Itthon egyre kedveltebbek a különböző nemzetek konyhái, sorra nyitnak a távol-keleti éttermek. A téli hidegben nem muszáj kimozdulnunk, a négy fal között is könnyedén elkészíthetünk néhány best of külföldi levest. Mutatunk három kedvencet! Orosz borscs HOZZÁVALÓK 4 SZEMÉLYRE: 20 dkg szalonna 1 fej vöröshagyma 2 szál sárgarépa 2 közepes méretű cékla 15 dkg fehér káposzta só, frissen őrölt bors 50 dkg paradicsomszósz 3 evőkanál kapribogyó 1 citrom facsart leve 3 dl tejföl 1 csokor kapor 1. Pho bo leves kalória (egyél). A szalonnát felkockázzuk, közepes lángon kiolvasztjuk a zsírját. A finomra vágott vöröshagymát is megpároljuk a szalonnazsíron, majd hozzáadjuk a megtisztított, vékony szálakra vágott répát, céklát, káposztát. 2. Sózzuk, borsozzuk, felöntjük 1 liter vízzel, majd hozzáadjuk a paradicsomszószt. Ha megfőtt, belekeverjük a kapribogyót, citromlét facsarunk bele, ezzel savanyítjuk. Tejföllel és kaporral megszórva tálaljuk. ELKÉSZÍTÉS 45 PERC KALÓRIA 453 KCAL/ADAG Vietnámi pho leves 1 fej vöröshagyma | | 10 cm gyömbér | | 1 kg marhacsont 8 darab csillagánizs | | 8 darab szegfűszeg | | 1 rúd fahéj 2 evőkanál bors | | só A tálaláshoz: 20 dkg rizstészta 15 dkg marhastefánia (lapocka) vagy -hátszín ízlés szerint mungóbabcsíra, koriander, csili és újhagyma 1.
A kalóriák gyorsan összeadódhatnak A pho kalóriatartalma nagymértékben változhat a tészta típusától és a felhasznált hús darabjától függően. A kalóriák ellenőrzéséhez használjon rostban magasabb rizstésztát, például a barna rizzsel készülteket. A rost hozzáadása elősegítheti a teltségérzetet, így kevesebb kalóriát eszel (20). A rost- és tápanyagtartalom növelhető további zöldségek, például gombák, sárgarépa, babcsíra vagy sötét leveles zöldségek hozzáadásával. Vietnámi Pho leves marhából | Nosalty. A húsból származó zsír és kalória hozzáadásának ellenőrzéséhez használjon soványabb marhahúst, például a Top Round Meat-t. A soványabb fehérje lehetőségek, például a csirke vagy a tofu, szintén jól működnek. Ha több zöldséget és sovány fehérjét tartalmaz, és csökkenti a tészta mennyiségét a pho-ban, gyorsabbá válhat a teltebbé válás, ami csökkentheti a túlevést. A Pho az alkalmazott összetevőktől függően magas nátrium- és kalóriatartalmú lehet. Készítsen csontlevest a semmiből, vagy használjon alacsony nátriumtartalmú fajtát, és koncentráljon a karcsúbb fehérjeforrásokra és a magas rosttartalmú tésztákra.
A rost- és tápanyagtartalom növelhető több zöldség, például gomba, sárgarépa, babcsíra vagy sötét leveles zöldség bevonásával is. A hús zsírjának és hozzáadott kalóriájának ellenőrzéséhez használjon vékonyabb marhahúst, mint a fenti. A sovány fehérje lehetőségek, például a csirke vagy a tofu, szintén jól működnek! A végeredmény A Pho egy vietnami leves, amely húslevessel, rizstésztával, gyógynövényekkel, hússal vagy tofuval készül. Tápláló összetevői és magas fehérjetartalma miatt számos előnyt kínálhat, többek között csökkent gyulladást és jobb ízületi egészséget. Ennek ellenére magas nátrium- és kalóriatartalma lehet, ezért fontos az adagok mérete. A pho általában tápláló kiegészítő lehet a kiegyensúlyozott étrendhez. Servivita Barbecue Sauce Calories - Sporttáplálkozás Servivita kalóriatartalmú karamellás szirupmártás - sporttáplálkozás Recept Alacsony kalóriatartalmú brokkoli húsgombóc (és sütés nélkül! ), Hogyan készítsük el ezt az ételt Servivita majonézes szósz, kalória nélkül - Sporttáplálkozás Servivita fehércsokoládé szósz kalória nélkül - Sporttáplálkozás
Ez az étel is jól működik sült tőkehal: egyszerűen sült a zöldséget, amíg meg nem puhul, majd üljön a tőkehal filé tetején, zápor olajjal, majd sült további 5-10 percig, amíg főtt. 30 perces csirke és karfiol curry ízletes választás, ha az 5: 2-es étrendet követi. Plusz, ez tartalmazza 3 a 5-a-nap! csirke és bab rakott pörkölt két személyre?, Erre van egy receptünk. Ez a fehérjetartalmú vacsora kevés telítettségű és magas rosttartalmú, köszönhetően a babnak és a zöldségeknek. Éhesebb napokon tálaljuk burgonyával is. Fűszeres csirke karfiol kuszkusz ostor fel ezt az ebédet egy mindössze 20 perc, és jól érzi magát, tudva, hogy már kipipálta sok a napi zöldség egy étkezés. füstölt csirke és runner bean saláta A Runner Bean és a füstölt csirke egy házi salsa verde-ben csöpög a nyári saláta receptben., egészségesebb csirke satay a satay sok kalóriája a mogyoróvajból származik, tehát ennek jó részét természetes joghurtra cseréltük. Más hagyományos összetevők mennyiségének növelésével még mindig hiteles ízt kap, de annyi kalória nélkül.
