Tudjon meg többet a menopauza során felhalmozódó kilókról.. Változások megjelenése a hajon, bőrön és egyéb helyeken Az életkorral megváltozik a haj és a bőr megjelenése is, amihez nagyban hozzájárul a zsírszövet és a kollagén elvesztése, ami miatt a bőr és a haj szárazzá és vékonnyá válik. A hajnál ez a folyamat azért is eltérő, mert az is megeshet, hogy nagymértékben elkezd hullani. Tünetek - Észrevétlen változás, Változókori izületi panaszok. Ebben az időszakban rendkívül fontos, hogy a lehető legnagyobb mértékben kerülje azon termékeket, amelyek erős vegyi anyagokat tartalmaznak, mert mind a bőrnek és mind a fejbőrnek több kárt okozhatnak. Menopauza tünetei és kezelése A Menopauzát általában nem kell különleges eljárások segítségével kezelni, de bizonyos jelek nagyban javíthatók olyan étrend-kiegészítőkkel, amelyek kifejezetten a menopauzás tünetek enyhítésére kerültek forgalmazásra. E mellett fontos az is, hogy hűtött helyeken aludjunk, csak korlátozottan fogyasszunk alkoholt, és ezen felül kerüljük a koffeinfogyasztást és dohányzást is. Menopauza hosszú távú következménye Ha a menopauza tüneteit nem enyhíti, akkor nagyobb az esélye a csontritkulásra, a szív- és érrendszeri betegségek kialakulására és az állandó vizelet-inkontinenciára.
Férfi klimax vagy hívjuk kapuzárási pániknak? Férfi klimax A kor haladtával férfi tesztoszteron hiánya, a férfi klimax, a változókor az öregedés tüneteinek időben előre hozott megjelenése. A középkorú, tehát 45 év feletti férfiaknál az öregedő férfiakra jellemző panaszokat és tüneteket észleljük. Az irányelvek alkalmazási, érvényességi területe a 45 évesnél idősebb férfi korosztály. Mi a férfi klímax? Létezik a kapuzárási pánik? Az idősödő férfi szindrómáról vagy férfi klimaxról, változó korról beszélünk, ha a tesztoszteron csökkent szintje (fiatal egészséges felnőtt férfiak normál tesztoszteron szintjének referenciaértékeit alapul véve) vagy hozzáférhetősége miatt szervi rendellenességek, funkciózavarok lépnek fel. A férfi klimax tünetek közül a legspecifikusabbak a szexuális funkciókra vonatkozóak, a libidó csökkenése, a merevedési és ejakulációs zavarok. Merevedési zavarról, potenciazavarról, erekciós zavarról erektilis diszfunkcióról beszélünk a kielégítő szexuális aktivitáshoz szükséges merevedés elérésére és/vagy fenntartására való, tartósan fennálló képtelenség esetén.
Szerző: WEBBeteg - B. M., szakfordító, Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos A változókor a nők életének természetes fázisa, a női szervezet hormonális átállásának időszaka. Ne tekintsük tehát betegségnek! A hormonális változás számos testi és lelki változással jár együtt. A változókorral járó tüneteket mindenki másképp éli meg. A nők a változókor lezárultával, természetes úton már nem eshetnek teherbe. Ez azonban nem jelenti azt, hogy elveszítik nőiességüket. Nagyon fontos, hogy ezt az életszakaszt is az élet részének tekintsék, és nyitottak maradjanak az új dolgok és kihívások felé. Az alábbiakban a hormonváltozás bőrre, hajra és hőszabályozásra gyakorolt hatásait vizsgáljuk meg részletesebben. Menopauza: A változás természetes folyamat! A nyugati kultúrákban a menopauza fogalmát, annak testi és lelki tüneteit sajnos többnyire a nőiség elvesztésével azonosítják. Pedig a menopauza a legtermészetesebb folyamat minden nő életében, életmódváltással, új célok megtalálásával, szellemi-lelki életünk kiteljesítésével végre önmagunk lehetünk – mondja Bálint Éva pszichológus.
Vizsgálatunkban mentálhigiénés szakirányú továbbképzésen részt vevo hallgatók ( n =94) szövegmintáit dolgoztuk fel a tartalomelemzés módszereivel, elsosorban a gondolkodási struktúrák feltárása céljából. A válaszadóknak egy rövid, de viszonylag bonyolult esetleírást kézhez kapva kellett kifejteniük, hogy hogyan lehetne segíteni, milyen lépéseket lehetne tenni az adott helyzetben. A szókategóriákat leíró ún. szövegváltozókat fokomponens-analízissel vizsgáltuk, és hat fokomponenst választottunk ki. Ezek két fo csoportba voltak sorolhatók, melyekbol az egyik az ingerként adott eredeti szöveg tartalmi vonatkozásait képezte le, a másik pedig a mentálhigiénés segíto attitudöt tükrözte. Arthelpsyou -Laczkó Erika mentálhigiéné, tréning, tanácsadás. Részben ugyanezen, részben pedig szakértoi kódolással létrehozott ún. tematikus változókat elemeztünk abból a célból is, hogy a mentálhigiénés képzést kezdok csoportjának vélt inhomogenitásait megpróbáljuk feltárni. Összességében azonban arra jutottunk, hogy a válaszadók különféle szociológiai jellemzoi érdemben nem voltak kimutathatók szövegeikbol.
