Kitűnő vendégváró sós aprósütemény. Érdemes kipróbálni. Hozzávalók: kb. 30 kicsi, vagy 15 nagy rúdhoz 250 g túró 2 db közepes méretű (M-es) tojás 400 g Schär Farina gluténmentes lisztkeverék 70 g Alpro növényi alapú joghurtalternatíva (vagy sima natúr joghurt) 60 g víz 3 g gluténmentes porélesztő 10 g útifű maghéj 125 g margarin só kevés rizsliszt 1 db tojás (M-es) a kenéshez szezámmag a szóráshoz Elkészítés: A porélesztőt kéz-meleg vízben feloldjuk, és az összes alapanyaggal együtt alaposan kidolgozzuk. 20 percet pihentetjük. Rizslisztes lapon átdolgozzuk (kissé ragadós a tészta! ) Majd kinyújtjuk 1-1, 5 ujjnyi vastagra és felcsíkozzuk. Sós-túrós rúd egészségesen | Nosalty. Minden csíkot kissé megtekerünk, sütőpapíros tepsire tesszük, lekenjük tojással, megszórjuk szezámmaggal és 180 °C fokra előmelegített sütőben 10-20 perc alatt megsütjük. Elkészítési idő: 60 perc Nehézségi szint: kezdő Tápanyagtartalom az egészben 30 kicsi készítése 1 rúdban 16 nagy sósrúd készítése esetén Energia 2747 kcal / 11455 kJ 91 kcal / 379 kJ 183 kcal / 763 kJ Fehérje 60, 9 g 2, 0 g 4, 1 g Zsír 108, 1 g 3, 6 g 7, 2 g amelyből telített zsírsavak 32, 0 g 1, 1 g 2, 1 g Szénhidrát 364, 1 g 12, 1 g 24, 3 g amelyből cukrok 17, 0 g 0, 6 g Rost 30, 4 g 1, 0 g A gluténmentes szezámmagos túrós-sós rúd recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.
Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi életmódváltó gasztroblogger (Szponzorált tartalom: A recept elkészítését az M-Gel Kft. és a Bio Nagyker és Webáruház támogatta. )
🙂 Rupáner-Gallé Margó Hivatalos Oldala
Diétás túrós sajtos rúd, egy egyszerű, kelesztés és dagasztás nélküli sós süti, ami tökéletes vendégváró! Ez a diétás sajtos rúd 3 fő hozzávalóból áll, és kezdő háziasszonyok is bátran próbálkozhatnak vele. Ráadásul univerzális diétás recept, mert nemcsak sajtos rúdként, hanem perecként vagy diétás túrós pogácsaként is elkészíthető. Sós túrós rúd rud snow. A recepthez az eredeti receptben előírt sima liszt helyett szénhidrátcsökkentett lisztet használtam. Mivel ezt a sajtos rudat még karácsonyra sütöttem a Családnak és nem szerettem volna, hogy észrevegyék a különbséget a hagyományos verzióhoz képest, ezért Dia Wellness Sütőlisztből készítettem el, ami a fehér liszthez hasonlóan használható, de a sima liszt 70 grammos szénhidráttartalmához képest csak 53 gramm lassú felszívódású szénhidrátot tartalmaz. Az pedig, hogy a diétás sajtos rúd tésztájába túró került, nemcsak az íze miatt szuper, hanem amiatt is, hogy a túróval hozzáadott fehérjetartalom tovább csökkentette a 10 dkg-ra jutó szénhidráttartalmat. Egyébként megjegyezem, kisütés után a túró nem vehető észre a tésztában és olyan, mintha bolti leveles tésztából készült volna a diétás túrós sajtos rúd.
