"Oltsd ki lángjaid – a szerelem legyél te magad. Űzd el szánalmaid – a jóság legyél te magad. " Weöres Sándor: Tíz lépcső Szórd szét kincseid – a gazdagság legyél te magad. Nyűdd szét díszeid – a szépség legyél te magad. Feledd el mulatságaid – a vígság legyél te magad. Égesd el könyveid – a bölcsesség legyél te magad. Pazarold el izmaid – az erő legyél te magad. Oltsd ki lángjaid – a szerelem legyél te magad. Űzd el szánalmaid – a jóság legyél te magad. Dúld fel hiedelmeid – a hit legyél te magad. Weöres Sándor: Tíz lépcső (Borbás Marcsi előadása) - YouTube. Törd át gátjaid – a világ legyél te magad. Vedd egybe életed-halálod – a teljesség legyél te magad.
Weöres Sándor: Tíz lépcső (Borbás Marcsi előadása) - YouTube
A videók megtekintéséhez bejelentkezés és két csillag szükséges. Tájékoztató a csillagokról itt Ez videó. Segítség a típusú videók lejátszásához: Kattints Ide Ez a videó a Vers magyar kategóriába van besorolva.
Szórd szét kincseid, a gazdagság legyél Te magad! Nyűdd szét díszeit, a szépség legyél Te magad! Feled el mulatságaid, a vígság legyél Égesd el könyveid, a bölcsesség Pazarold el izmaid – az erő legyél Oltsd ki lángjaid, a szerelem legyél Űzd el szánalmaid, a jóság legyél Dúld fel a hiedelmeid, a hit legyél Törd át gátjaid, a világ legyél Vedd egybe életed-halálod, a teljesség legyél Te magad.
A menzesz a nők életének rendszeres, de nem túl kellemes velejárója. A vérzés mennyisége, állaga, időtartama sokat elárul egy nő egészségéről - és az is, ha változást érzékelünk ezekben. Nagy vérrögök Miért és hogyan képződnek a vérrögök? Milyen veszélyt jelentenek az emberi szervezetre? Részletek itt. Alkalmanként egy-egy vérrög teljesen normális, ha viszont rendszeresen méretes vérrögök ürülnek a hüvelyből menzesz idején, akkor jóindulatú sejtburjánzás jelenlétére utalhat a méhben. Különösebb aggodalomra nincs ok, de azért érdemes átbeszélni a nőgyógyászunkkal. A menstruáció alatt mennyire ajánlatos a hüvelykúp használata? | Menstruáció. Nagyon erős vérzés Ha azt tapasztaljuk, hogy egyórás időközönként vagy még gyakrabban kell betétet, tampont cserélnünk, akkor ez is jelezhet elváltozást, például polipot a méhben. Amennyiben az erős vérzés mellett légszomjat, szédülést, bágyadtságot is tapasztalunk, minél hamarabb forduljunk orvoshoz, mert lehet, hogy krónikus vérszegénység áll a háttérben, emiatt pedig gyógyszerre lesz szükség, hogy a szokatlanul erős vérzést megszüntessük.
2009. 10. 08. Módosítva: 2015. 11. 04. Sok nő számára a menstruáció enyhe panaszokkal kezdődik, mint például alhasi fájdalommal vagy rosszullé teljesen normális eset, a ciklus hormonszint csökkenésével van összefüggésben és a legtöbb nő számára nem túlságosan nagy megterhelésként éli meg. De néhány nőnél a menstruáció előtt és alatt jelentkező fájdalom oly erős, hogy gyötrelmessé válik a havi vérzés. Hányinger menstruáció alatt a fold korul. A menstruációs problémák tünetei A leggyakoribb panaszoka fájdalams menstruáció (dysmenorrhoea) és az ugynevezett premenstruális szindróma (pms). Fájdalmas menstruáció erős vérzéssel, húzó és görcsös alhasi fájdalommal kezdődik, ami kisugározhat a keresztcsontba és a combba. A fájdalmat néha fejfájás, émelygés és hányás kíséri. Az alhasi fájdalamt a méh izomzatának görcsös összehúzódása okozza, ezért hasonló jellegű, mint egy szülési fájás. A legtöbb esetben nem található szervi ok a fájdalomra. Gyanítható, hogy a hormonháztartás egyensúlyzavara vagy a szervezet egyik anyagának (prosztaglandin) többlete felelős a méh görcséért.
A görcsös fájdalmat az úgynevezett prosztaglandinok okozzák. Ezek olyan hormonszerű anyagok, amelyek méhösszehúzódásokat váltanak ki. Az ettől szenvedő nőknél ennek szintje magasabb, ami a kor előrehaladtával, vagy a szüléssel általában normalizálódik. A szekunder dysmenorrhoeánál az okot ki lehet deríteni. Ilyen az endometriózis, az adenomiózis, a miómák, esetleges daganat, kismedencei fertőzések, méhet érintő gyulladás. Az alhasi fájdalom alaptünet, ami kisugározhat az alsó végtagokba, vagy a derékba is. Ez a fájdalom általában görcsös, szakaszos, de lehet tompa is. Nagyon súlyos tünetekkel járhat: hányás, hányinger, rosszullét, akár ájulás, eszméletvesztés is kísérheti. A lehetséges okokat feltétlenül nőgyógyászati vizsgálat keretében kell feltárni, hogy megtalálhassuk a megfelelő kezelési módot. Hányinger menstruáció alat peraga. Mik a leggyakoribb okok? Endometriózis: ebben az esetben a vérzés mennyisége nem feltétlenül nő meg, ám fájdalom tapasztalható, akár a vérzés, akár az együttlétek során. Ilyenkor ugyanis a méh nyálkahártyája a méhen kívül is megjelenik, ahol a ciklus során ugyanúgy megvastagodik, majd leválik, ami nagyon erős fájdalommal járhat.
