"Spárgából készült ételek" csoport receptjei Receptek Top receptek sonkatekercs Húsvéti vendégváró őzgerinc bögrés süti Gyors bögrés "zserbó" Most népszerű gyümölcslekvár zöldséges pogácsa élesztős palacsinta tiramisu torta sütikoszorú habcsóktorta polipsaláta máktorta sült tarja vegyes saláta sajtos hús juhtúrós pogácsa pizzakülönlegességek csülök gyümölcsös húsok polenta Összes recept Napi menü Reggeli Ebéd Vacsora Hideg Előétel Leves Főétel Desszert Nasi Ez is érdekes lehet Videó receptek Toplisták Alapanyagok Szakácsok Mit hogyan Rovatok Top cikkek Gasztro Mit főzzek ma? Toszkán krumplileves, hússal töltött hagyma és... Életmód Ez a három mesterséges édesítőszer növeli a rák kockázatát Húsvét Család Fogyókúra Mentes Otthon Vásárlás Zöld Házimenza Akciós újság Legújabb cikkek Extra cikkek Heti menü Recept válogatások Galéria Mit főzzek ma? Mi van a hűtődben? Tejszínes spárga – Fogyókúrablog.hu. Kövess minket Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolatfelvétel Impresszum Sajtó Médiaajánlat Oszd meg: Belépés Darkmode receptjeim: 0 Születési dátum: 01.
A spárgából készült ételek egészségesek, és segítenek a fogyókúrában. A spárga már nem csak a királyok eledele, mint régen, hanem a finom zöldséget már elérhető áron meg lehet kapni a legtöbb boltban és a piacon. Ne habozz, hanem próbáld ki! Pár évtizeddel ezelőtt a spárga még drága élelmiszer volt és ráadásul nehezen hozzáférhető. Ezért a belőle elkészített ételek jobbára csak az éttermek kínálatában voltak megtalálhatók. Mostanában azonban fordult a kocka. Fogynék - fogyókúrás ötletek, receptek, tapasztalatok. Bárki megízlelheti, és saját maga győződhet meg az élettani hatásairól. A spárga fűszeres szárában kevés a kalória, de ezzel szemben rengeteg a hasznos tápanyag. Éppen ezért egy tavaszi-nyári tisztító kúrához kiválóan alkalmas. A spárgadiétával nemcsak belsőleg tudsz tisztító hatást elérni. A bőröd tisztább lesz, és sokkal egészségesebbnek frissebbnek fog tűnni. A méregtelenítő hatást a spárgában található hatóanyag adja, ami elpusztítja a vírusokat és semlegesíti a rákkeltő anyagokat. A kálium segít megszabadulni a felgyülemlett húgysavtól, víztől és ammóniától.
Forralj sós-cukros vizet, a fehéret főzd hat, a zöldet három percig. Szűrővel szedd ki, és csapasd le hideg vízzel. Majd hagyd jól lecsorogni, száradni. A krumplit karikázd föl. Kenj ki egy sütőformát, és rakd le felváltva a krumplit és a spárgákat. Óvatosan melegítsd föl a tejfölt, olvaszd meg benne a sajtot, sózd, borsozd meg, végül keverd hozzá a keményítőt. Öntsd a tálba, a tetejét pedig szórd meg a dióval. Told 30 percre a sütőbe. Közben mosd és töröld szárazra a paradicsomot, kockázd föl, és tálaláskor szórd a tálra. Kalória: 410/adag. Márványsajtos rakottas Hozzávalók (4 személyre): 1 kg fehér spárga, só, csipet cukor, 30 dkg márványsajt, 2 dl főzőtejszín, bors, 2 evőkanál szezámmag. Melegítsd elő a sütőt 200 fokra. Tisztítsd és mosd meg a spárgát, majd enyhén sós-cukros vízben főzd kb. Receptek Ételek takarékosan. Gombás tojásos csirkés ételek. 10-12 percig. Szűrd le és csapasd le hideg vízzel, hagyd jól lecsorogni. Kenj ki egy sütőformát. Rakd le a spárgát. Villával törd össze a sajtot, keverd hozzá a tejszínt, sót, borsot, és kend a spárga tetejére.
