A Rádió 1 archívumában lehetőség van több mint 6791 korábbi adás keresésére és ezáltal Rádió 1 visszahallgatására. Az archívlista fölött elhelyezkedő szűrő panellel lehetőség van a Rádió 1 podcastjai között névre és feltöltési dátumra szűrni. Ezen kívül van mód a talált adások rendezésére név, dátum, vagy népszerűség alapján. A listában alapértelmezetten a legfrissebb adások jelennek meg. Nem kell többet a különböző platformok között barangolnod. Nálunk egy helyen megtalálsz mindent. Bármilyen kérdés esetén írj nekünk a kapcsolat oldalon keresztül! Rádió 1 Balázsék (2022. 04. 01. ) - Péntek - 2022. Feltöltve: 2022. 13:36:38 2 - Vonalban Rácz András Oroszország-szakértő - 2022. 10:55:08 1 - 20220401 6 óra - 2022. Rádió 1 mai műsor sa. 10:55:08 3 - Megérkezett a várva várt csomag: A kakisátor:) - 2022. 10:55:08 4 - Mikortól szükséges egy fiatalnak, hogy bankkártyája legyen - 2022. 10:55:08 5 - Bruce Willis visszalép a filmezéstől, mert afáziában szenved! Mi az az afázia? - 2022. 10:55:07 6 - Daikin játékunk végéhez értünk - 2022.
10:55:07 6 óra - 2022. 02:00:00
Figyelmeztetés Az értesítések jelenleg le vannak tiltva! Amennyiben szeretnél cikkajánlókat kapni, kérlek, hogy a böngésző Beállítások / Értesítések menüpontja alatt állítsd be az értesítések engedélyezését!
5. 19:45 A hivatás és az életszentség útja – Beszélgetés Marton Zsolt családreferens püspökkel 18:59 Az örökkévalóság fényei – Megnyílt a felújított Operaház 18:13 Száz éve hunyt el Boldog IV. Károly magyar király – Megemlékezés Madeirán 17:38 Ameddig a szívem bírja – Gondolatok a Menekülés című filmről 16:53 Covid-19 – Büntetés vagy kegyelem? címmel nyílt tárlat a terézvárosi templom kiállítótermében 16:12 Megjelent a Vigilia áprilisi száma 15:21 Együtt testvérek vagyunk – Országos találkozóra hívták a kispapokat Esztergomba 14:30 Ferenc pápa az Úrangyala előtt: Isten hisz bennetek, veletek álmodik, szereti életeteket! 14:16 Énekes imádság a békéért – Érsekségi ékességek (42. ) Online hallgatás Rádióműsor archívum Vételi lehetőségek Webbolt Fotó- és videóalbum Hírlevél és kapcsolat Igenaptár Eseménynaptár Partnereink: A médiaszolgáltatási tevékenységet és a műszaki fejlesztést a Médiatanács Támogatási Program keretében támogatja. Rádió 1 archívum - Rádió 1 podcasts - Rádió 1 visszahallgatás. © 2015 Magyar Katolikus Rádió Zrt. | Impresszum | Adatkezelési tájékoztató
3 Békéscsaba 104. 0 Debrecen 95. 0 Derecske 94. 7 Dunaföldvár 106. 5 Eger 101. 3 Fonyód Gyöngyös 101. 7 Győr 103. 1 Hajdúböszörmény 98. 9 Hajdúnánás 93. 3 Hajdúszoboszló 100. 6 Heves 93. 7 Kaposvár 99. 9 Kazincbarcika 88. 8 Keszthely 99. 4 Kiskunfélegyháza 91. 1 Kiskunmajsa 88. 2 Komló Miskolc 96. 3 Mohács 93. 8 Nagykanizsa 95. 6 Nyíregyháza Paks 107. 5 Pécs 90. 6 Salgótarján 100. 4 Siófok 92. 6 Sopron 94. 1 Szeged 87. 9 Szekszárd Szolnok 90. Rádió 1 mai műsor life tv. 4 Szombathely 97. 7 Tiszafüred 88. 7 Velence Veszprém Villány 100. 9 Zalaegerszeg 95. 8
A gála házigazdájának szerepét a komikus Trevor Noah vállalta. Ismert az este összes fellépőjének a neve is, mint ahogyan már az is tudható, hogy kik lesznek a hiányzó sztárok. Pénteken indul a 88. viharjelzési szezon a Balatonon 2022. 14:00 Az április 1-jén kezdődő tavi viharjelzési szezon október 31-éig tart a Balatonon, a Velencei- és a Tisza-tavon. A tavi viharjelzéseket az Országos Meteorológiai Szolgálat (OMSZ) Siófoki Viharjelző Obszervatóriuma adja ki. Lánya jelentette be, hogy visszavonul Bruce Willis 2022. 12:00 Bruce Willis kognitív képességeit befolyásoló egészségi állapota miatt befelyezi színészi pályafutását. A hírt a színész lánya, Rumer jelentette be a közösségi oldalán. Tudjuk mit nézel idén nyáron! 2022. Rádió 1 | műsor. 10:00 Nyáron lovas sci-fivel riogatnak majd a mozikban: A Nem című film cselekményéről egyelőre nem árultak el sokat az alkotók, de a borzongás garantált lesz. Mit ahogyan az is tudható, hogy a film júlis 21-én érkezik a hazai mozikba. Budapest 89. 5 Abádszalók 89. 2 Baja 94.
