2012. 04. 06. 11:00 pályázat Néhány hete hívtuk fel a figyelmeteket arra, hogy a anyák napi fotópályázatot szervez. Zsűritagként magam is közreműködtem a tíz kismama kiválasztásában, akikről tegnap profi stáb készített stúdiófelvételeket. A fotózásról készült beszámoló következik. Ha tavaly ilyenkor, a fotózás után azt mondtam, hogy az egész nap egy profi stáb kellős közepében éreztem magam, akkor tegnap, a 2012-es anyák napi fotózása során ez hatványozottan igaz volt. Anyák napi ajándék ötletek a nagymamának - készítsd el a gyerekekkel. Idén már Juhász Eszter sminkes mellett Könczöl István fodrász is gondjaiba vette mind a 10 kismamát. Akik idén valahogy sokkal határozottabban érkeztek a fotózás helyszínére – köszönhető ez talán annak, hogy látták a tavalyi fotózás werkfilmjét, olvashatták a tavalyi helyszíni riportot és találkozhattak a tavalyi kismamák közül többel is – szóval gyakorlatilag már tudták mibe csöppennek. Vagy mégsem? A sorban érkező izgatott kismamákat várakozás közben Ludman Erika, védőnő és Bácsi-Berhés Mónika, a tavalyi kismamák egyike próbálta oldani, lazítani.
Több, mint könyv- Szeretetkonyha ajánló Megmutatom, mert egy annyira helyes könyvre bukkantam, amelyet szívemből ajánlok minden anyukának, minden családnak. Ez a könyv egyszerre nyújt táplálékot testnek és léleknek egyaránt. Nem könnyű helyzet az, amikor egészségügyi okból mentesen... Tovább Egészségtudatos Nők Klubja Árvai Nórával La Femme tudatos, a fejlődés mellett elkötelezett nők klubja, amelyet Árvai Nóra pszichológus, szexuálpszichológiai szakpszichológus, alkalmazott egészségpszichológiai szakpszichológus jelölt, life coach, párkapcsolati coach, perinatális szaktanácsadó,... Anyák napi ajándékötletek Árvai Nóra Kapcsolódó bejegyzések:
9. Teafüves bőrradír A cukorból készült bőrradírok már rég jól ismert házi praktikának számítanak. Olcsón és könnyen összekavarható, ráadásul még hasznos ajándék is. Kézügyesség pedig szinte nem is kell hozzá. Cukorból, jojobaolajból, narancsolajból, teafűből készül, és persze egy szép kis üveget is szerezzünk be hozzá, masnival az oldalán. 10. Különleges jegyzetfüzet Az anyukáknak kell füzet, mindig, hiszen abba jegyzik fel, hogy mi hangzik el szülői értekezleten, abban vezetik, mit kell venni, ha útközben eszükbe jut valami a bevásárláshoz, és abban írják le azt is, ha elegük van a világból. Egy mindenes füzet, amire hajszálvékony, mintás, szépséges origamipapírt dekupázsolnak szorgos gyerekkezek, és még bele is írnak az elejébe ákombákom betűkkel szép üzenetet, minden anyukának a szíve vágya valószínűleg. 11. Papírvirágos kert Színes papír, olló, ragasztó és filc legyen kéznél, meg persze a kis növénytartó ládikák, amiket esetleg lefestünk szép színesre. De tartónak a kiszuperált teásbögréket is bevethetjük, még viccesebb lesz csak tőlük a kertünk.
3+1 karácsonyi ajándékötlet az utolsó pillanatra - Videó Karácsony előtt mindig nagy a hajtás. Legyen szó a munkában töltött napokról vagy az ajándékok beszerzéséről. Aki túl sokat dolgozik, és nincs ideje a karácsonnyal foglalkozni, az utolsó utáni pillanatra hagyja az ajándékvásárlást. Ám aki elkezd időben felkészülni, még az is lehet figyelmetlen: kimaradhat egy-két ismerős vagy rokon ajándéka. Ezekre az esetekre találták ki a könnyű és villámgyors ajándékötleteket. Ajándéktippek férfiaknak karácsonyra Ön sem tudja, mit vegyen férjének vagy barátjának karácsonyra? Személyre szabott tippjeinkkel idén az ínyencektől a kultúrsznobokig mindenkit elkápráztathat. Mit vegyünk egy filmőrültnek karácsonyra? Részben praktikus, ha filmmániás ismerőseinknek, családtagjainknak keresünk ajándékot a fa alá, mert nem kell azon törnünk a fejünket, hogy milyen nyakkendőnek vagy parfümnek örülne, másrészt viszont nagy a választék. Ebben próbálunk segítséget nyújtani, könyveket, díszdobozos DVD-ket és egyéb nyalánkságokat ajánlva, amelyek bízvást kielégítik még a legmegrögzöttebb filmrajongók igényeit is.
A barnarizs hatásáról, tápértékéről, főzéséről ITT olvashatsz bővebben >>> Barnarizs főzése, hatása, tápértéke 2. Basmati rizs A basmati rizs egy hosszú szemű, nem ragacsos, illatos rizs, amelynek őshazája a Himalája lábánál van, ma pedig Indiában és Pakisztánban termelik legnagyobb mennyiségben. Különlegesen finom ízű és illatú, közepes glikémiás indexű, lassan felszívódó szénhidrát tartalmú, hosszú szemű diétás rizs köret fogyókúrázóknak, diétázóknak fehér rizs helyett. A basmati rizs miért jó? 13 felturbózott rizsköret az ünnepi sült mellé | Nosalty. – Előnyeiről ITT olvashatsz bővebben! 3. Kuszkusz A kuszkusz gríz állagúra darált durumbúzából (durum darából) készül, kevés víz hozzáadásával, a keverék forgatásával, szárításával. Így száraztésztához hasonlóan néz ki és sokáig eltartható. Amellett, hogy elűzi az éhséget, sok zöldséggel fogyasztva megkönnyíti az emésztést, a benne lévő szelénnek köszönhetően pedig javítja a közérzetedet, valamint véd a szabadgyököktől. Mi a kuszkusz? A kuszkusz elkészítése, kalória és szénhdráttartalma Kuszkusz Receptek Fontos megemlíteni, hogy a kuszkusz nagy mennyiségű káliumot tartalmaz, ami segít helyreállítani a félkész, illetve túlságosan feldolgozott táplálékok fogyasztása következtében felborult folyadékháztartást.
