Ha nyár, akkor cukkini minden mennyiségben! Az alacsony kalóriatartalmú zöldséget rengeteg módon felhasználhatod. Ha tócsnit készítesz belőle, olyanok is megeszik, akik amúgy nincsenek oda az egészséges, alacsony kalóriatartalmú zöldségért. Érdemes mellé fokhagymás, joghurtos mártogatóst is összedobni, csak finomabb lesz tőle a tócsni. A cukkinit mosd meg, a végeit vágd le, és nagyobb lyukú reszelőn reszeld le, majd sózd meg. Pihentesd pár percig, utána nyomkodd ki, tedd hozzá az apróra vágott vöröshagymát, a zúzott fokhagymát, a tojást, a reszelt sajtot és a lisztet. Ízesítsd sóval, borssal, és jól keverd össze a masszát. Diétás cukkini tócsni sütőben sütve. Egy serpenyőben hevíts olajat, majd rakj bele egy evőkanál masszát, a kanállal kicsit lapítsd el, és süsd mindkét oldalát szép pirosra. Szedd papírtörlőre, és csepegtesd le. A joghurtot keverd össze zúzott fokhagymával, kaporral, és amennyiben bírod a csípőset, borsot is tehetsz hozzá. A sütőben sült, fűszeres cukkinihasábokat akár a hizlaló krumpli helyett is kínálhatod.
ALAPANYAGOK Szükségünk lesz: 2-3 db cukkini (1 db = kb. 300 g) 1 db tojás 4 gerezd fokhagyma 100 g búzafinomliszt só bors olaj kapor vagy petrezselyemzöld Öntet: tejföl Mivel nagyobb cukkinit sikerült vásárolnom, így ezzel arányosan a többi hozzávaló mennyiségét is növeltem J A cukkinit megtisztítottam, nagy lyukú reszelőn lereszeltem. Pár percre félretettem, majd a felesleges nedvességet kinyomkodtam. Hozzáadtam a zúzott fokhagymát, tojást és lisztet. Egy kicsit folyós volt a tészta, ezért még adtam hozzá lisztet – kb. egy púpos kanálnyit. Sóztam, borsoztam, hozzáadtam az apróra vágott kaprot, elkevertem, és rögtön hozzáláttam a sütéshez. Forró olajon, serpenyőben, jó nagy adagokat készítettem. Diets cukkini tócsni sütőben easy. A tócsni mindkét felét aranyszínűre sütöttem. Kaporral elkevert tejföllel tálaltam. Jó étvágyat!
Nekem elég is volt ennyi, de ha túl nedves lenne a massza, akkor még lehet hozzá tenni. Egy tepsire sütőpapírt terítettem (nagy méretű tepsi volt, akkora mint a sütőm) és a masszát igyekeztem egyenletesen rákanalazni. Majd olajos kézzel szépen óvatosan elsimítgattam, a széleit kiegyengettem és szinte akkorára lapítgattam mint a sütőpapír. Diets cukkini tócsni sütőben 12. 180 fokon, légkeverésen sütöttem, az utolsó 10 percre átkapcsoltam a nagy felületű grillre, 200 fokra. Mielőtt átkapcsoltam volna ki is vettem és elvágtam szeletekre, úgy tettem vissza az utolsó 10 percre a sütőbe.
Elfogadom! Nem fogadom Több információ... Előételek, falatkák Cukkini tócsni tejfölös töltelékkel Szeretem a nyarat, odavagyok a jó melegért, és imádom, hogy egyes zöldségeket nagyon olcsón be lehet szerezni. Az egyik nagy kedvencem a cukkini, ami számos módon elkészíthető. A cukkini tócsni tejfölös töltelékkel a klasszikus cukkinis tócsni egyik változata. Az eredetihez képest annyi a változtatás, hogy a tésztáját jó sűrűre készítem, és igyekszem kis korongokat kisütni. A kész korongokat megkenem a jó fűszeres és frissítő tejfölös szósszal, majd a maradék korongokkal lefedem őket. Csodálatos kis ízletes falatkák. Diétás cukkini receptek ⋆ Cukkinireceptek.hu. Hozzávalók Szükségünk lesz: 1 kg cukkini 1 db sárgarépa 1 db vöröshagyma 2 db tojás szükség szerint búzafinomliszt só, bors olaj sütéshez Töltelék: 1 doboz tejföl (250 ml) 1/2 csokor újhagyma 1 gerezd fokhagyma ízlés szerint reszelt sajt Elkészítés menete A cukkinit meghámozzuk, kis lyukú reszelőn lereszeljük. Félretesszük, megvárjuk, míg levet enged, majd kézzel a felesleges nedvességet és levet jó alaposan kinyomkodjuk.
