYÓGYHATÁSA A nyáknak köszönhetően a bodza virága lágyító hatásával elősegíti a hörgőváladék elfolyósodását. Nyugtató, izzasztó és vízhajtó hatású. - A friss termésből készült lekvárt és szörpöt meghűléskor erősítőként és izzasztóként használják. A termésnek enyhe hashajtó hatása is ismert. FELHASZNÁLÁSA A virágot vizelethajtóként és emésztést elősegítő, segít a túlsúly leküzdésében is Influenzás megbetegedések kezelésében izzasztó hatása miatt ajánlott. Külsőleg: gégehurut, garat- és szájnyálkahártya-gyulladás, szájgyulladás kezelésére alkalmazzák. ALKALMAZÁSA Belsőleg: Teaforrázat: 2-5 g (vagy 1-3 kávéskanálnyi) virágot 1 csésze (2dl) vízzel leforrázunk, és 5-10 percig hagyjuk ázni, majd szűrjük le. Napi adag: 3-5 csésze. Külsőleg: Gégehurut, garat- és nyálkahártya gyulladás Főzet: 50 g virágot tegyél 1 liter vízbe, 5 percig forrald, majd hagyd ázni mindaddig, amíg a főzet megfelelő hőmérsékletűvé válik. 5 érdekes tény, amit eddig nem tudtál a bodzateáról | nlc. Gargarizálj vagy öblögesd a szádat naponta 4-6 alkalommal, étkezés után. Mellékhatása nem ismert.
Kinek ne lenne ismerős a bodzaszörp és a bodzatea, amely szerencsére újra egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Olyannyira, hogy számtalan süteményben, italban megtalálható már, így nyugodtan mondhatjuk, hogy manapság újra a reneszánszát éli. Nem utolsó sorban pedig nagyon egészséges és persze finom is. Bodzavirág A bodzavirág május végétől virágzik, és rengeteg hasznos dolog készíthető belőle. Nagy arányban tartalmaz antioxidánsokat, flavonoidokban gazdag, így a szervezet egészségének megtartásában igazán fontos szerepet játszik. Több módon is feldolgozható, a legegyszerűbb a tea és a sokunk gyerekkorát megidéző bodzaszörp is, amely az egyik legjobb nyári üdítő italok egyikének számít. Megfázás, gyulladások A bodza virágából készült tea nagyon sok pozitív hatással rendelkezik. Te tudtad milyen egészséges a bodzaszörp? A bodzavirág csodaszer. Ilyen például az immunrendszerre gyakorolt erősítő hatás, ami miatt megfázások esetén a bodza az egyik legjobb természetes gyógymódnak számít. Ezen kívül a tea csillapítja a lázat, enyhíti a köhögést, segít az izzadásban, és egyes gyulladások orvoslására is alkalmas – ilyen például a fülgyulladás, vagy akár egyes reumatikus panaszok is.
Húgyúti problémára, felfázásra egy csésze apróbojtorján teát javaslunk fogyasztani minden nap, amíg a panaszok fennállnak. Gyulladás esetén ajánljuk a Kamillás teakeveréket, azonban a napi egy csésze adagot nem szabad túllépni, és folyamatosan maximum 2 hétig fogyasztható, utána 2 hét szünetet kell tartani. Ajánlott termékek
Green Coffee Extract pénzvisszafizetési garanciával A bodzával – egészségesebben! Bodzavirág használata: Az immunrendszerünk erősítésére vegyünk csészénként egy teáskanálnyi bodzavirágot, öntsük le forró, de nem lobogó vízzel, és hagyjuk állni 5-10 percet! (Ez vonatkozik a gyógyszertárakban kapható filteres teákra is. ) A teát immunerősítésre naponta legalább egyszer, esténként igyuk! Köhögés, megfázás, asztma esetén, izzasztás céljára dupla mennyiségű virágot használjunk! A tea ezenkívül szíverősítőként is hat. Ha inhalálni szeretnénk vele, 1 liter vízhez tegyünk kb. 15 gramm virágot! Bodzavirág fogyókúrához: 1-3 tk virágot forrázunk 1 csésze vízzel, 5 perc állás után szűrve, napi 5 csészével fogyasztunk. Ödémára (Vízkór) diuretikus tea: 10 g mezei zsurló, 40 g édesgyökér, 40 g bodzakéreg keverékéből 1 teáskanálnyit 2, 5 dl vízbe szórunk és 5 percig főzzük. Bodzavirág tea hatása. Leszűrve, 2-3 csészével fogyasztunk naponta. Arcidegzsábára és migrénre: bodzaruta, kecskefű és bodzavirág 1:1:1 arányú keverékéből készítsünk forrázott teát (1-2 tk fűhöz 2 dl víz).
jótékony hatással van a tejmirigyekre. jó hatással van az immunrendszerre. segít fülbetegségek esetén. javítja a vérkeringést. A bodzás borogatás segít a narancsbőr mérséklésében A bodzatea szinte minden egészségügyi probléma esetén jótékony hatással van a szervezetre, de a bodzás borogatás is csodás hatású. Erős bodzateát kell főzni, abba egy nagyobb anyagot kell mártani és a narancsbőrös területet azzal kell borogatni. Rendszeres alkalmazás esetén csökkenti a narancsbőr tüneteit. A bodzatea furunkulus, kiütések, bőrirritáció, rovarcsípés, viszketés esetén is használható borogatásként. A fáradt, duzzadt szemek legjobb ellenszere a bodzateás borogatás. Hogyan készül a bodzatea 250 ml forró vízbe 1 teáskanál bodzavirágot kell tenni, lefedve hagyjuk 5 percig állni, majd szűrjük le. Tetszés szerint ízesíthető mézzel. Napi 3 bögre bodzateát fogyassz, étkezések után, de csak pár napig. Megfázás esetén akár napi 6 bögrényit is lehet inni belőle, de csak pár napon keresztül. A bodza káros hatásai A bodzavirág és gyümölcs is káros lehet a szervezetre, ha nem úgy fogyasztják ahogy azt a szakértők javasolják.