A legújabb részekben a hosszú élet zónáit keresi fel Cseke Eszter és S. Takács András, az On the Spot riporterpárosa. A Marie Claire olvasói most bepillantást nyerhetnek a szardíniai forgatás kulisszái mögé, és megismerhetik a százéves Albina nénit, aki a konyhájába is meghívta a magyar filmeseket. Az On the Spot tizedik évadának témája az egészséges öregedés és a minőségi élet az úgynevezett kék zónákban, ahol a legtovább élnek az emberek a világon, és ahol a legtöbb százéves él, például a japán Okinava szigetén vagy Szardínia keleti partjainál. A hosszú élet zónáit Dan Buettner kutató mutatta be nemzetközi sikerkönyveiben, amelyek most magyarul is megjelentek. Ezek a kötetek inspirálták az On the Spot csapatát, hogy bejárják a kék zónák különleges oázisait Costa Ricától az apró görög szigetig, Ikaríáig, és közelebbről megnézzék, hogyan is fest a száz év fölöttiek lassabb, egyszerűbb és látszólag céltalanabb élete, amely talán minket is közelebb vezethet a boldogsághoz. Egy szardíniai kis kávézóban isszuk a reggeli eszpresszónkat.
Egy kis késéssel Kilencet üt az óra, és megismerkedünk a jerzui polgármesterrel, egy hórihorgas, jólfésült férfivel, aki rövid helytörténeti bevezető után az órájára néz, és kiviharzik a szobájából. Albina nénivel a közeli Szent Antal-kápolnához beszélte meg a találkozót, és már el vagyunk késve! Nem várakoztathatunk meg egy százévest – nézünk egymásra idegesen, a csíptethető mikroportot a polgármesteren felejtjük, és rohanunk, mint az őrült, hogy időben felérjünk a hegyi kápolnához. A stressz-szintünk az egekben, pedig Dan Buettner A hosszú élet titkai című könyvéből már kívülről fújjuk, hogy a kék zónák egyik titka pont a stresszmentes élet volna. Szöveg és fotó: Cseke Eszter, S. Takács András A cikk befejezését keressétek a legújabb magazinban! Szólj hozzá te is!
3 + 1 dolog, amit érdemes tudnod a stressz és az autóvezetés kapcsolatáról Ha rendszeresen vezetsz autót, biztos veled is előfordul, hogy zaklatottabb vagy a volán mögött. De tudod-e, mivel járhat mindez? És azt, hogy mit tehetsz ellene? A stressz átszövi az életünket, és még csak nem is mindig jól érzékelhető módon. Pedig hányszor hallottuk már bölcs tanácsként: kerüld a stresszt! Például azért, hogy megelőzd a betegségeket. De nem mindig sikerül elkerülni a stresszt – pláne, ha olyan időket élünk, mint amilyet az elmúlt két évben a koronavírus járványnak köszönhetően megtapasztaltunk. De elég csak most arra gondolnunk, hogy a szomszédunkban zajló háború miatt aggódunk naponta akár saját biztonságunk miatt is. Ha pedig épp ilyen a világunk, nincs is mit csodálkozni azon, ha hamarabb felcsattanunk, türelmetlenné, ingerültté válunk. Ezt teszi velünk a stressz. Autóvezetés közben is. Dr. Karap Gergő szakpszichológus, igazságügyi szakértő segítségével áttekintjük, mit érdemes tudni a stressz és az autóvezetés kapcsolatáról.
Új vagy nálunk? Kezdj itt. Fiókom Rendeléseim Lépj velünk kapcsolatba
IPAD-2-3-4 tartó, bilinccsel rögzíthető az állványhoz König & Meyer 19718-300-55 10 400 Ft Nincs raktáron, de rendelhető! IPAD-mini 4 tartó, 3/8''-os csavarral állványra rögzíthető, fekete