Szerző: Magyar Alvás Szövetség A World Sleep Day/Alvás Világnapja (március 13. ) és az Alvás éve bejelentésére szervezett nemzetközi alvás konferenciát a Magyar Tudományos Akadémián március 12-én, az ismert vírus miatt elhalasztották. Ma van az alvás világnapja - Zöldsaláta. Az alvás világnapja felhívja a figyelmet az alvás fontosságára az életminőség szempontjából. Ezen a napon mintegy 65 országban orvosok, kutatók, gyógyítók és civil szervezetek fognak össze, hogy bemutassák: az álmosság és az kialvatlanság egyre inkább népbetegség, a megelőzésére, a kezelésére sokkal több figyelmet kell fordítanunk. Jobb alvás, jobb élet, jobb világ Magyarországon a Magyar Alvás Szövetség szervezésében, a World Association of Sleep Medicine és a World Sleep Society partnerségével tervezett esemény mindazok összefogására irányul, akiknek fontos a jó alvás. Szükség is van erre, mert az idén megkezdett hazai alvástérkép-felmérés szerint, annak az első eredményei figyelmezetőek. A Szinapszis és a Magyar Alvás Szövetség közös kutatása szerint a felnőtt lakosságnak közel a fele nem alszik jól, sok az alvászavar és az alvásbetegség.
Az ingyenes kékfényszűrő alkalmazások, mint például az asztali számítógépre és laptopra is elérhetők. A fólia viszont ebben az esetben nem jó megoldás, hiszen a munka során néha fontos lehet, hogy az eredeti színeket lássuk. Monitor előtt ülve a legjobb választás egy dioptria nélküli kékfényszűrő szemüveg – ezeket a típusok már a legtöbb optika kínálatában megtalálhatók. Alvás világnapja 2010 relatif. alvsás világnap népbetegség Ez is érdekelhet Napi horoszkóp: ne robbants ki veszekedést - április 5.
Az idén 10 éves nemzetközi eseményhez Magyarország az elsők között csatlakozott. Ezen a napon 72 országban orvosok, kutatók, gyógyítók és civil szervezetek fognak össze, hogy bemutassák: az álmosság és az alvatlanság egyre inkább népbetegség; megelőzésére, kezelésére sokkal több figyelmet kell fordítanunk. Az idei esemény jelentőségét erősíti, hogy a WHO az alvást önálló diszciplinává tervezi minősíteni. A magyarországi alvásgyógyítás kevés számú, de nemzetközileg is elismert szakemberei tapasztalataikkal erősítik a globális kampányban részt vevők üzenetét: az emberiség egyre rosszabbul alszik, ennek megváltoztatása nemzetközi feladat. (Információ: World Sleep Day 2017. Hungary Office, World Association of Sleep Medicine Hungary Partner; Kontakt: G. Hírek - 35. oldal. Németh György, World Sleep Society nemzetközi koordinátor, igazgató, Budapesti Alvásközpont E-mail:; tel. : 00 36 30/9 30 41 24) *** ALVÁSKONFERENCIA - A WORLD SLEEP DAY 2017. HUNGARY A konferenciát a Magyar Alvástársaság elnöke, dr. Szakács Zoltán nyitotta meg.
A szakemberek és kutatók gyakran tapasztalják, hogy az emberek nem mindig tartják elég fontosnak egészségük és személyes jóllétük szempontjából a kielégítő alvást, így sokszor ez az, amit hajlamosak elhanyagolni. Alves világnapja 2020 . Az Alvás Világnap mögött álló szervezet küldetése, hogy alvásgyógyászattal kapcsolatos információk, tanulmányok cseréjével minél inkább segítsen felhívni a figyelmet arra, hogy az alvás kiemelkedően fontosságú terület az ember életében. A szakmai ismeretterjesztés mellett ugyanilyen fontos, hogy a nagyközönség számára is elérhetőek legyenek azok az információk, amelyek segítségével megtudhatjuk, hogy az esetlegesen tapasztalt alvási sajátosságainkat csupán átmeneti alváspanasz, vagy tartós alvászavar okozza, mely már mindenképpen további kivizsgálást és terápiát igényel. Ha e sorokat olvasva valaki úgy érzi, hogy szeretné tudni, mitől is alszik rosszul mostanában, érdemes elvégezni a SomnoCenter, az Alvászavar központ oldalán található online alvástesztet, amelynek segítségével közelebb kerülhetünk az információhoz, hogy vajon alvászavarban szenvedünk-e. Mindezzel a ténnyel azért is érdemes tisztában lennünk, mert a gyakran előforduló volánnál történő elalvásos balesetek miatt szigorították a jogosítvány megszerzésének és hosszabbításának feltételeit is, tehát ha nem részesülünk a pihentető alvásban, annak bizony sok kellemetlen következménye is lehet.