Nagy vendégjáráskor a túrós-sajtos rúd ideális megoldás, hiszen nincs vele sok munka, finom és kiadós. Bár nincs az a mennyiség, ami elegendő lenne belőle. Fűszerekkel, magokkal tovább tuningolhatod. A túrótól a tészta könnyű lesz. Ha jobban tetszik, kockára, rombusz alakúra is vághatod. A lisztet szitáld egy tálba, morzsold el a puha vajjal, a sóval, add hozzá a villával áttört, azaz jól megnyomkodott túrót, majd gyúrd össze. Olcsó és egyszerű: gluténmentes sajtos túrós rúd - Receptek | Sóbors. Ha a tészta összeáll, könnyen nyújtható, fóliázd le, tedd a hűtőbe legalább két órára. Akár egy egész éjszakán át is a hidegen hagyhatod. Pihentetést követően a tésztát lisztezett felületen nyújtsd ki körülbelül fél centi vastagra. Kend meg villával felvert tojással, és szórd meg a reszelt sajttal. Vágj késsel vagy derelyevágóval egy-másfél centi széles és tetszőleges hosszúságú rudakat. Pakold a sütőpapírral bélelt tepsibe, egymástól kicsit távolabb. Told előmelegített sütőbe, és 190 fokon körülbelül 15-20 perc alatt süsd a tésztát szép pirosra, ropogósra. Hagyd a tepsiben kihűlni, utána szedd csak ki.
Top Netflix sorozatok – Infók itt! Az esernyő akadémia Apjuk halála újra összehozza a rendkívüli képességű, elhidegült testvéreket, döbbenetes családi titkokat fedeznek fel – és egy, az egész emberiséget fenyegető veszélyt. A 81-es számú archívum A sérült videószalagokat helyreállító levéltáros rejtélyek örvényébe keveredik, amiben szerepet kap egy eltűnt igazgató és egy démoni kultusz is. Vágyak-valóság Felszínre tör egy házas édesanya merész múltja, amikor ismét feltűnik az életében egy rosszfiú exe, akiről még mindig fantáziál. Te A veszélyesen megnyerő, de erősen rögeszmés fiatalember bármeddig képes elmenni, hogy beférkőzzön kiszemeltjei életébe. Bűnös vágy Alma elutazik egy hétvégére a barátjához, ahol egy sorsszerű, szenvedélyes találkozás tragikus fordulatot vesz, és komoly kérdéseket vet fel a szeretteit illetően. Elkezdték forgatni a Vaják sorozat harmadik szezonját | Hírblock | Game Channel. A tettes Egy amerikai kisvárosban egy nyomozó válaszokat keres egy zavarba ejtő bűncselekménnyel kapcsolatban, miközben saját démonjaival is meg kell küzdenie. Dinasztiák A klasszikus főműsoridőben sugárzott szappanopera feldolgozásában a Carrington és a Colby család közötti viszály középpontjában vagyonuk és gyermekeik állnak.
A Netflix az elmúlt években több milliárd dollárt invesztált abba, hogy saját tartalmakat gyártsanak, amivel a nézők és előfizetők számát tudják sokszorozni világszerte. Ez mostanra több mint 200 millió aktív előfizetőt jelent a cégnek. Így egy hónapban, ha az átlag előfizetési díjjal számolunk, az 200. 000. 000 x 10 dollár passzív jövedelmet hoz a cégnek. Visszakanyarodva a sorozatokhoz, a Netflix összeszedte az all-time streaming rekordot döntő tartalmait is, amiben az összes órát, amit az adott sorozattal vagy filmmel töltöttek a felhasználók vizsgálták. Sorozat kategória: 1. Bridgerton 2. Nagy Pénzrablás új évada 3. Stranger Things 3 Film kategóriában pedig a következőképp alakult a top3: 1. Bird Box 2. Top3 Netflix-sorozat, amit ha nem láttál még, pótolnod kell - ifaktor. Extraction 3. The Irishman Ha még ezeket a filmeket és sorozatokat nem láttad, itt az ideje pótolni, hogy te is megtudd, miért szeretik ennyire az emberek világszerte ezeket a tartalmakat. Amennyiben nem szeretnél lemaradni a legjobb hazai és külföldi influenszerekkel kapcsolatos hírekről, kövesd a YouTube, TikTok, Instagram és a Facebook-oldalunkat!
