9. Csökkentheti az oxidatív stresszt A görögdinnye csökkentheti az oxidatív stresszt és a gyulladást, mivel gazdag gyulladásgátló antioxidánsokban, például C-vitaminban és likopinban. 10. Segít csökkenteni a rák kockázatát A görögdinnyében található antioxidánsok segíthetnek a rák megelőzésében a szabad gyökök elleni küzdelem révén. Görögdinnye jótékony hatása az. Csökkenti a rák kockázatát az inzulinszerű növekedési faktor (IGF) csökkentésével, amely a sejtosztódásban szerepet játszó fehérje. ( 4) Görögdinnye diéta fogyáshoz A görögdinnye ideális táplálék a fogyáshoz, különösen nyáron. Ha egész nap csak görögdinnyét fogyasztasz, akár napi 1 kg-ot is leadhatsz. De tisztáznunk kell, hogy 1 kg zsírtól nem szabadulsz meg, és a szervezeted kiürül a vízből. Ezért ez a diéta tisztítókúrának alkalmasabb, mivel megszabadítja a szervezetet a káros anyagoktól. Ne alkalmazzuk a görögdinnye diétát több mint három egymást követő napon. Ezzel a diétával bármilyen görögdinnyét ehetsz, mivel mindegyik nagyon alacsony kalóriatartalmú.
Gyümölcsök, amiket cukorbetegek is fogyaszthatnak Az alacsony glikémiás indexű gyümölcsök diétázóknak és cukorbetegeknek is ideálisak. (Képek: Getty Images Hungary. )
Arról nem is beszélve, hogy a dinnyében a sok antioxidáns csökkenti az ízületi gyulladások, a rák és a szívroham kialakulásának kockázatát. Ne feledkezzünk meg arról sem, hogy a görögdinnye nem tartalmaz zsírt, szervezetünkben pedig növeli az energiatermelést a fogyasztása, de megvéd minket többek között az időskori vakság kialakulásától is. Görögdinnye jótékony hatása a bőrre. A görögdinnyében lévő citrullin egy hasznos aminosav, ami egy másik aminosav, az arginin előállításához használ, amit a testünk úgy hasznosít, hogy a szervezetünkben lévő ammóniát hatékonyan eltávolítja. A dinnyében lévő mangán vágykeltő hatású, emellett segít a véralvadásban, és a nemi hormonok termelődésében is fontos szerepet játszik. 10 dkg görögdinnye körülbelül 29 kalóriát tartalmaz, ami nagyon alacsony, tehát egyáltalán nem hizlal. Továbbá 90-95%-ban vizet tartalmaz, ezért nyáron kiváló gyümölcs a folyadékpótlás szempontjából is.
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT Ha kérdésed adódna, használd a jobb alsó sarokban lévő chatet, azonnali válasz érkezik kollégánktól. Telefonos elérhetőségeink: 06 42 783 718 06 30 838 4363
6. Segíthet a makula degeneráció megelőzésében Ez, a főként idős korban jelentkező szembetegség nem visszafordítható, és sajnos vakságot is okozhat. Azonban megelőzhetjük a kialakulását, illetve a betegség romlását, ha likopinban gazdag ételeket fogyasztunk rendszeresen. A likopin segít megvédeni szemünket az oxidatív károsodásoktól és a gyulladások kialakulásától. Kutatások igazolják, hogy hatékony a makula degeneráció elleni védelemben. Ilyen likopinban gazdag gyümölcs a dinnye, zöldségek közül pedig a paradicsom. 7. Segíthet enyhíteni az izomfájdalmat Tudtad, hogy a sportolók edzést követően gyakran fogyasztanak görögdinnye levet? Ez azért van, mert a benne található citrullin nevű aminosav segít csökkenteni az izomfájdalmat és gyorsabban helyreállítja a szívfrekvenciát. A görögdinnye jótékony hatása a cukorbetegekre 8 pontban – Szuperjó. A citrullin egyébként étrend-kiegészítőként is kapható, így dinnye szezonon kívül is fogyaszthatjuk. Magas B-vitamin és magnézium tartalma oldja az izomgörcsöket, gyorsítja az izmok regenerálódásának folyamatát. 8. Szépségfaktor A görögdinnye legfontosabb szépségfaktorai az A- és a C-vitaminok.
