És mielőtt elfeledném, áttérek arra, hogy mostanában mi változott bennem. Étkezési zavaros lennék? Nem tudom. Nagyon nehéz megállapítani, hogy hol a határ. Nem félek a fehér liszttől, a zsiradékoktól, a cukortól, mások rettegnek. Nem pecsételem meg őket a "rossz" élelmiszer felirattal, mások igen. Inkább a mértékletesség híve lettem és a mini kompenzálásoké. Figyelek magamra, az egészségemre, de csak annyira, hogy az nem korlátoz a napi tennivalóimban, nem foglal le és nem határozza meg az életemet. Sóhajtás a forgószélben: Egy-két jó falat, elűzi minden gondodat. Nem mondok le találkozókat, mert félek a bevitt alkohol energiatartalmától. Nem kattog egész nap az agyam azon, hogy mit egyek, mert kiépítettem egy egész jó kis rendszert és jól érzem magam így. JÓL. Igen. Ez a kulcsszó és ezt kell megtalálnia minden étkezési problémával küzdőnek. Szeretek a kajával foglalkozni, mindig is szerettem. Régen kacsintgattam a dieteika felé, de most már inkább úgy látom, hogy lennék orvos és mellé végezném el, inkább kiegészítő tudományként szemlélem (, aminek ugyanúgy "meg kell adni" az évekig tartó munkát és az alázatot).
Ennek talán olyan egyszerű oka van, hogy benne élve nem éreztem, hogy beteg lennék. Csontvázzá és bőrré lecsupaszodva bizonygattam másoknak, mert hittem: egészséges vagyok és teljesen rendben van ahogy étkezem. Ami félelmetes, hogy ma ugyanúgy titkolom, hogy miket eszem. Nem azért, mert azt érezném, hogy problémás lenne. Az ok annyi, hogy meg akarok felelni mindenféle nézetnek és nem akarom, hogy azt gondolják fogyókúrázom. Mert ez utóbbi téves megállapítás. Társaságban "rossz" ételeket fogyasztok, mert az a normális. Azt érzem, hogy így, normális testalkatúként bizonyítanom kell - legalább is úgy érzem, hogy kell -, hogy nem azért vagyok ilyen, mert kicsit eltér az átlagostól a napi energiabevitelem, hanem mert én ilyen vagyok genetikailag. És valójában ez nagyon is igaz. Ha sokat ettem régen, akkor se híztam el. De erről már írtam... Persze most vékonyabb vagyok valamivel, (mint amit most ideálisnak tartok, ) de úgy, a mostanihoz hozzáadva 6 kilót is a legtöbben vékonynak tartott engem.
… Szurkolói zóna Focilázban Budapest: a június 11. és július 11. között zajló labdarúgó Európa-bajnokság ideje alatt a főváros izgalmas mérkőzések mellett az esemény kísérőrendezvényeinek helyt adó, ingyenesen látogatható szurkolói zónával gondoskodik a felemelő pillanatokról.
Látványos showműsor nyitja meg jövő csütörtökön a magyar-szlovák közös rendezésű férfi kézilabda Európa-bajnokságot a budapesti MVM Dome-ban. A szervezők csütörtöki tájékoztatása szerint az érdeklődők már órákkal a megnyitó előtt hangolódhatnak az esti programra, hiszen az új népligeti aréna mellett 16. 30-kor nyitja meg kapuit a hivatalos szurkolói zóna. Itt minden játéknapon 23. 30-ig óriáskivetítőn meccseket és összefoglalókat nézhetnek a drukkerek, kipróbálhatják a kézilabdás készségfelmérő élményparkot, az egyedi kommentátorállást és multiball falat, de étkezési lehetőség és nyereményjátékok is várják a látogatókat. A szurkolói zónába csak a mérkőzésekre szóló érvényes jeggyel vagy bérlettel lehet belépni. A jövő csütörtöki budapesti nyitómérkőzés, a Magyarország-Hollandia találkozó előtt egy órával, 19. 30-kor kezdődik a torna hivatalos megnyitója az MVM Dome-ban. A speciális effektekkel, látványos audiovizuális elemekkel megtűzdelt program során Vastag Csaba énekli el az Európa-bajnokság hivatalos, Fight című dalát.
(Fotó:) Mától országszerte a fociról fog szólni minden, hiszen a június 11. és július 11. között, Európa-szerte 11 városban zajló Eb négy meccsének Budapest ad otthont. Igazi örömhír a focirajongóknak, hogy Londonhoz vagy épp Münchenhez hasonlóan Budapesten is lesz hivatalos szurkolói zóna, és nem is akárhol! Itt is nézheted a meccseket: Színes programokkal és foci meccsekkel vár idén nyáron a Westend megújult tetőkertje A szurkolói zóna minden nap 11-től késő estig várja a focirajongókat A focimeccseknek otthont adó Puskás Arénától alig másfél kilométernyire, impozáns környezetben, a Városligeti Műjégpályán várja a foci szerelmeseit az Eb ideje alatt a hivatalos Fan Zone, azaz a szurkolói zóna. A szurkolói zóna 31 napon keresztül 11 órakor nyit és az utolsó meccs után egy órával, szünnapon 22 órakor zár. A helyszínen étel- és italszolgáltatás is lesz, valamint a közös meccsnézés izgalma mellett számos szórakoztató program várja az érdeklődőket. Többek között lesz e-sport sarok, teqball, ügyességi akadálypálya és fotósarok is.
A 2016-as Európa-bajnokságról hazatérve – még játékosként – Gera is a Hősök terén ünnepelt a szurkolókkal. 500 nappal az Eb előtt: Gera Zoltán a budapesti nagykövet A Magyar Labdarúgó Szövetség kedden bemutatta a 2020-as labdarúgó Európa-bajnokság budapesti helyszínének nagykövetét, a 97-szeres válogatott Gera Zoltánt. Tovább