A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban. A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.
Harzo akril-poliuretán vizes parkettlakk fényes 1l Vizes bázisú, akril-poliuretán lakk amely alkalmas bel térben kemény és puhafára, parketta, bútor, ajtó, lambéria és egyéb fa felületek lakkozására, felületkezelésére. A HARZO parkettlakkal kezelt felület rugalmas, pára és légáteresztő, valamint hosszantartó védelmet, kopásállóságot biztosít és könnyen tisztántartható. Fa lakk ár youtube. Harzo akril-poliuretán vizes parkettlakk matt 1l Harzo akril-poliuretán vizes parkettlakk selyemfényű 1l Vizes bázisú, akril-poliuretán lakk amely alkalmas bel térben kemény és puhafára, parketta, bútor, ajtó, lambéria és egyéb fa felületek lakkozására, felületkezelésére. A HARZO parkettlakkal kezelt felület rugalmas, pára és légáteresztő, valamint hosszantartó védelmet, kopásállóságot biztosít és könnyen tisztántartható.
A funkcióhoz kérjük jelentkezzen be vagy regisztráljon! Regisztráció Először jár nálunk? Kérjük, kattintson az alábbi gombra, majd adja meg a vásárláshoz szükséges adatokat! Egy perc az egész! Miért érdemes regisztrálni nálunk? Rendelésnél a szállítási- és számlázási adatokat kitöltjük Ön helyett Aktuális rendelésének állapotát nyomon követheti Korábbi rendeléseit is áttekintheti Kedvenc, gyakran vásárolt termékeit elmentheti és könnyen megkeresheti Csatlakozhat Törzsvásárlói programunkhoz, és élvezheti annak előnyeit Applikáció Töltse le mobil applikációnkat, vásároljon könnyen és gyorsan bárhonnan. Kérdése van? Ügyfélszolgálatunk készséggel áll rendelkezésére! Áruházi átvétel Az Ön által kiválasztott áruházunkban személyesen átveheti megrendelését. E-számla Töltse le elektronikus számláját gyorsan és egyszerűen. Lakk - Fafestékek. Törzsvásárló Használja ki Ön is a Praktiker Plusz Törzsvásárlói Programunk előnyeit! Fogyasztóbarát Fogyasztói jogról közérthetően. Rajzos tájékoztató az Ön jogairól! © Praktiker Áruházak 1998-2022.
5% csapvízzel, száradási idő: 20 C-on: porszáraz (ragadásmentes) max. 30 perc / száraz 8-9 óra / járható óvatosan 9 óra, átfesthetőség: önmagával: 4-6 óra után, tartósabb bevonat elérése érdekében 24 óra múlva, felhordási módok: hengerelés, ecsetelés, (szórás), igénybevétel: az utolsó réteg felvitelétől számítva 1 nap múlva rakhatók helyre a bútorok és 1 hét múlva teríthetők le a szőnyegek. Kiadósság: 8-14 m2/liter rétegenként, függ a felület minőségétől és a felhordás módjától. Kellékszavatosság: 2 év Termék magassága: 15. 7 cm Termék szélessége: 16. 5 cm Termék mélysége: 16. 5 cm Alkalmazási terület: Parketta, fapadló és egyéb kevésbé igénybevett beltéri fafelületekre Kiadósság: 14 m2/l Kiszerelés: 2, 5 l Kötelező jótállás: 1 év × Hibás termékadat jelentése Melyik adatot találta hiányosnak? Vásárlás: Harzo Lakk - Árak összehasonlítása, Harzo Lakk boltok, olcsó ár, akciós Harzo Lakkok. Kérjük, a mezőbe adja meg a helyes értéket is! Üzenet Felhívjuk figyelmét, hogy bejelentése nem minősül reklamáció vagy panaszbejelentésnek és erre az üzenetre választ nem küldünk. Amennyiben panaszt vagy reklamációt szeretne bejelenteni, használja Reklamáció/panaszbejelentő oldalunkat!
LAZURÁN AQUA PRÉMIUM BELTÉRI LAKK MAGASFÉNYŰ 0. 75L 7. 200 Ft 10 db raktáron Beltéri fafelületek, elsősorban parketta, de egyéb, fából készült járófelületek és bútorok lakkozására is szolgáló vizes bázisú, magasfényű lakk. A bevonat a háztartásban előforduló szokásos parketta- és bútortisztító szereknek ellenáll. Alkalmazásával gyorsan igénybe vehető bevonatot kapunk. Új és régi felületen egyaránt használható. Gyárilag lakkozott szalagparkettára nem ajánljuk! További információkért görgessen lejjebb! LAZURÁN AQUA PRÉMIUM BELTÉRI LAKK SELYEMFÉNYŰ 12 db raktáron Beltéri fafelületek, elsősorban parketta, de egyéb, fából készült járófelületek és bútorok lakkozására is szolgáló vizes bázisú, selyemfényű lakk. Gyárilag lakkozott szalagparkettára nem ajánljuk! LAZURÁN AQUA UNIVERZÁLIS BELTÉRI LAKK MAGASFÉNYŰ 0. Fénylakk. 75L 4. 340 Ft 5 db raktáron Univerzálisan alkalmazható vízbázisú, magasfényű beltéri lakk. Elsősorban bútorok, de egyéb beltéri fafelületek, úgymint lambériák, polcok, korlátok dekoratív lakkozására ajánljuk.