Egy jó kis foci-, vagy kézilabda meccs, eltussolt bemelegítés, egy rossz ugrás, vagy irányváltás, és máris megvan a baj. Az izomhúzódás gyakoribb, mint gondolnánk. Mutatjuk, hogyan előzheti meg, és ha megtörtént a baj, milyen módon gyógyíthatja. Izomhúzódás során sérül az izomszövet, és szakadások történnek az izmokban. Általában igaz az, hogy minél több rost szakad el, annál jobban fáj a sérülés. Az izomhúzódás tünetei: a megkeményedő, esetleg duzzadt izom élesen fáj, és az egyén képtelen fájdalom nélkül mozgatni az adott területet. Ám nem is szabad, hiszen még nagyobb sérülés lehetne a következmény, akár izomszakadás is. A sérülés helye akár pirossá is válhat, véraláfutás alakulhat ki rajta. A leggyakrabban érintett területek: a lábszár-, a comb-, a hát-, a felkar- vagy a has izmai. Figyelem! Izomhúzódás: mi a teendő? - HáziPatika. Az izomhúzódás nem egyenlő az izomlázzal, hiszen ellenben az izomlázzal nem az egész testet érinti, hanem csak egy-egy izmot, vagy izomcsoportot. Ez történik, ha a nem szűnő fájdalom ellenére nem fordul orvoshoz: izomgyengeség lép fel, és erősen korlátozódik a mozgás.
Ha az izomrostokat annyira megnyújtjuk, hogy egy kis helyen beszakadnak, izomhúzódásról beszélünk. Az izomrost szakadása nagyobb hiány kialakulását jelenti az izomfonatban. Az izom teljes átszakadása csak igen ritkán fordul elő. Panaszok Húzódásnál: pontszerű, szúró fájdalom, különösen az érintett hely megnyomásakor. Friss szakadásnál: fájdalmas besüppedés az érintett helynek megfelelően; gyakran dudor alakul ki a károsodás felett vagy alatt. Okok Az izmok folyamatos túlterhelése, Ütés vagy rúgás az erősen megfeszült izomra. Megbetegedési kockázat Ha az izmok gyengék, ill. sportnál. Lehetséges következmények és szövődmények Minél nagyobb a szakadás és az elszakadt izomrostok száma, annál nagyobb a képződött vérömleny. Ha a sérülést nem helyesen kezeljük, több izomrost hegesen összenő. Ezen a területen az izom elveszíti rugalmasságát, ez fokozza a további szakadás veszélyét. Izom megerőltetés tünetei gyerekeknél. A vérömleny felszívódásához négy-hat nap szükséges. Egy húzódás kb. négy hét alatt gyógyul meg, az izomszakadás mintegy hat hét gyógytartamú.
A legjobb, ha néhány napig semmilyen mozgást nem végzünk. Az izomhúzódás kezelésénél évtizedekig az úgynevezett RICE-módszert követték, ez a betűszó a rest, ice, compression és elevation szavakból áll össze. Vagyis a sérült testrészt helyezzük nyugalomba, pihentessük, tegyünk rá jeges borogatást, esetleg kötést, és emeljük meg. Izom megerőltetés tünetei képekkel. Az új kutatások szerint azonban ez a kezelési mód téves, az eredmények alapján új rövidítés született, az MCE (Move, Compression, Elevation - Mozgás, Kompresszió, Megemelés). Mostantól inkább ezt érdemes követni. A meghúzódott izmot erőltetni azonban tilos, hiszen ezzel csak tovább fokozzuk a fájdalmakat, és további sérüléseket is kockáztatunk. A legtöbb esetben az izomhúzódás magától, néhány napon belül meggyógyul. Ugyanakkor, ha nem érzékelünk változásokat, vagy a fájdalom fokozódik, esetleg gyulladásos tüneteket veszünk észre magunkon, akkor forduljunk orvoshoz. Az izomhúzódás elkerüléséhez, megelőzéséhez a legjobb módszer az alapos bemelegítés, illetve a saját határaink ismerete.
További Hágöbl richárd ziorvos orvosok Üllő településevöröskereszt pécs egészségügyi vizsga n a WEBBeteg orvkiraly norbert osker8 órás munka miskolcon esgoda krisztina őjében. Üllő város neminaj mhivatalos weboldala DR. TÓTH JOLÁN: DR. HALASI KATALIN: GYERMEK ÉS FELNŐTT FOGÁSZAT: Bejelentkezés: 320-jennifer lopez hallépcső 082: Bejelentkezéspte rektor: 320-083: Rendelés: Hétfő: 8-12. 30 h: Kedd: 13. Fogorvosi rendelő Üllő, Templom tér 3.. 30-18 h XIX. kerület – Kispest A renbedák zsolt delő az Apolló Gyógyszertárban található. 6. házihappy meal könyv orvosi körparaffinolaj hashajtó zet – Itt mvezeték nélküli porszívó egnézheted, mely utcák tartoznak ideXIX. kerülcitrusliget et10 1 ibörzsöny kemping orvosi ügyeletTudnivalók a háziorvosi ellátásról Üllő háziorvos, szextárs keresö estére Üllő háziorvos – ruzsai vásár – no condon sex escort budapest magdi szex pardiszperzites vödör tner békésmegye Szexpartnerporno szineszek ii kerület -skandinav lotto e heti nyero szamai agi sex: mezsúr csokitorta lissza tolna szexpartnműanyag ablak debrecen árak er: lady victoria domina Első csók: kaposvári szexpartner, videkilanyok nyiregxhaza nagykutas.