Eközben főzz meg 3 deka rizst. 2 szál felkarikázott újhagymát és 25 deka párolt, feldarabolt spárgát keverj a répához és a zöldborsóhoz. Ízesítsd sóval és borssal. Add hozzá a rizst, majd keverj hozzá két teáskanál olíva olajat. Tálaláskor szórd meg apróra vágott zöldfűszerekkel. Penne 1 liter sós vízben főzz meg 5 deka penne tésztát. Ha al dente (fog kemény), akkor szűrd le és tartsd melegen. 20 deka spárgát párolj meg és darabold fel. 2 teáskanál olíva olajjal és a tésztával keverd össze. 4 deka szárított sonkát vágj csíkokra és tálaláskor halmozd a tésztára. Ízlés szerint szórd meg apróra vágott petrezselyemmel és egy evőkanál reszelt parmezán sajttal. Kalória: 360. Spárgasaláta svájci módra Készíts el 5 deka vadrizst vízben vagy levesben. Hagyd kihűlni. 25 deka főtt spárgát darabolj fel. A dresszing a következő: egy kisebb narancs leve, egy evőkanál olíva olaj és 1-2 csepp tabasco szósz. Keverd össze a hozzávalókat. A vadrizst a spárgát forgasd bele az öntetbe. Tálaláskor tegyél saláta leveleket a tányér aljára és erre halmozd a fent elkészített vadrizses spárgás salátát.
Különleges spárgás rizottó Egy nagy tál laktató rizottó is spárgával lesz a legfinomabb. Ha sikerült eltalálni a rizs állagát, nagy baj már nem lehet, add hozzá a számodra szimpatikus méretűre darabolt spárgát, keverd át párszor, és már eheted is. Tápláló és egészséges fogás lesz ez, ami ráadásul nem is hizlal. Spárgafőzelék A spárgafőzelék valószínűleg az a fogás, amivel kiskorodban bármilyen távolságra el tudtak kergetni, de jó esetben ma már a kedvenceid közt szerepel. Ha még nem szeretted meg, és ha lehet, kerülöd a spárgát, itt az idő, hogy elkészítsd belőle ezt a főzeléket, és egyszer s mindenkorra megkedveled ezt a zöldséget. Omlós lazac fűszeres vajjal és spárgával Ez az a fogás, amit az orvosok és a dietetikusok mindenkinek kötelezővé tennének, ha lehetne. A lazac dúskál omega-3 zsírsavban, és a fehérjetartalma is magas, a spárgában pedig megvan szinte minden, ami csak a szervezetednek szükséges lehet. Ráadásul ezt az ételt borzasztó egyszerűen és gyorsan összedobhatod, az íze pedig mennyei.
Marton Adrienn-nel, Pataky Péterrel és a hét gasztrobloggerrel mostantól még ízesebb az élet Igyekezzünk mindig szezonális alapanyagokkal főzni. 2018. május 17. Napi ajánlatunk Top videók Almás rizsfelfújt Őszi desszert, amely egy tartalmas leves után 2. fogásként is megállja a helyét.
Visszajelzés küldése
Hozzávalók 8 személyre Gyúrt tészta 1 tojás 5 dkg Vénusz sütőmargarin 2 evőkanál méz 15 dkg cukor 3 mokkáskanál őrölt fahéj 1 kis kanál szódabikarbóna 40 dkg liszt kevés tejföl Piskóta 6 tojás 6 evőkanál cukor 6 evőkanál liszt 1/2 csomag sütőpor Krém 2 vanília puding 7-8 dl tej 20 dkg Vénusz sütőmargarin 20 dkg porcukor sárgabarack lekvár (ha van, akkor házi), de finom meggy lekvárral is A gyúrt tésztához a hozzávalókat -liszt és tejföl kivételével-gőz felett összeolvasztjuk ezután a 40 dkg liszttel és kevés tejföllel összegyúrjuk. 3 cipót készítünk belőyesével kinyújtjuk és lisztezett tepsi hátán előmelegített sütőben 160 fokon megsütjük. Elkészítjük a piskótát. Ugyanakkora tepsiben, mint amekkorában a mézes-fahéjas lapokat sütöttük. Ketté vágjuk. Krém:2 vanília pudingot 7-8 dl tejben felfőzünk, majd kihűtjük. Mézes lap receptek | Mindmegette.hu. A margarint a porcukorral kikeverjük és ha a pudingos krém kihűlt összevegyítjük. Összeállítás: Mézes lap - lekvárral megkenni, rá a piskóta egyik fele- vaníliás krém fele - mézes lap - krém másik fele -piskóta másik fele -lekvár- tetejére a mézes lap.
