Diétás sajtos rúd szénhidrátcsökkentett lisztből. Nálunk az egyik nagy kedvenc a sajtos rúd, amit most zabpehelylisztből és a szénhidrát csökkentése miatt Dia Wellness Zero-6 lisztből készítettem. Nem is vették ám észre, hogy nem hagyományos sajtos rudat esznek! Diétás sajtos red sox. 😉 Diétás sajtos rúd recept zabpehelylisztből Hozzávalók: 8 dkg Dia-Wellness Zero-6 szénhidrátcsökkentett liszt 7 dkg zabpehelyliszt 2 dkg búzasikér 1 teáskanál himalája só 8 dkg reszelt light trappista sajt 5 dkg puha (nem folyékony! ) kókuszzsír 3 evőkanál (10 dkg) natúr görög joghurt 1 db M-es tojás tojás különválasztva mák, szezámmag, lenmag vagy chia mag a szóráshoz Az általam a recepthez használt Dia-Wellness szénhidrátcsökkentett hozzávalók beszerezhetők ITT >>> DIA WELLNESS TERMÉKEK RENDELÉSE Zabpehelyliszt házilag: Zabpehelylisztes sajtos rúd elkészítése: A liszteket, a sót, és a reszelt sajtot egy tálban elkeverjük, majd a puha (nem folyékony! ) kókuszzsírral elmorzsoljuk. A natúr joghurtot elkeverjük a tojássárgájával és a szárazanyagokhoz adjuk, majd az egészet egy sima tésztagombóccá gyúrjuk össze.
A sajtos rúd az örök kedvenc, a sztár, nem csak vendégségben, egy sima otthonülős délután is. Konkrétan abbahagyhatatlan, annyira finom, de sajnos, mint minden nassolnivaló, ez sem diétás, így igyekezned kell visszafogni magad. A lényeg, hogy jó sok sajt és zsiradék legyen a tésztájában, akkor biztosan omlós és puha marad. Ez egy egyszerű sajtos változat, amely élesztővel készül. Ha nincs ennyi időd, akkor készítheted leveles tésztából is egy kis baconnel csavarva. Most pedig egy igazán egészséges változatot is kipróbálhatsz, csak annyit kell tenned, hogy a sima lisztet zabpehelyre cseréled. Azért ilyenkor sem kell túlzásba esni, de mindenképpen rostdúsabb, egészségesebb változatot kapsz. A sajtot most se felejtsd ki belőle, úgy lesz puha és omlós a tésztája. Hozzávalók 10 adaghoz 300 gramm zabpehely (apró szemű) 2 teáskanál só 1 teáskanál sütőpor 200 gramm reszelt sajt (gouda) 1. Diétás Túrós Sajtos Rúd, Diétás Túrós Sajtos Red Carpet. 5 evőkanál tejföl 50 gramm krémsajt (natúr) 150 gramm vaj 1 darab tojás (kenéshez) ízlés szerint magok (tetejére) Előkészítési idő: 1 óra 20 perc Elkészítési idő: 20 perc Elkészítés: A zabpelyhet daráljuk le.
Receptek, tippek, havi menü fogyáshoz Tedd a sajtos rudakat sütőpapírral bélelt tepsibe és süsd 180 fokon kb 15-20 percig. Diétás sajtos red bull. Hideg sütővel szoktam indítani, addig is még tud picit kelni a tepsiben, ezért az első adag lassabban sül. Nem kell nagyon aranybarnára sütni, ha megfordítod, és látszik az alján, hogy megsült, akkor már nyugodtan kiveheted, így sokkal puhább lesz! Légmentesen zárható dobozban napokig nagyon puha marad, és fagyasztható is.
🙂 Ha elkészült, hagyjuk teljesen kihűlni. És már, falatozhatjuk ezt a mennyei, azonnal puha mézeskalács süteményt. Ebből a mennyiségből, (én közepes és kisebb kiszúrót használtam) 52 db lett. Nagyon mutatós ajándékként is, celofánba becsomagolva és szalaggal átkötve, munkahelyi sütinapra is, nagyon megéri elkészíteni. Ha a gyerekekkel szeretnénk kreatívkodni, akkor akár díszíthetjük is a mézeskalács süteményeket. Díszítéshez Hozzávalók: 1 db tojásfehérje 20 porcukor Összekeverjük, egy zacskóba tesszük, picit levágjuk a csücskét, és már rajzolhatunk is. Nálunk, a lányom rajzolgatott a mézeskalács süteményekre, nagyon aranyos lett. 🙂 Puszi neki. Kellemes időtöltést. Puha mézes sütemény receptje. 🙂 Ha tetszett a recept, kérlek, oszd meg másokkal is, hisz az egészség mindenkié… Köszönöm További receptekért, tippekért, érdekességekért csatlakozz a facebook oldalamhoz: Jó étvágyat és jó egészséget! Klarissza
A tésztát nyújtsd ki körülbelül egy ujjnyi vastagságúra, és vágd ki kedved szerint különböző formákra, majd süsd 8-10 percig. Várd meg míg meghűl és már kezdődhet is az ünnepi nasizás! Lezárt tárolóban hetekig is puha marad. A díszítéshez keverj össze 25 dkg porcukrot, 1 tojásfehérjét és egy cseppnyi citromlevet, majd tedd díszítőzacskóba, és kezdődhet is a minták rajzolása.