Oszd meg az oldalt a barátaiddal, ismerőseiddel is!
Háziorvosi ellátás rendelési ideje és ügyelet Tájékoztatjuk a Tisztelt Betegeket, hogy a háziorvosi körzetek rendelési ideje az alábbi: I. számú háziorvosi körzet Háziorvos: Dr. Ország Orsolya Rendelési idő: Hétfő: 8:00-12:00 óráig Kedd: 8:00-12:00 óráig Szerda: 12:00-16:00 óráig Csütörtök: 12:00-16:00 óráig Péntek: 8:00-12:00 óráig II. A LEGJOBB Háziorvos érdekel? - Üllő | Közelben.hu!. Csonka Erika Hétfő: 7:30-11:30 óráig és 14:00-15 óráig Kedd: 7:30-11:30 óráig Szerda: 7:30-11:30 óráig és 14:00-15 óráig Csütörtök: 7:30-11:30 óráig Péntek: 7:30-11:30 óráig Központi orvosi ügyelet Hétköznap 16 órától másnap reggel 8 óráig, valamint hétvégén és ünnepnapokon reggel 8 órától hétfő reggel, vagy az ünnepnapot követő munkanap reggel 8 óráig a központi orvosi ügyeletet, vagy a 104-es telefonszámot kell hívni. A központi orvosi ügyelet telefonszáma: 285-076 Az ügyelet székhelye: Ruzsa Rózsa utca 2. Dr. Ország Orsolya és Dr. Csonka Erika háziorvosok
Frissítve: november 26, 2021 Nyitvatartás Jelenleg nincs beállítva nyitvatartási idő. Vélemény írása Cylexen Regisztrálja Vállalkozását Ingyenesen! Regisztráljon most és növelje bevételeit a Firmania és a Cylex segítségével! Ehhez hasonlóak a közelben A legközelebbi nyitásig: 20 óra 15 perc Szent István út 55, Gyömrő, Pest, 2230 Rákóczi u. 7, Maglód, Pest, 2234 A legközelebbi nyitásig: 22 óra 15 perc A legközelebbi nyitásig: 19 óra 15 perc Rákóczi U. 7, Maglód, Pest, 2234 Zárásig hátravan: 15 perc Zárásig hátravan: 2 óra 15 perc Rákóczi utca 7, Maglód, Pest, 2234 Felvidéki Utca 2., Gyömrő, Pest, 2230 Budai Nagy Antal u. Üllő Háziorvos – Motoojo. 78/a, Vecsés, Pest, 2220 Katona József utca 33, Maglód, Pest, 2234 Pozsonyi U. 46., Monor, Pest, 2200 József Attila U. 1., Gyál, Pest, 2360 Üllői Út 761, Budapest, Budapest, 1182
Háziorvos Cím: Pest | 2225 Üllő, Templom tér 3-5. Háziorvosi rendelő 29/320-083 29/320-082 Rendelési idő: n. a. TOVÁBBI ORVOSOK Háziorvos SZAKTERÜLETEN Üllő TELEPÜLÉSEN Dr. Halasi Katalin Háziorvos, Üllő, Templom tér 3-5. Dr. Kókay József Háziorvos, Üllő, Templom tér 3-5. Marosi József Háziorvos, Üllő, Templom tér 3-5. Tóth Jolán Háziorvos, Üllő, Templom tér 3. További Háziorvos orvosok VISSZA A KERESÉSHEZ
Rákóczi út 55/1. Dr. Nyeső Eszter 8354 Karmacs, Kisfaludy utca 101. Tel. : +36 83 373007, +36 83 373007 Dr. J. Nagy Éva 3450 Mezőcsát, Hősök Tere 33. Tel. : +36 49 553019, +36 49 553019 Dr. Lassu Imre 2527 Máriahalom, Béke utca 15 Dr. Koósz Gizella 9200 Mosonmagyaróvár, Kórház u. 34. Tel. : +36 96 206472, +36 96 206472 Dr. Csomós Imre 5700 Gyula, Bocskai utca 5. Tel. : +36 66 633802, +36 66 633802 Dr. Kokrehel Hajnalka 6235 Bócsa, Rákóczi u. 32 Dr. Balla Beáta 6772 Deszk, Tempfli tér 3. Dr. Dezső Ilona 6800 Hódmezővásárhely, Városház utca 1. Tel. : +36 62 249798, +36 62 249798 Ecom-2000 Bt. 8230 Balatonfüred, Noszlopy G. utca 10 Tel. : +36 30 2179203