A műszakban végzett munka drasztikusan befolyásolja a cirkadián ritmust és az alvás minőségét, mert átfedik egymást. Tehát alvási problémák, például álmatlanság vagy fokozott fáradtság. 10% szenved ebben a problémában (szemben a 2019-es 22% -kal). Az egyetlen konstans az apnoe esetében található (9% 2020-ban, szemben a tavalyi 10% -kal). Ezek az alvási problémák a kapcsolatokat is befolyásolják azok esetében, akiknek vannak partnereik: Az apnoében szenvedők 51% -a elismeri, hogy ez kihat a kapcsolatukra. 36% vallja be, hogy néha külön-külön alszanak párjától, hogy jobban aludjanak. Polgári Összmagyar RÖvidhír Média - ÖRÖMHÍR: AZ ALVÁS VILÁGNAPJA. 30% vallja be, hogy partnerük alvászavarai befolyásolják kapcsolatukat. Figyelembe véve az elmúlt évek nemzetközi statisztikáit, többen csökkentették a jobb alváshoz szükséges erőfeszítéseiket 2020-ban. Azonban az új információk megismerése és az új stratégiák alkalmazása iránti érdeklődés - különösen az alvási rendellenességekben szenvedők esetében - álmatlanság, súlyos fáradtság, apnoe, krónikus fájdalom, horkolás stb.
Kiss Róbert Richard, G. Németh György, a Sleepfriendly Hotels minősítés hazai vezetői, valamint Kovács István, a Magyar Szállodák és Éttermek Szövetségének főtitkára. Alvás világnapja 2020. -------------------------------------------------------- (Fotó: Polgár Julianna (JulCSIllag-fotó®)) (Szerző/Leközlő: Polgár Julianna (szerk. - és fotórip., könyvtáros - volt Duna TV, MTI –; főszerkesztő - POLGÁRI ÖSSZMAGYAR RÖVIDHÍR MÉDIA; GYÖNGYSZAVÚ MÚZSA MÉDIA -; budapesti tudósító -; MAGYAR PÓLUS MÉDIA -) tag - Magyar Újságírók Közössége - nemzetközi sajtóig. szám: R-1649)
Ezt a fajta extázist nem sokszor éli át az ember, hogy csak a meccs legvégén vezetsz, a csapat rád bízza a döntést és sikerül belőni, amivel nyertek is egy olimpiai döntőben. Ez egy óriási felelősség, aztán egy óriási öröm. "
A magyar női válogatott - amely a 2016-os Európa-bajnokság óta először döntőzött világversenyen - története második érmét szerezte a világligában, 2004-ben ugyancsak a dobogó második fokára állhatott fel. Kásásék olimpiai aranyat érő fordításánál is nagyobb bravúr történt a pólóbajnokságban | 24.hu. Az amerikai válogatott az eddig megrendezett 17 világliga-döntőből tizennégyen diadalmaskodott, és sorozatban a hetedik sikerét aratta. Női világliga, szuperdöntő (Athén), döntő: A papírforma alapján nem sok esélye volt a magyar csapatnak, hiszen ellenfele hosszú évek óta gyakorlatilag verhetetlen, ezen a tornán az eddigi "legszorosabb" mérkőzését a görögök ellen játszotta, amikor is 17-9-re diadalmaskodott. Az sem növelhette a magyarok önbizalmát, hogy a gárda nemrég két hetet Kaliforniában edzőtáborozott, ahol négyszer játszott az amerikaiakkal, és ezeken a találkozókon sorrendben 14-9-es, 14-7-es, 12-6-os és 12-7-es vereséget szenvedett. Az elején ugyan a tengerentúliak három találattal elhúztak, de a folytatásban Bíró Attila tokiói olimpiára készülő csapata többször felzárkózott egyre, kettőre.
M1 05. 35 Hajnali gondolatok 05. 38 Agrárhíradó 05. 50 NAP-KELTE 09. 00 XXVIII. nyári olimpiai játékok – Athén, 2004 – Kajak-kenu Elődöntők, 500 m: férfi K1, K2, C1, C2, női K1, K2 – Öttusa Férfi – Birkózás Férfi kötöttfogás: 60 kg, 74 és 96 kg – Triatlon Férfi – Taekwando Női 49 kg; férfi 58 kg 12. 00 Híradó délben 12. 10 Kapcsoljuk Athént! – Sporthírek – Öttusa Férfi – Vízilabda Női döntő; bronzmérkőzés – Birkózás Férfi kötöttfogás: 60 kg, 74 és 96 kg, döntők – Kézilabda Női negyeddöntő – 17. 45 Összefoglaló – Kosárlabda Férfi negyeddöntő – Ritmikus gimnasztika Egyéni – Taekwando – Szinkronúszás Csapat – Röplabda Női elődöntő 19. 25 Uniós pályázati kalauz 19. Kiss Gergely az athéni döntőről: Nagyon felpaprikázott, mikor a szerb miniszterelnök vigyorgott és pacsizott | M4 Sport. 30 Híradó este. Időjárás 20. 00 Kapcsoljuk Athént! – Sporthírek – Kézilabda Női negyeddöntő – Kosárlabda Férfi negyeddöntő – Atlétika Női magasugrás, selejtező; férfi távolugrás, döntő; férfi gerelyhajítás, selejtező; női 1500 m, elődöntő; férfi 110 m gát, elődöntő; férfi 800 m, elődöntő; női 4×100 m, előfutam; férfi 400 m gát, döntő; férfi 200 m, döntő – Műugrás Női 3 m, döntő – Ritmikus gimnasztika Csapat – Röplabda Női elődöntő – Labdarúgás Női döntő – Amiről nem beszélünk… 23.
Viharos előzmények után végül Martin György maradt a szövetség elnöke, és Kemény Dénes is újabb négy évre aláírt, pedig az amerikaiak kitartóan csábították, szerencsére sikertelenül. Szomorú kötelességünk beszámolni arról, hogy 64 éves korában elhunyt Pócsik Dénes, egykori olimpiai és Európa-bajnok, nyolcvanhatszoros válogatott vízilabdázó.