Egy szakács kalandjai a sütemények világában 2015. dec 27. Persze karácsony után senki nem vágyódik egy mézes krémes után, de a mézes krémes örök, finom februárban is, de a recept elővehető a következő karácsonykor is. Ezt a receptet most azon kívül, hogy mindenkinek címzem egy kicsit személyesen a húgomnak küldöm. Idén karácsonykor ő készítette nekünk ezt a sütit csak valami internetről böngészett recept alapján. Meg akart minket lepni. Meg is lepett, mert a süti finom volt, de meg nem mondtam volna, hogy én mézes krémest eszek éppen. Puha mézes – Desszertek – Nagyon Süti. Bár hozzá kell tennem egyre ügyesebben süt, de azért titkon remélem, hogy jövőre az én receptem alapján próbálkozik. :-) Ja és persze nem azért, mert az én receptem és elfogult vagyok, de ez a süti olyan habkönnyű és puha, hogy nem éhes kezek emelgetik a szánkba a kis falatokat, hanem a szellő:-) és ugye mi arról nem tehetünk, akkor meg kell enni. Hozzávalók: Tésztához: vaj 5dkg cukor 15dkg méz 4 evőkanál tojás 3db szódabikarbóna 1 teáskanál finomliszt 45dkg Krémhez: tej 3dl tejszín 2dl finomliszt 12dkg vaníliás cukor 2cs vaj 25dkg méz 2evőkanál porcukor 20dkg sárgabarack lekvár A tésztához a vajat picit olvasszuk meg, tegyünk fel egy nagyobb edényben egy kevés vizet forrni, tegyünk bele egy kisebb edényt (ez a vízgőz feletti melegítés) a kisebb edénybe tegyük bele a vajat a cukrot, ha a cukor nagyja elolvadt akkor adjuk hozzá a tojásokat is, keverjük el és adjuk hozzá a szódabikarbónát is.
Hozzávalók egy kb 20*25 cm-es tepsihez: Tészta: 4 evőkanál méz 150 g porcukor 2 evőkanál vaj 3 nagy FUCHS SZABADTARTÁSOS TOJÁS 1 teáskanál szódabikarbóna 375 g finomliszt 1 tk fahéj Krém: 900 g tejföl 250 g porcukor 200 ml habtejszín Elkészítése: A cukrot, mézet és a vajat olvasszuk össze egy edényben. Amikor a cukor felolvadt, akkor vegyük le a tűzről és adjuk hozzá a lisztet, a fahéjat, a szódabikarbónát és a tojásokat egyenként és kezdjük el összegyúrni. Ha nagyon ragadna a tészta, akkor kevés lisztet lehet még hozzáadni. Vágjuk a tésztát 6 egyenlő részre. Egyből puha mézeskalács recept Így lesz tökéletes az ünnepi hangulat. A lapokat egyenként nyújtsuk ki sütőpapíron lisztezve, majd tegyük a tepsi hátára és 180 fokon kb 8-10 perc alatt megsütjük. Mindegyik lapot megsütjük. A tejszínt verjük fel kemény habbá. Egy másik edényben keverjük össze a porcukrot és a tejfölt, majd forgassuk bele a tejszínhabot is. A lapokat töltsük be a krémmel, majd egy éjszakára tegyük hűvös helyre, majd másnap szeleteljük.
Ezeket kikent sütőlapra rakjuk. A tetejüket kissé felvert, villával felhabosított tojásfehérjével lekenjük. Ízlés szerint mazsolával, mogyoróval stb. díszíthetjük. Előmelegített sütőben, közepes lánggal (175 °C, légkeveréses sütő 160 °C), kb. Szuper puha, fahéjas mézes süti recept Ági konyhájából - Receptneked.hu. 15 perc alatt szép világosra sütjük. Ha langyosra hűlt, leemeljük a tepsiről. Fogyasztás előtt cukormázzal díszíthetjük. Ehhez a tojásfehérjét félig felverjük, majd annyi porcukrot dolgozunk bele, hogy sűrűn folyós massza legyen. Habzsákba töltjük, és a kis mézeseket ezzel díszítjük. Eddig 2 embernek tetszett ez a recept