A PMS-ben szenvedő nők számára általában intenzívebb a fájdalom, mint amilyenek a terhesség korai szakaszára jellemző görcsök lehetnek. Hányinger, és/vagy hányás: A hányinger és a hányás inkább a korai terhességre jellemző, és nem a közeledő menstruációs időszakra, illetve csak nagyon keveseknél jelentkezik a PMS tüneteként. Kismamaként viszont sokan csak akkor tapasztalják meg, amikor már elmaradt a vérzésük, és biztosan tudják, hogy babát várnak. Ami csak a terhességre jellemző tünet: Kimaradt menstruáció: A menstruáció elmaradása a terhesség legbiztosabb jele. Jelek, melyek bajra utalnak menzesz alatt - HáziPatika. Rendszeres ciklus esetén már a várható menstruációt követő napon érdemes terhességi tesztet csinálni. Beágyazódási vérzés és görcsök: Ugyan nem mindenkinél jellemző, de a beágyazódásnak is lehetnek tünetei, mint a már említett vérzés, illetve görcsök, amelyek nagyban különböznek a menstruációs vértől és fájdalomtól. Hüvelyi folyás: A megnövekedett ösztrogéntermelés a terhesség alatt fokozott hüvelyi folyást eredményez. A mellbimbó és a bimbóudvar színének változása: Van, akinél csak később mutatkozik, de sok nő számára kifejezetten a korai terhességi tünetek között jelentkezik a mellbimbó és a bimbóudvar besötétedése.
Az érintett nő lelki állapota és a szexualitás, fajfenntartás és a menstruáció iránti viszonyulása is befolyásolhatja a fájdalomat. Néha a dysmenorrhoeát szervi zavarok is előidézhetik, mint például az anyaméh daganatai (mióma, polip), a nemi szervek fejlődési rendellenességei, vagy az úgynevezett endometrozis (méhnyálkahártya-szigetek elhelyezkedése a méhen kívül). A premenstruális szindróma a menstruációt megelőző napokban lép fel. A pmsben szenvedő nők levertek, félénkek, nyugtalanok és ingerlékenyek. Feszülést éreznek a mellükben, fejfájásuk, székrekedésük van, megdagad a lábuk, fáradtságről és kimerültségről panaszkodnak. Amit a havi vérzés megindul, a tünetek általában 24 órán belül elmúlnak. Menstruációs problémák - EgészségKalauz. A pms kiváltó oka nem ismert. A fájdalams menstruációhoz hasonlóan, a pmst a hormonháztartás zavaraival vagy a kémiai anyagok (neurotranszmitter) egyensúlyzavarával magyarázzák. A menstruációs problémák esetleges komplikációi Normál esetben a menstruációs panaszok veszélytelenek. Azonban, amennyibena fájdalmas menstruációt a nemi szervek megbetegedése okozza ( polipok a méhben, endometrozis) következménye is lehetséges.
Minél korábban fény derül a bajra, annál több, egyre halmozódó egészségügyi problémától kímélheted meg magad, és azokat a bizonyos nehéz napokat is lényegesen könnyebbé teheted.
Gyakori, hogy a szabály beköszöntét megelőző napokban a nőknek hányingerük vagy akár hányásuk van, ez a premenstruációs szindróma másik megnyilvánulása. Ez a szindróma magában foglalja mind a fizikai, mind a pszichológiai tünetek sorozatát, amelyek nagyon bosszantóak a nők mindennapi életében. Az okozza, mert a ösztrogének és progeszteron a menstruációs ciklus fázisai alatt változásokon mennek keresztül. Vannak azonban egyéb okok miért szenvedhetünk menstruációs hányingert. Menstruációs migrén Sok nő szenved úgynevezett menstruációs migrénként, ez fejfájás a szabályhoz közeli napokon. Hányinger menstruáció alatt kataszter. Ezt a típusú migrént csak a fájdalom jellemzi egy oldala és nagy valószínűséggel hányinger kíséri. Dysmenorrhoea Amikor dysmenorrhoáról beszélünk, fájdalmas menstruációra utalunk. A méh bemutatja összehúzódások amelyek a has, a hát és a nyak fájdalmához vezetnek, és egyéb tüneteket is mutatnak, például hányást, hányingert és hasmenést. Endometriosis Az endometriózis az endometrium megjelenéséről és fejlődéséről szól természetes helyén, a méhen kívül, amely beülteti magát a petevezeték általában.