Szerző: Lakatos Mátyás 13. B Manapság egyre nagyobb divat az energiaital fogyasztás, főleg a fiatalabb korosztály körében. Az ilyen italokat bárki megvásárolhatja a boltokban a dobozostól a literes kiszerelésig. Az orvos válaszol Megkérdeztem erről az Országos Orvosi Ügyeletet egyik orvosát (A konzulens orvos kérte, hogy a nevét ne jelenítsem meg a cikkemben. ): Az energiaital egyik fő összetevője a koffein, amely a legelterjedtebb pszichoaktív drog, akármennyire is legális, de ennek nevezhetjük. A szervezetbe kerülve megemelkedik a pulzusszám, illetve a vérnyomás ezáltal a serdülőknek az 5-10 százaléka már túlsúlyban mérhető, ezáltal emelkedő tendenciát mutat náluk a vérnyomás, amely fokozza a keringést és egy plusz terhelést ró a szív- és érrendszerre. Az a legrosszabb, hogy nagyon hamar túl lehet adagolni, főleg amilyen kiszerelésekben vannak, a napi 2, 5dl-ben átlagosan 200-300mg koffeint tartalmazhat. Egy átlagos szervezet amennyit elbír naponta az a 400mg, gondoljunk arra, hogy egy nap alatt, ha két energiaitalt fogyasztunk már túl is léptük a megengedett határt.
Az energiaital nem szomjoltó üdítő, nem sportital, az egészségre számos káros hatása van - hangsúlyozta Martos Éva, az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet főigazgató-helyettese. Korábban Rétvári Bence, az Emberi Erőforrások Minisztériumának parlamenti államtitkára egy képviselő írásbeli kérdésére adott válaszában írt arról, hogy az energiaitalok fogyasztásának korlátozására vonatkozó szabályozás kidolgozását tervezi a kormány. Azt is közölte, hogy a kormány célja a bizonyítottan egészségügyi kockázatot hordozó élelmiszerek, így például az energiaitalok fogyasztásának visszaszorítása a leginkább érintett iskolás gyermekek, serdülők és fiatal felnőttek körében. A nevelési-oktatási intézményekben, valamint az intézményen kívül a gyerekek, tanulók részére szervezett rendezvényeken energiaital már most sem árusítható, illetve fogyasztható - tette hozzá. Martos Éva az M1 csütörtök esti műsorában elmondta: sok gyermek úgy tekint az energiaitalra, mint egy üdítőre, sok szülő pedig sportolás előtt adja gyermekének, pedig az energiaitalok - többek között túlzottan magas koffeintartalmuk miatt - akár életveszélyes tüneteket is okozhatnak.
Ha lendületre, gyorsaságra, testi és szellemi frissességre vágyunk, a legjobb, amit tehetünk, hogy megiszunk egy energiaitalt – legalábbis a reklámok szerint. Sokan éppen ezért úgy tekintenek ezekre a termékekre, mint üdítőkre és hasonlóan nagy mennyiségben is fogyasztják azokat. Sőt mi több, számos esetben sportolás előtt is az energiaitalokra esik a választás, tőlük várjuk ugyanis az utolérhetetlen gyorsaságot, a legyőzhetetlen erőt és állóképességet. Fontos azonban leszögezni, hogy az energiaitalok nem szomjoltók, nem sportitalok, az egészségre számos káros hatásuk lehet. Mik is azok az energiaitalok? Az energiaitalok olyan szénsavas üdítőitalok, melyek frissítő, élénkítő hatású anyagokat tartalmaznak. Ilyen a koffein és a taurin, de ezek mellett számos egyéb összetevő is megtalálható ezekben az italokban. Például B-vitaminok, cukor vagy édesítőszer, glükuronolakton, inozitol, aromák, színezékek és növényi kivonatok (guarana, ginzeng, Gingko biloba, aloe). Az energiaitalok káros hatásai A központi idegrendszerre hatva túlzott ingerlékenységet, álmatlanságot okozhatnak, előfordulhat tőlük erős hányinger és hányás, de energiaital miatti rosszullét esetén sokszor tapasztalható erős szívdobogás, szívritmuszavar is.
