Próbáljátok ki Ti is és írjátok meg nekünk, hogy hogy ízlett! 🙂 Hozzávalók: 75 g gluténmentes zabpehely 50 g Revo vegán protein por 30 g natúr mogyoróvaj (cukormentes, sómentes) 100 dl cukormentes mandulatej 20 g aszalt szilva 50 ml víz 15 g kókuszreszelék 40 g cukormentes étcsokoládé Elkészítés: A zabot daráld le, amíg nem lesz lisztszerű az állaga, majd öntsd egy tálba, amihez add hozzá a fehérjeport, a kókuszreszeléket, a mogyoróvajat és a mandulatejet. Kezd el krémesre keverni, majd az asztalt szilvát vágd össze apró kockákra és keverd hozzá a masszához, amihez adj 50 ml vizet. Ezután keverd össze alaposan. Két darab sütőpapír között nyújtsd ki téglalap formára és egy késsel vágd fel egyforma szeletekre, majd ha ezzel megvagy tedd be a fagyasztóba 15 percre. Ezután az étcsokit törd össze apró kockákra és tedd be a mikróba 1 percre, hogy megolvadjon, majd csurgasd rá a fehérje szeletekre. Ebből a mennyiségből összesen 10 db fehérje szelet készíthető. Cerbona Vegan Magas fehérjetartalmú csokitorta ízű szelet ka. Tápérték 1 darabban: Kalória: 103 Fehérje: 7, 5 g Szénhidrát: 8 g Zsír: 4, 5 g Page load link
Csokoládés mogyorós ízesítés: Fehérje keverék (szójafehérje izolátum, borsófehérje), csokoládé bevonat (20%) (kakaóvaj, szójaliszt, xilit, kakaómassza, napraforgó lecitin, természetes vanília aroma), cikória gyökér rost, karamell réteg (13%) (maltitol, kakaóvaj, növényi glicerin, földimogyoró krém, napraforgó lecitin, víz, természetes aroma, gumiarábikum, Himalája só), ropogós szójafehérje darabok, napraforgó lecitin, földimogyoró krém (5%), földimogyoró (4%), alacsony zsírtartalmú kakaópor, kókuszolaj, növényi glicerin, gumiarábikum, természetes aroma, zöld tea kivonat, sztívia. Felhasználási javaslat Fogyaszd a nap bármely szakában, változatos és kiegyensúlyozott étrend részeként. Tápérték táblázat Tápérték (csokoládés karamellás ízesítés) 1 szelet (47 g) Energia 820 kJ / 197 kcal Zsír 9 g ebből telített zsírsavak 3, 8 g Szénhidrát 10 g ebből cukor 0, 8 g Fehérje 15 g Rost 7, 6 g Só 0, 33 g Tápérték (csokoládés mogyorós ízesítés) 1 szelet (47 g) Energia 836 kJ / 200 kcal Zsír 10 g ebből telített zsírsavak 4, 4 g Szénhidrát 10 g ebből cukor 0, 8 g Fehérje 15 g Rost 8, 1 g Só 0, 33 g Figyelmeztetés Speciális étrendhez ajánlott élelmiszer, édesítőszerekkel.
ALLERGÉNEK: Allergénekért, köztük a glutént tartalmazó gabonafélékért, keresse a kiemelt összetevőket. Tejet, dióféléket és földimogyorót tartalmazhat.
Laktózmentes a termék? Igen, a termék laktózmentes. Állandóan sietésben vagy és pont akkor tör rád a farkaséhség? Kapd elő a protein bart! Mindig lapuljon a táskádban egy protein szelet, így bármikor előveheted, amikor rád tör a farkaséhség vagy épp nincs mit enned tízóraira vagy uzsonnára! A termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Az ajánlott napi mennyiséget ne lépje túl.
Elkészítése: A megtisztított fehérrépát, sárgarépát és édesburgonyát kisebb kockákra vágjuk. A vöröshagymát és fokhagymát felaprítjuk. A kókuszzsíron üvegesre pároljuk a vöröshagymát, majd pár perc múlva mehet rá a fokhagyma is. Beledobáljuk a zöldségeket, kicsit átpirítjuk, sózzuk, borsozzuk, hozzáadunk egy kevés őrölt szerecsendiót, majd felöntjük a vízzel (vagy alaplével) és puhára főzzük a zöldségeket. Édesburgonya leves recept na. Botmixerrel pürésítjük, ha szükséges tovább ízesíthetjük. Tejföllel és ördöghajjal tálaljuk. Tipp: Hideg téli napokra, a szuper egészséges édesburgonya krémleves.