Az indiai rizsízesítő módszerekből is a piláfhoz hasonló módon, egy-egy elemet elcsenve lehet értelmet adni az egyszerű párolt rizsnek, hiszen mivel valójában ezek is többféle fűszerrel és kiegészítővel készülnek, többnek számítanak puszta köretnél. Akár már a rizs előpirításakor dobhatunk mellé ezen elv alapján összevágott friss csilit, koriandermagot, mustármagot, kurkumát, ezek közül akár mindet, akár csak egyet-egyet felhasználva. Rizs főzése, hogy pergős legyen - Olcsó ételreceptek. Megtehetjük ezt a párolás után, az elkészítés végén is reszelt kókusszal vagy frissen facsart citromlével. A condiriso, magyarul rizsfűszer lényegében egy olasz vegetaféleség, amely apróra vágott zellerszár, répa, vöröshagyma, fokhagyma kevés olajon megpirítva, kevés vízzel felforralva, sózva-borsozva, majd forrón sterilizált üvegekbe töltve és így tárolva. Rizsfőzés végén ebből kevernek pár kanállal a rizshez. A klasszikus kínai tojásos rizs receptjét lentebb találja. Rizsköret receptek: Paprikában sült rizs Fügés-mandulás rizspiláf Citromos rizs Tojásos rizs Ne maradjon le az ORIGO cikkeiről, iratkozzon fel hírlevelünkre!
Szeretnéd, ha változatos finomságokat tálalnál fel családod és vendégeid számára? A klasszikus formában készülő burgonyás, rizses, vagy tésztás köretek változatosabb módon elkészítve új színt vihetnek az étkezésekbe. A különleges köretek receptjei alapján elkészített falatok változatossága minden vendéged és barátod ízlését elnyerik majd, de akár a hétköznapokba is becsempészheted ezeket. Dm Magyarország - dm.hu Online Shop Nekem!. ételallergia és elkészítés eszköze szerinti szűréshez kattints ide Recept szűrés ételallergiásoknak Bogrács Botmixer, turmix Főzőlap Hűtő Kenyérsütő Mikró Sütő Recept szűrés elkészítés eszköze szerint Cukormentes Diétás Gluténmentes Tejmentes Tojásmentes Vegetáriánus Szűrés aktiválása
rosttartalma hozzájárul a kiegyensúlyozott vércukorszinthez, és a bélrendszer megfelelő működéséhez, esszenciális zsírsavtartalma pedig csökkenti a szervezetben lévő gyulladásokat és fokozza az immunrendszer megfelelő működését. A hajdina elkészítése: Az alaposan megmosott hajdinát kétszeres mennyiségű vízben, fedő alatt pároljuk, amíg meg nem puhul. Hajdina Receptek A hajdina felhasználása: használhatod köretként, tartalmasabbá teheted vele salátáidat (lásd például a hajdina saláta receptemet! ) készíthetsz belőle hajdinakását, húsgombócok, töltelékek (pl. töltött káposzta töltelékének) lazítására is alkalmas! 7. Gersli A gersli, más néven árpagyöngy, hántol árpa, burizs olcsó, alacsony glikémiás indexű, egészséges és finom diétás köret. A gersli felhasználása: gersli köretként rizs helyett, gersli rizottó készítéséhez, töltött káposzta és más húsgombócok dúsítására, sóletbe, reggelire édes kásának piros gyümölcsökkel, fahéjjal, kakaóporral feldobva A gersli hatása, fogyasztásának előnyei: kedvezően hat a vércukorszintre (glikémiás indexe alacsony, lassan emeli meg a vércukorszintet), a gersli a legnagyobb nyomelem tartalmú gabonaféle, rendkívüli rosttartalma miatt az emésztést igen kedvezően befolyásolja, megnyugtatja az idegrendszert, és vizelethajtó hatása is van.
Most egy olyan kuszkusz variációt mutatunk, amit még akár magában is szívesen eszel majd, annyira finom. Mazsolás-fahéjas kuszkusz Egy ilyen különleges köret mellé elég egy egyszerű feltét, mint például egy jól fűszerezett sült csirke. Próbáltad már MAGGI Csirke fűszerkeverékünket? Készíts belőle pácot, vagy szórd közvetlenül a húsra, és míg a kuszkusz készül, a csirke is pont kisül! Zöldségek másként A zöldköretről neked is a saláta vagy a klasszikus párolt zöldség jut eszedbe? Ezek egyébként nagyon finomak, nem véletlenül ennyire elterjedtek. Ha mégis valami újdonságra vágynál, süsd meg a zöldségeket! De nem serpenyőben olajon, hanem sütőben! Miért jó ez a módszer? Mert elképesztően egyszerű és nagyon látványos, ráadásul minimális zsiradék szükséges hozzá. Hogy csináld? Válogass össze zöldségeket vegyesen, méretüktől, fajtájuktól függően szeleteld fel őket. Keverj össze 2-3 evőkanál olajat 2 tk MAGGI Sültkrumpli fűszerkeverékkel, és konyhai ecset segítségével vékonyan kend meg a zöldségeket.