Nem tudom, hogy hívjam ezt, mert nem lett ropogós, ahogy az eredeti receptben, csak a szélein, de egy nagyon-nagyon finom csemege lett, aminek nem lehet abbahagyni az evését. Én most érlelt cheddar sajttal készítettem, ez különlegesebb ízű sajt, de bármelyik reszelhető sajt jó hozzá. Ha nem túl ízes, érdemes fűszerezni pirospaprikával, fokhagymával, vagy amivel tetszik. Attól függően, hogy milyen zsemlemorzsát használsz hozzá, lehet IR barát, vagy gluténmentes. Biztosan liszttel is összeáll a tészta, de úgy nem próbáltam. Próbáljátok ki, nem fogjátok megbánni. Nagyon vékonyka, ízletes lapok lettek. Hozzávalók: 100 g érlelt Cheddar sajt (lidliset használtam) 340 g cukkini tisztán mérve (ez már az a mennyiség, ami a sózás, facsarás után maradt, három kisebb cukkini volt a kiindulás) 2 tojás 2 evk gluténmentes zsemlemorzsa A cukkinikat megmossuk, leszárítjuk, lereszeljük, besózzuk. Cukkini 10 variációban – Így készítsd el a diétás kedvencet, hogy soha ne und meg! | Diéta és Fitnesz. Kb. 10 perc állás után kifacsarjuk, hozzáadjuk a reszelt sajtot, tojásokat, összekeverjük és hozzátesszük a zsemlemorzsát is.
A krumpli tócsni egy tipikus "ahány ház annyi szokás" típusú étel, amit az is jól mutat, hogy rengeteg elnevezése van, például lapcsánka, prósza, cicege. A lényeg, hogy egy reszelt krumpliból készült lepény, ami amennyire egyszerű, olyannyira nagyszerű, és sokoldalú étel. Lehet belőle egy gyors, laktató vacsora, második fogás egy tartalmas leves után, főzelék feltét, reggeli, délutáni nasi, köret húsok mellé. Különböző feltétekkel tovább lehet fokozni az élvezeteket, például fokhagymás tejföl, reszelt sajt, sonka, kolbász gyakorlatilag bármi kerülhet rá, de salátával is isteni. Négyféle diétás tócsni: mert ami finom, nem kell hogy hizlaljon | Ridikül. Tócsni nem csak krumpliból készülhet, van például zöldség tócsni, cukkini tócsni, édesburgonya tócsni, sütőtök tócsni, csak a fantázia szab határt, hogy milyen alapanyagból készíted. Még húsok bundázására is használják, a kárpáti borzaska krumpli tócsni bundában sült csirkemell. Fokhagymás krumpli tócsni hozzávalók: 50 dkg reszelt burgonya 1 db tojás 10-15 dkg liszt 2 gerezd fokhagyma só bors olaj a sütéshez Fokhagymás krumpli tócsni elkészítése: szeld le a krumplit nagylyúkú reszelőn.
Átalakítunk! Beából igazi francia nőt varázsoltak Bea általában szoknyát visel, így különösen tetszett neki a királykék ruha, és elhatározta, hogy mostantól sokkal több élénk színt fog viselni. A balatoni lány a fotózáson is remekül érezte magát, pláne, amikor belejött a dologba. A teljes cikket itt olvashatod. Átalakítunk! Trendi nő lett az elfoglalt anyukából A budapesti anyuka cseppet sem volt lámpalázas Nánási Pál kamerája előtt:,, Voltam már a kicsivel is családi fotózáson, így nem izgultam, próbáltam természetesen viselkedni. Nánási Pál remek instrukciókat adott, nekem pedig nagyon tetszett, hogy pózolhattam a kamera előtt". A teljes cikket itt olvashatod. Átalakítunk! Dögös vadmacska lett a visszafogott Nikiből Niki matek-számítástechnika szakos tanárként szeretne elhelyezkedni a közeljövőben, és úgy érezte, ráférne egy stílusváltás. A nyíregházi fiatal lány álma teljesült: Nánási Pál és csapata egy dögös, szexi fiatal nőt faragott a szolid lányból. Átalakítunk! Szívdöglesztő nőt varázsoltak Tündéből Az általában farmert viselő asszisztensnő először meglepődött a zöldeskék ruha láttán, amit Holdampf Linda stylist ráadott, sőt, azt is elárulta, hogy magától fel sem merte volna próbálni a dögös darabot.,, Örültem, hogy gyakorlatilag rám adták, mert végül remekül éreztem benne magam.
Ez is érdekelhet beauty and style Cardi B nem a kifinomult nőiesség híve, pedig a visszafogott stílus is jól áll neki: ilyen, amikor tényleg felöltözik » Legyen szó bármilyen stílusról, minden szettet feldob a jó öreg kardigán: ilyen sokoldalúan viselheted » Halványítja az elmélyült mosolyráncokat, csökkenti a toka méretét: 7 perces hatékony arctorna és masszázs egyben » Top olvasott cikkek Tudod, melyik város nevezetessége a Cifrapalota? 10 kérdéses kvíz az ország ismert látnivalóiból 6 étel és ital, ami kipucolja a veséket, és segíti a máj működését: a fogyást is beindítják 8 kvízkérdés Mátyás királyról, amire általánosban tudtuk a választ: ma mennyire emlékszel? Megérdemelten nyert a Sztarban Sztár győztese: "Örülök, hogy nem a nagyképű, hanem ő győzött! " Curtis volt felesége szebb, mint valaha: Krisztire rátalált a szerelem Ördög Nóra és Nánási Pál 2017 őszén indították el utazós vlogjukat, amely elsőként az Ázsia Expressz forgatása során szerzett családi élményeiket mutatta be. Azóta Micivel és Vencivel a világ számos pontjára utaztak már, és számoltak be a kiruccanásokról a YouTube-csatornájukon.