Használata nehezebb, de épp emiatt hatékonyabb is. Általában két részből áll. Az egyik maga az egyensúlyozó deszka, a másik pedig a henger, amelyet a deszka alá kell helyezni, s a padlón gurul. Koordinációs félgömbök - A koordinációs félgömbök gumiból készülnek és felfújhatók. A rajtuk végzett gyakorlatok könnyebbek mint az egyensúlyozó deszka esetén, és a használatuk is nagyobb variálhatóságot biztosít. Használatuk azért is könnyebb, mert a koordinációs félgömbök a földön egy helyben maradnak. i Az egyensúlyozó deszka eredeti angol megnevezése balance board, vagy többes számban balance boards, de találkozhatunk a trickboard, balance pad, vagy akár wobble board megnevezéssel is. A magyar nyelvben az egyensúlyozó deszka mellett az egyensúlyozó pad kifejezés is használatos. Egyensúlyozó deszka - Alapvető jellemzők Az egyensúlyozó deszka kiválasztásakor az alakra és az anyagra vonatkozó preferenciák döntő fontosságúak. De más paramétereknek is fontos figyelmet fordítani, például a balance board teherbírására és átmérőjére.
Tudod kihívás az egyensúlyt tovább becsukod a szemed, állva a Balance Board. Ahhoz, hogy tovább add kihívás az egyensúly board gyakorlatokat, próbálja állva a tábla mindkét lábát, majd végezze el a mini zömök a táblán. Tartsa a zömök egy pár másodpercig, majd térjen vissza a függőlegesen álló helyzetben. Amikor kétlábas állt a támolygó fedélzeten lesz könnyű, akkor előre a gyakorlat által állva a tábla egyik lábát. Egyik lábát helyezze a tábla közepén, és hagyjuk állni 30-60 másodpercig. Ismét csukja be a szemét, hogy növeljék a nehézségi szintet. Egylábas állt a támolygó fórumon lehet tenni még nagyobb kihívást jelent, hogy elvégezzük a féllábú mini zömök. Stand az egyik lábát a fedélzeten, majd lassan zömök le néhány centi hajlító térdedet. Tartsa a leguggolt helyzetben egy pár másodpercig, majd térjen vissza a kiinduló helyzetbe. BOSU Ball Gyakorlatok A BOSU labda egy terápia és gyakorlat eszköz, amely segít javítani a propriocepció és az egyensúly megteremtésével bizonytalan felületre, amelyen gyakorolni.
Az egyensúlyozó deszka előnyei A balance board egyre népszerűbb mind a hivatásos sportolók körében, mind otthoni edzéshez. De vajon miért? Az egyensúlyozó deszka javítja az egyensúlyérzéket és az ügyességet. Kedvezően hat a test és az izmok általános koordinációjára. Az egyensúlyozó deszka használata javítja a testtartást és erősíti a törzset és a test középső részét. A balance board egyaránt használható beltéren és szabadban. Az egyensúlyozó deszka nemcsak a testedet erősíti és az egyensúlyérzékedet javítja, hanem ugyanakkor kiváló szórakozás, így pozitív hatással van a hangulatra és az általános kedélyállapotra. Amint ráállsz, garantáltan mosolyt csal az arcodra és a napi gondjaid is azonnal háttérbe szorulnak. Egyensúlyozó deszka vagy koordinációs félgömb - mi a különbség? Az egyensúlyozó deszka és a koordinációs félgömb a legnépszerűbb egyensúlyozási segédeszközök. Bár hasonló elven működnek, megjelenésükben, kivitelezésükben és használatukban különböznek egymástól. Egyensúlyozó deszka - A balance board általában fából vagy műanyagból készül.