Ennek ellenére szépre színezhetsz vele curryket, csatnikat, savanyúságokat, rizs- és bárányhúsos ételeket, és a drága sáfrányt is helyettesítheted vele. Tipp Légmentesen záródó edényben, fénytől védve tárold, hogy megőrizhesse színét és zamatát. Ha viszont a kurkuma gyógyászati hatásait szeretnéd kiaknázni, akkor a legjobb, ha valamilyen táplálékkiegészítő formájában fogyasztod. Ezek közül a leghatékonyabb forma a tea, amit otthon is elkészíthetsz az alábbi módon. Kurkuma tea Forrás: Getty Images A kurkuma teát házilag is elkészítheted. Elkészítés Forralj fel 4 csésze (kb. Tények és tévhitek: Erősíthető az immunrendszerünk?. 9, 5 dl) vizet. Adj hozzá 1-2 teáskanál őrölt kurkumát. Hagyd a keveréket kb. 10 percig gyöngyözve főni. Szűrd le a teát és hagyd hűlni 5 percig. Ízlés szerint adhatsz még hozzá további hozzávalókat, amelyek a felszívódást is elősegíthetik és az ízélményt is növelik. Ezek közül válogathatsz: Méz (Nem csak édesít, antimikrobiális hatású is) Tej, tejszín, mandulatej, kókusztej vagy 1 evőkanál kókuszolaj (Ezek segítik a zsírban oldódó kurkumin felszívódását. )
Fekete bors (A benne található piperin nevű vegyület elősegíti a kurkumin felszívódását) Citrom, lime, gyömbér (Erősítik az antioxidáns és antimikrobiális hatást). Gyors recepteket keresel, mert home office-ban is összecsapnak a fejed felett a hullámok? Íme: További cikkek a rovatból
Gondolunk azokra is, akik gél lakk alapra szeretnének körömdíszítő mintákat készíteni. Kolter-Miatovics Náda púder rózsaszín- szürke gél lakk kombinációt bolondított meg egy kis csillogó díszítéssel. Egyszerű vonalak és strasszok - igény szerint-. Lássuk hogyan! Elkészítési útmutató: NAGY MÉRETŰ MINTÁKÉRT KATTINTS A KÉPEKRE! 1. Előkészítés ( reszelés, portalanítás, Nail Prep és Bonder) után egy réteg Classic Nails színtelen gél lakkot viszek fel, majd UV lámpában köttetem. 2. A köröm egyik felére felviszem a Classic Nails 056-as kódú, porcelán rózsaszín gél lakkját, majd köttetem. A köröm másik felére a Classic Nails 120-as kódú, tejeskávé elnevezésű, szürkés árnyalatú gél lakkját viszem fel, majd köttetem. A színeket hullám alakban viszem fel, így a két szín elegáns ívben fog találkozni a köröm felületén. A színeket érdemes két rétegben felvinni! 3. Púder rózsaszín köröm alatt. Fekete díszítő zselé használatával vékony, íves vonalat húzok a két szín találkozásának ívében, majd további, kisebb- nagyobb mintákkal díszítem.
A blush színre nem igazán van pontos meghatározás – bár egyszerű rózsaszínnek tűnik, mégsem az. A legközelebbi meghatározása a púder rózsaszín – azaz, amit az arcunkra is teszünk pirosítót, hogy kellemesen lágy, rózsaszínes arccsontot kapjunk. A blush szín 2017 egyik legkedveltebb színe – főként a tavaszi-nyári szezonban, amikor alapból nagyon kedveltek a halvány és lágy színek. Cikkünkben most 6 ruhadarabot hoztunk, blush színben. Púder rózsaszín köröm kezelése. Mindegy, melyiket választod – de egy ilyen színű ruhadarab mindenképp legyen a szekrényedben, ha igazán divatosan szeretnél öltözködni. 6 csini, blush színű ruhadarab: #1 Púder színű felső A blush színű felső alapdarab kell, hogy legyen idén a ruhatáradban. Egyszerű, mégis nagyon elegáns viselet. Hordhatod farmerral, vagy elegáns fazonú nadrággal is. Passzol hozzá a sportcipő – de a magassarkú is, így abszolút ki lehet használni egy ilyen ruhadarabot. #2 Blézer – blush szín Egy blézer, blush színben maga a tökély – farmarral laza eleganciát sugároz; fekete nadrággal és fehér felsővel pedig kifejezetten üzleties stílusú.
A Valentin-nap után márciusban nőnapi ajándék ötleteket hozunk - és ha már ajándék: ne feledkezzünk meg az év egyik legfontosabb ünnepéről, az anyák napjáról. Anyák napi ajándék ötletek széles választékát hozzuk - olyat is, amit a gyerekek készíthetnek a nagymamájuknak. Áprilisban pedig húsvéti dekorációk és húsvéti köröm minták összeállítást hozunk nektek, az elmaradhatatlan tojás festési ötletek mellett.
Kovács-Vass Réka Érdekel az emberi kommunikáció és a pszichológia, mindemellett minden, ami kreativitást és fantáziát igényel. Imádom a filmeket és a sorozatokat, amikről szívesen írok is, illetve úgy gondolom, hogy a világról való tanulás, tájékozódás, és a lelki fejlődés legjobb módja az utazás. Szeretem folyamatosan bővíteni a gasztronómiával, divattal, és szépségápolással kapcsolatos ismereteimet, amikről örömmel meg is fogalmazom a véleményem.