A három hónapon át tartó felújítás után újra kinyitotta kapuit az Öreghegyi Közösségi Ház. Öreghegy kulturális központja Nánási Pál fotókiállításával, a Kamilka & Pesti Sikk koncertjével és a Coco Loco bulijával várta régi és új látogatóit a szombati Nyitva című rendezvényére, amelyen a közönség be is járhatta a megszépült, megújult épület tereit. Ahogy arról korábbi írásainkban már beszámoltunk, a decemberben kezdődött részleges felújítás során megújult az épület földszintjének teljes villamoshálózata, komplett gépészeti és építészeti átalakításon esett át a földszinti férfimosdó és a büfé, valamint megújult a földszinti helyiségek padló- és falburkolata, mennyezete is. A büfé átalakításával, az új bútorokkal és lámpatestekkel tágasabb, barátságosabb lett a földszinti előtér, a kiállítótermekben pedig korszerű, kifejezetten kiállítások megvilágítására alkalmas lámparendszert szereltek fel, ez is ezen az estén debütált. A ház idei első kiállításán Nánási Pál fotóművész képeit láthatja a közönség április végéig, a tárlatot Ördög Nóra, az alkotó felesége és legkedvesebb modellje nyitotta meg.
Az ünnepelt apa és édesanyjuk mellett meghívták az apai nagyszülőket is, és egy olyan vacsorát dobtak össze, hogy mindenki szája tátva maradt. NÉZZÉTEK a vacsorát: Attól eltekintve, hogy a pár perces videóban Matilda, a kislány hangja enyhén szólva is fülsüketítően irritáló, érdekes nézni, milyen hatással van apjára. Elkezdődött Lagzi Lajcsi, felesége és társaik büntetőpere - PestiSrácok Olvadj el! Ördög Nóra és Nánási Pál gyermekei elképeszt Vásárlás: Via ferrata szett - Árak összehasonlítása, Via ferrata szett boltok, olcsó ár, akciós Via ferrata szettek Condyloma acuminatum kezelés Gyerekeik még nem tudnak Ördög Nóráék válásairól | BorsOnline - Sztárhírek - Pletyka - Krimi - Politika - Sport Eileen azt állította, hogy folyamatos kapcsolattartásban volt a hatóságokkal, akiknek egész idő alatt tudomásuk volt gyermekei holléte felől. Az utoló időkben John és felesége kapcsolata megromlott. Eileen azt állította, hogy férje bántalmazta, ezért a saját és gyermekei biztonsága érdekében menekült el otthonról.
Ekkor érkezik a gyors felmelegedés Nagy áprilisi szerelmi horoszkóp: a Kos szépen válik, a Bika életében váratlanul bukkan fel a szerelem, de a Szűz sivárnak érzi a házasságát Churros palacsinta – zseniális ez a recept Sírig tartó szerelem vagy az örök bizonytalanság? Erre utalnak a leggyakoribb szerelmi álomképek egy párkapcsolatban Kiskegyed - AKCIÓK Megjelent a legújabb Kiskegyed Konyhája (X) Megjelent a Kiskegyed Extra Tavasz(X) Megjelent a Kiskegyed Konyhája legújabb különszáma: egyszerű, változatos, gyors fogások (X) FRISS HÍREK 05:00 04:45 04:30 04:00 03:30
A másik teremben viszont olyan friss sorozatok debütálnak, amelyeket eddig máshol még nem mutattak be. Az izgalmas, különleges képek glamour stílusban készültek, finom érzékiséget sugároznak, a női szépségről mesélnek. A képek modellje két televízióból ismert sztár: a Dancing with the Stars című műsorban szereplő Lissák Laura, aki a megnyitóra is elkísérte az alkotót, valamint az Exatlon Hungary versenyzője, Pap Dorci. A színházteremben a zenéé volt a főszerep ezen az estén. Az eseményre érkezőket Kamilka & Pesti Sikk koncertje várta – a színpadon Hollywood tündöklő zenés filmes világának aranykora és a hazai sikkes és csillogó swing-korszak elevenedett meg: a klasszikus, régi slágerek többeket táncra is csábítottak. Ugyancsak táncba hívogatott a nap programját záró Coco Loco zenekar csípőtekerős, karibi karneváli hangulatú bulija, hiszen a lendületes latin dallamok mellett napjaink slágerei is felcsendültek a kilenctagú csapat műsorában. Fotó: Lőrincz Miklós