"Nagyon felkészült, értékes tudását kész megosztani, használható módon. " "Intuitív és hatással van az emberre" "Nagyon tapasztalt racionális és lelki értelemben is, a száraz anyagot is érzéssel adta át és végül a belső énünkkel foglalkozó részeknél is nagyon meglepett! :)" "Szimpatikus személyiségével és kíváncsi természetével, pozitívan segítette a bemutatkozásom. Számomra jó előadó, kihozza az emberből az eredményes gondolkodásmódot, a vállalkozásáért hatékony és sikeres technika alapján a "tenni szükséges" vonást. " Hiszem azt, hogy minden szervezetben, vállalkozásban az ember a legfontosabb, értve ezalatt az üzleti kapcsolat mindkét oldalát. Mentálhigiénés képzés online translator. Rá tud érezni az ügyfélre/ partnerre, és megoldással tud szolgálni az ő problémáira/igényeire esetleges vágyaira, úgy, hogy ez kölcsönös elégedettséggel töltse el a feleket. Ha ez megvalósul akkor sikeres tud lenni nem csak az üzleti életben, hanem az élet minden területén. Ebben a folyamatban tudok szakmailag és segítőként támogatást nyújtani.
Célom az egyensúly megteremtése az életben, mint munkahelyi mentálhigiénés szakember, kompetenciafejlesztő tréner és értékesítési / marketing tanácsadó. Minden területen az emberre fókuszálok. Saját tapasztalatom alapján, ha az ember motivált, nyitott a változásra, akkor támogatással eredményes is lesz, majd képes lesz saját életét úgy irányítani, hogy az elégedettséggel töltse el. "A boldogság lelkiállapot, nem pedig cél. … A boldogság abból fakad, ahogy az élet eseményeiről gondolkozol: a dolgok pozitív szemléletéből; annak megértéséből, hogy mi jó, vagy miből lehet tanulni; abból, hogy mindenkiről a legjobbat feltételezed; a fölösleges dolgokon való felülemelkedésből; a bajon és balszerencsén való túllépésből; lelkesítő és magukkal ragadó célok megfogalmazásából; alkotókészséged állandó fejlesztéséből; az élettel való törődésből. " Merjünk kilépni a régi cipőnkből! Mentálhigiénés képzés online.com. Gonda Gréta: Interjú Laczkó Erikával Miért velem dolgozzon együtt? Hiszem azt, hogy minden szervezetben, vállalkozásban az "ember" a legfontosabb.
E szakképesítés gyógyító és pszichoterápiás tevékenység végzésére nem jogosít. A mentálhigiénés asszisztens preventív munkája során végzett jellemző tevékenységek: 1. Részt vesz a lelki egészséget veszélyeztető társadalmi problémák feltárásában, megoldásában. 2. Felvilágosító tevékenységet folytat az egészséges életmód kialakítása érdekében. 3. Index - Belföld - Mintegy 4 milliárd forintból fejlesztette képzéseit a Debreceni Egyetem. Elősegíti szabadidős, önsegítő csoportok és támogató hálózatok szerveződését és részt vesz azok munkájában. 4. Segítséget nyújt kliense mentális egészsége megőrzéséhez. 5. A kliensek lelki szükségleteinek kielégítésére speciális segítő-támogató tevékenységet végez krónikus betegek, haldoklók, fogyatékosok, szenvedélybetegek, balesetet elszenvedettek körében. 6. Közreműködik a kliensek és a különböző szakemberek és intézmények közötti kapcsolat megteremtésében és fenntartásában. 7. Munkaköréhez kapcsolódó adminisztrációs és dokumentációs feladatokat lát el.
Pszichoterápiás munkám során nem diagnózisban, hanem megoldandó problémákban gondolkozom. Az alkalmazott módszerekben igazodom kliensem igényeihez: ha a tünetek csökkentésére, kontrollálására van igény, akkor tüneti fókuszú technikákat (pl. szorongás esetén az autogén tréning) alkalmazok, ha a probléma gyökerének megértésére és átformálására, akkor feltáró jellegű terápiát. Lipárdy Krisztina - klinikai és mentálhigiéniai felnőtt szakpszichológus, pszichoterapeuta. Szakmai tapasztalatom alapján szívesen vállalom szorongásos és hangulatzavarok pszichoterápiáját. Relaxációs és szimbólumterápiás módszerem jól alkalmazható pszichoszomatikus zavarok kezelése, krónikus betegségek (pl. onkológiai állapotok) pszichés támogatása során. Érdeklődésem és tapasztalatom kiterjed a munkahelyi stressz okozta ártalom kezelésére. A Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület módszerspecifikus képzéseiben vállalt feladataim: kiképző pszichoterapeuta, a relaxációs módszerek online alkalmazásával szerzett tapasztalatok kutatásának vezetője, szervezési feladatok nemzetközi szakmai rendezvényeken.