Nem hiába hívta be Gera Zoltán. Magyarország U21 eredmények - Foci, Európa. ÍME, A SZEGED-CSANÁD GROSICS AKADÉMIA BEJELENTÉSE: "Csapatunk kiváló formában lévő középpályását, Horváth Krisztofert is beválogatta Gera Zoltán szövetségi kapitány a San Marino és a Lengyelország elleni Eb-selejtezőre készülő U21-es magyar válogatott keretébe. Az U21-es magyar válogatott a novemberi, izraeli vereséggel gyakorlatilag elvesztette az esélyét arra, hogy csoportja második helyén végezzen, de négy Eb-selejtezője még hátra van a sorozatból, ezek közül kettőt a következő két hétben játszik le: március 24-én San Marinót fogadja a Hidegkuti-stadionban, majd öt nappal később a lengyelországi Zabrzében mérkőzik meg a házigazdákkal. Gera Zoltán szövetségi edző kijelölte a két mérkőzésre készülő keretét, amelybe először kapott meghívót a Szeged-Csanád Grosics Akadémiában kiemelkedően teljesítő Horváth Krisztofer. Csapatunk kiválósága 2002-es születésű, vagyis fiatalabb a korosztálynál, és akár a következő Eb-selejtező sorozatban is szerepelhet majd az U21-esek közt.
A sorozatban harmadik döntőjükben szereplő németek 2009 és 2017 után harmadszor hódították el a korosztályos Európa-bajnoki címet. A találkozó egyetlen gólját Lukas Nmecha szerezte. A portugáloknak ez volt a harmadik döntőjük az U21-es Eb-k történetében, de 1994 és 2015 után újra elbuktak. U21-es labdarúgó-Európa-bajnokság – Wikipédia. Eredmény, döntő: Németország-Portugália 1-0 (0-0) Nyitókép: A német Lukas Nmecha (b) megszerzi csapata első gólját a férfi labdarúgó U21-es Európa-bajnokság döntőjében játszott Németország-Portugália mérkőzésen. MTI/AP/Darko Bandic
Horváth Krisztofer az eddigi nyolc tavaszi bajnoki mérkőzésünkön nyolc gólt szerzett, összességében pedig már tizenhárom találatnál jár, ezzel harmadik a Merkantil Bank Liga góllövő listáján. Mindezek tükrében nem csoda, hogy a fiatal játékos felkeltette Gera Zoltán figyelmét, aki a vasárnapi, Soroksár elleni találkozónkat a helyszínen tekintette meg. "
A hangulat remek és minden kérdésre szívesen és türelmesen válaszolnak:) Szóval, szerintem gyertek:) Tovább» Andi Február óta járok hozzátok jógázni, és azóta mára teljesen elmúlt a szédülés. Tovább»
Próbáljunk meg csak magunkra figyelni és mélyeket lélegezni. Az egyenletes levegővétel segít a meditálásban. Napjainkban nagyon sok stressz éri szervezetünket, szüksége van azok elengedésére. A relax program pontosan ezt a célt szolgálja. A stressz hatására a testben ún. blokkok keletkeznek, melyek akadályozzák az egészséges egyensúlyt testünkben, lelkünkben. Ezek a gátak lesznek aztán később a különböző betegségek okozói is. Szükséges tehát, hogy ezeket a blokkokat időközönként feloldjuk. Üljünk be egy relax programra és máris kiegyensúlyozottabbak leszünk. Kitisztulnak a gondolataink és újult energiákkal vághatunk bele az újabb kihívásokba, melyeket az élet elénk tár. Mennyi ideig tart egy ilyen program? Az aromás programokhoz hasonlóan 8-12 perces egy relax program. Mennyire erős egy relax program? Linkeltek nekem igazi relax videókat?. A relax felöntések általában a megszokottnál alacsonyabb hőmérsékleten zajlanak. Kevesebb vizet szokás ezeken a programokon fellocsolni, mint általában. Itt nem az a cél, hogy a hőérzetet fokozatosan emeljük.
Az interneten, telefonos alkalmazások közt már elérhető rengetegféle meditációs zene. Madárcsicsergés, óceánmorajlás, és még számos hangfelvétel közül választhatsz. Pár nyugodt órában, akár lefekvés előtt alkalmazd, amikor nem rohansz sehová és tudsz magaddal is törődni egy kicsit. Relax zene madárcsicsergés 1. Lazulj el, hallgasd a természet hangjait és közben képzeld el, hogy egy csodás fehérhomokos tengerparton pihensz. Nagyon kellemes élményt nyújt és könnyebben fogsz tudni aludni is. Vissza a kártyalapokhoz>>>