-től, a készlet erejéig Gyerek sportcipő Protect 140, fehér Gyerek cipő NW 580, nordic walkinghoz, szürke, zöld Utolsó darabok −11% Gyerek cipő NW 580, nordic walkinghoz, szürke, zöld (21) Férfi sportgyaloglócipő PW 540, Flex-H +, fehér 5 elérhető modell (63) Férfi városi gyaloglócipő Nakuru Confort, bőr, barna (101) Zokni sportgyalogláshoz, nordic walkinghoz WS 580 Warm, fekete 1 490 Ft (6) 1 2 3 4 4. 5/5 értékelés 8231 áruházban és online leadott véleményből Ajándéknak szánod? Decathlon női ciao bella. Ajándékozd a sport örömét! Ajándékkártya vásárlás
Ajándékozd a sport örömét! Ajándékkártya vásárlás
17 990 Ft −16% *2021. 07. 29. -től, a készlet erejéig SKECHERS Női sportgyalogló cipő Flex Appeal, kék, rózsaszín *2022. 02. Decathlon női cipő. 04. -től, a készlet erejéig Női sportgyaloglócipő Flex Appeal fekete, rózsaszín KALENJI Női futócipő Run Active Grip, szürke, korallpiros NEWFEEL Női városi gyaloglócipő Soft 540, fehér, tarka Női sportgyaloglócipő HW 100, fekete, rózsaszín Női városi gyaloglócipő Flex Appeal, fekete Női városi gyaloglócipő PROTECT 140, fehér Női sportgyaloglócipő Skechers D'LUX Walker, fekete Női városi gyaloglócipő Soft 140 Mesh, fekete Női városi gyalogló cipő PW 160 Slip On, fekete
Cookie beállítások Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz marketing jellegű cookie-kat engedélyezhet, amivel elfogadja az Adatkezelési tájékoztató ban foglaltakat. Nem engedélyezem
A növényi vas felszívódása ugyanis sokkal rosszabb, mint az állati eredetűé. Vagyis bár a spenót köztudottan gazdag forrása ennek a mikroelemnek, mégis nagyon nehezen tudunk csak annyit megenni belőle, ami fedezi a szükségleteinket. Ennek köszönhető az is, hogy a vegetáriánusok körében ez a kór sokkal gyakoribb, így számukra a vastabletták szedése gyakran szükséges. Dr. Szélessy Zsuzsanna, a Trombózisközpont hematológus főorvosa elmondta, hogy az állati eredetű vasforrások, mint amilyen a máj és a húsok, sokkal jobb felszívódási aránnyal rendelkeznek, vagyis a jóval kisebb mennyiség fogyasztása is fedezi a szükségleteket. Tudta? Ezek a vas legfontosabb feladatai! Kattintson! A vérszegénység (anaemia) tünetei. A vashiány diagnózisa és kezelése Amennyiben az említett tüneteket tapasztalja, mindenképpen érdemes hematológus orvoshoz fordulni, aki laborvizsgálattal megállapíthatja a betegség fennállását. Ha beigazolódik a "Fe" hiánya, akkor vaspótlással rendezhető a probléma. Sajnos a vashiányt ritkán diagnosztizálják a kialakulás kezdetén, leggyakrabban a következtében kialakuló vérszegénységgel együtt kerül felismerésre.
A már vérszegénységet is okozó vashiány, jóval hosszabb kezelést igényel, hisz a vérkép rendezése után a szervezet vasraktárait is fel kell tölteni. A vashiány kialakulásának számtalan oka lehet, ezért feltétlenül orvoshoz kell fordulni. Vérszegénység gyermekkorban. A terhesség során megnövekedett igények miatt szintén érdemes orvossal konzultálni, aki megállapítja a pótlandó vas mennyiségét, valamint a folyamatos nyomon követési feladatokat is ellátja. Forrás: Trombózisközpont
Milyen esetekben fokozott a test vasigénye? -Terhesség alatt -rendszeresen menstruáló nők -rendszeres véradók -gyermekkor -nagyfokú vérzés A vörösvértestek átlagos életkora 120 nap. A vörösvértestek szétesésekor a vas újból hasznosul új hemoglobin molekula létrejöttekor. Ily módon a vas nem távozik a szervezetből csak akkor ha vérvesztés történik ( véradás, gyakori orrvérzés, menstruáció, daganatok melyek bélvérzéssel járnak) Több fajta vérszegénység van, attól függően, hogy mi miatt alakul ki. Vas hiány okozza, vagy más okok. De a tüneteik hasonlóak. Nehéz megkülönböztetni csupán csak a tünetek alapján. Ezek a fáradékonyság, csökkent terhelhetőség, hajhullás, gyengeség, fejfájás, szédülés sápadtság, fokozott szívdobogás-érzés, hangyamászás a lábakon. 6 kevésbé ismert tünet, mely a vashiány jele - Napidoktor. A torokban lévő gombóc érzete ugyancsak tipikus panasz, duzzadt érzékeny nyelv, ahogyan időnként a nyelési zavarok is. Kanál alakú körmök. A vasban gazdagabb ételek fogyasztása ugyan segíthet a problémán, azonban vashiányt az is okozhat, hogy a bevitt vasat nem képes a szervezet felszívni, hasznosítani, ez pedig már gyógyszeres kezelést igényel.