Mivel az energiaital serkentőleg hat, az alkohol pedig épp ellenkező hatást vált ki, e kettő együtt a kontroll és a helyzetfelismerés elvesztését okozza, így a fogyasztó nem érzi, hogy reflexei lassultak volna. - Egyszerre lépni gázra és fékre beláthatatlan következményekkel jár – hangsúlyozza a kardiológus. Sajnos azonban előfordul, hogy az alkohol hatását energiaitallal kompenzálva még az autóvezetést is megkockáztatják, pedig véralkohol szintjük a serkentő italtól nem lesz alacsonyabb. Testmozgás közben sem jó választás az energiaital Szintén vízhajtó hatása miatt veszélyes koffein vagy guarana tartalmú energiaitalt sportolás előtt vagy közben inni, hiszen a testmozgás is folyadékvesztéssel jár, a kettő együtt pedig akár ájuláshoz is vezethet. Ugyanígy napozáskor is kerülendő, hiszen a nap is szárít, így ezek együttvéve rövid idő alatt eszméletvesztést, sőt szélsőséges esetben akár hirtelen szívleállást is okozhatnak - figyelmeztet Dr. Maurovich Horvat Pál. Nem váltják ki az alvást Fontos tudni, hogy ezen készítmények fogyasztása nem váltja ki az alvást, mindössze pár óra plusz energiát adnak, ám ezt követően még intenzívebb kimerültséget idéznek elő.
Ha alkohol helyett egyéb stimulánssal kombinálják az energiaitalokat, akkor a két szer szív- és érrendszeri hatása adódik össze, és ez vezet a jellegzetes mérgezéses keringési zavarhoz – mondta dr. Vajda Zsolt. Ilyenkor azonnal mentőt kell hívni, és kórházi kezelés szükséges! A túladagolás akár halálhoz is vezethet! Egy népszerű energiaital állhat három fiatal halálának hátterében Kanadában, az Egyesült Államokban pedig 13 halálesetet hoztak összefüggésbe egy másik, szintén magas koffeintartalmú ital fogyasztásával. A direkt összefüggést a halálok és az energiaitalok között nem sikerült kimutatni, de a hazai szakemberek szerint is súlyos, maradandó egészségkárosító hatásai vannak ezeknek az italoknak. Magyarországon egy év alatt 123 embert kellett túlzott energiaital-fogyasztás miatt kórházba szállítani, ami mindenképpen riasztó és figyelmeztető adat lehet. Egy haláleset is előfordult, s bár közvetlen összefüggés nem volt kimutatható, az energiaital-fogyasztás hozzájárulhatott a halál bekövetkeztéhez – olvasható az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat (ÁNTSZ) közleményében.
Az immunrendszert is gyengíti, így sokkal hajlamosabb leszel betegségeket elkapni, s egyúttal a meglévő, aktuálisan tünetmentes kórokat sem fogod tudni egykönnyen legyőzni. "Továbbá tele van károsabbnál-károsabb összetevőkkel, amelyek nagymértékben hozzájárulnak a rák kialakulásához". Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, még több érdekességért, képért és videóért pedig látogass el FACEBOOK oldalunkra! Csatlakozz PINTERESTÜNKHÖZ és INSTAGRAMMUNKHOZ is! Vagy iratkozz fel a napi HÍRLEVÉLRE, hogy ne maradj le a friss hírekről!
A fogyasztók nem megfelelő tájékoztatása különösen a fiatalabb, tizenéves generációt teszi ki a koffein túladagolás veszélyének, ami erős hányingerrel és hányással, remegéssel, mellkasi fájdalommal, felgyorsult pulzussal, nyugtalansággal, álmatlansággal, esetenként pedig pánikrohamokkal járhat együtt - írják a kutatók. Korábban soha nem volt az ember annyira igényes, annyira aktív, annyira megterhelt, mint a mai életben. Korábban sohasem volt annyira sürgősen szüksége energiára, mint napjainkban. DE NEM MINDEGY, HOGY MINDEZT MILYEN ÁRON KAPJUK MEG! A szénhidrát a legfontosabb energiaforrás a sportolók életében, ezért a napi energia bevitel 60%-át kell, hogy kitegyék. Azonban nem csak mennyisége, hanem minősége is nagyon fontos tényező. Terheléskor a rövidláncú szénhidrátok különösen előnyösek gyors felszívódásuk miatt. Ilyenek a moltodextrin, a szőlőcukor és a fruktóz. Olyan szénhidrátokra van tehát szükség, amelyek vérkeringésbe kerüléskor csak bizonyos inzulintartományokra hatnak, így a vércukorszint hosszútávon kedvező szinten tartható.
Szenegál a következő Az afrikaiak kerülnek így az A csoportba Katar és Hollandia mellé. A lengyelek következnek A C csoportba kerülnek, Argentína és Mexikó mellé. Szerbia a következő válogatott A G csoportba fér be már csak európaiként, így a brazilok és Svájc mellé kerül a szerb válogatott. Tunézia a következő A D csoportban Franciaország és Dánia mellé kerül, méghozzá a 4-es helyre, így a dáok ellen kezdenek majd. Japán a következő Az ázsiai csapat a németek és a spanyolok mellé kerültek a E csoport negyedik helyére. Bl sorsolás 2020. Marokkó és Dél-Korea maradt Előbbi Belgium és Horvátország, míg Dél-Korea a portugál, uruguayi csoportba került. Jöhetnek a negyedik kalap csapatai Egy interkontinentális selejtező győztese lenne az első, de van benne dél-amerikai és ázsiai csapat is, ezért a D-be kerül Franciaország, Dánia és Tunézia mellé. A selejtezőt Ausztrália vagy az Egyesült Arab Emírségek vívják Peru ellen. Ecuador a következő csapat Mehet az A csoportba Katar, Szenegál és Hollandia mellé. A szaúdiak követköznek A C csoportba kell menniük, mert Irán van a B-ben, így Szaúd-Arábia Argentína, Mexikó és Lengyelország mellé került.
Hajdú-Bihar baleset, karambol Kaba Cívishír 2022. 03. 18. 15:16 (Fotó: Google Maps) A 3407-es jelű úton. Hirdetés Hirdetés A 3407-es jelű úton, Kaba térségében egy személyautó és egy teherautó ütközött össze március 18-án.
Spanyolország, majd Belgium a következő Előbbi az E, utóbbi az F csoport első helyére került. Brazília, majd Portugália is előkerült A brazilok a G, a portugálok a H csoport első helyére kerültek. Jönnek a második kalap csapatai Elsőként Hollandia, amely Katar mellé került az A csoport negyedik helyére. Anglia mellé került az Egyesült Államok A B csoportba került az USA, a harmadik helyre. Mexikó Argentína mellé került A C csoport harmadik helyére került Mexikó. Bl sorsolás 2021 december 13. Dánia került a címvédő Franciaország mellé A D csoport hármas pozíciójába kerültek a dánok. Németország a spanyolok mellé került Egyelőre az E a halálcsoport így, a németek a 3-as helyre kerültek a csoportban. A vb-ezüstérmes horvátok is előkerültek Belgium mellé kerültek a horvátok, az F csoport 4-es helyére, innen pedig automatikus, mert Uruguay nem kerülhet másik dél-amerikai mellé, így a H csoportba került Portugália mellé a H csoport 3-as helyére, míg Svájc Brazília mellé, a G csoport 3-as helyére. Jönnek a hármas kalap csapatai Irán az első, de Katar mellé nem kerülhet, így a B csoportban lesz a helye Anglia és az Egyesült Államok mellé.
14. (hétfő) 20:00 SIG Strasbourg - Falco KC 98 - 86 2022. 23. (szerda) Falco KC - Rytas Vilnius 86 - 81 2021. okt. 06. (szerda) Falco KC - AEK Athén 83 - 78 2021. (szerda) VEF Riga - Falco KC 74 - 80 2021. nov. 03. (szerda) Nutribullet Treviso - Falco KC 68 - 60 2021. 17. (szerda) Falco KC - Nutribullet Treviso 81 - 80 2021. dec. (kedd) AEK Athén - Falco KC 83 - 89 2021. 22. (szerda) Falco KC - VEG Riga 68 - 59 Junior Felnőtt 2021. szep. 21. (kedd) Falco - Pécs 78-69 99-77 2021. (szombat) 19:00 Alba Fehérvár - Falco 60-65 66-98 2021. 29. Bajnokok Ligája: izgalmasan alakul a további menetrend - szabolcsihir.hu. (szerda) Falco - Sopron 73-76 95-64 2021. (szombat) Falco - Szolnok 79-46 82-69 2021. (szombat) 15:45 BC Körmend - Falco 100-87 78-86 2021. (szerda) Falco - Nyíregyháza 107-73 109-79 2021. (szombat) Falco - Kaposvári KK 91-67 85-70 2021. 24. (vasárnap) ZTE KK - Falco 65-106 95-96 (h. u. ) 09. 2021. (szombat) Falco - OSE 101-54 81-73 10. 2021. (szombat) Szedeák - Falco 59-97 75-91 11. 2021. 12. (péntek) Falco - ASE Paks 93-66 98-78 12. 2021. 10. (péntek) Kecskemét - Falco 69-63 83-87 13.