A Dickinson igazi feminista kiáltvány, de ritkán látható, laza hangvételben, a leszbikus művész hétköznapjai pedig tényleg minden korosztálynak szólnak. A produkció második évados fináléja február 26-án kerül képernyőre az Apple TV+-on, az első etaptól eltérően ezeket az epizódokat heti jelleggel tette nézhetővé a hazánkban is elérhető online videótár. (IMDb: 7, 3 pont) 5. Tudorok (Amazon Prime) A Vikingek készítője, Michael Hirst korábbi sorozata, a Tudorok legalább olyan látványos és eltúlzott volt a díszleteket és a kosztümöket tekintve, mint A Bridgerton család. A 16. századi Angliába kalauzoló, VIII. Henrikről (Jonathan Rhys Meyers), szerelmi életéről és politikai küzdelmeiről szóló alkotás véres volt és drámai, illetve kevésbé pongyola, mint a Netflix sikersorozata, de műfajuk miatt könnyen párhuzamba állítható a két alkotás. Az Amazon Prime-on keresztül elérhető, de az HBO kínálatában is felbukkanó Tudorok négy évada alatt a király rémuralmának áldozatául esett többek között a Natalie Dormer által játszott Boleyn Anna is, de fontos szerepekben bukkant fel a Trónok harca Háromszemű hollója, Max von Sydow, a Carnival Row sztárja, Tamzin Merchant, és itt bontogatta a szárnyait a Vaják későbbi Ríviai Geraltja, Henry Cavill, vagy éppen a Mayans M. 2020 Top Netflixes sorozatai, amik garantáltan feldobják a hétvégéd. C. egyik későbbi főszereplője, Sarah Bolger.
A Drilis Ertugrul, a Kurulus Osman előzmény sorozata Osman édesapjának története. Részletes bemutatónkhoz kattints ide: Dirilis: Ertgrul. 3. 46 Yok Olan Egy genetika professzor (Murat Güney) szeretné megmenteni a komába esett kishugát egy általa kifejlesztett, de még kísérleti stádiumban levő gyógyszerrel. A gyógyszer felfedezése azonban egészen váratlan módon változtatja meg az ő saját életét. 2. Masum Cevdet (Haluk Bilginer) egy nyugdíjba vonult rendőrparancsnok és felesége békében élnek egy vidéki farmon. Az békés életüknek azonban fiúk váratlan felbukkanása és szönyű hirei egycsapással véget vet. Top 10 netflix sorozatok. 1. Isztambul lüktető szíve Egy csapat, ahol mindenki szélsőségesen más szociális és kultúrális háttérrel bír találkozókat szervez, amire valaki önként, más viszont erőszakkal megy el. Ha tetszett az összefoglalónk, kövess minket facebook-on is, kattints ide. Ha láttad már egyik másik sorozatot a fenti listáról szívesen olvassuk véleményed a hozzászólások szekcióban, a cikk alatt.
A Pályakezdő Állásportálon rengeteg szuper lehetőség közül válogathatsz! Regisztrálj be oldalunkra és találd meg a számodra tökéletes állást! Tetszett a cikk? Oszd meg!
Főszereplő antihőseink nem épp fedhetetlenek és meglehetősen sokszor keverednek bajba. Izgalmas, csavarokkal és misztikummal teli történetük megér egy Netflix maratont. Dark (Sötétség) Egy sötét, nyomasztó, misztikus időutazós történet, ami megmozgatja az ember fantáziáját. Szövevényes, izgalmas és elgondolkodtató sorozat. Ha szereted a komplex cselekményeket és emberi drámákat, kis misztikummal fűszerezve, ezt nem szabad kihagynod! Animált Rick and Morty (Rick és Morty) Aki szerint a mesék gyerekeknek valók, biztosan nem látta még a Rick és Mortyt. Az egyik legikonikusabb sorozat, hatalmas rajongótáborral, méghozzá nem véletlenül. A részek cselekménye abszurd. A sorozat készítőibe több kreativitás szorult, mint azt az emberiség megérdemelné. Gondolj valami nevetséges dologra, szorozd be százzal és alakítsd át embertelen randommá és akkor nagyjából megközelíted a sorozat poénjainak szintjét. A karakterek viccesek és esendőek, az epizódok pedig igazi agymenések. Időutazás, párhuzamos dimenziók, földönkívüliek, varázslat, ebben a sorozatban mindenre van példa.