A vashiány ill. a vashiányos vérszegénység megállapítása orvosi feladat, ehhez egy egyszerű vérvétel szükséges. A vaspótlásra 2 mg vasat javasolt adni naponta és testsúly-kilogrammonként. A vaspótlást legalább 6-8 héten át folytatni kell, majd egyhetes gyógyszerszünet után a vérkép és a szérum vastartalma alapján dönt az orvos a kezelés folytatásáról. Gyermekeknél különösen fontos, hogy mindig orvosi ellenőrzés mellett történjen a kúra. Így arra is fény derülhet, ha valamilyen betegség húzódik meg a vashiány hátterében. A bakteriális fertőző betegségben szenvedőknek nem tanácsos vasat adagolni, mert a baktériumok szaporodásához sok vasra van szükség. Betegségek, még a legenyhébb nátha esetén is abba kell hagyni a mesterséges vaspótlást a gyógyulás érdekében! A vaskészítmények gyakori mellékhatása a székrekedés. S ok rostos élelmiszer (zöldségek, gyümölcsök és teljes kiőrlésű termékek) fogyasztásával előzhetjük ezt meg. Fontos a megfelelő mennyiségű folyadék is, melynek egy része lehet rostos ital, akár székletlazító gyümölcsök ből, zöldségekből, mint amilyen az őszibarack vagy a szilva.
Az emberi szervezet a vas előállítására nem képes, csak külső forrásból tudja biztosítani a napi vasszükségletét. A vashiány kialakulásának három fő oka lehet: keveset viszünk be, többet veszítünk el, vagy nő a vasszükségletünk. Vérszegénység A vas felszívódását csökkenthetik vagy teljesen meg is akadályozhatják bizonyos gyógyszerek, például egyes antibiotikumok, a kalcium- és magnézium-készítmények, hashajtók és ugyanez igaz a fekete teára, koffeinre, tejtermékekre amelyek sok kalciumot tartalmaznak. Gyermekkorban és serdülőkorban a fokozott növekedés miatt nő a szervezet vasszükséglete, de ugyanez igaz rendszeres sport esetén vagy műtétet követően is. Melyek a vashiány jelei? Csecsemőknél és kisgyerekeknél a szellemi és mozgásfejlődés lassulása, a testsúly stagnálása vagy csökkenése hívhatja fel a figyelmet a vashiányra. Nagyobb gyerekeknél a fáradékonyság, a fizikai teljesítőképesség csökkenése, nyűgösség, vashiányos vérszegénység gyermekeknél, sápadtság, szédülés, fejfájás, vashiányos vérszegénység gyermekeknél koncentrációs képesség romlása, étvágytalanság jelezheti, hogy nincs elegendő vas a szervezetükben.
A vashiányos vérszegénység a gyerekeket is érintheti, hiszen a vashiányos anémia minden életkorban előfordulhat. A még fel nem ismert vashiány, vagy már megállapított vérszegénység előfordulhat akár 1-2 éves korban is, de a növekedés időszakában és a kamaszkorú lányoknál is. A növekedés éveiben nagyon fontos a megfelelő vas bevitele, később, idősebb korban történő nagyobb mennyiségű vasbevitel már nem tudja ezt a hiányt pótolni. Érintettek lehetnek az újszülöttek is, akik vaskészletei nem töltődtek fel a várandósság során az anya szervezetéből, illetve akiket nem szoptattak. A vashiányos gyerekek gyakran sápadtak, betegesnek tűnnek, nincs étvágyuk és nincs igazán kedvük a játékhoz sem. A gyorsan növő iskoláskorú fiúk és lányok is szenvedhetnek vashiányban, melynek következményei lehetnek a fáradtság, a koncentráció képességének hiánya, a tanulási képesség csökkenése, romló teljesítmény az osztályzatok, vagy a sporteredmények területén. A már menstruáló kamaszlányoknak a vérzés miatt is szükségük van több vasra, de ezt a korosztályt érintheti még a kiegyensúlyozatlan táplálkozás vagy a radikális fogyókúra, melyek súlyosbíthatják a tüneteket.
Ilyen esetben szükség lehet a vas kiegészítő adására. Fontos, hogy az életkornak megfelelő mennyiségben adagoljuk a készítményt, a szükséges dózist meghaladó mennyiség adása káros lehet. Nagyon fontos, hogy ilyen esetben be kell számítani az étkezések során bevitt vasat is a napi mennyiségbe! Vashiány – Fáradtságtól az abnormális gyors légzésig bármit okozhat Forrás: