Brit tudósok, úgy látszik, megtalálták a boldog házasság receptjét, méghozzá pontosan kimért összetevőkkel. Megállapították, hogy évi két vakáció, heti legalább két tartalmas beszélgetés, kétheti 11 ölelés és havi három éttermi ebéd a titok. Igaz, az adatok kissé szubjektívek, a kutatók ugyanis 2000 boldog házas véleményét kérdezték arról, hogy szerintük mi kell a sikeres és hosszú távú együttműködéshez. Ami a szokásaikat illeti, úgy tűnik, a boldog párok heti hatszor csókolóznak, kétszer szexelnek, és kéthetente legalább kilencszer hangzik el a szájukból a szeretlek. Ugyanakkor - a sok kedvesség mellett - a boldogsághoz elengedhetetlen néhány veszekedés is, szám szerint hetente legalább egy. Úgy tűnik, azzal teszik maguknak és a házasságuknak a legjobbat a párok, ha képesek kiszakadni a napi rutinból - közös programokkal vagy nyaralásokkal. Akik évente kétszer mennek vakációzni, azok nagyobb része vallja, hogy a megszokott körülményektől függetlenül együtt töltött idő mindig emlékezteti őket arra, hogy miért is szeretik egymást.
Ha eddig azt hitte, hogy csak a brit tudósok végeznek viccesnek vagy sokszor értelmetlennek tűnő kutatásokat, tévedett. A tekintélyes amerikai Georgiai Műszaki Egyetem kutatói az emlősök székletürítés szokásait tanulmányozták. Megállapították, hogy minden emlős nagyjából 12 másodperc alatt végzi el a nagydolgát fajtól függetlenül. Mindegy, hogy háziasított vagy vadon élő, vadász vagy zsákmány, egy vagy több száz kilós, egy dologban minden emlős megegyezik: ugyanannyi ideig üríti a székletét. A Soft Matter folyóiratban megjelent tanulmány szerint minden emlősnek átlagosan 12 másodpercig tart megszabadulni a szilárd salakanyagoktól, és ehhez mérettől függetlenül ugyanakkora nyomást alkalmaznak. A székelés hidrodinamikája A Georgiai Műszaki Egyetem (Georgia Tech) kutatói az emlősök székletürítésének hidrodinamikáját tanulmányozták a macskától az elefántig (sőt az emberét is). Ez attól a nyálkarétegtől függ, amely gyorsan átszállítja a bélsarat a vastagbélen. A kutatók azzal magyarázták érdeklődésüket, hogy a székletürítés fizikájáról eddig kevés ismeret állt rendelkezésre.
Brit tudósok egyévnyi gyűjtés és kutatás után elkészítették a hivatalos vicc-világranglistát. Közel 40 ezer vicc került fel a ranglistára, több mint kétmillióan szavaztak a poénokra. A legtöbb voksot egy akasztófahumorú vadászos vicc kapta. A világ legjobb vicce a pszichológusokból álló kutatóbizottság szerint a következő: Két vadász járja az erdőt, amikor egyikük összeesik, és nem mozdul többé, halottnak tűnik. Társa izgatottan felhívja a mentőket, és megkérdi: A barátom, úgy tűnik, meghalt. Mit tegyek? Mire a mentős: Először is nyugodjon meg, akkor talán még segíthetünk. Szóval először is győződjön meg arról, biztosan meghalt-e a társa. Rövid szünet a telefonban, majd puskadörrenés hallatszik. Oké, ez megvan. Most mit csináljak? Richard Wiseman brit pszichológus, egyetemi oktató a CNN-nek elmondta, hogy a tudósokból álló kutatócsapat egy évig gyűjtötte a vicceket a világ minden országából. Egy internetes honlapra is lehetett vicceket küldeni, és ott szavaztak a legjobb poénokra. A 40 ezer viccre összesen kétmillió voks érkezett.
Tyúkok és tudósok A skóciai Roslin Institute kutatóintézet tudósai megállapították, szárnyasok sejtjeit nem a hormonok programozzák, hanem meghatározott nemük van - így kelhet ki minden tízezredik tojásból olyan állat, ami félig tyúk, félig kakas. Azt is kiderítették, mi volt előbb: a tyúk vagy a tojás. A University of Warwick egyetem kutatói a tojás kemény héjának kialakulásáért felelős ovocledidin-17 nevű fehérje vizsgálásával megállapították, ez a vegyület csak a tyúk szervezetén belül termelődik, tehát tyúknak előbb kellett lennie, mint tojásnak, így az első csirkék nem tojásból keltek ki, hanem más úton jöttek a világra. Mikor a legrosszabb a másnaposság? 29 évesen. Egy brit felmérés szerint legalábbis ebben a korban tart a legtovább. A felmérés készítői szerint az átlagos másnaposság hossza 9 óra 45 perc, 29 éves korban viszont 10 óra 24 percig tart. A szervezet a tanulmányban arra is kitért, hogy a britek évente átlagosan hat munkanapon hiányoznak másnaposság miatt. Az is kiderült, hogy minden harmadik brit a szexet tartja a másnaposság legjobb ellenszerének.
Ez a csigolyák közti kisízületek és a porckorongok helytelen terhelődéséhez vezet. A derék, a nyak homorulata és a hát domborulata fokozódik. A fej előrébb helyeződik. Emiatt a csigolyák kisízületeire, a csigolya közti porckorongokra és a nyakizomzatra nagyobb terhelés hárul. Ez fájdalmat okozhat a kisízületekben, a nyakizomzat fokozott működése miatt feszessé, spasztikussá válik, mely izomfájdalomhoz vezet. McKenzie módszer - tévhitek és valóság. Stressz Stressz hatásra a testtartásban változás következik be: a vállak felhúzódnak, fejünk enyhén hátrafeszül. A nyakizmok feszessé válnak, a nyakcsigolyák terhelése nő, a feszes izmokban izomcsomók alakulnak ki, amik helyi és kisugárzó fájdalmat okoznak. A nyakizom feszessége miatt a nyakfájdalmon kívül fejfájás, szédülés is jelentkezhet. Ennek oka, hogy a nyakcsigolyák által képzett keskeny járatban fut fel az agyba az azt ellátó fontos verőér. A nyakizmok feszessége, a megváltozott csigolyahelyzet károsan hat az itt futó érre. Nem megfelelő alvás Sokan alszanak magas párnán vagy párna nélkül.
C6 ideggyöki kompresszió esetén a könyökhajlító izmot kell erősíteni. C7 ideggyöki kompresszió esetén a könyöknyújtó és hüvelykujjat mozgató izmokat kell erősíteni. C8 ideggyöki kompresszió esetén az ujjhajlítókat erősítsük. Váliné Fekete Szilvia gyógytornász, egészségügyi szaktanár
A McKenzie módszer fő céljai fájdalom, kisugárzás csökkentése, megszüntetése fájdalommentes teljes mozgástartomány elérése a beteg megtanítása önmaga kezelésére hosszútávú panaszmentes állapot elérése megtanítani a páciensnek a helyes testtartást, és az ízületkímélő, gerinckímélő mozdulatokat, amivel megelőzhető a fájdalom és a mozgásbeszűkülés újbóli jelentkezése Hogy néz ki egy McKenzie terápia? A kezelés minden esetben a panaszok mélyreható, alapos kikérdezésével, és vizsgálatával kezdődik. Ekkor a szubjektív élmények és panaszok meghallgatása után azt figyeljük meg, hogy hogyan változik a fájdalom, a kisugárzás, illetve az ízületi mozgásterjedelem egyes testhelyzetek, mozgások hatására. Az ekkor tapasztaltak alapján általában ismételt mozgásokat végeztetünk a beteggel, majd a terapeuta házi feladatként is ad majd tornagyakorlatokat. Ennek adagolása időben, gyakoriságban, intenzitásban, ismétlésszámban azonban szintén egyén-, és állapotfüggő. Nyaki gyógytorna - Extragyógytorna Extragyógytorna. Kivitelezésük legtöbbször otthon, sőt, akár a munkahelyen is megoldható.
Az 1998 óta, hatékonyan működő Súlypont Ízületklinikán, szakképzett munkatársaink, gyógytornászaink várják az Ön jelentkezését.