Ha alkalmad adódik huzamosabb ideig görögdinnyét fogyasztani, szerencsés vagy, mert helyreállítja a vér sav-lúg egyensúlyát! Tele van rost anyaggal is mely segíti az emésztést is. Kiemelkedően jó hatással van a vesére és a májra. Vitamintartalma nem annyira jelentős, elsősorban C-, E- és B-vitamint vihetünk be vele. Vas-, cink-, magnézium- és sótartalmának köszönhetően a nyári melegben a legkiválóbb folyadékpótlási lehetőség a jól lehűtött dinnye. A görögdinnye húsában és héjában is megtalálható citrullin - nagy mennyiség elfogyasztása esetén - a szervezetben lévő enzimekkel reakcióba lép és arginin-né, azaz esszenciális aminosavvá alakul át. Ez pedig jót tesz a szívnek, a keringésnek és az immunrendszernek. 👪 A görögdinnye 7 jótékony hatása a férfiak és a nők termékenységére ❤️. Az arginin a nitrogén-oxid képződését segíti elő, amely a Viagrához hasonlóan ellazítja az ereket Érdekességek a dinnyével kapcsolatban: A görögdinnyét szabadföldi termesztésből júliustól októberig fogyaszthatod, exportból az év bármely időszakában megvásárolható! Amit 100 g görögdinnye tartalmaz: Energia 29 kcal Karotin nyomokban B1-vitamin 0, 04 mg B2-vitamin 0, 02 mg C-vitamin 7 mg Fehérje 0, 5 g Zsír 0, 2 g Szénhidrát 6, 5 g Mennyi ideig tartható a dinnye?
Belföld 2021. május 11., kedd 08:01 | MTI A Fidesz újpesti szervezete felszólította a kerület polgármesterét és alpolgármesterét, hogy vállalják a felelősséget és fizessék be azt a négymilliós büntetést, amelyet a a Nemzeti Adat és Információvédelmi Hivatal szabott ki a polgármesteri hivatalra. Ujpesti polgarmesteri hivatal. A Fidesz közleménye szerint a "Nemzeti Adat és Információvédelmi Hivatal négymillió forintos büntetést szabott ki a Polgármesteri Hivatalra, mert a Polgármesteri Hivatal az Újpest + Megbecsülés program végrehajtása során 22 000 újpesti nyugdíjas személyes adatait jogosulatlan kezelte. " "A Fidesz Magyar Polgári Szövetség Újpesti Szervezete és az Újpestért Egyesület felszólítja Déri Tibor momentumos polgármestert és Kanász-Nagy Máté LMP-s alpolgármestert, az LMP társelnökét, hogy vállalják tetteikért a felelősséget és a saját zsebükből fizessék ki" a büntetést, amelyet "tudatosan, előre megfontolt szándékkal elkövetett törvénysértéseik következményeként" szabtak ki a kerületi polgármesteri hivatalra - írták.
kerületben, különböző mértékben, és növelték a házasságkötés megrendezéséért fizetendő díjat a kerületben. Elbocsátottak embereket a Dunaújvárosi Vagyonkezelő Zrt. -től Dunaújvárosban (Pintér Tamás, Jobbik). Fizetés nélküli állásidőt rendeltek el a polgármesteri hivatal dolgozóinak Vácon ( Kiss Zsolt János, Összefogás). Csökkentették a polgármesteri hivatal dolgozóinak a fizetését Hódmezővásárhelyen (Márki-Zay Péter). Saját embereiket pénzelik Nőtt az alpolgármesterek száma a járvány idején Óbudán, Újpesten, Zuglóban, Angyalföldön Erzsébetvárosban, Újbudán, az I. és a II. kerületben, továbbá Vácon, Hódmezővásárhelyen, Pécsett és a fővárosban. Fidesz: Az újpesti polgármester és alpolgármester vállalja tetteiért a felelősséget! - Hír TV. Karácsony Gergely helyettesei 200 000 forinttal keresnek többet, mint annak idején Tarlós István helyettesei, javadalmazásuk a járvány időszakában – és azóta – sem csökkent. Rendeletben kellett megtiltani az adóemelést Érzékelve a baloldal polgármestereinek érzéketlenségét, a kormány december 18-án rendeletben tiltotta meg, hogy a pandémia alatt a helyi önkormányzatok emeljék szolgáltatásaik díját.
Míg a járvány idején és azt követően a kormány több fronton védte a gazdaságot és segített az embereknek többek közt hitelmoratóriummal, ingyenes parkolással, áfacsökkentéssel, addig a baloldal polgármesterei, élükön Karácsony Gergellyel, visszaéltek a veszélyhelyzet miatt kapott hatalommal; megszorításokkal sarcolják a lakosságot és a vállalkozásokat - számolt be róla a Ripost. Újpesti polgármesteri hivatalos. Megemelik a gyermekétkeztetés díját A főváros tulajdonában álló ingatlanokban működő óvodákban és iskolákban 10 százalékkal többet fizethetnek a szülők – erről döntött Karácsony Gergely főpolgármester (a baloldal egyik miniszterelnök-jelöltje) egy személyben, ahogyan a város 2021-es költségvetésének elfogadásáról is maga határozott. Karácsony Gergely Forrás: Origo Megemelt adók A Kiss László (korábban MSZP, jelenleg DK) vezette Óbudán megemelték a telekadót, de emelték az építményadót Erzsébetvárosban (Niedermüller Péter, DK), Szombathelyen (dr. Nemény András, MSZP) és Salgótarjánban (Fekete Zsolt, MSZP) is. Niedermüller Péter, (DK) emelte az építményadót Forrás: MTI/Mohai Balázs Maximális összegre növelték a kommunális adót Józsefvárosban (Pikó András, Összefogás).