Ez a fogás remek pirított olajos magvakkal és egy kevés mazsolával a közepén, ha pedig nincs bajod a húsfélékkel, mozzarellagolyókkal és napon szárított sonkaszeletekkel dobd fel. Növényi tejszínnel is finom. Rouzes Hozzávalók 2 személyre 3 kisebb darab édesburgonya 6 deci zöldségalaplé 1. 5 deci növényi tejszín 1 tk. barna cukor ízlés szerint só, bors, szerecsendió mazsola és mandulaszeletek a tálaláshoz Előkészítési idő: 10 perc Elkészítési idő: 20 perc Elkészítés: Főzd meg az alaplében a felkockázott batátát, majd keverd krémesre egy aprítógépben a tejszínnel és az ízesítőkkel. Szafi Reform édesburgonya-krémleves és chilis édesburgonya-krémleves (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, paleo, vegán) – Éhezésmentes karcsúság Szafival. Pirított mandulaszeletekkel és mazsolával a közepén tálald.
Így sokkal finomabb, mint megfőzve, szóval nem érdemes kihagyni ezt a lépést!! Közben 1 fej hagymát apróra vágtam, pici olajon üvegesre pirítottam. Erre dobtam a sült édesburikockákat, majd rányomtam 3 kövér gerezd fokhagymát, és 1-2 percig pirítottam őket. Felöntöttem annyi vízzel, amennyi ellepi. Fűszereztem sóval, kis csipet szerecsendióval, nagy csipet Szafi Reform kurkumával, őrölt gyömbérrel, és chili pehellyel, majd kb. 10 percig főztem. ( Szafi Reform fűszerek ITT! ) Lehúztam a tűzről, botmixerrel leturmixoltam. Annyi mandulatejet adtam hozzá, hogy azért még 'túl sűrű' maradjon, aztán átmentem rajta újra a mixerrel. Édesburgonya leves receptions. Édes, csípős, és fokhagymás is egyszerre, valami őrület, mennyire jó. " Szafi is elkészítette a chilis verziót, Instagram oldalán osztotta meg fotóját: Update (Ti Készítettétek): "Nem kell ragoznom, BRUTÁL FINOM lett! Hamis sült kolbász ( RECEPT ITT! ), petrezselymes édesburgonya főzelékkel. Petrezselymes édesburgonya főzelék pedig roppant jól kiegészítette! A főzelék az édesburgonya krémleves recept alapján készült, értelemszerűen kevesebb folyadékkal!!
Hozzávalók Hozzávalók 4 főre: 50 dkg édes burgonya 1 hagyma 1 l húslé 2 db szegfű bors Fél mk római kömény Fél mk koriander mag 1 mk őrölt gyömbér Só, bors 2 dkg vaj Fél doboz kukorica Tökmagolaj a díszítéshez Elkészítés A hagymát apróra vágjuk, sárgára pirítjuk a vajban rádobjuk a meghámozott, kockákra vágott édesburgonyát, felöntjük a levessel. Felforraljuk, puhára főzzük benne az édesburgonyát. Édesburgonya-leves. A szegfűborsot, római köményt és koriandert mozsárban megtörjük, a gyömbérrel és a borssal együtt a leveshez adjuk. Simára turmixoljuk, megkóstoljuk, ha kell, utánasózzuk. Beletesszük a kukoricát, egyet forralunk rajta, és tálalhatjuk is. Tökmagolajjal díszitjük. Jellemzők Vegetáriánus Diétás
Elkészítése: Az édesburgonyát és a sárgarépát megpucoljuk, és felszelve sós vízben puhára főzzük egy kevés reszelt gyömbérrel. Ha elkészült leszűrjük úgy, hogy a levét félre tesszük. A puhára főtt zöldségeket betesszük turmixgépbe, hozzáöntünk egy kevés levet, és összeturmixoljuk. Annyi levet öntsünk hozzá, hogy az állaga krémleves legyen. Sóval, borssal ízesítjük, majd összeforraljuk egy kis vajjal, hogy krémesebb legyen. A végén megcsepegtetjük lenmagolajjal. Sajtos pirítóssal, vagy sajtos ropogóssal kínáljuk. Édesburgonya leves recent article. A sajtos ropogós elkészítése: A sajtot lereszeljük, majd sütőbe sütő papíron megsütjük.
Az egyik kedvencem. Mindig ugyanúgy készítem el, megfőzöm a sütőtököt, turmixgépbe teszem a főzött vízzel együtt, adok hozzá sót/borsot/fokhagymaport, felöntöm növényi tejszínnel, és Szafi Reform vadas poralapot teszek hozzá, majd az egészet összeturmixolom. Tökmaggal és tökmagolajjal díszítem. Kókusztejes édesburgonya leves – Koko. "-írta fotójához Pusztai Dóri. Szafi Reform sütőtök-krémleves Csikós Gabi, Ildi, Pataki Évi, Polynár Anna, Majzik-Benkő Adrienn, Siposné Vámosi Annamária fotója: Vegán sütőtök-krémleves Pandur-Kovács Mónika fotója: Nyomtasd ki a receptet egy kattintással A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!