A MŰVÉSZASZTAL egy különleges, koncepcióját tekintve is egyedinek mondható rendezvénysorozat. Célja, hogy a magyar írók, drámaírók színe-javát bemutassa Nyíregyházán, de a szokásostól eltérő módon: nemcsak beszélgetve velük, hanem műveikből alkotott színpadi produkciók révén is. Ugyancsak fontos cél, hogy a műveket tolmácsoló színészeket, s általuk a Móricz Zsigmond Színházat még közelebb vigye a kultúra iránt érdeklődő közönséghez, kicsit más arcukat is megmutatva. Irodalom és színház egymás édestestvérei, a társművészetek között a legközelebb állnak egymáshoz, hiszen a színház – a rendező, a színész, a dramaturg – szöveggel dolgozik, az író pedig szövegeket hoz létre. A színpadra állított darab a közös nevező. A MŰVÉSZASZTAL A Vörös Postakocsi Műhely, a Móricz Zsigmond Színház és a Szépírók Társasága együttműködése révén valósul meg, mintegy alátámasztva e gondolatokat – fogalmazott a miértekről Kováts Judit író, a rendezvénysorozat ötletadó háziasszonya. – Az sem véletlen, hogy az estek helyszíne színházunk MŰvész Stúdiója.
5. Ki a példaképed, kedvenc íród? Példaképem az apósom, aki 89 évesen előadásokat tart, köteteket ír és szerkeszt, aki egyetemistaként megjárta az ávó börtönét, majd Dobogókőn kényszermunkásként "építette a szocializmust", aztán meg a Hortobágyra lett 3 évre kitelepítve, s mégsem hagyta itt ezt az országot, hanem családot alapított, meg többek között a Kazinczy Társaságot, és sorolhatnám a végtelenségig, milyen nagyszerű ember. Kedvenc íróm nagyon sok van, a külföldiek közül most éppen Günter Grass, a magyarok közül Márait külön kiemelem. 6. Egyre nagyobb szerepet vállalsz férjeddel, az újságíró Kováts Dénessel Nyíregyháza kulturális és irodalmi életében. Belesodródtatok, vagy tudatos vállalás volt ez részetekről? Könyvbemutató, kiállítás megnyitó, költészet nap, könyvhét, egyik hozta maga után a másikat, aztán magunk is kezdeményeztünk, támadtak ötleteink, és meg kell mondjam, minden egyes "megmozdulást" nagyon élvezünk. 7. Ha azt mondom, Vörös Postakocsi?... Az alma mater, első szépirodalmi szövegem Métely címen itt jelent meg, aztán lett egy tárcasorozatom is, a mai napig publikálok benne, ill. a munkatársa vagyok.
Az Artisjus Irodalmi Díjat próza kategóriában az idén Kováts Judit nyíregyházi író veheti át HAZÁTLANOK című regényéért. Az Irodalmi Nagydíjat Kovács András Ferencnek ítélték oda. Requiem Tzimbalomra című verskötetéért Kovács András Ferenc nyerte el idén az Artisjus Irodalmi Nagydíjat, mellette Kováts Judit, Cselényi Béla, Szajbély Mihály és Mártonffy Marcell vehet át elismerést a március 2-i díjátadó ünnepségen. Kováts Judit regénye a szlovákiai, késmárki németajkú kisebbség második világháború utáni szenvedéstörténetét dolgozza fel. A szerző a profi levéltáros képzettségével és a felelős író elszántságával évekig kutatott, sok tucat túlélőt szólaltatott meg. Egyetlen ponton sem csap át túlírásba, érzelmi vagy stilisztikai túlzásba. Ebből adódik a mű tárgyi és nyelvi ereje: a tagadhatatlan valóság drámáját idézi meg. – írja Szkárosi Endre a kötetről szóló méltatásában. Az Artisjus március 2-án már 20. alkalommal díjazza a szakma által legjobbnak ítélt alkotókat: zeneszerzőket, szövegírókat, irodalmi szerzőket.
És bár az első néhány fejezetnél még néha sikerült belezavarodnom abba, valójában hány éves is Lili (erre még rásegített az is, hogy a történetben már-már szaladnak az évek), az élet olyan lapokat osztott számára, amikor nagyon hamar fel kellett nőnie. Lenyűgöző volt olvasni kitartásáról, talpraesettségéről, arról, ahogyan a legnehezebb időszakban is a sarkára állt és ment tovább. Kováts Judit könyve igazán fontos mű, a már említett aktualitása miatt is mindenképpen széles körben ajánlom olvasásra. De talán én személy szerint leginkább egy Lili-korabeli olvasó véleményére lennék kíváncsi. Vajon ő hogyan látja, milyen tanulságot tudna levonni ebből a regényből? Az én tanulságom az, hogy nem a nemzetiség számít, hanem hogy az emberek tudjanak egyenrangúan, békességben egymás mellett élni. Ez akármennyire is magától értetődőnek tűnik, nemcsak 1945-ben, de manapság is meghatározó kérdés.