Mézes lapok /anyósomtól/ 40-60 perc között Kis gyakorlat szükséges Hozzávalók 45 dkg liszt 5 dkg zsír 1 kávéskanál Dr. Oetker Szódabikarbóna /10 g/ 2 egész tojás 15 dkg porcukor 3 evőkanál méz pici tej (ha szükséges) krém: 20 dkg Rama 20 dkg porcukor 2 tasak Dr. Oetker Vanillincukor krém 2: 4 dl tej 4 evőkanál búzadara /80 g/ 30 dkg alma szeder lekvár (fructosummal készült) 3-4 cl rum /vagy rum aroma/ kevés darált dió Elkészítés Előkészítés A tejből és a búzadarából tejbegrízt főzünk, időnként megkeverve hűlni hagyjuk. A Ramát, a vaníliás cukorral és a porcukorral habosra keverjük. Mézes lap recept ke. A lisztet a szódabikarbónával, és a zsírral elmorzsoljuk, hozzáadjuk a tojást, a porcukrot, a mézet és összegyúrjuk. Nekem nem kellett hozzá semmi, de ha olyan a liszt szükséges 1-2 kanál tej, hogy nyújtható tésztát kapjunk. 4 részre osztjuk és 24 cm x 38 cm lapot készítünk, amit zsírozott sütőlapon kb. 10 perc alatt egyesével megsütünk /sütő függvénye/ majd hűlni hagyjuk. Elkészítjük a krémeket, a két krémet összekeverjük.
Készítheted ősszel, de karácsonyi süteménynek is kiváló lesz! 1. lépés Először a tésztát készítjük el. Ehhez a lisztet, a szódabikarbónát és a sót elvegyítjük egy nagy tálban. Közben vízgőz fölött, egy fém vagy üveg tálban összeolvasztjuk, és simára keverjük a tészta többi hozzávalóját. Amikor már egyneművé vált, a liszthez öntjük. Alaposan összedolgozzuk a tésztát. 30 percre hűtőbe tesszük. Kész mézes lap - Receptkereső.com. 2. lépés A tésztagombócot 3 egyenlő részre osztjuk, majd egyesével, lisztezett munkalapon (ajánlott hozzá omlós tészta lisztet használni) tepsi méretűre nyújtjuk. Érdemes nagyjából kinyújtani, majd az utolsó simításokat már úgy elvégezni, hogy közben áttesszük egy sütőpapírra. Így biztosan nem ragad le a tészta. 3. lépés Sütőpapírral együtt áttesszük a tepsire a tésztát, villával megszurkáljuk, ezután 180 fokra előmelegített sütőben 8 perc alatt készre sütjük. Amíg sül az egyik lap, már elő is tudjuk készíteni a következőt. 4. lépés Ha a lapokkal elkészültünk, következhet a krém. Ehhez a pudingport elkeverjük a hideg tejjel, majd közepes lángon, állandó kevergetés mellett sűrűre főzzük.
A diót, a szódabikarbónát és a lisztet összekavarjuk, a habhoz adjuk. Sütőpapírral bélelt 35/45 cm-es tepsibe simít... share
Nehézség: Könnyű print Hozzávalók: 2 kanál méz 1 kanál zsír 3 kanál tej 1 pohár cukor 1 tojás Ezeket lassú lángon langyosra keverni amíg habos lesz 1 kávéskanál szódabikarbóna liszt amennyit felvesz Krém: 1 kocka margarin 30 dkg procukor Pép: 3 dl tej 3 kanál liszt Kinek a kedvence ez a recept? favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem Recept tipusa: Sütemények, édességek, report_problem Jogsértő tartalom bejelentése Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat Recept ajánló Bögrés fahéjas almás süti Nagyon gyors és egyszerű süti, 30-35 perc alatt kész. Kapcsold be a sütőt, hogy felmelegedjen kb. Mézes lap recept youtube. 200-220 fokra. Vajazd ki a tepsit. A meghámozott almákat reszeld le, fahéjas cu... Elkészítési idő: share Szilvalekváros sütike A vizet és a margarint feltesszük főni. Ha már a margarin elolvadt és forr, a tűzről levéve hozzákeverjük a lisztet, simára keverjük, majd visszatéve a tűzre 2-3 percig még, álland... Gesztenyés szelet A tojásokat kettéválasztjuk, a sárgáját habosra keverjük a cukorral és a vízzel, a fehérjét kemény habbá verjük, a lisztbe keverjük a sütőport és a kakaóport, a lisztet és a tojásh... Bámulatos diós csokoládészelet A tojásfehérjéből kemény habot verünk, a cukrot is belekavarjuk.