Jelenleg nincs futó program! Író, szerkesztő. Bencs estek - Hazátlanok Móricz Zsigmond Színház Önmaga Hazátlanok Dramaturg MŰVÉSZASZTAL - Csabai Lászlóval Szövegkönyv és forgatókönyv MŰVÉSZASZTAL - Dragomán Györggyel Művészasztal Cserna-Szabó Andrással Színész MŰVÉSZASZTAL-Tompa Andreával Szövegkönyv/forgatókönyv
Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket! Feliratkozom a hírlevélre Hírlevél feliratkozás Ne maradjon le a legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket! Feliratkozom a hírlevélre
Próbáljunk meg könnyebb ételeket fogyasztani, salátákat, grillezett vagy főtt húsokkal, és mennyiségben is próbáljunk meg nem túlzásokba esni. Persze enni bármit lehet, valójában csak a mértékletesség az, amire kifejezetten oda kell figyelni. Igyekezzünk nem megnyomni a gyomrunkat nehezebb ételekkel, együnk rengeteg zöldséget és gyümölcsöt, mert azok serkentik az anyagcserét. Ehetünk főzelékeket, leveseket, de próbáljuk meg kerülni a zsírosabb, olajosabb ételeket, valamint a cukrot is igyekezzünk minimálisra csökkenteni. Használjunk inkább édesítőszereket, vagy legalább nád- vagy nyírfacukrot, mert az egészségesebb a sima kristálycukornál. Otthoni vagy vásárolt? Lehet, hogy úgy érezzük, nincs se időnk, se energiánk minden este főzőcskézni másnapra, inkább majd veszünk valamit a büfében vagy a közeli gyorsétteremben, de ez nem jó hozzáállás. 5 kérdés és 5 válasz a reggeliről - 5 bombajó recepttel! | Mindmegette.hu. Először is nem kell minden este főznünk, hiszen, ha 2-3 napra készítjük az ételt, akkor elég hetente kétszer, esetleg háromszor főzni. Másodszor pedig a saját ízlésünknek megfelelőt mi tudunk a legjobban készíteni, így már csak ezért is érdemesebb otthon gyártott ételt vinni.
60 évvel ezelőtt nem volt cukorgyár, nem volt cukor problémánk. A cukortól kialakul a savas testi állapot, a gombák ezt a cukrot eszik. Régebben a gabonát sokáig főzték, és édessé vált, árpamaláta, kukorica szirup, búza szirupot készítettek. Elfogyasztjuk a cukrot, akkor az a csontjainkból és a fogainkból is kivezeti a calciumot. Ezáltal sérülékenyebbek lesznek. Ha valakinek túlsúlyos az állapota, édesburgonya javasolt. 2 fejvöröshagyma, édes fejes káposzta, mindenki számára ismert. Többféle káposzta van. Ha valaki fogyni akar, kimondottan jégcsapretek italt issza fogyás céljából: jégcsapretek ital reggel-este éhgyomorra, plusz napközben egy shiitake gombát is tegyünk bele. Egy nap egy shiitake, ettől többet semmi esetre sem! 10 napon át. Együnk sok joghurtot! - Napidoktor. Ez nagyon erős kúra. Ezután kis szünet. Az ételbe lehet jégcsapretket tenni. Mellette makrobiotikus étel korlátlanul fogyasztható. Megeszed és fogyaszt. Forrás:
Nem annyira rossz, de igazi üzlet az élelmiszercégeknek. Probiotikus joghurtok, ballasztanyagban gazdag müzlik és még folytathatnánk a " csodaszerek " sorát. A probiotikus tejtermékek A stressz vagy a nem megfelelő táplálkozás növeli a gyomorban a szükséges baktériumok számát, melyek segítenek az emésztésben és ennek következményeként létrejön a puffadás. Épp ez ellen hatnak a probiotikus joghurtok, azoknak is a bifidus baktériumai. Ezek a baktériumok tejsavat képeznek, mely természetes módon minden mikroorganizmust táplál. A tejsav ezenkívül tisztítja a gyomrot. A hatása valóban elismert, de tudnunk kell, hogy nem minden embernél hatékonyak ezek a baktériumok. Mit, mivel és mikor együnk? | Mellműtét után. A müzlik és kekszek A probiotikus szuperbaktériumok mellett az élelmiszercégek gyakran hangoztatják a ballasztanyagban gazdag termékek fogyasztásának gazdagságát. A ballasztanyagok sok vizet tárolnak, megnövelik a gyomor beltartalmát, és úgy irányítják a gyomrot, hogy kiürítik azt. Vagyis a ballasztanyagok egyfajta fitnesztrénerként vannak jelen a gyomorban.
sárgarépa, burgonya). Ha a láz mellett, hány és hasmenése is van, a folyadékot hűtsd le, és csakis kortyonként kínáld. Jó hasznát veszed a szívószálnak. Egy-pár kortyot adj neki, ha bent marad, 10-15 perc múlva megismételheted. Amikor már eszegetne, főleg szénhidráttartalmú ételeket adj. Így adhatsz például: ropit, kétszersültet, főtt burgonyát, vizes burgonyapürét, reszelt almát, vizes almamártást, háztartási kekszet, főtt rizst, ebből készíthető rizsnyákleves is, banánt, reszelt sárgarépát. Persze a folyadékot ugyanúgy add továbbra is! Ez általában 1-2 napig szokott tartani. Ha ezek már nem okoznak problémát (általában a 2. ) adhatsz neki főtt csirkemellet, főtt pulykamellet, főtt zöldségeket, áttörve, főtt tojást, majd végül, általában a 3. -4 napon már az ételekhez adhatsz margarint, olajat is. Fontos, hogy a betegség alatt, naponta 6-7x is egyen a gyerek, de egyszerre csak kis adagot. Általában az 5. -6. napon sikerül visszatérni a régi kerékvágásba, és már el is felejtettétek a betegséget.
Sajnos most (is) van valami vírus, ami lázzal, hasmenéssel, hányással jár. Nálunk mindkét gyerkőc benyelte, de szerencsére gyorsan túl is lettünk rajta. Aktuálisnak érzem, így hát összeszedtem a táplálkozás szempontjából fontos tudnivalókat. Ne felejtsd el, ha a kicsi beteg, nem szabad erőltetni az evést. Annyi anyukánál látom, hogy ilyenkor teljesen pánikba esnek, hogy a gyerek nem eszik semmit, de hát ilyenkor ez a dolga 🙂 Mármint, hogy ne egyen. Ez teljesen normális. Persze nagyon fontos, hogy megfelelő táplálékhoz jusson, de ilyenkor mindig csak egy pár falattal kínáld (de az sem mindegy mivel), viszont ha még ennyit sem kér, nem baj. Nem szabad az emésztőrendszert leterhelni egy ilyen betegség alkalmával, hiszen ilyenkor a gyógyulás az elsődleges cél a szervezet számára, ezért az emésztésre nagyon kevés energiát tud fordítani. Láz, hányás és hasmenés esetén a megfelelő folyadékpótlás azonban rendkívül fontos. Ebből viszont ne engedj! Adhatsz neki szénsavmentes vizet, szűrt gyümölcsleveket, gyógynövényes teát (kamilla kiváló, ilyenkor érdemes ízesíteni citrommal és cukorral), főtt zöldségek levét (pl.
Mikor a legjobb reggelizni? Mennyit együnk? És milyen az ideális reggeli? Egyáltalán, miért hívjuk a nap legfontosabb étkezésének? Most minden fontos kérdést megválaszolunk egy dietetikus segítségével! A reggeli napunk legfontosabb étkezése. Több szempontból is: egyrészt, a vacsora és a reggeli ébredés között legalább 8-10 óra eltelik, mialatt szervezetünk sem folyadékhoz, sem ennivalóhoz nem jut. Azt gondolnánk, hogy nincs is szükségünk az éjszaka folyamán energiára, hiszen alvás közben úgysem csinálunk semmit, de ez nem így van. Szervezetünk folyamatosan, így éjszaka is dolgozik. A létfontosságú funkciók, mint például a légzés, vérkeringés, épp úgy energiát igénylő folyamatok, mint mondjuk egy délutáni séta. Természetesen nem akkora mennyiségű energiát emésztenek fel a létfenntartáshoz szükséges folyamatok, mint a napközben végzett tevékenységeink, de ez nem jelenti azt, hogy az éjszaka folyamán felhasznált energia pótlására ne lenne szükségünk. ILYEN A TÖKÉLETES REGGELI! A DIETETIKUS TIPPJEI ÉS RECEPTJEI (HA FOGYNI AKARSZ ÉS HA NEM) >>> 1.